ຂ່າວ
-
ເຈົ້າສາມາດໃຊ້ຕຽງອາບແດດຫຼັງຈາກການຜ່າຕັດໄດ້ບໍ?
ບລັອກຫຼັງຈາກການຜ່າຕັດ, ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຕ້ອງການເວລາໃນການຮັກສາ ແລະ ຟື້ນຟູ, ແລະ ການສຳຜັດຜິວໜັງຂອງທ່ານກັບລັງສີ UV ທີ່ຮຸນແຮງຈາກຕຽງອາບແດດສາມາດລົບກວນຂະບວນການຮັກສາໄດ້. ໃນກໍລະນີຫຼາຍທີ່ສຸດ, ບໍ່ແນະນຳໃຫ້ໃຊ້ຕຽງອາບແດດຫຼັງຈາກການຜ່າຕັດບໍ່ດົນ. 1. ຕຽງອາບແດດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການຮັກສາແນວໃດ ລັງສີ UV: ຕຽງອາບແດດປ່ອຍແສງ UVA ສ່ວນໃຫຍ່...ອ່ານຕື່ມ -
ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງ: ຫຼັກການ, ຜົນປະໂຫຍດ, ແລະ ການນຳໃຊ້
ບລັອກການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງ (RLT) ກຳລັງໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມຢ່າງໄວວາໃນຂົງເຂດສຸຂະພາບ, ສະຫວັດດີການ ແລະ ຄວາມງາມ. RLT ມັກຖືກເອີ້ນວ່າ photobiomodulation, ໃຊ້ຄວາມຍາວຄື້ນສະເພາະຂອງແສງສີແດງ ຫຼື ແສງໃກ້ອິນຟາເຣດເພື່ອເຈາະເຂົ້າໄປໃນຜິວໜັງ ແລະ ກະຕຸ້ນຂະບວນການຂອງເຊວ. ນີ້ແມ່ນຄູ່ມືລະອຽດເພື່ອເຂົ້າໃຈ...ອ່ານຕື່ມ -
ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງສຳລັບອາການເຈັບກ້າມຊີ້ນ: 3 ວິທີທີ່ຖືກຕ້ອງໃນການໃຊ້ມັນເພື່ອການຟື້ນຕົວໄວຂຶ້ນ
ບລັອກອາການເຈັບກ້າມຊີ້ນຫຼັງຈາກອອກກຳລັງກາຍ ຫຼື ກິດຈະກຳທີ່ໜັກໜ່ວງອາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມອຸກໃຈ. ໃນຂະນະທີ່ການພັກຜ່ອນ ແລະ ການດື່ມນ້ຳຊ່ວຍໄດ້, ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງ (RLT) ໄດ້ກາຍເປັນວິທີການທີ່ໄດ້ຮັບການສະໜັບສະໜູນຈາກວິທະຍາສາດເພື່ອເລັ່ງການຟື້ນຕົວ. ນີ້ແມ່ນວິທີການນຳໃຊ້ມັນຢ່າງມີປະສິດທິພາບ. 1. ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງເຮັດວຽກແນວໃດສຳລັບກ້າມຊີ້ນ ແສງທີ່ບໍ່ມີລັງສີ UV: RLT ໃຊ້ແສງສີແດງ...ອ່ານຕື່ມ -
ຄຳຖາມທີ່ຖາມເລື້ອຍໆ – ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງ ແລະ ຜິວໜັງຫ່ຽວຍົ່ນ
ບລັອກ1. ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງສາມາດຍົກຜິວໜັງທີ່ຫ່ຽວຍານໄດ້ແທ້ບໍ? ແມ່ນແລ້ວ, ມັນຊ່ວຍເພີ່ມການຜະລິດ collagen ແລະ elastin, ປັບປຸງຄວາມແຂງກະດ້າງ ແລະ ຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຕາມການເວລາ. 2. ຂ້ອຍຄວນໃຊ້ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງສຳລັບຜິວໜັງທີ່ຫ່ຽວຍານເລື້ອຍປານໃດ? ແນະນຳໃຫ້ໃຊ້ 3-5 ຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ, ຄັ້ງລະ 10-20 ນາທີຕໍ່ບໍລິເວນເພື່ອໃຫ້ເຫັນການປັບປຸງທີ່ໜ້າສັງເກດ....ອ່ານຕື່ມ -
ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງດີຕໍ່ເນື້ອເຍື່ອຮອຍແປ້ວບໍ? ແສງສາມາດຊ່ວຍປິ່ນປົວແລະເຮັດໃຫ້ຮອຍແປ້ວລຽບນຽນໄດ້ແນວໃດ
ບລັອກບົດນຳ ເນື້ອເຍື່ອຮອຍແປ້ວຈະເກີດຂຶ້ນເມື່ອຮ່າງກາຍປິ່ນປົວບາດແຜ, ການບາດເຈັບ, ຮອຍໄໝ້, ຫຼື ຮອຍຜ່າຕັດ. ໃນຂະນະທີ່ຮອຍແປ້ວເປັນສ່ວນໜຶ່ງຕາມທຳມະຊາດຂອງການຮັກສາ, ບາງຄັ້ງມັນອາດຈະຂຶ້ນ, ປ່ຽນສີ, ຫຼື ແຂງ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມບໍ່ສະບາຍ ຫຼື ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຮູບລັກສະນະ. ການປິ່ນປົວແບບດັ້ງເດີມລວມມີເຈວຊິລິໂຄນ, ການນວດ, ສະເຕີ...ອ່ານຕື່ມ -
ອາວຸດລັບຂອງນັກກິລາມືອາຊີບ: ຕຽງປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງເລັ່ງການຟື້ນຕົວຂອງກ້າມຊີ້ນ ແລະ ບັນເທົາອາການເຈັບໄດ້ແນວໃດ
ບລັອກຕຽງນອນການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງ (RLT) ບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນທ່າອ່ຽງດ້ານສຸຂະພາບເທົ່ານັ້ນ - ພວກມັນຖືກນໍາໃຊ້ເພີ່ມຂຶ້ນໂດຍນັກກິລາມືອາຊີບ ແລະ ຜູ້ທີ່ມັກການອອກກຳລັງກາຍເພື່ອເພີ່ມການຟື້ນຕົວ, ຫຼຸດຜ່ອນອາການເຈັບກ້າມຊີ້ນ, ແລະ ເພີ່ມປະສິດທິພາບ. ໃຫ້ພວກເຮົາຄົ້ນຫາວ່າເທັກໂນໂລຢີນີ້ເຮັດວຽກແນວໃດ ແລະ ເປັນຫຍັງມັນຈຶ່ງໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມໃນກິລາ...ອ່ານຕື່ມ