ບລັອກ
-
ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງສາມາດເສີມຂະຫຍາຍມວນກ້າມຊີ້ນ ແລະ ປະສິດທິພາບໄດ້ບໍ?
ບລັອກການທົບທວນ ແລະ ການວິເຄາະ meta ໃນປີ 2016 ໂດຍນັກຄົ້ນຄວ້າຊາວບຣາຊິນໄດ້ເບິ່ງການສຶກສາທີ່ມີຢູ່ທັງໝົດກ່ຽວກັບຄວາມສາມາດຂອງການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງເພື່ອເພີ່ມປະສິດທິພາບຂອງກ້າມຊີ້ນ ແລະ ຄວາມສາມາດໃນການອອກກຳລັງກາຍໂດຍລວມ. ມີການສຶກສາສິບຫົກເລື່ອງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມ 297 ຄົນ. ພາລາມິເຕີຄວາມສາມາດໃນການອອກກຳລັງກາຍລວມມີຈຳນວນການເຮັດຊ້ຳ...ອ່ານຕື່ມ -
ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງສາມາດເລັ່ງການຮັກສາບາດແຜໄດ້ບໍ?
ບລັອກການທົບທວນຄືນໃນປີ 2014 ໄດ້ພິຈາລະນາການສຶກສາ 17 ຢ່າງກ່ຽວກັບຜົນກະທົບຂອງການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງຕໍ່ການສ້ອມແປງກ້າມຊີ້ນໂຄງກະດູກສໍາລັບການປິ່ນປົວການບາດເຈັບຂອງກ້າມຊີ້ນ. "ຜົນກະທົບຕົ້ນຕໍຂອງ LLLT ແມ່ນການຫຼຸດຜ່ອນຂະບວນການອັກເສບ, ການປັບຕົວຂອງປັດໄຈການຈະເລີນເຕີບໂຕ ແລະ ປັດໄຈການຄວບຄຸມ myogenic, ແລະ ການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງ angiogenes...ອ່ານຕື່ມ -
ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງສາມາດເລັ່ງການຟື້ນຟູກ້າມຊີ້ນໄດ້ບໍ?
ບລັອກໃນການທົບທວນຄືນໃນປີ 2015, ນັກຄົ້ນຄວ້າໄດ້ວິເຄາະການທົດລອງທີ່ໃຊ້ແສງສີແດງ ແລະ ແສງໃກ້ອິນຟາເຣດໃສ່ກ້າມຊີ້ນກ່ອນການອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ພົບວ່າເວລາຈົນກວ່າຈະໝົດແຮງ ແລະ ຈຳນວນການເຮັດຊ້ຳຫຼັງຈາກການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງເພີ່ມຂຶ້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. “ເວລາຈົນກວ່າຈະໝົດແຮງເພີ່ມຂຶ້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍເມື່ອທຽບກັບສະຖານທີ່...ອ່ານຕື່ມ -
ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງສາມາດເສີມສ້າງຄວາມແຂງແຮງຂອງກ້າມຊີ້ນໄດ້ບໍ?
ບລັອກນັກວິທະຍາສາດອົດສະຕຣາລີ ແລະ ບຣາຊິນ ໄດ້ສືບສວນຜົນກະທົບຂອງການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງຕໍ່ຄວາມອິດເມື່ອຍຂອງກ້າມຊີ້ນໃນການອອກກຳລັງກາຍໃນແມ່ຍິງໜຸ່ມ 18 ຄົນ. ຄວາມຍາວຄື່ນ: 904nm ປະລິມານ: 130J ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງໄດ້ຖືກປະຕິບັດກ່ອນການອອກກຳລັງກາຍ, ແລະການອອກກຳລັງກາຍປະກອບດ້ວຍການຫົດຕົວຂອງກ້າມຊີ້ນ quadricep 60 ຄັ້ງ. ແມ່ຍິງຜູ້ທີ່ໄດ້ຮັບ...ອ່ານຕື່ມ -
ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງສາມາດສ້າງກ້າມເນື້ອໃຫ້ແຂງແຮງໄດ້ບໍ?
ບລັອກໃນປີ 2015, ນັກຄົ້ນຄວ້າຊາວບຣາຊິນຕ້ອງການຢາກຮູ້ວ່າການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສາມາດສ້າງກ້າມຊີ້ນ ແລະ ເສີມສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງໃນນັກກິລາຊາຍ 30 ຄົນໄດ້ຫຼືບໍ່. ການສຶກສາໄດ້ປຽບທຽບກຸ່ມຜູ້ຊາຍກຸ່ມໜຶ່ງທີ່ໃຊ້ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງ + ການອອກກຳລັງກາຍກັບກຸ່ມທີ່ອອກກຳລັງກາຍຢ່າງດຽວ ແລະ ກຸ່ມຄວບຄຸມ. ໂຄງການອອກກຳລັງກາຍແມ່ນ 8 ອາທິດຂອງຫົວເຂົ່າ ...ອ່ານຕື່ມ -
ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງສາມາດລະລາຍໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍໄດ້ບໍ?
ບລັອກນັກວິທະຍາສາດຊາວບຣາຊິນຈາກມະຫາວິທະຍາໄລສະຫະພັນ São Paulo ໄດ້ທົດສອບຜົນກະທົບຂອງການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງ (808nm) ຕໍ່ແມ່ຍິງທີ່ເປັນໂລກອ້ວນ 64 ຄົນໃນປີ 2015. ກຸ່ມທີ 1: ການຝຶກອົບຮົມການອອກກຳລັງກາຍ (ແອໂຣບິກ ແລະ ການຕ້ານທານ) + ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງ ກຸ່ມທີ 2: ການຝຶກອົບຮົມການອອກກຳລັງກາຍ (ແອໂຣບິກ ແລະ ການຕ້ານທານ) + ບໍ່ມີການໃຊ້ຢາແສງ. ການສຶກສາໄດ້ຈັດຂຶ້ນ...ອ່ານຕື່ມ