ເມື່ອຄົ້ນຄວ້າການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງ, ທ່ານມັກຈະເຫັນຄວາມຍາວຄື້ນທີ່ອະທິບາຍເປັນ "nm", ເຊັ່ນ 630nm, 660nm, 810nm, ຫຼື 850nm. ຫຼາຍຄົນບໍ່ແນ່ໃຈວ່າການວັດແທກນີ້ໝາຍຄວາມວ່າແນວໃດ ແລະ ເປັນຫຍັງຄວາມຍາວຄື້ນທີ່ແຕກຕ່າງກັນຈຶ່ງມີຄວາມສຳຄັນ. ການເຂົ້າໃຈ nm ໃນການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງແມ່ນມີຄວາມສຳຄັນ ເພາະວ່າຄວາມຍາວຄື້ນຈະກຳນົດວ່າແສງເຈາະເຂົ້າໄປໃນຮ່າງກາຍໄດ້ເລິກເທົ່າໃດ ແລະ ມັນໃຫ້ຜົນປະໂຫຍດແບບໃດ.
nm ໝາຍຄວາມວ່າແນວໃດໃນການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງ?
“nm” ຫຍໍ້ມາຈາກ nanometer, ເຊິ່ງເປັນຫົວໜ່ວຍທີ່ໃຊ້ເພື່ອວັດແທກຄວາມຍາວຄື້ນຂອງແສງ. ອຸປະກອນການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງໃຊ້ຄວາມຍາວຄື້ນສະເພາະ ເພາະວ່າຄວາມຍາວຄື້ນທີ່ແຕກຕ່າງກັນມີປະຕິກິລິຍາກັບຮ່າງກາຍໃນວິທີທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ໃນການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງ ແລະ ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງໃກ້ອິນຟາເຣດ, ຄວາມຍາວຄື້ນຈະກຳນົດວ່າແສງສາມາດເຈາະເຂົ້າໄປໃນຜິວໜັງ ແລະ ເນື້ອເຍື່ອໄດ້ເລິກເທົ່າໃດ.
ຕົວຢ່າງ, ຄວາມຍາວຄື້ນສັ້ນເຊັ່ນ 630 nm ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ພື້ນຜິວຂອງຜິວໜັງ, ໃນຂະນະທີ່ຄວາມຍາວຄື້ນທີ່ຍາວກວ່າເຊັ່ນ 850 nm ສາມາດເຈາະເຂົ້າໄປໃນກ້າມຊີ້ນ ແລະ ຂໍ້ຕໍ່ໄດ້ເລິກກວ່າ.
ຄວາມຍາວຄື່ນຂອງການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງທົ່ວໄປ
ນີ້ແມ່ນຄວາມຍາວຄື້ນທີ່ນິຍົມໃຊ້ຫຼາຍທີ່ສຸດໃນການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງ:
- 630 ນາໂນແມັດ- ສຸຂະພາບຜິວ, ການປິ່ນປົວລະດັບພື້ນຜິວ, ປັບປຸງສີຜິວ
- 660 ນາໂນແມັດ- ຜະລິດ collagen, ຕ້ານການແກ່ກ່ອນໄວ, ຟື້ນຟູຜິວພັນ
- 810 ນາໂນແມັດ- ຟື້ນຟູເນື້ອເຍື່ອ, ຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບ
- 830 ນາໂນແມັດ- ສ້ອມແປງຈຸລັງ, ປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ
- 850 ນາໂນແມັດ- ເນື້ອເຍື່ອເລິກ, ຟື້ນຟູກ້າມຊີ້ນ, ບັນເທົາອາການປວດຂໍ້ຕໍ່
ແຕ່ລະຄວາມຍາວຄື້ນຮັບໃຊ້ຈຸດປະສົງທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ຊຶ່ງເປັນເຫດຜົນທີ່ອຸປະກອນມືອາຊີບຫຼາຍຢ່າງລວມຄວາມຍາວຄື້ນຫຼາຍອັນເຂົ້າກັນເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນໄດ້ຮັບໂດຍລວມທີ່ດີກວ່າ.
ເປັນຫຍັງຄວາມຍາວຄື່ນຈຶ່ງມີຄວາມສຳຄັນ
ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງເຮັດວຽກຜ່ານຂະບວນການທີ່ເອີ້ນວ່າ photobiomodulation. ເມື່ອຄວາມຍາວຄື້ນສະເພາະຂອງແສງໄປຮອດຈຸລັງ, ພວກມັນຈະກະຕຸ້ນ mitochondria ໃຫ້ຜະລິດ ATP (ພະລັງງານຂອງຈຸລັງ) ຫຼາຍຂຶ້ນ. ພະລັງງານຂອງຈຸລັງທີ່ຫຼາຍຂຶ້ນໝາຍເຖິງການສ້ອມແປງໄວຂຶ້ນ, ຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບ, ແລະ ເນື້ອເຍື່ອທີ່ມີສຸຂະພາບດີຂຶ້ນ.
ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຂະບວນການນີ້ຈະເຮັດວຽກໄດ້ຢ່າງມີປະສິດທິພາບເມື່ອໃຊ້ຄວາມຍາວຄື້ນທີ່ຖືກຕ້ອງ. ຖ້າຄວາມຍາວຄື້ນສັ້ນເກີນໄປ, ມັນອາດຈະບໍ່ຊຶມເຂົ້າໄປໃນເລິກພຽງພໍ. ຖ້າມັນຍາວເກີນໄປ, ມັນອາດຈະບໍ່ຖືກດູດຊຶມຢ່າງມີປະສິດທິພາບໂດຍຜິວໜັງ.
ນີ້ແມ່ນເຫດຜົນທີ່ອຸປະກອນການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງແບບມືອາຊີບສ່ວນໃຫຍ່ໃຊ້ຄື້ນຄວາມຍາວຄື່ນທີ່ໄດ້ສຶກສາທາງດ້ານຄລີນິກເຊັ່ນ: 630nm, 660nm, 810nm, ແລະ 850nm.
ແສງສີແດງທຽບກັບຄວາມຍາວຄື່ນໃກ້ອິນຟາເຣດ
ຄວາມຍາວຄື້ນແສງສີແດງ (630–660 nm) ແມ່ນດີທີ່ສຸດສຳລັບ:
- ຟື້ນຟູຜິວໜັງ
- ຕ້ານການແກ່ກ່ອນໄວ
- ການຊ່ວຍຮັກສາສິວ
- ການຫຼຸດຜ່ອນຮອຍຫ່ຽວ
- ປັບປຸງສີຜິວ
ຄວາມຍາວຄື້ນໃກ້ອິນຟາເຣດ (810–850 nm) ແມ່ນດີທີ່ສຸດສຳລັບ:
- ການຟື້ນຟູກ້າມຊີ້ນ
- ບັນເທົາອາການປວດຂໍ້ຕໍ່
- ການຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບ
- ປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ
- ການຟື້ນຕົວຈາກການບາດເຈັບ
ເມື່ອລວມເຂົ້າກັນ, ຄວາມຍາວຄື້ນເຫຼົ່ານີ້ສາມາດປິ່ນປົວທັງຜິວໜັງໜ້າດິນ ແລະ ເນື້ອເຍື່ອທີ່ເລິກກວ່າໃນເວລາດຽວກັນ.
ລະບົບການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງທົ່ວຮ່າງກາຍ
ເນື່ອງຈາກຄວາມຍາວຄື້ນທີ່ແຕກຕ່າງກັນໃຫ້ຜົນປະໂຫຍດທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ລະບົບການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງທົ່ວຮ່າງກາຍມັກຈະມີຫຼາຍຄວາມຍາວຄື້ນໃນອຸປະກອນດຽວ. ການສຳຜັດກັບແສງທົ່ວຮ່າງກາຍຍັງຮັບປະກັນການແຈກຢາຍແສງຢ່າງສະໝໍ່າສະເໝີ, ເຊິ່ງຊ່ວຍປັບປຸງປະສິດທິພາບ ແລະ ຄວາມສອດຄ່ອງຂອງການປິ່ນປົວ.
ນີ້ແມ່ນເຫດຜົນທີ່ຕຽງປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງທົ່ວຮ່າງກາຍມັກຖືກນຳໃຊ້ທົ່ວໄປໃນສູນສຸຂະພາບ, ຄລີນິກຟື້ນຟູສຸຂະພາບ, ແລະ ສະຖານທີ່ປິ່ນປົວຄວາມງາມ. ພວກມັນຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ໃຊ້ສາມາດຮັບທັງການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງ ແລະ ໃກ້ອິນຟາເຣດໃນຄັ້ງດຽວ, ຊ່ວຍປະຢັດເວລາ ພ້ອມທັງເພີ່ມຜົນໄດ້ຮັບສູງສຸດ.
ວິທີການເລືອກຄວາມຍາວຄື່ນທີ່ເໝາະສົມ
ການເລືອກຄວາມຍາວຄື້ນທີ່ເໝາະສົມແມ່ນຂຶ້ນກັບເປົ້າໝາຍຂອງທ່ານ:
| ເປົ້າໝາຍ | ຄວາມຍາວຄື່ນທີ່ແນະນຳ |
|---|---|
| ຟື້ນຟູຜິວໜັງ | 630nm / 660nm |
| ຕ້ານການແກ່ກ່ອນໄວ | 660 ນາໂນແມັດ |
| ສິວ | 630 ນາໂນແມັດ |
| ການຟື້ນຟູກ້າມຊີ້ນ | 810nm / 850nm |
| ອາການເຈັບຂໍ້ | 830nm / 850nm |
| ສຸຂະພາບຮ່າງກາຍທີ່ສົມບູນ | 630nm + 660nm + 850nm |
ສຳລັບຄົນສ່ວນໃຫຍ່, ການປະສົມປະສານຂອງຄວາມຍາວຄື້ນແມ່ນທາງເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດເພາະມັນໃຫ້ຜົນປະໂຫຍດທັງດ້ານຄວາມງາມ ແລະ ການປິ່ນປົວ.
ສະຫຼຸບ
ການເຂົ້າໃຈ nm ໃນການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເລືອກການປິ່ນປົວ ແລະ ອຸປະກອນທີ່ຖືກຕ້ອງ. ຄວາມຍາວຄື້ນທີ່ແຕກຕ່າງກັນແນໃສ່ຄວາມເລິກທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂອງຮ່າງກາຍ, ຕັ້ງແຕ່ການຟື້ນຟູຜິວໜັງຈົນເຖິງການຟື້ນຟູກ້າມຊີ້ນເລິກ. ແທນທີ່ຈະເລືອກຄວາມຍາວຄື້ນດຽວ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານຫຼາຍຄົນແນະນຳລະບົບຫຼາຍຄວາມຍາວຄື້ນເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນທີ່ສົມບູນກວ່າ.
ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງບໍ່ພຽງແຕ່ກ່ຽວກັບແສງເທົ່ານັ້ນ - ມັນຍັງກ່ຽວກັບການໃຊ້ຄວາມຍາວຄື້ນທີ່ເໝາະສົມເພື່ອໃຫ້ຜົນກະທົບທາງຊີວະພາບທີ່ຖືກຕ້ອງ. ເມື່ອທ່ານເຂົ້າໃຈວິທີການເຮັດວຽກຂອງ nm, ທ່ານສາມາດຕັດສິນໃຈໄດ້ດີຂຶ້ນກ່ຽວກັບການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງ ແລະ ອຸປະກອນຕ່າງໆ.