ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງໄດ້ກາຍເປັນການປິ່ນປົວທີ່ບໍ່ແມ່ນການຜ່າຕັດທີ່ໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມສຳລັບສຸຂະພາບຜິວໜັງ, ການບັນເທົາອາການເຈັບ ແລະ ສຸຂະພາບໂດຍລວມ. ເມື່ອການນຳໃຊ້ຂອງມັນຂະຫຍາຍຕົວອອກໄປ, ຫຼາຍຄົນສົງໄສວ່າ:ເຈົ້າສາມາດໃຊ້ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງໃສ່ກະເພາະອາຫານຂອງເຈົ້າໄດ້ຢ່າງປອດໄພບໍ?
ຄຳຕອບສັ້ນໆແມ່ນແມ່ນ - ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວສາມາດໃຊ້ໄດ້ກັບບໍລິເວນທ້ອງ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ເຊັ່ນດຽວກັບການປິ່ນປົວອື່ນໆ, ການນຳໃຊ້ ແລະ ຄວາມເຂົ້າໃຈກ່ຽວກັບຜົນກະທົບຂອງມັນຢ່າງຖືກຕ້ອງແມ່ນມີຄວາມຈຳເປັນ.
ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງແມ່ນຫຍັງ?
ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງ (RLT) ຫຼື ທີ່ຮູ້ຈັກກັນໃນນາມການປັບແສງດ້ວຍແສງ (photobiomodulation) ໃຊ້ຄວາມຍາວຄື້ນປົກກະຕິລະຫວ່າງ 630 nm ແລະ 850 nm ເພື່ອເຈາະເຂົ້າໄປໃນຜິວໜັງ ແລະ ກະຕຸ້ນການເຮັດວຽກຂອງເຊວ. ມັນຊ່ວຍເສີມສ້າງກິດຈະກຳຂອງໄມໂທຄອນເດຣຍ, ຊ່ວຍໃຫ້ເຊວຜະລິດພະລັງງານ (ATP) ຫຼາຍຂຶ້ນ, ເຊິ່ງສະໜັບສະໜູນການສ້ອມແປງເນື້ອເຍື່ອ ແລະ ຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບ.
ມັນປອດໄພທີ່ຈະໃຊ້ກັບກະເພາະອາຫານບໍ?
ສຳລັບບຸກຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງສ່ວນໃຫຍ່,ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງແມ່ນປອດໄພທີ່ຈະໃຊ້ກັບບໍລິເວນກະເພາະອາຫານ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນເພື່ອປັບປຸງຜິວໜັງ, ການຟື້ນຟູກ້າມຊີ້ນ, ຫຼື ສຸຂະພາບໂດຍລວມ.
ບໍ່ເຫມືອນກັບລັງສີ UV, ແສງສີແດງບໍ່ໄດ້ທໍາລາຍຜິວໜັງ ຫຼື ເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນມະເຮັງເມື່ອໃຊ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ.
ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຄວາມປອດໄພແມ່ນຂຶ້ນກັບຫຼາຍປັດໃຈ:
-
ຄຸນນະພາບອຸປະກອນ ແລະ ການຮັບຮອງ
-
ໄລຍະເວລາ ແລະ ຄວາມເຂັ້ມຂອງການປິ່ນປົວ
-
ສະພາບສຸຂະພາບສ່ວນບຸກຄົນ
ໃຜຄວນລະມັດລະວັງ?
ເຖິງແມ່ນວ່າໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວຈະປອດໄພ, ແຕ່ບຸກຄົນບາງຄົນຄວນລະມັດລະວັງເປັນພິເສດ:
1. ການຖືພາ
ຫຼີກລ່ຽງການໃຊ້ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງໂດຍກົງໃສ່ທ້ອງໃນເວລາຖືພາ ເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າຈະໄດ້ຮັບການອະນຸມັດຈາກຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບ.
2. ຜິວໜັງ ຫຼື ສະພາບຜິວໜັງທີ່ລະອຽດອ່ອນ
ຖ້າທ່ານມີອາການຄັນຄາຍຜິວໜັງ, ມີຜື່ນຂຶ້ນ, ຫຼື ພະຍາດທີ່ຕິດພັນ, ໃຫ້ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍການປິ່ນປົວທີ່ສັ້ນກວ່າ.
3. ການຜ່າຕັດຫຼ້າສຸດ
ຖ້າທ່ານໄດ້ຮັບການຜ່າຕັດທ້ອງ, ໃຫ້ປຶກສາທ່ານໝໍກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງໃສ່ບໍລິເວນດັ່ງກ່າວ.
ຜົນປະໂຫຍດທີ່ອາດເກີດຂຶ້ນຈາກການໃຊ້ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງໃສ່ກະເພາະອາຫານ
1. ການຟື້ນຟູຜິວໜັງ
ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງອາດຈະຊ່ວຍປັບປຸງສີຜິວ, ຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ ແລະ ໂຄງສ້າງຜິວໜັງບໍລິເວນໜ້າທ້ອງໃຫ້ດີຂຶ້ນ.
2. ການຟື້ນຟູກ້າມຊີ້ນ
ມັນສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນອາການເຈັບ ແລະ ສະໜັບສະໜູນການຟື້ນຕົວຫຼັງຈາກການອອກກຳລັງກາຍທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບກ້າມຊີ້ນຫຼັກ.
3. ການປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ
ການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດທີ່ດີຂຶ້ນອາດຈະຊ່ວຍໃຫ້ສຸຂະພາບຂອງເນື້ອເຍື່ອແລະການຮັກສາດີຂຶ້ນ.
4. ບັນເທົາອາການເຈັບເລັກນ້ອຍ
ມັນອາດຈະຊ່ວຍບັນເທົາຄວາມບໍ່ສະບາຍທີ່ເກີດຈາກຄວາມຕຶງຄຽດຂອງກ້າມຊີ້ນ ຫຼື ການອັກເສບເລັກນ້ອຍ.
ວິທີປະຕິບັດທີ່ດີທີ່ສຸດສຳລັບການນຳໃຊ້ທີ່ປອດໄພ
ເພື່ອຮັບປະກັນການປິ່ນປົວທີ່ປອດໄພ ແລະ ມີປະສິດທິພາບ:
-
ຮັກສາຊ່ວງເວລາລະຫວ່າງ10–20 ນາທີ
-
ຮັກສາໃຫ້ຖືກຕ້ອງໄລຍະຫ່າງຈາກອຸປະກອນ
-
ໃຊ້3–5 ເທື່ອຕໍ່ອາທິດໃນເບື້ອງຕົ້ນ
-
ຫຼີກລ່ຽງການສະສົມຄວາມຮ້ອນຫຼາຍເກີນໄປ
-
ຮັກສາຜິວໜັງໃຫ້ສະອາດ ແລະ ແຫ້ງກ່ອນການປິ່ນປົວ
ອຸປະກອນຢູ່ເຮືອນທຽບກັບອຸປະກອນມືອາຊີບ
ອຸປະກອນທີ່ໃຊ້ຢູ່ເຮືອນແມ່ນສະດວກສະບາຍ ແລະ ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວມີຄວາມແຮງຕ່ຳກວ່າ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ພວກມັນເໝາະສົມສຳລັບການນຳໃຊ້ເປັນປະຈຳ. ລະບົບມືອາຊີບໃຫ້ຜົນຜະລິດທີ່ເຂັ້ມແຂງກວ່າ ແລະ ການຄຸ້ມຄອງທີ່ກວ້າງຂວາງກວ່າ, ເຊິ່ງອາດຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຕ້ອງການໃນການປະຊຸມເລື້ອຍໆ.
ຄວາມຄິດສຸດທ້າຍ
ແມ່ນແລ້ວ, ທ່ານສາມາດໃຊ້ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງໃສ່ກະເພາະອາຫານຂອງທ່ານໄດ້ຢ່າງປອດໄພໃນກໍລະນີຫຼາຍທີ່ສຸດ. ບໍ່ວ່າເປົ້າໝາຍຂອງທ່ານແມ່ນການປັບປຸງຮູບລັກສະນະຜິວໜັງ ຫຼື ສະໜັບສະໜູນການຟື້ນຟູກ້າມຊີ້ນ, ການໃຊ້ຢ່າງສະໝໍ່າສະເໝີ ແລະ ປານກາງແມ່ນສິ່ງສຳຄັນ. ປະຕິບັດຕາມຄຳແນະນຳກ່ຽວກັບອຸປະກອນສະເໝີ ແລະ ປຶກສາຜູ້ຊ່ຽວຊານຖ້າທ່ານມີບັນຫາສຸຂະພາບທີ່ຕິດພັນ.