ບລັອກ
-
ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງ 1 ເດືອນ: ການປ່ຽນແປງຂອງຜິວໜັງ, ການນອນຫຼັບ, ແລະ ອາການເຈັບຂໍ້ຕໍ່
ບລັອກການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງ (RLT) ໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມຍ້ອນທ່າແຮງຂອງມັນໃນການປັບປຸງສຸຂະພາບຜິວໜັງ, ຄຸນນະພາບການນອນ, ແລະ ຄວາມສະບາຍຂອງຂໍ້ຕໍ່. ແຕ່ຈະເກີດຫຍັງຂຶ້ນເມື່ອທ່ານໃຊ້ມັນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງເປັນເວລາໜຶ່ງເດືອນ? ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ການຄົ້ນຄວ້າ ແລະ ປະສົບການຂອງຜູ້ໃຊ້ແນະນຳ. 1. ການປັບປຸງຜິວໜັງ ຜິວໜັງທີ່ສົດໃສ ແລະ ມີສຸຂະພາບດີຂຶ້ນ: RLT ກະຕຸ້ນ c...ອ່ານຕື່ມ -
ເຈົ້າສາມາດເຜົາຜານຢູ່ເທິງຕຽງອາບແດດໄດ້ບໍ?
ບລັອກຫຼາຍຄົນມັກການອາບແດດໃນຕຽງອາບແດດເພື່ອໃຫ້ຜິວໜັງມີແສງສີທອງ, ແຕ່ການໄໝ້ແມ່ນຄວາມສ່ຽງທີ່ແທ້ຈິງ. ເຊັ່ນດຽວກັບແສງແດດທຳມະຊາດ, ຕຽງອາບແດດປ່ອຍລັງສີອັລຕຣາໄວໂອເລັດ (UV) ເຊິ່ງສາມາດທຳລາຍຜິວໜັງໄດ້ຖ້າຖືກແສງແດດຫຼາຍເກີນໄປ. 1. ອາການໄໝ້ຕຽງອາບແດດເກີດຂຶ້ນໄດ້ແນວໃດ ລັງສີອັລຕຣາໄວໂອເລັດ: ຕຽງອາບແດດປ່ອຍລັງສີ UVA ສ່ວນໃຫຍ່ ແລະ UVB ໜ້ອຍໜຶ່ງ. ທັງສອງ...ອ່ານຕື່ມ -
ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງດີຕໍ່ອາການເຈັບປະຈຳເດືອນບໍ? ວິທີທຳມະຊາດເພື່ອບັນເທົາອາການເຈັບປະຈຳເດືອນ
ບລັອກບົດນຳ ອາການເຈັບປະຈຳເດືອນ — ເຊິ່ງເອີ້ນກັນວ່າອາການເຈັບປະຈຳເດືອນ — ເປັນບັນຫາທົ່ວໄປຂອງແມ່ຍິງຫຼາຍຄົນ. ພວກມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການເຈັບຢູ່ບໍລິເວນທ້ອງນ້ອຍ, ຫຼັງ, ແລະຂາ, ມັກຈະມີອາການອ່ອນເພຍ, ປວດຮາກ, ແລະການປ່ຽນແປງອາລົມ. ໃນຂະນະທີ່ຢາແກ້ປວດເປັນວິທີແກ້ໄຂທົ່ວໄປທີ່ສຸດ, ຫຼາຍຄົນກຳລັງຊອກຫາຢາທຳມະຊາດ...ອ່ານຕື່ມ -
ແສງສີແດງ vs ແສງສີຟ້າ: ວິທີການທີ່ຕຽງປິ່ນປົວໃຊ້ຄວາມຍາວຄື່ນສະເພາະເພື່ອ "ປຸກ" ກິດຈະກຳຂອງເຊວ
ບລັອກຕຽງການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງກຳລັງໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມເພີ່ມຂຶ້ນເລື້ອຍໆ ສຳລັບສຸຂະພາບຜິວໜັງ, ການບັນເທົາອາການເຈັບ ແລະ ສຸຂະພາບໂດຍລວມ. ແຕ່ບໍ່ແມ່ນແສງທັງໝົດຈະຄືກັນ. ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງ ແລະ ສີຟ້າເຮັດວຽກຜ່ານກົນໄກທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ໂດຍແນໃສ່ຈຸລັງທີ່ແຕກຕ່າງກັນເພື່ອສົ່ງເສີມສຸຂະພາບ ແລະ ການຟື້ນຟູ. 1. ວິທະຍາສາດຂອງການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງ...ອ່ານຕື່ມ -
ຕຽງປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງປອດໄພບໍ? ຄວາມຈິງກ່ຽວກັບລັງສີ, ຜົນຂ້າງຄຽງ, ແລະໃຜຄວນໃຊ້ພວກມັນ
ບລັອກຕຽງປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງ (RLT) ກຳລັງໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມເພີ່ມຂຶ້ນເລື້ອຍໆ ສຳລັບການຟື້ນຟູຜິວໜັງ, ການຟື້ນຟູກ້າມຊີ້ນ, ແລະ ສຸຂະພາບໂດຍລວມ. ແຕ່ຫຼາຍຄົນສົງໄສວ່າ: ພວກມັນປອດໄພບໍ? ໃຫ້ພວກເຮົາແຍກຂໍ້ເທັດຈິງອອກຈາກຄວາມເຂົ້າໃຈຜິດກ່ຽວກັບລັງສີ, ຜົນຂ້າງຄຽງ, ແລະ ຄວາມເໝາະສົມ. 1. ບໍ່ມີລັງສີ UV ຕຽງ RLT ປ່ອຍແສງສີແດງ (620–700 nm) ແລະ ...ອ່ານຕື່ມ -
ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງ: ຄວາມລັບໃນການຟື້ນຟູຜິວໜັງທີ່ອ່ອນເພຍ ແລະ ອາການເຈັບກ້າມຊີ້ນຢູ່ເຮືອນຂອງທ່ານ
ບລັອກເຈົ້າມັກຕື່ນນອນດ້ວຍຜິວໜັງທີ່ເບິ່ງອ່ອນເພຍຫຼັງຈາກນອນດึก ຫຼື ມີບັນຫາກັບອາການເຈັບກ້າມຊີ້ນຫຼັງຈາກອອກກຳລັງກາຍບໍ? ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງ (RLT) ອາດເປັນວິທີແກ້ໄຂການຟື້ນຟູຮ່າງກາຍຢູ່ເຮືອນທີ່ເຈົ້າມອງຂ້າມ. 1. ວິທີການເຮັດວຽກຂອງການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງ ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງໃຊ້ແສງສີແດງ ແລະ ແສງໃກ້ອິນຟາເຣດລະດັບຕ່ຳ (620–950...ອ່ານຕື່ມ