ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງສຳລັບການຫຼຸດນ້ຳໜັກ: ມັນເຜົາຜານໄຂມັນ ຫຼື ພຽງແຕ່ການໂຄສະນາເກີນຈິງ?

ແນວໂນ້ມທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນຂອງການຫຼຸດຜ່ອນໄຂມັນໂດຍອີງໃສ່ແສງ

ຈາກສະປາຈົນເຖິງຄລີນິກສຸຂະພາບ, ຕຽງ ແລະ ແຜງການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງກຳລັງໄດ້ຮັບການສົ່ງເສີມໃຫ້ເປັນວິທີແກ້ໄຂການສູນເສຍໄຂມັນແບບບໍ່ຮຸກຮານ. ແຕ່ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງເຜົາຜານໄຂມັນແທ້ບໍ, ຫຼື ມັນເປັນພຽງແນວໂນ້ມດ້ານສຸຂະພາບອີກອັນໜຶ່ງ?

ການເຂົ້າໃຈກົນໄກແມ່ນສິ່ງສຳຄັນ.

ຈະເກີດຫຍັງຂຶ້ນກັບຈຸລັງໄຂມັນພາຍໃຕ້ແສງສີແດງ?

ເມື່ອແສງສີແດງ ແລະ ແສງໃກ້ອິນຟາເຣດເຈາະເຂົ້າໄປໃນຜິວໜັງ, ພວກມັນຈະພົວພັນກັບເນື້ອເຍື່ອໄຂມັນ (ໄຂມັນ). ການຄົ້ນຄວ້າບາງຢ່າງຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າການສຳຜັດກັບແສງສາມາດເຮັດໃຫ້ຈຸລັງໄຂມັນປ່ອຍໄຂມັນທີ່ເກັບໄວ້ອອກສູ່ກະແສເລືອດຊົ່ວຄາວ.

ຄວາມແຕກຕ່າງທີ່ ສຳ ຄັນ:

• ມັນເຮັດໄດ້ບໍ່ທຳລາຍຈຸລັງໄຂມັນຄືກັບການດູດໄຂມັນ

• ມັນເຮັດໄດ້ບໍ່ຫຼຸດນ້ຳໜັກຕົວທັນທີ

• ມັນສະໜັບສະໜູນການເຜົາຜານໄຂມັນຕາມທຳມະຊາດຂອງຮ່າງກາຍ

ຖ້າບໍ່ມີກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ກົດໄຂມັນທີ່ປ່ອຍອອກມາອາດຈະຖືກດູດຊຶມຄືນໄດ້ງ່າຍ.

ສິ່ງທີ່ການຄົ້ນຄວ້າສະແດງໃຫ້ເຫັນ

ການທົດລອງທາງຄລີນິກກ່ຽວກັບການປິ່ນປົວດ້ວຍເລເຊີລະດັບຕ່ຳ (LLLT) ໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນ:

• ການຫຼຸດຜ່ອນເສັ້ນຮອບວົງທີ່ວັດແທກໄດ້

• ຮູບຮ່າງຂອງຮ່າງກາຍທີ່ດີຂຶ້ນ

• ການຫົດຕົວຂອງຈຸລັງໄຂມັນຊົ່ວຄາວ

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ນ້ຳໜັກໃນຊັ່ງອາດຈະບໍ່ປ່ຽນແປງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ຜົນໄດ້ຮັບແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມຄວາມຖີ່, ຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນ, ແລະ ນິໄສການດຳລົງຊີວິດໂດຍລວມ.

ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງປະສົມປະສານກັບການອອກກຳລັງກາຍ

ການສຶກສາຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງຮ່ວມກັນກັບການອອກກຳລັງກາຍອາດຈະຊ່ວຍເພີ່ມປະສິດທິພາບການເຜົາຜານໄຂມັນ. ການສຳຜັດກັບແສງອາດຈະ:

• ປັບປຸງປະສິດທິພາບຂອງກ້າມຊີ້ນ

• ຫຼຸດຜ່ອນອາການເຈັບ

• ເພີ່ມການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ

ການປະສົມປະສານນີ້ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ບຸກຄົນມີຄວາມສະໝໍ່າສະເໝີກັບການອອກກຳລັງກາຍ - ເປັນປັດໄຈສຳຄັນໃນການສູນເສຍໄຂມັນຢ່າງຍືນຍົງ.

ມັນປອດໄພບໍ?

ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງໂດຍທົ່ວໄປຖືວ່າປອດໄພ ແລະ ບໍ່ຮຸກຮານເມື່ອໃຊ້ຢ່າງເໝາະສົມ. ມັນບໍ່ມີລັງສີ UV ແລະ ບໍ່ທຳລາຍເນື້ອເຍື່ອຜິວໜັງເມື່ອໃຊ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ.

ສະຫຼຸບ

ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງບໍ່ແມ່ນເຄື່ອງເຜົາຜານໄຂມັນມະຫັດສະຈັນ, ແຕ່ມັນອາດຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນນິ້ວ ແລະ ສະໜັບສະໜູນກິດຈະກຳການເຜົາຜານອາຫານເມື່ອປະສົມປະສານເຂົ້າກັບກິດຈະວັດປະຈຳວັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີ.

ສຳລັບທຸລະກິດໃນອຸດສາຫະກຳສຸຂະພາບ ຫຼື ຄວາມງາມ, ຕຽງປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງສະເໜີໃຫ້ລູກຄ້າມີທາງເລືອກໃນການປັບຮູບຮ່າງຮ່າງກາຍທີ່ສະດວກສະບາຍ ແລະ ບໍ່ມີການຜ່າຕັດ ເຊິ່ງເປັນການເສີມອາຫານ ແລະ ໂຄງການອອກກຳລັງກາຍ.