ບລັອກ
-
ເຈົ້າຄວນໃຊ້ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງເວລາໃດຂອງມື້?
ບລັອກເວລາໃດດີທີ່ສຸດທີ່ຈະເຮັດການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງ? ສິ່ງໃດກໍ່ຕາມທີ່ເໝາະສົມກັບທ່ານ! ຕາບໃດທີ່ທ່ານເຮັດການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງຢ່າງສະໝ່ຳສະເໝີ, ມັນຈະບໍ່ມີຄວາມແຕກຕ່າງຫຼາຍບໍ່ວ່າທ່ານຈະເຮັດມັນໃນຕອນເຊົ້າ, ຕອນທ່ຽງ, ຫຼືຕອນແລງ. ສະຫຼຸບ: ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງປະຈຳວັນຢ່າງສະໝ່ຳສະເໝີແມ່ນທາງເລືອກ...ອ່ານຕື່ມ -
ທ່ານຄວນໃຊ້ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງກັບອຸປະກອນທົ່ວຮ່າງກາຍເລື້ອຍປານໃດ?
ບລັອກອຸປະກອນການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງຂະໜາດໃຫຍ່ກວ່າ ເຊັ່ນ Merican M6N Full Body Light Therapy Pod. ມັນຖືກອອກແບບມາເພື່ອປິ່ນປົວທົ່ວຮ່າງກາຍດ້ວຍແສງຂອງຄວາມຍາວຄື້ນທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ເພື່ອຜົນປະໂຫຍດທາງລະບົບຫຼາຍຂຶ້ນ ເຊັ່ນ: ການນອນຫຼັບ, ພະລັງງານ, ການອັກເສບ, ແລະ ການຟື້ນຕົວຂອງກ້າມຊີ້ນ. ມີຫຼາຍຍີ່ຫໍ້ທີ່ຜະລິດການພັດທະນາການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງຂະໜາດໃຫຍ່...ອ່ານຕື່ມ -
ທ່ານຄວນໃຊ້ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງເລື້ອຍປານໃດເພື່ອປະສິດທິພາບການອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ການຟື້ນຟູກ້າມຊີ້ນ?
ບລັອກສຳລັບນັກກິລາ ແລະ ຜູ້ທີ່ອອກກຳລັງກາຍຫຼາຍຄົນ, ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງແມ່ນສ່ວນໜຶ່ງທີ່ສຳຄັນຂອງການຝຶກຊ້ອມ ແລະ ການຟື້ນຟູຮ່າງກາຍຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຖ້າທ່ານກຳລັງໃຊ້ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງເພື່ອປະສິດທິພາບທາງດ້ານຮ່າງກາຍ ແລະ ຜົນປະໂຫຍດໃນການຟື້ນຟູກ້າມຊີ້ນ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເຮັດມັນຢ່າງສະໝ່ຳສະເໝີ ແລະ ຄຽງຄູ່ກັບການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານ. ບາງຄົນ...ອ່ານຕື່ມ -
ແນວຄວາມຄິດທີ່ຈຳເປັນໃນການເລືອກຜະລິດຕະພັນການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງ
ບລັອກການໂຄສະນາຂາຍອຸປະກອນການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງ (RLT) ໃນປະຈຸບັນແມ່ນຄືກັນກັບທີ່ເຄີຍເປັນມາ. ຜູ້ບໍລິໂພກເຊື່ອວ່າຜະລິດຕະພັນທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນຜະລິດຕະພັນທີ່ໃຫ້ຜົນຜະລິດສູງສຸດໃນລາຄາຕໍ່າສຸດ. ນັ້ນຈະເປັນເລື່ອງທີ່ສົມເຫດສົມຜົນຖ້າມັນເປັນຄວາມຈິງ, ແຕ່ມັນບໍ່ແມ່ນ. ການສຶກສາໄດ້ພິສູດແລ້ວວ່າ ...ອ່ານຕື່ມ -
ເຈົ້າສາມາດເຮັດການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງຫຼາຍເກີນໄປໄດ້ບໍ?
ບລັອກການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງໄດ້ຮັບການທົດສອບໃນການທົດລອງທາງດ້ານຄລີນິກຫຼາຍຮ້ອຍຄັ້ງທີ່ໄດ້ຮັບການທົບທວນຄືນຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານ, ແລະພົບວ່າປອດໄພແລະທົນທານຕໍ່ໄດ້ດີ. [1,2] ແຕ່ທ່ານສາມາດໃຊ້ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງຫຼາຍເກີນໄປໄດ້ບໍ? ການໃຊ້ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງຫຼາຍເກີນໄປແມ່ນບໍ່ຈຳເປັນ, ແຕ່ມັນບໍ່ໜ້າຈະເປັນອັນຕະລາຍ. ຈຸລັງໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດສາມາດດູດຊຶມໄດ້ພຽງແຕ່...ອ່ານຕື່ມ -
ທ່ານຄວນໃຊ້ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງແບບເປົ້າໝາຍສຳລັບສະພາບຜິວໜັງເລື້ອຍປານໃດ?
ບລັອກອຸປະກອນການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງແບບເປົ້າໝາຍເຊັ່ນ: Luminance RED ແມ່ນເໝາະສົມທີ່ສຸດສຳລັບການປິ່ນປົວສະພາບຜິວໜັງ ແລະ ການຈັດການການລະບາດ. ອຸປະກອນທີ່ມີຂະໜາດນ້ອຍກວ່າ ແລະ ສາມາດພົກພາໄດ້ງ່າຍເຫຼົ່ານີ້ມັກຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອປິ່ນປົວບໍລິເວນທີ່ມີບັນຫາສະເພາະເທິງຜິວໜັງ ເຊັ່ນ: ບາດແຜ, ໂລກເຮີເປສທີ່ອະໄວຍະວະເພດ ແລະ ຮອຍດ່າງອື່ນໆ. ສຳລັບຜູ້ທີ່ປິ່ນປົວພະຍາດຜິວໜັງ...ອ່ານຕື່ມ