ແສງສີແດງ ແລະ ການເສື່ອມສະພາບຂອງອະໄວຍະວະເພດ

ພະຍາດອະໄວຍະວະເພດຊາຍຜິດປົກກະຕິ (ED) ເປັນບັນຫາທີ່ພົບເລື້ອຍຫຼາຍ, ເຊິ່ງສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຜູ້ຊາຍເກືອບທຸກຄົນໃນບາງຈຸດ. ມັນມີຜົນກະທົບຢ່າງເລິກເຊິ່ງຕໍ່ອາລົມ, ຄວາມຮູ້ສຶກເຖິງຄຸນຄ່າຂອງຕົນເອງ ແລະ ຄຸນນະພາບຊີວິດ, ເຊິ່ງນຳໄປສູ່ຄວາມກັງວົນ ແລະ/ຫຼື ຊຶມເສົ້າ. ເຖິງແມ່ນວ່າຕາມປະເພນີແລ້ວຈະກ່ຽວຂ້ອງກັບຜູ້ຊາຍທີ່ມີອາຍຸສູງ ແລະ ບັນຫາສຸຂະພາບ, ແຕ່ ED ກຳລັງເພີ່ມຂຶ້ນຢ່າງໄວວາໃນຄວາມຖີ່ ແລະ ໄດ້ກາຍເປັນບັນຫາທົ່ວໄປແມ່ນແຕ່ໃນຊາຍໜຸ່ມ. ຫົວຂໍ້ທີ່ພວກເຮົາຈະກ່າວເຖິງໃນບົດຄວາມນີ້ແມ່ນວ່າແສງສີແດງສາມາດເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ສະພາບການນີ້ໄດ້ຫຼືບໍ່.

ຫຼັກການພື້ນຖານຂອງພະຍາດອະໄວຍະວະເພດບໍ່ແຂງຕົວ
ສາເຫດຂອງການເຮັດວຽກຜິດປົກກະຕິຂອງອະໄວຍະວະເພດ (ED) ມີຫຼາຍຢ່າງ, ໂດຍສາເຫດສ່ວນໃຫຍ່ມັກຈະເກີດຂຶ້ນກັບແຕ່ລະບຸກຄົນຂຶ້ນກັບອາຍຸຂອງເຂົາເຈົ້າ. ພວກເຮົາຈະບໍ່ລົງລາຍລະອຽດກ່ຽວກັບບັນຫາເຫຼົ່ານີ້ເພາະວ່າມັນມີຫຼາຍເກີນໄປ, ແຕ່ມັນແບ່ງອອກເປັນ 2 ປະເພດຫຼັກຄື:

ຄວາມອ່ອນແອທາງຈິດ
ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກກັນໃນນາມຄວາມອິດເມື່ອຍທາງດ້ານຈິດໃຈ. ຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບການປະຕິບັດທາງສັງຄົມທີ່ມີລັກສະນະທາງປະສາດປະເພດນີ້ມັກຈະເກີດຈາກປະສົບການທາງລົບໃນອະດີດ, ປະກອບເປັນວົງຈອນທີ່ໂຫດຮ້າຍຂອງຄວາມຄິດທີ່ລະແວງທີ່ຍົກເລີກຄວາມຕື່ນເຕັ້ນ. ນີ້ແມ່ນສາເຫດຫຼັກຂອງການເຮັດວຽກຜິດປົກກະຕິໃນຜູ້ຊາຍໜຸ່ມ, ແລະດ້ວຍເຫດຜົນຕ່າງໆມັນເພີ່ມຂຶ້ນຢ່າງໄວວາໃນຄວາມຖີ່.

ການຂາດສະມັດຖະພາບທາງຮ່າງກາຍ/ຮໍໂມນ
ບັນຫາທາງດ້ານຮ່າງກາຍ ແລະ ຮໍໂມນຕ່າງໆ, ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວແມ່ນເກີດຈາກອາຍຸຫຼາຍຂຶ້ນ, ສາມາດນໍາໄປສູ່ບັນຫາຕ່າງໆໄດ້. ນີ້ແມ່ນສາເຫດຕົ້ນຕໍຂອງການເຮັດວຽກຜິດປົກກະຕິຂອງອະໄວຍະວະເພດ, ເຊິ່ງສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຜູ້ຊາຍທີ່ມີອາຍຸສູງ ຫຼື ຜູ້ຊາຍທີ່ມີບັນຫາກ່ຽວກັບການເຜົາຜານອາຫານເຊັ່ນ: ພະຍາດເບົາຫວານ. ຢາເຊັ່ນ: ຢາ viagra ແມ່ນທາງອອກທີ່ດີທີ່ສຸດ.

ບໍ່ວ່າຈະເປັນສາເຫດໃດກໍຕາມ, ຜົນໄດ້ຮັບສຸດທ້າຍແມ່ນການຂາດການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດເຂົ້າໄປໃນອະໄວຍະວະເພດ, ການຂາດການຮັກສາອະໄວຍະວະເພດ ແລະ ດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງບໍ່ສາມາດເລີ່ມຕົ້ນ ແລະ ຮັກສາການຕັ້ງຊື່ໄດ້. ການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາແບບດັ້ງເດີມ (viagra, cialis, ແລະອື່ນໆ) ແມ່ນແນວປ້ອງກັນທຳອິດທີ່ສະເໜີໂດຍຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການແພດ, ແຕ່ບໍ່ແມ່ນທາງອອກທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບໃນໄລຍະຍາວ, ຍ້ອນວ່າພວກມັນຈະເພີ່ມຜົນກະທົບຂອງໄນຕຣິກອອກໄຊ (ຫຼື 'NO' - ຕົວຍັບຍັ້ງການເຜົາຜານອາຫານທີ່ມີທ່າແຮງ), ກະຕຸ້ນການເຕີບໂຕຂອງເສັ້ນເລືອດທີ່ບໍ່ເປັນທຳມະຊາດ, ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ອະໄວຍະວະທີ່ບໍ່ກ່ຽວຂ້ອງເຊັ່ນ: ຕາ, ແລະ ສິ່ງທີ່ບໍ່ດີອື່ນໆ...

ແສງສີແດງສາມາດຊ່ວຍໃນການເປັນອຳມະພາດໄດ້ບໍ? ປະສິດທິພາບ ແລະ ຄວາມປອດໄພປຽບທຽບກັບການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາແນວໃດ?

ການເສື່ອມສະພາບຂອງອະໄວຍະວະເພດຊາຍ - ແລະແສງສີແດງ?
ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງ ແລະ ແສງອິນຟາເຣດ(ຈາກແຫຼ່ງຂໍ້ມູນທີ່ເໝາະສົມ) ໄດ້ຖືກສຶກສາສຳລັບບັນຫາທີ່ຫຼາກຫຼາຍ, ບໍ່ພຽງແຕ່ໃນມະນຸດເທົ່ານັ້ນແຕ່ຍັງໃນສັດຫຼາຍຊະນິດ. ກົນໄກທີ່ມີທ່າແຮງຕໍ່ໄປນີ້ຂອງການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງ/ອິນຟາເຣດແມ່ນໜ້າສົນໃຈໂດຍສະເພາະຕໍ່ກັບການເຮັດວຽກຜິດປົກກະຕິຂອງອະໄວຍະວະເພດ:

ການຂະຫຍາຍເສັ້ນເລືອດ
ນີ້ແມ່ນຄຳສັບທາງວິຊາການສຳລັບ 'ການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດຫຼາຍຂຶ້ນ', ເນື່ອງຈາກການຂະຫຍາຍ (ເສັ້ນຜ່າສູນກາງເພີ່ມຂຶ້ນ) ຂອງເສັ້ນເລືອດ. ກົງກັນຂ້າມແມ່ນການຫົດຕົວຂອງເສັ້ນເລືອດ.
ນັກຄົ້ນຄວ້າຫຼາຍຄົນສັງເກດເຫັນວ່າການຂະຫຍາຍເສັ້ນເລືອດແມ່ນໄດ້ຮັບການກະຕຸ້ນໂດຍການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງ (ແລະຍັງໂດຍປັດໄຈທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ເຄມີ ແລະ ສິ່ງແວດລ້ອມອື່ນໆ - ກົນໄກທີ່ການຂະຫຍາຍເກີດຂຶ້ນແມ່ນແຕກຕ່າງກັນໄປສໍາລັບທຸກປັດໃຈທີ່ແຕກຕ່າງກັນ - ບາງອັນດີ, ບາງອັນບໍ່ດີ). ເຫດຜົນທີ່ການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດທີ່ດີຂຶ້ນຊ່ວຍໃຫ້ການເຮັດວຽກຜິດປົກກະຕິຂອງອະໄວຍະວະເພດຊາຍແມ່ນເຫັນໄດ້ຊັດເຈນ, ແລະ ເປັນສິ່ງຈໍາເປັນຖ້າທ່ານຕ້ອງການປິ່ນປົວ ED. ແສງສີແດງອາດຈະກະຕຸ້ນການຂະຫຍາຍເສັ້ນເລືອດຜ່ານກົນໄກເຫຼົ່ານີ້:

ຄາບອນໄດອອກໄຊ (CO2)
ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວ ຄາບອນໄດອອກໄຊດ໌ ແມ່ນຕົວຂະຫຍາຍຫຼອດເລືອດ ແລະ ເປັນຜົນມາຈາກປະຕິກິລິຍາການຫາຍໃຈໃນຈຸລັງຂອງພວກເຮົາ. ແສງສີແດງຖືກກ່າວວ່າເຮັດໜ້າທີ່ເພື່ອປັບປຸງປະຕິກິລິຍານັ້ນ.
CO2 ແມ່ນໜຶ່ງໃນຕົວຂະຫຍາຍຫຼອດເລືອດທີ່ມີປະສິດທິພາບທີ່ສຸດທີ່ມະນຸດຮູ້ຈັກ, ມັນແຜ່ລາມໄດ້ງ່າຍຈາກຈຸລັງຂອງພວກເຮົາ (ບ່ອນທີ່ມັນຖືກຜະລິດ) ເຂົ້າໄປໃນເສັ້ນເລືອດ, ບ່ອນທີ່ມັນພົວພັນກັບເນື້ອເຍື່ອກ້າມຊີ້ນລຽບເກືອບທັນທີເພື່ອເຮັດໃຫ້ຫຼອດເລືອດຂະຫຍາຍ. CO2 ມີບົດບາດສຳຄັນຕໍ່ລະບົບ, ເກືອບທັງຮໍໂມນ, ທົ່ວຮ່າງກາຍ, ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ທຸກຢ່າງຕັ້ງແຕ່ການຮັກສາຈົນເຖິງການເຮັດວຽກຂອງສະໝອງ.

ການປັບປຸງລະດັບ CO2 ຂອງທ່ານໂດຍການສະໜັບສະໜູນການເຜົາຜານນ້ຳຕານໃນເລືອດ (ເຊິ່ງແສງສີແດງ, ໃນບັນດາສິ່ງອື່ນໆ, ເຮັດ) ແມ່ນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍໃນການແກ້ໄຂບັນຫາ ED. ມັນຍັງມີບົດບາດໃນທ້ອງຖິ່ນຫຼາຍຂຶ້ນໃນພື້ນທີ່ທີ່ມັນຜະລິດ, ເຮັດໃຫ້ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງໂດຍກົງຢູ່ຂາໜີບ ແລະ ຝີມືອະໄວຍະວະເພດຊາຍເປັນທີ່ໜ້າສົນໃຈສຳລັບ ED. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງການຜະລິດ CO2 ສາມາດນຳໄປສູ່ການເພີ່ມຂຶ້ນ 400% ໃນການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດໃນທ້ອງຖິ່ນ.

CO2 ຍັງຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຜະລິດ NO ຫຼາຍຂຶ້ນ, ໂມເລກຸນອື່ນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບ ED, ບໍ່ພຽງແຕ່ແບບສຸ່ມ ຫຼື ເກີນ, ແຕ່ເມື່ອທ່ານຕ້ອງການມັນ:

ໄນຕຣິກອອກໄຊ
ດັ່ງທີ່ໄດ້ກ່າວມາຂ້າງເທິງວ່າເປັນຕົວຍັບຍັ້ງການເຜົາຜານອາຫານ, NO ຕົວຈິງແລ້ວມີຜົນກະທົບອື່ນໆອີກຫຼາຍຢ່າງຕໍ່ຮ່າງກາຍ, ລວມທັງການຂະຫຍາຍເສັ້ນເລືອດ. NO ແມ່ນຜະລິດຈາກ arginine (ກົດອະມິໂນ) ໃນອາຫານຂອງພວກເຮົາໂດຍເອນໄຊທີ່ເອີ້ນວ່າ NOS. ບັນຫາຂອງ NO ຫຼາຍເກີນໄປ (ຈາກຄວາມเครียด/ການອັກເສບ, ມົນລະພິດສິ່ງແວດລ້ອມ, ອາຫານທີ່ມີ arginine ສູງ, ອາຫານເສີມ) ແມ່ນມັນສາມາດຜູກມັດກັບເອນໄຊທາງເດີນຫາຍໃຈໃນ mitochondria ຂອງພວກເຮົາ, ປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ພວກມັນໃຊ້ອົກຊີເຈນ. ຜົນກະທົບຄ້າຍຄືສານພິດນີ້ປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ຈຸລັງຂອງພວກເຮົາຜະລິດພະລັງງານ ແລະ ປະຕິບັດໜ້າທີ່ພື້ນຖານ. ທິດສະດີຫຼັກທີ່ອະທິບາຍການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງແມ່ນວ່າແສງສີແດງ/ອິນຟາເຣດອາດຈະສາມາດແຍກ NO ອອກຈາກຕຳແໜ່ງນີ້ໄດ້, ເຊິ່ງອາດຈະຊ່ວຍໃຫ້ mitochondria ເຮັດວຽກໄດ້ຕາມປົກກະຕິອີກຄັ້ງ.

NO ບໍ່ພຽງແຕ່ເຮັດໜ້າທີ່ເປັນຕົວຍັບຍັ້ງເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ມັນຍັງມີບົດບາດໃນການຕອບສະໜອງຕໍ່ການຕັ້ງຊື່/ການຕື່ນຕົວ (ເຊິ່ງເປັນກົນໄກທີ່ໃຊ້ໂດຍຢາເຊັ່ນ viagra). ED ແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບ NO[10] ໂດຍສະເພາະ. ເມື່ອຕື່ນຕົວ, NO ທີ່ສ້າງຂຶ້ນໃນອະໄວຍະວະເພດຊາຍຈະນໍາໄປສູ່ປະຕິກິລິຍາລູກໂສ້. ໂດຍສະເພາະ, NO ປະຕິກິລິຍາກັບ guanylyl cyclase, ເຊິ່ງຫຼັງຈາກນັ້ນເພີ່ມການຜະລິດ cGMP. cGMP ນີ້ນໍາໄປສູ່ການຂະຫຍາຍເສັ້ນເລືອດ (ແລະດັ່ງນັ້ນການຕັ້ງຊື່) ຜ່ານກົນໄກຫຼາຍຢ່າງ. ແນ່ນອນ, ຂະບວນການທັງໝົດນີ້ຈະບໍ່ເກີດຂຶ້ນຖ້າ NO ຖືກຜູກມັດກັບເອນໄຊມ໌ທາງເດີນຫາຍໃຈ, ແລະດັ່ງນັ້ນແສງສີແດງທີ່ໃຊ້ຢ່າງເໝາະສົມອາດຈະປ່ຽນ NO ຈາກຜົນກະທົບທີ່ເປັນອັນຕະລາຍໄປສູ່ຜົນກະທົບທີ່ກະຕຸ້ນການຕັ້ງຊື່.

ການກຳຈັດ NO ອອກຈາກໄມໂທຄອນເດຣຍ, ຜ່ານສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນແສງສີແດງ, ຍັງເປັນກຸນແຈສຳຄັນໃນການເພີ່ມການຜະລິດ CO2 ຂອງໄມໂທຄອນເດຣຍອີກຄັ້ງ. ດັ່ງທີ່ໄດ້ກ່າວມາຂ້າງເທິງ, CO2 ທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຜະລິດ NO ຫຼາຍຂຶ້ນເມື່ອທ່ານຕ້ອງການມັນ. ສະນັ້ນມັນຄືກັບວົງມົນທີ່ມີຄຸນນະທຳ ຫຼື ວົງຈອນການຕອບຮັບໃນທາງບວກ. NO ກຳລັງກີດຂວາງການຫາຍໃຈແບບແອໂຣບິກ - ເມື່ອຖືກປ່ອຍອອກມາແລ້ວ, ການເຜົາຜານພະລັງງານປົກກະຕິສາມາດດຳເນີນຕໍ່ໄປໄດ້. ການເຜົາຜານພະລັງງານປົກກະຕິຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານໃຊ້ ແລະ ຜະລິດ NO ໃນເວລາ/ພື້ນທີ່ທີ່ເໝາະສົມຫຼາຍຂຶ້ນ - ເປັນສິ່ງທີ່ສຳຄັນໃນການປິ່ນປົວ ED.

ການປັບປຸງຮໍໂມນ
ເທສໂຕສເຕີໂຣນ
ດັ່ງທີ່ພວກເຮົາໄດ້ສົນທະນາກັນໃນບົດຄວາມບລັອກອື່ນ, ແສງສີແດງທີ່ໃຊ້ຢ່າງເໝາະສົມອາດຈະຊ່ວຍໃນການຮັກສາລະດັບຮໍໂມນເທສໂຕສເຕີໂຣນຕາມທຳມະຊາດ. ໃນຂະນະທີ່ຮໍໂມນເທສໂຕສເຕີໂຣນມີສ່ວນຮ່ວມຢ່າງຫ້າວຫັນໃນຄວາມຕ້ອງການທາງເພດ (ແລະດ້ານອື່ນໆຂອງສຸຂະພາບ), ມັນມີບົດບາດສຳຄັນໂດຍກົງໃນການຕັ້ງຊື່. ຮໍໂມນເທສໂຕສເຕີໂຣນຕໍ່າແມ່ນໜຶ່ງໃນສາເຫດຫຼັກຂອງການເສື່ອມສະພາບຂອງອະໄວຍະວະເພດໃນຜູ້ຊາຍ. ແມ່ນແຕ່ໃນຜູ້ຊາຍທີ່ມີຄວາມອ່ອນແອທາງຈິດໃຈ, ການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງລະດັບຮໍໂມນເທສໂຕສເຕີໂຣນ (ເຖິງແມ່ນວ່າພວກມັນຢູ່ໃນລະດັບປົກກະຕິແລ້ວ) ສາມາດທຳລາຍວົງຈອນຂອງການເຮັດວຽກຜິດປົກກະຕິໄດ້. ໃນຂະນະທີ່ບັນຫາຕ່ອມไร้ท่อບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງງ່າຍດາຍຄືກັບການແນໃສ່ຮໍໂມນດຽວ, ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງເບິ່ງຄືວ່າມີຄວາມສົນໃຈໃນຂົງເຂດນີ້.

ຕ່ອມໄທຣອຍ
ບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງເປັນສິ່ງທີ່ທ່ານຈະເຊື່ອມໂຍງກັບ ED, ສະຖານະຮໍໂມນໄທຣອຍຕົວຈິງແລ້ວແມ່ນປັດໄຈຫຼັກ [12]. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ລະດັບຮໍໂມນໄທຣອຍທີ່ບໍ່ດີແມ່ນເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ທຸກດ້ານຂອງສຸຂະພາບທາງເພດ, ໃນຜູ້ຊາຍແລະຜູ້ຍິງ [13]. ຮໍໂມນໄທຣອຍກະຕຸ້ນການເຜົາຜານອາຫານໃນທຸກຈຸລັງຂອງຮ່າງກາຍ, ໃນລັກສະນະຄ້າຍຄືກັນກັບແສງສີແດງ, ເຊິ່ງນຳໄປສູ່ການປັບປຸງລະດັບ CO2 (ເຊິ່ງໄດ້ກ່າວມາຂ້າງເທິງ - ແມ່ນດີຕໍ່ ED). ຮໍໂມນໄທຣອຍຍັງເປັນການກະຕຸ້ນໂດຍກົງທີ່ອະໄວຍະວະເພດຕ້ອງການເພື່ອເລີ່ມຜະລິດ testosterone. ຈາກທັດສະນະນີ້, ໄທຣອຍແມ່ນຮໍໂມນຫຼັກຊະນິດໜຶ່ງ, ແລະເບິ່ງຄືວ່າເປັນສາເຫດຕົ້ນຕໍຂອງທຸກຢ່າງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບ ED ທາງດ້ານຮ່າງກາຍ. ໄທຣອຍອ່ອນແອ = testosterone ຕໍ່າ = CO2 ຕໍ່າ. ການປັບປຸງສະຖານະຮໍໂມນໄທຣອຍຜ່ານອາຫານ, ແລະແມ່ນແຕ່ບາງທີອາດຜ່ານການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງ, ແມ່ນໜຶ່ງໃນສິ່ງທຳອິດທີ່ຜູ້ຊາຍທີ່ຕ້ອງການແກ້ໄຂບັນຫາ ED ຂອງເຂົາເຈົ້າຄວນພະຍາຍາມ.

ໂປຣແລັກຕິນ
ຮໍໂມນສຳຄັນອີກອັນໜຶ່ງໃນໂລກຂອງຄວາມອ່ອນແອ. ລະດັບໂປຣແລັກຕິນສູງເຮັດໃຫ້ການຕັ້ງຊື່ຕາຍໄດ້[14]. ສິ່ງນີ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນໄດ້ດີທີ່ສຸດໂດຍວິທີທີ່ລະດັບໂປຣແລັກຕິນເພີ່ມຂຶ້ນຢ່າງໄວວາໃນໄລຍະເວລາທີ່ດື້ຢາຫຼັງຈາກຮອດຈຸດສຸດຍອດ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ຄວາມຕ້ອງການທາງເພດຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ ແລະ ເຮັດໃຫ້ມັນຍາກທີ່ຈະ 'ລຸກຂຶ້ນ' ອີກ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ນັ້ນເປັນພຽງບັນຫາຊົ່ວຄາວ - ບັນຫາທີ່ແທ້ຈິງແມ່ນເວລາທີ່ລະດັບໂປຣແລັກຕິນເບື້ອງຕົ້ນເພີ່ມຂຶ້ນຕາມການເວລາຍ້ອນອິດທິພົນຂອງອາຫານ ແລະ ວິຖີຊີວິດ. ໂດຍພື້ນຖານແລ້ວຮ່າງກາຍຂອງທ່ານສາມາດຢູ່ໃນບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຄ້າຍຄືກັນກັບສະພາບຫຼັງຮອດຈຸດສຸດຍອດນັ້ນຢ່າງຖາວອນ. ມີຫຼາຍວິທີໃນການແກ້ໄຂບັນຫາໂປຣແລັກຕິນໃນໄລຍະຍາວ, ລວມທັງການປັບປຸງສະຖານະພາບຂອງຕ່ອມໄທຣອຍ.

ສີແດງ, ອິນຟາເຣດ? ອັນໃດດີທີ່ສຸດ?
ອີງຕາມການຄົ້ນຄວ້າ, ໄຟທີ່ຖືກສຶກສາຫຼາຍທີ່ສຸດແມ່ນປ່ອຍແສງສີແດງ ຫຼື ແສງໃກ້ອິນຟາເຣດ - ທັງສອງຢ່າງນີ້ລ້ວນແຕ່ຖືກສຶກສາ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຍັງມີປັດໃຈຫຼາຍຢ່າງທີ່ຄວນພິຈາລະນານອກເໜືອໄປຈາກນັ້ນຄື:

ຄວາມຍາວຄື່ນ
ຄວາມຍາວຄື້ນຕ່າງໆມີຜົນກະທົບຢ່າງແຮງຕໍ່ຈຸລັງຂອງພວກເຮົາ, ແຕ່ຍັງມີຫຼາຍຢ່າງທີ່ຕ້ອງພິຈາລະນາ. ແສງອິນຟາເຣດທີ່ 830nm ເຈາະເລິກກວ່າແສງທີ່ 670nm ຕົວຢ່າງ. ແສງ 670nm ເຊື່ອກັນວ່າມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະແຍກ NO ອອກຈາກໄມໂທຄອນເດຣຍ, ເຊິ່ງເປັນສິ່ງທີ່ໜ້າສົນໃຈໂດຍສະເພາະສຳລັບ ED. ຄວາມຍາວຄື້ນສີແດງຍັງສະແດງໃຫ້ເຫັນຄວາມປອດໄພທີ່ດີກວ່າເມື່ອນຳໃຊ້ກັບອະໄວຍະວະເພດຊາຍ, ເຊິ່ງມີຄວາມສຳຄັນຢູ່ທີ່ນີ້ເຊັ່ນກັນ.

ສິ່ງທີ່ຄວນຫຼີກລ່ຽງ
ຄວາມຮ້ອນ. ການໃຊ້ຄວາມຮ້ອນໃສ່ບໍລິເວນອະໄວຍະວະເພດບໍ່ແມ່ນຄວາມຄິດທີ່ດີສຳລັບຜູ້ຊາຍ. ອັນທະມີຄວາມອ່ອນໄຫວຫຼາຍຕໍ່ຄວາມຮ້ອນ ແລະ ໜຶ່ງໃນໜ້າທີ່ຫຼັກຂອງຖົງອະສຸຈິແມ່ນການຄວບຄຸມຄວາມຮ້ອນ - ການຮັກສາອຸນຫະພູມໃຫ້ຕໍ່າກວ່າອຸນຫະພູມຮ່າງກາຍປົກກະຕິ. ນີ້ໝາຍຄວາມວ່າແຫຼ່ງທີ່ມາຂອງແສງສີແດງ/ອິນຟາເຣດທີ່ປ່ອຍຄວາມຮ້ອນອອກມາຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຈະບໍ່ມີປະສິດທິພາບຕໍ່ພະຍາດ ED. ຮໍໂມນເທສໂຕສເຕີໂຣນ ແລະ ມາດຕະການອື່ນໆຂອງຄວາມສາມາດໃນການຈະເລີນພັນທີ່ເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ ED ຈະໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຈາກການໃຫ້ຄວາມຮ້ອນແກ່ອັນທະໂດຍບໍ່ໄດ້ຕັ້ງໃຈ.

ສີຟ້າ ແລະ ລັງສີ UV. ການສຳຜັດກັບແສງສີຟ້າ ແລະ ລັງສີ UV ເປັນເວລາດົນນານຕໍ່ບໍລິເວນອະໄວຍະວະເພດຈະມີຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ຮໍໂມນເທສໂຕສເຕີໂຣນ ແລະ ໃນພາວະການມີເພດສຳພັນທົ່ວໄປໃນໄລຍະຍາວ, ເນື່ອງຈາກການພົວພັນທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຂອງຄວາມຍາວຄື້ນເຫຼົ່ານີ້ກັບໄມໂທຄອນເດຣຍ. ແສງສີຟ້າບາງຄັ້ງກໍ່ຖືກລາຍງານວ່າເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ພາວະການມີເພດສຳພັນ. ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຄວນສັງເກດວ່າແສງສີຟ້າມີສ່ວນກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມເສຍຫາຍຂອງໄມໂທຄອນເດຣຍ ແລະ DNA ໃນໄລຍະຍາວ, ສະນັ້ນ, ເຊັ່ນດຽວກັບຢາ viagra, ອາດຈະມີຜົນກະທົບທາງລົບໃນໄລຍະຍາວ.

ການນໍາໃຊ້ແຫຼ່ງແສງສີແດງ ຫຼື ແສງອິນຟາເຣດຢູ່ທຸກບ່ອນໃນຮ່າງກາຍ, ແມ່ນແຕ່ບໍລິເວນທີ່ບໍ່ກ່ຽວຂ້ອງເຊັ່ນ: ຫຼັງ ຫຼື ແຂນເປັນຕົ້ນ, ເປັນການປິ່ນປົວຕ້ານຄວາມຕຶງຄຽດຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງເປັນເວລາດົນນານ (15 ນາທີ +) ແມ່ນສິ່ງທີ່ຫຼາຍຄົນອອນໄລນ໌ໄດ້ສັງເກດເຫັນຜົນປະໂຫຍດຈາກ ED ແລະໄມ້ຕອນເຊົ້າ. ເບິ່ງຄືວ່າປະລິມານແສງສະຫວ່າງພຽງພໍຢູ່ທຸກບ່ອນໃນຮ່າງກາຍ, ຮັບປະກັນວ່າໂມເລກຸນເຊັ່ນ CO2 ທີ່ຜະລິດຢູ່ໃນເນື້ອເຍື່ອທ້ອງຖິ່ນເຂົ້າສູ່ກະແສເລືອດ, ເຊິ່ງນໍາໄປສູ່ຜົນປະໂຫຍດທີ່ໄດ້ກ່າວມາຂ້າງເທິງໃນພື້ນທີ່ອື່ນໆຂອງຮ່າງກາຍ.

ສະຫຼຸບ
ແສງສີແດງ ແລະ ແສງອິນຟາເຣດອາດຈະສົນໃຈກັບການເສື່ອມสมรรถภาพທາງເພດ
ກົນໄກທີ່ມີທ່າແຮງຕ່າງໆລວມທັງ CO2, NO, testosterone.
ຕ້ອງການການຄົ້ນຄວ້າເພີ່ມເຕີມເພື່ອຢືນຢັນ.
ສີແດງ (600-700nm) ເບິ່ງຄືວ່າເໝາະສົມກວ່າເລັກນ້ອຍ ແຕ່ NIR ກໍ່ຄືກັນ.
ລະດັບທີ່ດີທີ່ສຸດອາດຈະແມ່ນ 655-675nm
ຢ່າໃຊ້ຄວາມຮ້ອນໃສ່ບໍລິເວນອະໄວຍະວະເພດ