ຂ່າວ - ບົດເລື່ອງນີ້ໃຫ້ການແນະນຳທີ່ຄົບຖ້ວນກ່ຽວກັບການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງສຳລັບຜູ້ອ່ານໃໝ່.

ໃຫ້ມີແສງສະຫວ່າງ - ສຳລັບອາການເຈັບ, ຜິວໜັງ, ແລະ ການບາດເຈັບຂອງເຈົ້າ. ຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງແສງສີແດງໃນການປິ່ນປົວບັນຫາສຸຂະພາບ ແລະ ຄວາມງາມຫຼາກຫຼາຍຊະນິດກຳລັງເກີດຂຶ້ນຍ້ອນຄວາມສົນໃຈຈາກນັກຄົ້ນຄວ້າ, ມະຫາວິທະຍາໄລ, ແລະ ໂຮງໝໍ, ພ້ອມທັງອຸປະກອນຢູ່ເຮືອນທີ່ເຮັດໃຫ້ມັນສາມາດເຂົ້າເຖິງໄດ້ງ່າຍຂຶ້ນ.

ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງ (RLT) ແມ່ນການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງຊະນິດໜຶ່ງ, ເຊິ່ງເປັນ "ການໃຊ້ແສງເພື່ອປິ່ນປົວຜິວໜັງ ແລະ ສະພາບສຸຂະພາບອື່ນໆ," ທ່ານໝໍ Jared Jagdeo, MD, ຜູ້ອຳນວຍການຜູ້ກໍ່ຕັ້ງສູນການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງທີ່ມະຫາວິທະຍາໄລວິທະຍາສາດສຸຂະພາບ SUNY Downstate ໃນ Brooklyn, ນິວຢອກ ກ່າວ.

ທີ່ນີ້, ຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບປະຫວັດຄວາມເປັນມາຂອງການປິ່ນປົວ, ວິທີການເຮັດວຽກຂອງມັນ, ຜົນປະໂຫຍດທີ່ອາດເກີດຂຶ້ນ, ສິ່ງທີ່ຄວນຄາດຫວັງຈາກການປິ່ນປົວ, ແລະອື່ນໆ.

ປະຫວັດຄວາມເປັນມາຂອງການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງ

ຍັງມີອີກຄຳສັບໜຶ່ງສຳລັບການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງ, ແລະ ນັ້ນຄື ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງ (ຫຼື ຫຍໍ້ວ່າ PBM), Praveen Arany, PhD, DDS, ຮອງສາດສະດາຈານຢູ່ມະຫາວິທະຍາໄລ Buffalo ແລະ ຜູ້ອຳນວຍການຊົ່ວຄາວຂອງສູນຄວາມເປັນເລີດສຳລັບການປະສົມແສງຢູ່ມະຫາວິທະຍາໄລ Shepherd ໃນ Shepherdstown, West Virginia ກ່າວ. ຄຳສັບອື່ນໆສຳລັບສິ່ງດຽວກັນນີ້ແມ່ນການປິ່ນປົວດ້ວຍເລເຊີລະດັບຕ່ຳ (LLLT), ການກະຕຸ້ນແສງ, ແລະ ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງເຢັນ, ລາວກ່າວ.

ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງມີມາເປັນເວລາຫຼາຍກວ່າ 50 ປີແລ້ວ. ມັນໄດ້ຖືກຄົ້ນພົບໂດຍແພດຊາວຮັງກາຣີ Endre Mester ໃນຊຸມປີ 1960 ເມື່ອການທົດລອງທາງວິທະຍາສາດດ້ວຍເລເຊີສີແດງໃນໜູນໍາໄປສູ່ການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມແລະການຮັກສາບາດແຜ, ອີງຕາມບົດຄວາມຄົ້ນຄວ້າທີ່ຕີພິມໃນເດືອນທັນວາ 2017 ໃນວາລະສານ Journal of Biophotonics. ໃນໄລຍະຫຼາຍປີທີ່ຜ່ານມາ, ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສ່ວນໃຫຍ່ຖືກຖືວ່າເປັນການປອມແປງ. ແຕ່ດ້ວຍການຄົ້ນຄວ້າໃໝ່ (ບາງຢ່າງຂັດແຍ້ງກັນ), ຊຸມຊົນວິທະຍາສາດໄດ້ເລີ່ມສັງເກດເຫັນ.

“ໃນປັດຈຸບັນຢູ່ໃນສະຫະລັດອາເມລິກາ, ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງຍັງຖືກຖືວ່າເປັນວິທະຍາສາດທີ່ບໍ່ແມ່ນວິທະຍາສາດຫຼັກ. ແຕ່ມີສູນການສຶກສາ ແລະ ການແພດທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນເລື້ອຍໆທີ່ຮັບຮອງເອົາເຕັກໂນໂລຢີ ແລະ ເຮັດໃຫ້ມັນສາມາດໃຊ້ໄດ້ກັບຄົນເຈັບ,” ດຣ. ອາຣານີ ກ່າວ.

ປະຈຸບັນມີສູນຕ່າງໆເຊັ່ນ: ສູນທີ່ມະຫາວິທະຍາໄລ Shepherd ທີ່ອຸທິດຕົນເພື່ອສຶກສາອົບຮົມຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບ ແລະ ນັກວິທະຍາສາດກ່ຽວກັບຄວາມຖືກຕ້ອງຂອງ PBM ເປັນການປິ່ນປົວທາງດ້ານຄລີນິກ, ພ້ອມທັງອົງການຈັດຕັ້ງວິຊາຊີບເຊັ່ນ: ສະມາຄົມອາເມລິກາເໜືອເພື່ອການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງ (NAALT) ແລະ ມູນນິທິ PBM. ໜຶ່ງໃນການນຳໃຊ້ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງທີ່ໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມຫຼາຍທີ່ສຸດແມ່ນການດູແລຜິວໜັງ, ແລະ ການມີອຸປະກອນທີ່ລາຄາບໍ່ແພງຢູ່ເຮືອນໄດ້ເພີ່ມຄວາມນິຍົມຂອງມັນ.

ວິທີການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງເຮັດວຽກແນວໃດ

ການປັບປ່ຽນແສງດ້ວຍແສງ (Photobiomodulation) ໃຊ້ແສງພາຍໃນຄື້ນຄວາມຍາວສະເພາະ. ນີ້ແມ່ນລະຫວ່າງ 400 ນາໂນແມັດ (nm) (ສີຟ້າ) ຈົນເຖິງ 1,200 nm (ໃກ້ອິນຟາເຣດ), Arany ກ່າວ. ແສງສີແດງມີຄື້ນຄວາມຍາວລະຫວ່າງ 620 ຫາ 750 nm, ອີງຕາມສູນຄົ້ນຄວ້າບັນຍາກາດແຫ່ງຊາດ. ນີ້ແມ່ນແສງທີ່ເບິ່ງເຫັນໄດ້.

ທ່ານກ່າວວ່າ ແສງສີຟ້າ, ສີຂຽວ, ແລະສີແດງ ລ້ວນແຕ່ຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງມີປະສິດທິພາບສໍາລັບການປິ່ນປົວ PBM. ແສງໃກ້ອິນຟາເຣດ, ເຊິ່ງເປັນແສງທີ່ມີຄວາມຍາວຄື້ນຍາວກວ່າ (ສູງເຖິງ 1,200 nm), ຍັງຖືກນໍາໃຊ້ໃນ PBM ແລະມີຢູ່ໃນຫ້ອງຊາວນາອິນຟາເຣດ. ໃນຂະນະທີ່ແສງນີ້ອາດຈະປະກົດເປັນສີແດງ, ແຕ່ໃນຄວາມເປັນຈິງແລ້ວ, ແສງອິນຟາເຣດບໍ່ສາມາດເບິ່ງເຫັນໄດ້ ແລະແທນທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຮ້ອນຈາກພາຍໃນເພື່ອກະຕຸ້ນການປ່ຽນແປງທາງສະລີລະວິທະຍາ.

ໂດຍສະເພາະການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມເພີ່ມຂຶ້ນໃນຊຸມປີມໍ່ໆມານີ້ ແລະ ບາງທີອາດເປັນວິທີທີ່ຮູ້ຈັກກັນດີທີ່ສຸດ ແລະ ເຂົ້າເຖິງໄດ້ງ່າຍທີ່ສຸດ. ທ່ານ Arany ກ່າວວ່າ “ອຸປະກອນແສງສີແດງງ່າຍຕໍ່ການຜະລິດ ແລະ ມີຢູ່ຢ່າງກວ້າງຂວາງ.”

ສະນັ້ນມັນເຮັດວຽກແນວໃດ? ເມື່ອໂຟຕອນ (ອະນຸພາກຂອງແສງ) ຖືກວາງໄວ້ໃກ້ກັບຜິວໜັງ ພວກມັນຈະເຂົ້າໄປໃນເນື້ອເຍື່ອ ແລະ ກະຕຸ້ນໂຄຣໂມໂຟ (ສ່ວນໜຶ່ງຂອງໂມເລກຸນທີ່ໃຫ້ສີຂອງມັນ), ເຊິ່ງກະຕຸ້ນການປ່ຽນແປງໃນຈຸລັງ, ອີງຕາມສະມາຄົມການແພດ ແລະ ການຜ່າຕັດດ້ວຍເລເຊີຂອງອາເມລິກາ. ນອກຈາກນັ້ນ, ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງຍັງສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ໄມໂທຄອນເດຣຍ (ໂຮງງານຜະລິດຂອງຈຸລັງ), ສ້າງ ATP (ພະລັງງານ) ເພື່ອສົ່ງເສີມການຮັກສາ, ມູນນິທິ PBM ໄດ້ກ່າວໄວ້.

ເພື່ອໃຫ້ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງໄດ້ຜົນ, ຕ້ອງໃຊ້ໂປໂຕຄອນ ແລະ ປະລິມານຢາສະເພາະ, ຂຶ້ນກັບບັນຫາສຸຂະພາບຂອງທ່ານ, ຊຶ່ງເປັນເຫດຜົນທີ່ຜູ້ປະຕິບັດທີ່ມີຄວາມຮູ້ຄວາມສຳຄັນຫຼາຍ, Arany ກ່າວ. ຖ້າເປັນໄປໄດ້, ໃຫ້ຊອກຫາການປິ່ນປົວນີ້ຈາກໂຮງໝໍ, ມະຫາວິທະຍາໄລ, ຫຼື ສະຖານທີ່ປິ່ນປົວທາງດ້ານການແພດ. ລາວແນະນຳໃຫ້ຫຼີກລ່ຽງການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງຈາກຮ້ານເສີມສວຍ ຫຼື ສະປາ.

ອຸປະກອນແສງສີແດງສາມາດຊື້ ແລະ ນຳໃຊ້ຢູ່ເຮືອນເພື່ອການດູແລຜິວໜັງໄດ້, ແລະ ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວອຸປະກອນເຫຼົ່ານີ້ປອດໄພໃນການໃຊ້ຕາມຄຳແນະນຳ, ດຣ. Jagdeo ກ່າວ.

ອຸປະກອນການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງມີແສງ LED ສີແດງທີ່ໃຊ້ເປັນອຸປະກອນມືຖື, ແຜງ LED, ຫຼືຕຽງນອນທົ່ວຮ່າງກາຍ, ຂຶ້ນກັບເຫດຜົນຂອງການປິ່ນປົວ. ອຸປະກອນບາງຢ່າງໃຊ້ທັງແສງສີແດງ ແລະ ແສງໃກ້ອິນຟາເຣດ, ແຕ່ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວ, ບໍ່ມີການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.

ປະເພດຂອງການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງ

ຜົນປະໂຫຍດທີ່ເປັນໄປໄດ້ຂອງການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງ

ໃນຂະນະທີ່ການຄົ້ນຄວ້າມີຄວາມຫວັງດີກ່ຽວກັບການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງ, ຍັງມີການສຶກສາທີ່ຂັດແຍ້ງກັນຢູ່ - ແລະບາງການສຶກສາສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າບໍ່ມີຜົນປະໂຫຍດຕໍ່ສະພາບສຸຂະພາບບາງຢ່າງ. ໂດຍທົ່ວໄປ, ການສຶກສາຕ້ອງການມາດຕະຖານຫຼາຍຂຶ້ນໃນທົ່ວຄະນະ (ໃນປະລິມານ ແລະ ເວລາ) ຂຶ້ນກັບເງື່ອນໄຂເພື່ອໃຫ້ນັກວິທະຍາສາດ ແລະ ຜູ້ປະຕິບັດເຂົ້າໃຈຢ່າງເຕັມສ່ວນກ່ຽວກັບຜົນປະໂຫຍດຂອງການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງ. ຂ້າງລຸ່ມນີ້ແມ່ນການນຳໃຊ້ທີ່ມີທ່າແຮງສຳລັບການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງ, ອີງຕາມຜູ້ຊ່ຽວຊານ.

ເສີມສ້າງຜິວພັນໃຫ້ເບິ່ງອ່ອນເຍົາ

ໜຶ່ງໃນຜົນປະໂຫຍດທີ່ຖືກກ່າວເຖິງຫຼາຍທີ່ສຸດຂອງການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງແມ່ນຜົນກະທົບຂອງມັນຕໍ່ຜິວໜັງ. ມັນສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອແກ້ໄຂ:

ສິວ

ເສັ້ນດ່າງ ແລະ ຮິ້ວຮອຍລະອຽດໆ

ການເຕີບໂຕຂອງຜົມ

ອາການແດງ

ທ່ານ Jagdeo ກ່າວວ່າ ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບເພື່ອແກ້ໄຂບັນຫາອາການແດງ, ສິວ ແລະ ການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຂົນ, ພ້ອມທັງຊ່ວຍໃຫ້ການປິ່ນປົວແບບທາ ຫຼື ກິນສຳລັບອາການເຫຼົ່ານີ້ເຮັດວຽກໄດ້ດີຍິ່ງຂຶ້ນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ເມື່ອເວົ້າເຖິງການກຳຈັດສິວ, “ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງເພີ່ມການປ້ອງກັນພູມຕ້ານທານຂອງພວກເຮົາຕໍ່ກັບເຊື້ອແບັກທີເຣຍທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການສ້າງສິວ,” ລາວກ່າວຕື່ມ. ສຳລັບຮອຍຫ່ຽວ ແລະ ຮອຍຫ່ຽວ, ການປິ່ນປົວເຫຼົ່ານີ້ແນໃສ່ເອນໄຊມ໌ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການທຳລາຍຄໍລາເຈນ ແລະ ກະຕຸ້ນການຜະລິດຄໍລາເຈນ, ອີງຕາມ Cleveland Clinic.

ຊ່ວຍຟື້ນຟູການບາດເຈັບຈາກການຫຼິ້ນກິລາ

ການຖືກກີດກັນຍ້ອນການບາດເຈັບແມ່ນເປັນເລື່ອງທີ່ຍາກຫຼາຍທາງດ້ານຈິດໃຈ ແລະ ຮ່າງກາຍ, ແຕ່ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງອາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານກັບຄືນສູ່ສະພາບປົກກະຕິໄດ້. “ແສງສີແດງສາມາດໃຊ້ເພື່ອປັບປຸງປະສິດທິພາບຂອງກ້າມຊີ້ນໂຄງກະດູກ, ຫຼຸດຜ່ອນອາການເຈັບ, ແລະ ປັບປຸງການຟື້ນຕົວຈາກການບາດເຈັບ,” Arany ກ່າວ. ຜູ້ຂຽນບົດວິຈານທີ່ຕີພິມໃນເດືອນທັນວາ 2021 ໃນວາລະສານ Life ໄດ້ສັງເກດເຫັນວ່າ PBM ອາດຈະຖືກນໍາໃຊ້ທັງໃນການຟື້ນຟູການບາດເຈັບຈາກກິລາ, ແລະ ເພື່ອເສີມຂະຫຍາຍປະສິດທິພາບກິລາ, ເຖິງແມ່ນວ່າຕ້ອງການການຄົ້ນຄວ້າເພີ່ມເຕີມ.

ຊ່ວຍປິ່ນປົວບາດແຜ

ບໍ່ວ່າທ່ານຈະມີແຜໃນປາກ ຫຼື ເປັນແຜເປີດຢູ່ຕີນ, ຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບຂອງແສງສີແດງໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຊ່ວຍປັບປຸງຄວາມສາມາດໃນການຮັກສາຂອງຮ່າງກາຍ, Arany ຜູ້ທີ່ໄດ້ເຜີຍແຜ່ບົດວິຈານໃນເດືອນເມສາ 2019 ໃນວາລະສານ Advances in Skin and Wound Care ກ່ຽວກັບຫົວຂໍ້ດັ່ງກ່າວກ່າວ. “ການຄົ້ນຄວ້າໃນຫ້ອງທົດລອງຂອງຂ້ອຍສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າ PBM ສາມາດກະຕຸ້ນປັດໄຈການຈະເລີນເຕີບໂຕທີ່ມີປະສິດທິພາບທີ່ສົ່ງເສີມການຮັກສາ ແລະ ຟື້ນຟູເນື້ອເຍື່ອ,” ລາວອະທິບາຍ, ເຊິ່ງອາດຈະມີຄວາມສຳຄັນເປັນພິເສດສຳລັບບາດແຜໃນປາກ, ການຄົ້ນຄວ້າໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນ.

ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຈັບປວດ

ອາການເຈັບເປັນທີ່ຮູ້ກັນດີວ່າຍາກທີ່ຈະປິ່ນປົວ, ແຕ່ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງອາດເປັນເຄື່ອງມືທີ່ມີປະສິດທິພາບທີ່ຈະຊ່ວຍໄດ້. “ແສງສີແດງເຮັດໜ້າທີ່ຕໍ່ເຊວປະສາດທີ່ສົ່ງຕໍ່ຄວາມເຈັບປວດ,” Arany ກ່າວ.

ແສງສີແດງອາດຈະດີກວ່າສຳລັບອາການເຈັບບາງປະເພດກ່ວາອາການເຈັບປະເພດອື່ນໆ, ອີງຕາມການທົບທວນຄືນທີ່ຜ່ານມາທີ່ຈັດພິມໃນເດືອນກໍລະກົດ 2022 ໃນວາລະສານ Journal of Pain. ຜູ້ຂຽນໄດ້ສັງເກດເຫັນວ່າມີຫຼັກຖານບາງຢ່າງກ່ຽວກັບປະສິດທິພາບຂອງແສງສີແດງສຳລັບອາການເຈັບປວດເຊັ່ນ: ໂຣກ fibromyalgia, ຄວາມດັນເລືອດຕໍ່າຊໍາເຮື້ອ, ພະຍາດຂໍ້ອັກເສບ, ແລະ ພະຍາດ neuropathy.

ຫຼຸດຜ່ອນຜົນຂ້າງຄຽງຂອງການປິ່ນປົວມະເຮັງ

ທ່ານ Arany ກ່າວວ່າ ເມື່ອໃຊ້ເພື່ອປ້ອງກັນກ່ອນການປິ່ນປົວດ້ວຍທາງເຄມີ ຫຼື ການປິ່ນປົວດ້ວຍລັງສີ, ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງອາດຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຜົນຂ້າງຄຽງເຊັ່ນ: ອາການເຈັບ ແລະ ຄວາມຮຸນແຮງຂອງມັນ, ເຖິງແມ່ນວ່າຈະຕ້ອງມີການສຶກສາກ່ຽວກັບມະນຸດເພີ່ມເຕີມເພື່ອເຂົ້າໃຈຜົນປະໂຫຍດນີ້ຢ່າງເຕັມສ່ວນ.

ຕົວຢ່າງ, ການສຶກສາໜຶ່ງກ່ຽວກັບໜູ, ເຊິ່ງໄດ້ຈັດພິມໃນເດືອນທັນວາ 2021 ໃນວາລະສານ Photonics, ພົບວ່າແສງສີແດງ ແລະ ການປິ່ນປົວດ້ວຍລັງສີໃກ້ອິນຟາເຣດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຮຸນແຮງຂອງຄວາມເສຍຫາຍຂອງຜິວໜັງໃນລັງສີ ແລະ ປັບປຸງຄວາມສາມາດໃນການຮັກສາຜິວໜັງ. ນີ້ແມ່ນການສຶກສາໃນສັດ, ເຖິງແມ່ນວ່າມັນຈະເປັນພື້ນຖານສຳລັບການຄົ້ນຄວ້າທີ່ຈຳເປັນເພີ່ມເຕີມ.

ການຄົ້ນຄວ້າອື່ນໆໃນອະດີດຍັງໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າ PBM ຫຼຸດຜ່ອນການໃຄ່ບວມ ແລະ ການອັກເສບຂອງເນື້ອເຍື່ອໃນປາກໃນຜູ້ທີ່ເປັນມະເຮັງຫົວ ແລະ ຄໍ, ເຖິງແມ່ນວ່າຈະຕ້ອງມີການສຶກສາເພີ່ມເຕີມ.

ຄວາມສ່ຽງຂອງການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງ

ອີງຕາມມູນນິທິ PBM, ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງໄດ້ຮັບການອະນຸມັດຈາກອົງການອາຫານແລະຢາຂອງສະຫະລັດ (FDA). Jagdeo ກ່າວວ່າມັນຖືວ່າປອດໄພຫຼາຍ, ເຖິງແມ່ນວ່າມັນມີໂອກາດທີ່ຜູ້ໃຊ້ຈະຜິດພາດຖ້າທ່ານໃຊ້ອຸປະກອນຢູ່ເຮືອນ. ຕົວຢ່າງ, ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະໃຊ້ອຸປະກອນຫຼາຍເກີນໄປ ຫຼື ໃຊ້ມັນເລື້ອຍໆກວ່າທີ່ຜູ້ຜະລິດແນະນຳ. ຂ່າວດີແມ່ນວ່າອຸປະກອນຢູ່ເຮືອນຫຼາຍຢ່າງມີໂມງຈັບເວລາ ແລະ ປິດອັດຕະໂນມັດ, Jagdeo ກ່າວ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍຂຶ້ນທີ່ຈະບໍ່ເຮັດຫຼາຍເກີນໄປ. ໃຫ້ປະຕິບັດຕາມຄຳແນະນຳສະເໝີ, ແລະ ຈົ່ງຮູ້ວ່າການທົບທວນ Journal of Pain ໄດ້ສັງເກດເຫັນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເຮັດໃຫ້ອາການໄມເກຣນຮ້າຍແຮງຂຶ້ນສຳລັບຜູ້ໃຊ້ບາງຄົນ. ມັນຍັງສຳຄັນທີ່ຈະກວດສອບກັບທ່ານໝໍທີ່ເໝາະສົມ (ຕົວຢ່າງເຊັ່ນແພດຜິວໜັງ ຫຼື PCP ຂອງທ່ານ) ເພື່ອໃຫ້ພວກເຂົາຮູ້ວ່າການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງແມ່ນຢູ່ໃນແຜນການປິ່ນປົວຂອງທ່ານ. ສຸດທ້າຍ, ຊອກຫາການປິ່ນປົວຈາກຜູ້ປະຕິບັດທີ່ມີຊື່ສຽງ. "ແສງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍ, ແຕ່ຖ້າໃຊ້ໂປໂຕຄອນທີ່ຖືກຕ້ອງ, ທ່ານຈະບໍ່ເຫັນຜົນຂ້າງຄຽງໃດໆ," Jagdeo ກ່າວ.

ຜູ້ທີ່ອາດຈະຢາກລອງ (ແລະຫຼີກລ່ຽງ) ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງ

ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງຖືກອອກແບບມາເປັນການປິ່ນປົວແບບສະໜັບສະໜູນ. ໝາຍຄວາມວ່າ: ມັນບໍ່ໜ້າຈະເປັນໄປໄດ້ທີ່ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງຈະເປັນການປິ່ນປົວດຽວທີ່ທ່ານໃຊ້ເພື່ອແກ້ໄຂບັນຫາສຸຂະພາບ ຫຼື ການດູແລຜິວໜັງ. ຕົວຢ່າງ, ພ້ອມກັບແສງສີແດງ, ທ່ານອາດຈະໃຊ້ຢາທາພາຍນອກ (ເຊັ່ນ: ເຣຕິນອຍ) ສຳລັບສິວ ຫຼື ຮອຍດ່າງ, Jagdeo ໃຫ້ຂໍ້ສັງເກດ. ຖ້າທ່ານຖືພາ, ທ່ານຄວນຫຼີກລ່ຽງການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງ, Arany ກ່າວ. ແລະ ຖ້າທ່ານກຳລັງປິ່ນປົວພະຍາດສະເພາະໃດໜຶ່ງ, ໃຫ້ໄປພົບແພດກ່ອນ.

ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງ

ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ທ່ານອາດຈະຕ້ອງການຮູ້ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະລອງໃຊ້ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງພາຍໃຕ້ການຊີ້ນຳຂອງຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບມືອາຊີບຂອງທ່ານ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ, ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງຈະຖືກເຮັດເປັນຊຸດຂອງກອງປະຊຸມໃນໄລຍະເວລາທີ່ແນ່ນອນ. ຕົວຢ່າງ, Jagdeo ກ່າວວ່າ, ເມື່ອເວົ້າເຖິງບັນຫາຜິວໜັງ, ລາວແນະນຳໃຫ້ລອງໃຊ້ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງສາມຄັ້ງຕໍ່ອາທິດເປັນເວລາ 10 ນາທີໃນແຕ່ລະຄັ້ງເປັນເວລາຢ່າງໜ້ອຍໜຶ່ງເດືອນ. ລາວເວົ້າວ່າ "ຄົນເຈັບບາງຄົນຈະເຫັນຜົນພາຍໃນໜຶ່ງເດືອນ, ແຕ່ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວຜົນໄດ້ຮັບເຫຼົ່ານີ້ຍັງສືບຕໍ່ດີຂຶ້ນຕາມການເວລາ." ໃນຂະນະທີ່ອຸປະກອນການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງຢູ່ເຮືອນຫຼາຍຢ່າງມີໃຫ້ຊື້, ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະລົມກັບແພດຜິວໜັງ ຫຼື ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານອາການເຈັບປວດກ່ອນທີ່ທ່ານຈະລອງໃຊ້ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງດ້ວຍຕົວທ່ານເອງ. ການສົນທະນາກັບຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບທີ່ມີຄຸນວຸດທິຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານບໍ່ພຽງແຕ່ສ້າງເປົ້າໝາຍດ້ານສຸຂະພາບຂອງທ່ານ ແລະ ກຳນົດວ່າການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງເໝາະສົມກັບທ່ານຫຼືບໍ່ ແຕ່ຍັງຊອກຫາອຸປະກອນສະເພາະຢູ່ເຮືອນທີ່ຄຸ້ມຄ່າກັບລາຄາ.

ສິ່ງທີ່ຄວນຄາດຫວັງກ່ອນ, ໃນລະຫວ່າງ ແລະ ຫຼັງການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງ

ມັນອາດຈະບໍ່ເຈັບ. ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງບໍ່ແມ່ນການຜ່າຕັດ ແລະ ບໍ່ເຈັບປວດສຳລັບຄົນສ່ວນໃຫຍ່. ອຸປະກອນມືຖືອາດຈະຖືກກົດໃສ່ຜິວໜັງຢູ່ບ່ອນທີ່ໄດ້ຮັບບາດເຈັບ ຫຼື ເຈັບ. ຖ້າທ່ານນອນຢູ່ເທິງຕຽງ ຫຼື ຝັກທີ່ໃຊ້ທັງແສງສີແດງ ແລະ ແສງໃກ້ອິນຟາເຣດ, ທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກອົບອຸ່ນຈາກຫລອດໄຟໃກ້ອິນຟາເຣດ. ທ່ານບໍ່ຄວນຄາດຫວັງວ່າຈະປະສົບກັບຜົນຂ້າງຄຽງຈາກການປິ່ນປົວ, Arany ກ່າວ. ລະວັງຕາຂອງທ່ານ. ຖາມຜູ້ປະຕິບັດວ່າມັນຈຳເປັນຕ້ອງໃສ່ອຸປະກອນປ້ອງກັນຕາໃນລະຫວ່າງການປິ່ນປົວຫຼືບໍ່. ທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກສະບາຍໃຈ. ໜຶ່ງໃນຂໍ້ໄດ້ປຽບທີ່ໃຫຍ່ຫຼວງຂອງການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງແມ່ນວິທີທີ່ຄົນເວົ້າວ່າພວກເຂົາຮູ້ສຶກຜ່ອນຄາຍຫຼັງຈາກການປິ່ນປົວ, Jagdeo ກ່າວ. ພິຈາລະນາເວລານີ້ເປັນເວລາຂອງທ່ານ ແລະ ເພິ່ງພາອາໄສຜົນກະທົບທີ່ຜ່ອນຄາຍ. ທ່ານອາດຈະຕ້ອງການການປິ່ນປົວຫຼາຍກວ່າໜຶ່ງຄັ້ງ. ລົມກັບຜູ້ປະຕິບັດຂອງທ່ານລ່ວງໜ້າເພື່ອເຂົ້າໃຈວ່າທ່ານຕ້ອງການຈັກຄັ້ງ (ແລະ ຄວາມຖີ່ເທົ່າໃດ), ດັ່ງນັ້ນທ່ານສາມາດເຂົ້າໃຈຂອບເຂດຂອງການປິ່ນປົວໄດ້ຢ່າງເຕັມສ່ວນ. ສິ່ງນີ້ຈະແຕກຕ່າງກັນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຂຶ້ນກັບຄວາມກັງວົນດ້ານສຸຂະພາບທີ່ທ່ານກຳລັງແກ້ໄຂ. “ໃນບາງສະຖານະການ, ເຖິງແມ່ນວ່າການປິ່ນປົວພຽງຄັ້ງດຽວກໍ່ໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າມີປະສິດທິພາບ, ໃນຂະນະທີ່ການປິ່ນປົວ PBM ທີ່ເຂັ້ມຂຸ້ນທີ່ສຸດແມ່ນສາມເທື່ອຕໍ່ອາທິດເປັນເວລາສີ່ອາທິດ, ຢ່າງໜ້ອຍ, ເພື່ອໃຫ້ເຫັນຜົນກະທົບທີ່ໂດດເດັ່ນ,” Arany ກ່າວ. ດ້ວຍເຫດນີ້, ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າໂລກຂອງການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງກຳລັງພັດທະນາ, ແລະ ຕ້ອງມີການຄົ້ນຄວ້າເພີ່ມເຕີມເພື່ອກຳນົດການນຳໃຊ້ທີ່ດີທີ່ສຸດສຳລັບຄວາມຍາວຄື້ນ, ປະລິມານ ແລະ ອຸປະກອນຕ່າງໆສຳລັບສະພາບສຸຂະພາບສະເພາະ. ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະປຶກສາກັບແພດຜິວໜັງ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານອາການເຈັບປວດ, ຫຼື ທ່ານໝໍຂອງທ່ານ ຖ້າທ່ານມີຄຳຖາມ ຫຼື ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະຕັດສິນໃຈຮັບການປິ່ນປົວທີ່ມີຄ່າໃຊ້ຈ່າຍສູງ. ຄຳແນະນຳທາງການແພດຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຊັ່ງນໍ້າໜັກຜົນປະໂຫຍດ ແລະ ຄວາມສ່ຽງຂອງການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງສຳລັບເປົ້າໝາຍສຸຂະພາບສະເພາະຂອງທ່ານ.

ຊັບພະຍາກອນການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງທີ່ພວກເຮົາຮັກ

ອົງກອນທີ່ດີທີ່ສຸດ

ມູນນິທິ PBM ສຳລັບຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບ PBM ແມ່ນຫຍັງ, ວິທີການເຮັດວຽກຂອງມັນ, ແລະສະພາບສຸຂະພາບໃດທີ່ມັນອາດຈະຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອແກ້ໄຂ, ມູນນິທິນີ້ແມ່ນແຫຼ່ງຂໍ້ມູນທີ່ດີເລີດ. ທ່ານຍັງຈະສາມາດເບິ່ງວິດີໂອທີ່ມີຄໍາຊົມເຊີຍຈາກຄົນເຈັບທີ່ເວົ້າກ່ຽວກັບວິທີການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງໄດ້ຊ່ວຍເຂົາເຈົ້າແນວໃດ. ສະພາແພດຜິວໜັງອາເມລິກາສະມາຄົມແພດຜິວໜັງຊັ້ນນໍາໃຫ້ຄວາມຮູ້ກ່ຽວກັບຫົວຂໍ້ການດູແລຜິວໜັງທີ່ຫຼາກຫຼາຍ, ລວມທັງການນໍາໃຊ້ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສໍາລັບສະພາບຕ່າງໆເຊັ່ນ: rosacea, ສິວ, ແລະ psoriasis, ສະເຫນີທັດສະນະທີ່ເປັນກາງແລະໄດ້ຮັບການສະໜັບສະໜູນຈາກວິທະຍາສາດກ່ຽວກັບບ່ອນທີ່ການຄົ້ນຄວ້າຢືນຢູ່.

ສູນການສຶກສາທີ່ດີທີ່ສຸດ

ມະຫາວິທະຍາໄລ Shepherd ບໍ່ດົນມານີ້ ມະຫາວິທະຍາໄລ Shepherd ໄດ້ເປີດສູນຄວາມເປັນເລີດແຫ່ງໃໝ່ໃນການປັບປ່ຽນດ້ວຍແສງເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ຄວາມເຂົ້າໃຈທາງວິທະຍາສາດ ແລະ ຄວາມກ້າວໜ້າໄປຂ້າງໜ້າກ່ຽວກັບການປັບປ່ຽນດ້ວຍແສງ (ເຊິ່ງລວມທັງການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງ).

ຊັບພະຍາກອນວິທະຍາສາດທີ່ດີທີ່ສຸດ

ການປັບປ່ຽນດ້ວຍແສງ, ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງ, ແລະ ການຜ່າຕັດດ້ວຍເລເຊີ ຕ້ອງການຕິດຕາມວັນນະຄະດີວິທະຍາສາດກ່ຽວກັບການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງບໍ? ກວດສອບວາລະສານ Photobiomodulation, Photomedicine, and Laser Surgery ທີ່ໄດ້ຮັບການທົບທວນຄືນຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານ ສຳລັບບັນຫາປະຈຸບັນ ແລະ ອະດີດກ່ຽວກັບການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງ, ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງລະດັບຕ່ຳ, ການປັບປ່ຽນດ້ວຍແສງ, ແລະ ການຜ່າຕັດດ້ວຍເລເຊີ. ສູນແຫ່ງຊາດເພື່ອສຸຂະພາບແບບປະສົມປະສານ ແລະ ເສີມສ້າງ NCCIH ແມ່ນແຫຼ່ງຂໍ້ມູນທີ່ດີເລີດສຳລັບການເບິ່ງພາບລວມຂອງບ່ອນທີ່ຄວາມເຫັນດີເປັນເອກະພາບທາງວິທະຍາສາດຢືນຢູ່ເບື້ອງຫຼັງການປິ່ນປົວແບບເສີມ. ທ່ານສາມາດຄົ້ນຫາຕາມຫົວຂໍ້ ຫຼື ບັນຫາສຸຂະພາບໃນຖານຂໍ້ມູນຂອງເຂົາເຈົ້າ ແລະ ອ່ານກ່ຽວກັບການປິ່ນປົວທີ່ໄດ້ຮັບການສະໜັບສະໜູນ (ຫຼື ບໍ່ໄດ້ຮັບການສະໜັບສະໜູນ) ຈາກການຄົ້ນຄວ້າ.

ບົດຂຽນນີ້ໃຫ້ການແນະນຳທີ່ຄົບຖ້ວນກ່ຽວກັບການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງສຳລັບຜູ້ອ່ານໃໝ່.

ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ

ຕອບກັບ