ເປັນຫຍັງການບາດເຈັບຂອງເສັ້ນເອັນ Achilles ຈຶ່ງຍາກທີ່ຈະປິ່ນປົວ
ເສັ້ນເອັນ Achilles ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຈາກຄວາມກົດດັນທາງກົນຈັກຢ່າງຫຼວງຫຼາຍໃນແຕ່ລະມື້. ການເຄັ່ງຕຶງຊ້ຳໆສາມາດນໍາໄປສູ່ການຈີກຂາດເລັກນ້ອຍ ແລະ ການເສື່ອມສະພາບ (ການອັກເສບຂອງເສັ້ນເອັນ), ເຮັດໃຫ້ການຟື້ນຕົວຊ້າ ແລະ ໜ້າອຸກໃຈ.
ຄົນເຈັບຫຼາຍຄົນຊອກຫາທາງເລືອກທີ່ບໍ່ແມ່ນການຜ່າຕັດແທນການສັກຢາ ຫຼື ການໃຊ້ຢາເປັນເວລາດົນ - ແລະ ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງກຳລັງໄດ້ຮັບຄວາມສົນໃຈ.
ວິທະຍາສາດທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫຼັງການຟື້ນຟູເສັ້ນເອັນ
ການຟື້ນຕົວຂອງໂຣກ Achilles tendonitis ແມ່ນຂຶ້ນກັບ:
-
ການປັບປຸງເສັ້ນໃຍ collagen
-
ຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບຊໍາເຮື້ອ
-
ການໄຫຼວຽນຂອງຈຸລະພາກທີ່ດີຂຶ້ນ
-
ການໂຫຼດກົນຈັກທີ່ຄວບຄຸມ
ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງເຮັດວຽກຢູ່ໃນລະດັບເຊວໂດຍການກະຕຸ້ນ cytochrome c oxidase ໃນ mitochondria, ເພີ່ມການຜະລິດ ATP ແລະສະໜັບສະໜູນຂະບວນການສ້ອມແປງເນື້ອເຍື່ອ.
ຜົນປະໂຫຍດທີ່ອາດເກີດຂຶ້ນສຳລັບນັກກິລາ ແລະ ບຸກຄົນທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວ
ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງເປັນປະຈຳອາດຈະຊ່ວຍໄດ້:
-
ຫຼຸດຜ່ອນອາການເຈັບສົ້ນຕີນ
-
ປັບປຸງການເຄື່ອນໄຫວຂອງຂໍ້ຕີນ
-
ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມແຂງກະດ້າງ
-
ຊ່ວຍໃຫ້ການຟື້ນຕົວໄວຂຶ້ນລະຫວ່າງຊ່ວງການຝຶກອົບຮົມ
-
ເສີມຂະຫຍາຍຜົນໄດ້ຮັບການຟື້ນຟູ
ມັນບໍ່ໄດ້ເຮັດໃຫ້ໂຄງສ້າງເສັ້ນເອັນອ່ອນແອລົງຄືກັບການສັກຢາສະເຕີຣອຍຊ້ຳໆ.
ອຸປະກອນມືອາຊີບ vs ອຸປະກອນໃນບ້ານ
ລະບົບການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງລະດັບຄລີນິກໃຫ້:
-
ລະດັບການສ່ອງແສງທີ່ສູງຂຶ້ນ
-
ການເຈາະເຂົ້າໄປໃນເນື້ອເຍື່ອທີ່ເລິກກວ່າ
-
ການແຜ່ກະຈາຍແສງສະຫວ່າງຢ່າງສະໝໍ່າສະເໝີ
-
ກອງປະຊຸມທີ່ສັ້ນກວ່າ ແລະ ມີປະສິດທິພາບຫຼາຍກວ່າ
ສຳລັບຄລີນິກກິລາ ແລະ ສູນກາຍະພາບບຳບັດ, ການລວມເອົາການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງເພີ່ມຮູບແບບການຟື້ນຟູທີ່ທັນສະໄໝສຳລັບການບາດເຈັບຂອງເສັ້ນເອັນຊຳເຮື້ອ.
ການພິຈາລະນາດ້ານຄວາມປອດໄພ ແລະ ການປະຕິບັດຕົວຈິງ
ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງແມ່ນ:
-
ບໍ່ຮຸກຮານ
-
ປາສະຈາກຢາເສບຕິດ
-
ບໍ່ມີລັງສີ UV
-
ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວຍອມຮັບໄດ້ດີ
ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ການແຕກຂອງເສັ້ນເອັນຢ່າງຮຸນແຮງ ຫຼື ອາການໃຄ່ບວມຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງຄວນໄດ້ຮັບການປະເມີນໂດຍຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບສະເໝີ.
ສະຫຼຸບ
ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງທ່າແຮງທີ່ດີໃນຖານະເປັນການປິ່ນປົວເສີມສຳລັບການອັກເສບຂອງເສັ້ນເອັນ Achilles. ໂດຍການເສີມຂະຫຍາຍການສ້ອມແປງຈຸລັງ ແລະ ສະໜັບສະໜູນການປັບປຸງຄໍລາເຈນຄືນໃໝ່, ມັນອາດຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນອາການເຈັບ ແລະ ຫຼຸດເວລາການຟື້ນຕົວໄດ້ເມື່ອລວມກັບຍຸດທະສາດການຟື້ນຟູທີ່ເໝາະສົມ.