ຂ່າວ - ຜົນປະໂຫຍດອັນດັບຕົ້ນໆຂອງການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງ | ອະທິບາຍກ່ຽວກັບຜິວໜັງ, ອາການເຈັບ ແລະ ສຸຂະພາບ

ບົດນຳ: ພະລັງຂອງແສງສະຫວ່າງປິ່ນປົວ

ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງ (RLT), ເຊິ່ງເອີ້ນອີກຊື່ໜຶ່ງວ່າການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງລະດັບຕ່ຳ (LLLT) or ການປັບປ່ຽນທາງຊີວະພາບດ້ວຍແສງ, ແມ່ນໜຶ່ງໃນເຕັກໂນໂລຊີສຸຂະພາບທີ່ມີການເຕີບໂຕໄວທີ່ສຸດໃນໂລກ. ໂດຍໃຊ້ຄວາມຍາວຄື້ນທີ່ຊັດເຈນຂອງສີແດງ (ປະມານ 660 nm)ແລະແສງໃກ້ອິນຟາເຣດ (ປະມານ 850 nm), ການປິ່ນປົວນີ້ຄ່ອຍໆໃຫ້ພະລັງງານແກ່ຈຸລັງຂອງທ່ານໃຫ້ສ້ອມແປງ, ຟື້ນຟູ ແລະ ເຮັດວຽກໄດ້ດີຂຶ້ນ.

ໃນເບື້ອງຕົ້ນ NASA ພັດທະນາຂຶ້ນເພື່ອສົ່ງເສີມການຮັກສາບາດແຜ, ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງໃນປະຈຸບັນຖືກນໍາໃຊ້ໃນຄລີນິກການແພດ, ສະປາ, ຫ້ອງອອກກຳລັງກາຍ, ແລະແມ່ນແຕ່ຢູ່ເຮືອນ— ຍ້ອນຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບ ແລະ ຄວາມງາມທີ່ຫຼາກຫຼາຍທີ່ໜ້າປະທັບໃຈ.

1. ການຟື້ນຟູຜິວໜັງ ແລະ ຕ້ານຄວາມແກ່ຊະລາ

ໜຶ່ງໃນການນຳໃຊ້ທີ່ໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມຫຼາຍທີ່ສຸດຂອງການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງແມ່ນສຳລັບການປັບປຸງຜິວໜັງ.

ຜົນປະໂຫຍດ:

ກະຕຸ້ນຄໍລາເຈນ ແລະ ອີລາສຕິນການຜະລິດ
ຫຼຸດຜ່ອນຮອຍຫ່ຽວ ແລະ ຮອຍຫ່ຽວລະອຽດ
ປັບປຸງສີຜິວ, ໂຄງສ້າງ ແລະ ຄວາມແໜ້ນຂອງຜິວໜັງ
ຮອຍແປ້ວ, ຮອຍສິວ ແລະ ເມັດສີຈາງລົງ

ມັນເຮັດວຽກແນວໃດ:
ແສງສີແດງຊຶມເຂົ້າໄປໃນຜິວໜັງໄດ້ປະມານ 5–10 ມມ ແລະ ກະຕຸ້ນຈຸລັງ fibroblast ເຊິ່ງມີໜ້າທີ່ໃນການສັງເຄາະ collagen. ເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ, ສິ່ງນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ຜິວໜັງລຽບນຽນ, ເຕັ່ງຕຶງ ແລະ ເບິ່ງອ່ອນກວ່າໄວ — ເປັນທຳມະຊາດ ແລະ ບໍ່ມີການຢຸດເຮັດວຽກ.

ຄວາມຍາວຄື້ນທີ່ດີທີ່ສຸດ:630–660 nm ສຳລັບແສງສີແດງທີ່ເບິ່ງເຫັນໄດ້, ເຊິ່ງແນໃສ່ຊັ້ນຜິວໜັງ.

2. ບັນເທົາອາການເຈັບ ແລະ ຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບ

ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງໄດ້ຮັບການຍອມຮັບຢ່າງກວ້າງຂວາງໃນຊຸມຊົນທາງການແພດ ແລະ ກິລາ ສຳລັບຄວາມສາມາດໃນການຫຼຸດຜ່ອນອາການເຈັບ ແລະ ການອັກເສບ— ປາດສະຈາກຢາ ຫຼື ຜົນຂ້າງຄຽງ.

ຊ່ວຍບັນເທົາອາການ:

ອາການເຈັບປວດຂໍ້ຕໍ່ ແລະ ໂລກຂໍ້ອັກເສບ
ອາການປວດເສັ້ນເອັນ ແລະ ປວດຫຼັງ
ອາການຄໍແຂງ ແລະ ໄມເກຣນ
ອາການເຈັບກ້າມຊີ້ນ ຫຼື ອາການເຈັບທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການບາດເຈັບ

ມັນເຮັດວຽກແນວໃດ:
ຄວາມຍາວຄື້ນໃກ້ອິນຟາເຣດ (ປະມານ 810–850 nm) ເຈາະເຂົ້າໄປໃນກ້າມຊີ້ນ ແລະ ຂໍ້ຕໍ່ໄດ້ຢ່າງເລິກເຊິ່ງ, ປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ ແລະ ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຄຽດທາງອົກຊີເດຊັນ. ສິ່ງນີ້ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນເຄື່ອງໝາຍການອັກເສບ ແລະ ເລັ່ງການຮັກສາໃນລະດັບເຊວ.

ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ນັກກາຍຍະພາບບຳບັດ ແລະ ນັກກິລາມືອາຊີບໃຊ້ຕຽງນອນແສງສີແດງທົ່ວຮ່າງກາຍເພື່ອເລັ່ງການຟື້ນຕົວຫຼັງຈາກການຝຶກຊ້ອມຢ່າງໜັກໜ່ວງ ຫຼື ການບາດເຈັບ.

3. ການຟື້ນຟູກ້າມຊີ້ນ ແລະ ປະສິດທິພາບດ້ານກິລາ

RLT ໄດ້ກາຍເປັນເຄື່ອງມືການຟື້ນຟູທີ່ໃຊ້ເພື່ອນັກກິລາ, ຜູ້ທີ່ມັກອອກກຳລັງກາຍ, ແລະ ນັກກາຍຍະພາບບຳບັດ.

ຜົນປະໂຫຍດ:

ຫຼຸດຜ່ອນອາການປວດເມື່ອຍ ແລະ ປວດກ້າມເນື້ອ
ເລັ່ງການຟື້ນຕົວຫຼັງການອອກກຳລັງກາຍ
ເສີມຂະຫຍາຍຄວາມທົນທານ ແລະ ຜົນຜະລິດພະລັງງານ
ປັບປຸງຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ ແລະ ການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ

ຄວາມເຂົ້າໃຈທາງວິທະຍາສາດ:
ໂດຍການເພີ່ມຂຶ້ນATP (ອາເດໂນຊິນໄຕຣຟອສເຟດ)— ໂມເລກຸນພະລັງງານຫຼັກຂອງຈຸລັງຂອງທ່ານ — ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງຊ່ວຍໃຫ້ກ້າມຊີ້ນສາມາດສ້ອມແປງໄດ້ຢ່າງມີປະສິດທິພາບຫຼາຍຂຶ້ນ. ຜົນໄດ້ຮັບແມ່ນການຢຸດເຮັດວຽກໜ້ອຍລົງ ແລະ ປະສິດທິພາບທີ່ດີຂຶ້ນໄວຂຶ້ນ.

4. ການນອນຫຼັບ ແລະ ຄວາມສົມດຸນຂອງອາລົມດີຂຶ້ນ

ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານເທົ່ານັ້ນ - ມັນຍັງຊ່ວຍຈິດໃຈຂອງທ່ານອີກດ້ວຍ.

ຜົນປະໂຫຍດ:

ປັບປຸງຄຸນນະພາບການນອນ
ຊ່ວຍຜ່ອນຄາຍ ແລະ ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຕຶງຄຽດ
ອາດຈະບັນເທົາອາການຂອງຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງອາລົມຕາມລະດູການ (SAD)

ມັນເຮັດວຽກແນວໃດ:
ການສຳຜັດກັບຄື້ນສີແດງອ່ອນໆໃນຕອນແລງສາມາດຊ່ວຍຄວບຄຸມລະດັບຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານໄດ້ເມລາໂທນິນແລະເຊໂຣໂທນິນລະດັບຕ່າງໆ, ສົ່ງເສີມຈັງຫວະການນອນຫຼັບ-ຕື່ນນອນທີ່ມີສຸຂະພາບດີ ແລະ ເຮັດໃຫ້ອາລົມມີຄວາມໝັ້ນຄົງ.

ຜູ້ໃຊ້ຫຼາຍຄົນລາຍງານວ່ານອນຫຼັບເລິກ ແລະ ຟື້ນຟູໄດ້ດີຂຶ້ນຫຼັງຈາກການປິ່ນປົວດ້ວຍ RLT ທີ່ສອດຄ່ອງກັນ.

5. ການຮັກສາ ແລະ ການສ້ອມແປງເນື້ອເຍື່ອໄວຂຶ້ນ

ເນື່ອງຈາກຄວາມສາມາດໃນການເພີ່ມການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ ແລະ ພະລັງງານຂອງຈຸລັງ, ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງຈຶ່ງສະໜັບສະໜູນປິ່ນປົວໄວຂຶ້ນໃນຄວາມເສຍຫາຍຂອງເນື້ອເຍື່ອປະເພດຕ່າງໆ.

ຊ່ວຍປິ່ນປົວ:

ບາດແຜ, ຮອຍໄໝ້ ແລະ ບາດແຜ
ຮອຍແປ້ວຫຼັງການຜ່າຕັດ
ແຜໃນພະຍາດເບົາຫວານ
ຮອຍແຕກ ແລະ ການລະຄາຍເຄືອງຜິວໜັງ

ເປັນຫຍັງມັນຈຶ່ງໃຊ້ໄດ້:
RLT ເສີມຂະຫຍາຍການສ້າງເສັ້ນເລືອດໃໝ່(ການສ້າງເສັ້ນເລືອດໃໝ່) ແລະການປັບປຸງຄໍລາເຈນ, ສອງຂະບວນການຫຼັກໃນການຟື້ນຟູເນື້ອເຍື່ອ.

6. ການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມ ແລະ ສຸຂະພາບໜັງຫົວ

ແມ່ນແລ້ວ — ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງກໍ່ດີຕໍ່ຜົມຂອງເຈົ້າເຊັ່ນກັນ!

ຜົນປະໂຫຍດ:

ກະຕຸ້ນຮູຂຸມຂົນທີ່ນອນບໍ່ຫຼັບ
ຫຼຸດຜ່ອນການຫລົ່ນຂອງຜົມ ແລະ ຜົມບາງ
ເພີ່ມຄວາມໜາແໜ້ນ ແລະ ຄວາມແຂງແຮງຂອງຜົມ

ມັນເຮັດວຽກແນວໃດ:
ແສງສະຫວ່າງໃນ630–680 ນາໂນແມັດຜະລິດຕະພັນນີ້ໃຫ້ພະລັງງານແກ່ຈຸລັງໜັງຫົວ ແລະ ເພີ່ມການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດໄປຫາຮູຂຸມຂົນ, ຊຸກຍູ້ໃຫ້ເກີດການເຕີບໂຕໃໝ່ — ໂດຍສະເພາະໃນຄົນທີ່ເປັນໂລກຜົມຫຼົ່ນຈາກຮໍໂມນເພດຊາຍ (ໂລກຜົມຫຼົ່ນແບບ androgenetic alopecia).

7. ສຸຂະພາບຂອງພູມຕ້ານທານ ແລະ ເຊວ

ນອກເໜືອໄປຈາກຜົນກະທົບທີ່ເຫັນໄດ້ແລ້ວ, ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງຍັງຊ່ວຍເສີມສ້າງຄວາມສົມດຸນພາຍໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ.

ຜົນປະໂຫຍດຕໍ່ຮ່າງກາຍທັງໝົດ:

ເສີມສ້າງການຕອບສະໜອງຂອງພູມຕ້ານທານ
ປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ ແລະ ການໄດ້ຮັບອົກຊີເຈນ
ເສີມຂະຫຍາຍການຂັບສານພິດຜ່ານການລະບາຍນ້ຳเหลือง
ເພີ່ມພະລັງງານ ແລະ ຄວາມສົດຊື່ນໂດຍລວມ

ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງເປັນປະຈຳຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍຮັກສາສະພາບສົມດຸນ - ສະພາບທີ່ສົມດຸນ ແລະ ມີສຸຂະພາບດີໃນລະດັບເຊວ.

8. ປອດໄພ, ອ່ອນໂຍນ, ແລະ ພິສູດແລ້ວທາງດ້ານການແພດ

ບໍ່ເຫມືອນກັບຂັ້ນຕອນການຟອກໜັງດ້ວຍ UV ຫຼື ຂັ້ນຕອນການໃຊ້ເລເຊີ,ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງບໍ່ມີລັງສີ UVແລະບໍ່ເຮັດໃຫ້ຜິວໜັງຮ້ອນ ຫຼື ທຳລາຍຜິວໜັງ. ມັນບໍ່ຮຸກຮານ, ບໍ່ເຈັບປວດ, ແລະ ໄດ້ຮັບການສະໜັບສະໜູນຈາກການສຶກສາທາງດ້ານຄລີນິກໃນດ້ານຜິວໜັງ, ການແພດກິລາ, ແລະ ການຟື້ນຟູສຸຂະພາບ.

ເມື່ອໃຊ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ, RLT ແມ່ນປອດໄພສຳລັບທຸກສະພາບຜິວ ແລະ ສາມາດເຮັດໄດ້ທຸກໆມື້ເພື່ອຜົນປະໂຫຍດສະສົມໃນໄລຍະຍາວ.

9. ສຳຜັດກັບການຟື້ນຟູຮ່າງກາຍຢ່າງເຕັມທີ່ກັບ MERICAN

ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນສູງສຸດ, ຄວາມສອດຄ່ອງ ແລະ ຄວາມແມ່ນຍຳຂອງຄວາມຍາວຄື້ນແມ່ນມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍ.
ອຸປະກອນລະດັບມືອາຊີບ — ເຊັ່ນວ່າຕຽງປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງ MERICAN— ປະສົມປະສານແສງສີແດງ 660 ນາໂນແມັດແລະແສງອິນຟາເຣດໃກ້ 850 nmເພື່ອການຟື້ນຟູຜິວໜັງ ແລະ ຮ່າງກາຍທີ່ດີທີ່ສຸດ.

ບໍ່ວ່າທ່ານຕ້ອງການຜິວທີ່ລຽບນຽນຂຶ້ນ, ການຟື້ນຕົວໄວຂຶ້ນ, ຫຼື ສຸຂະພາບທີ່ດີຂຶ້ນ, ລະບົບແສງສີແດງທີ່ກ້າວໜ້າຂອງ MERICAN ຈະສົ່ງຜົນໄດ້ຮັບທີ່ທ່ານສາມາດຮູ້ສຶກໄດ້ - ຈາກພາຍໃນສູ່ພາຍນອກ.

ສະຫຼຸບ: ວິທີທາງທຳມະຊາດໃນການປິ່ນປົວ, ເພີ່ມພະລັງ, ແລະ ສ່ອງແສງ

ດັ່ງນັ້ນ, ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງມີປະໂຫຍດຫຍັງແດ່?
ມັນດີສຳລັບເຈົ້າຜິວໜັງ, ກ້າມຊີ້ນ, ອາລົມ ແລະ ການເຜົາຜານອາຫານ— ສະໜັບສະໜູນຄວາມສາມາດທາງທຳມະຊາດຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານໃນການຮັກສາ ແລະ ຟື້ນຟູ.

ຕັ້ງແຕ່ການຕ້ານຄວາມແກ່ກ່ອນໄວ ແລະ ການສ້ອມແປງ collagen ຈົນເຖິງການບັນເທົາອາການເຈັບ ແລະ ການຟື້ນຟູປະສິດທິພາບ, ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງແມ່ນວິທີແກ້ໄຂທີ່ຄົບວົງຈອນສຳລັບສຸຂະພາບຮ່າງກາຍທັງໝົດ.

ເສີມສ້າງສຸຂະພາບຂອງທ່ານ. ປິ່ນປົວຕາມທຳມະຊາດ. ຈະເລີນຮຸ່ງເຮືອງດ້ວຍແສງສີແດງ.