ບລັອກ
-
ຜົນກະທົບທີ່ອາດເກີດຂຶ້ນຈາກແສງ ultraviolet ຕໍ່ພູມຕ້ານທານຂອງມະນຸດ: ເຄື່ອງຟອກໜັງ ແລະ ລະບົບພູມຕ້ານທານ
ບລັອກລັງສີອັນຕຣາໄວໂອເລັດ (UV), ບໍ່ວ່າຈະມາຈາກແສງແດດທຳມະຊາດ ຫຼື ແຫຼ່ງທຽມເຊັ່ນ: ເຄື່ອງຟອກໜັງ (ຕຽງອາບແດດ), ມີຜົນກະທົບທີ່ສັບສົນຕໍ່ພູມຕ້ານທານຂອງມະນຸດ. ໃນຂະນະທີ່ການສຳຜັດກັບລັງສີອັນຕຣາໄວໂອເລັດໃນລະດັບປານກາງສະໜັບສະໜູນການສັງເຄາະວິຕາມິນດີ — ເຊິ່ງເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ການເຮັດວຽກຂອງພູມຕ້ານທານ — ການສຳຜັດກັບລັງສີຫຼາຍເກີນໄປ, ໂດຍສະເພາະຈາກການພັດທະນາການຟອກໜັງ...ອ່ານຕື່ມ -
ການຟອກໜັງສາມາດຊ່ວຍໃນການສັງເຄາະວິຕາມິນດີໄດ້ບໍ?
ບລັອກວິຕາມິນດີແມ່ນຫຍັງ? ມັນເປັນວິຕາມິນທີ່ລະລາຍໃນໄຂມັນ ເຊິ່ງສັງເຄາະຜ່ານຜິວໜັງເປັນຫຼັກເມື່ອຖືກລັງສີອັລຕຣາໄວໂອເລັດບີ (UVB). ມັນມີບົດບາດສຳຄັນຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງກະດູກ, ລະບົບພູມຄຸ້ມກັນ ແລະ ການເຜົາຜານແຄວຊຽມ. ຄວາມສຳພັນລະຫວ່າງລັງສີອັລຕຣາໄວໂອເລັດ ແລະ ວິຕາມິນດີ ລັງສີ UVB ແມ່ນແຫຼ່ງຕົ້ນຕໍຂອງ...ອ່ານຕື່ມ -
ໃບສັ່ງຢາຟື້ນຟູສຸຂະພາບສຳລັບການບາດເຈັບຈາກກິລາ
ບລັອກດ້ວຍການສຳເລັດງານກິລາລະດູໜາວອາຊີ, ຄວາມຄຶກຄື້ນດ້ານການອອກກຳລັງກາຍລະດັບຊາດໄດ້ກໍ່ໃຫ້ເກີດຄື້ນໃໝ່, ແລະ ຜູ້ຄົນຫຼາຍຂຶ້ນເລື້ອຍໆກໍ່ເລີ່ມຫຼິ້ນກິລາ, ແຕ່ການບາດເຈັບຈາກກິລາກໍ່ກຳລັງກາຍເປັນເລື່ອງທີ່ໜ້າສັງເກດຫຼາຍຂຶ້ນ. ໃນບັນດາການບາດເຈັບຈາກກິລາທັງໝົດ, ການບາດເຈັບຂອງກ້າມຊີ້ນແມ່ນບັນຫາທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດ...ອ່ານຕື່ມ -
ວິທີການໃຊ້ຕຽງອາບແດດຢ່າງປອດໄພ: ຄູ່ມືສຳລັບຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນສຳລັບຜູ້ໃຊ້ຄັ້ງທຳອິດ
ບລັອກຖ້າທ່ານກຳລັງຊອກຫາຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບວິທີການໃຊ້ຕຽງອາບແດດຢ່າງປອດໄພ, ທ່ານໄດ້ມາຮອດບ່ອນທີ່ຖືກຕ້ອງແລ້ວ. ຕຽງອາບແດດສະເໜີວິທີທີ່ໄວ ແລະ ມີປະສິດທິພາບໃນການເຮັດໃຫ້ຜິວໜ້າຂອງທ່ານເບິ່ງຄືຖືກແສງແດດໂດຍບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ເວລາຫຼາຍຊົ່ວໂມງໃນແສງແດດ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະໃຊ້ຕຽງອາບແດດຢ່າງປອດໄພເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການໄໝ້, ການປົກຫຸ້ມຜິວກ່ອນໄວອັນຄວນ...ອ່ານຕື່ມ -
ເປັນຫຍັງພວກເຮົາຈຶ່ງພະຍາຍາມຢ່າງໜັກເພື່ອເຮັດໃຫ້ຜິວຂອງພວກເຮົາຂາວຂຶ້ນ, ແຕ່ມັນຍັງເບິ່ງຄືວ່າຈືດໆ ແລະ ເຫຼືອງຢູ່?
ບລັອກຂ້ອຍດູແລຜິວຂອງຂ້ອຍເປັນຢ່າງດີທຸກໆມື້, ໃສ່ໜ້າກາກເປັນປະຈຳ, ແລະແມ່ນແຕ່ລອງໃຊ້ຜະລິດຕະພັນເຮັດໃຫ້ຜິວຂາວຫຼາກຫຼາຍຊະນິດ, ແຕ່ຜິວຂອງຂ້ອຍຍັງໝອງຄໍ້າ ແລະ ເປັນສີເຫຼືອງຢູ່. ເປັນຫຍັງຜິວຂອງເຈົ້າຈຶ່ງເປັນສີເຫຼືອງຂຶ້ນເຖິງວ່າເຈົ້າຈະພະຍາຍາມເຮັດໃຫ້ຜິວຂາວຂຶ້ນກໍຕາມ? ເປັນຫຍັງຜິວຈຶ່ງກາຍເປັນໝອງຄໍ້າ ແລະ ເປັນສີເຫຼືອງ? ພາຍໃຕ້ສະຖານະການປົກກະຕິ,...ອ່ານຕື່ມ -
ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງສາມາດເສີມລະບົບພູມຄຸ້ມກັນຂອງທ່ານໄດ້ບໍ?
ບລັອກໃນໂລກປະຈຸບັນ, ການມີລະບົບພູມຄຸ້ມກັນທີ່ແຂງແຮງແມ່ນມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍກວ່າທີ່ເຄີຍ. ໃນຂະນະທີ່ໂພຊະນາການ, ການນອນຫຼັບ, ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍທີ່ເໝາະສົມແມ່ນພື້ນຖານຂອງພູມຄຸ້ມກັນທີ່ດີ, ຫຼາຍຄົນກຳລັງຫັນມາໃຊ້ເຕັກໂນໂລຢີທີ່ມີນະວັດຕະກຳເພື່ອເສີມຂະຫຍາຍການປ້ອງກັນຕາມທຳມະຊາດຂອງຮ່າງກາຍຂອງເຂົາເຈົ້າ. ເຕັກໂນໂລຢີໜຶ່ງທີ່ໄດ້ຮັບຄວາມສົນໃຈແມ່ນສີແດງ ...ອ່ານຕື່ມ