ຂ່າວ
-
5 ຄຳຖາມທີ່ຖືກຖາມເລື້ອຍໆກ່ຽວກັບການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງ
ບລັອກການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງ (RLT) ກຳລັງໄດ້ຮັບຄວາມສົນໃຈຢ່າງໄວວາໃນຊຸມຊົນສຸຂະພາບ, ຄວາມງາມ ແລະ ການແພດ ເນື່ອງຈາກມີຜົນປະໂຫຍດຫຼາກຫຼາຍ - ຕັ້ງແຕ່ການຕ້ານຄວາມແກ່ຊະລາ ແລະ ການບັນເທົາອາການເຈັບປວດ ຈົນເຖິງການຄວບຄຸມນ້ຳໜັກ ແລະ ການຟື້ນຟູສຸຂະພາບຂອງນັກກິລາ. ແຕ່ສຳລັບຄົນຈຳນວນຫຼາຍ, ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງຍັງຮູ້ສຶກວ່າຍັງໃໝ່ ຫຼື ບໍ່ຊັດເຈນ. ໃນບົດຄວາມນີ້, ພວກເຮົາ...ອ່ານຕື່ມ -
ຈຸດຈົບຂອງສຸຂະພາບຜິວໜັງແມ່ນຈຸດຈົບຂອງການຕ້ານການອັກເສບບໍ?
ກິດຈະກຳຂອງບໍລິສັດຕັ້ງແຕ່ສິວແດງທີ່ລະອຽດອ່ອນຈົນເຖິງສິວທີ່ແຂງກະດ້າງ, ຈາກຮອຍຫ່ຽວກ່ອນໄວອັນຄວນຈົນເຖິງເມັດສີ, ມັກຈະມີປັດໄຈອັກເສບຢູ່ເບື້ອງຫຼັງພວກມັນ. “ຢາຕ້ານການອັກເສບ” ຍັງໄດ້ກາຍເປັນຄຳສັບທີ່ນິຍົມໃນຂະແໜງການດູແລຜິວໜັງ, ແລະຫຼາຍຄົນຍັງເຊື່ອວ່າຈຸດຈົບຂອງສຸຂະພາບຜິວໜັງແມ່ນຢາຕ້ານການອັກເສບ...ອ່ານຕື່ມ -
ເຮັດແນວໃດເພື່ອໃຫ້ນອນຫຼັບດີ?
ກິດຈະກຳຂອງບໍລິສັດບັນຫາການນອນເຊັ່ນ: ການນອນບໍ່ຫຼັບ ແລະ ການນອນຫຼັບບໍ່ດີບໍ່ພຽງແຕ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສະພາບຜິວໜັງເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງມີຜົນກະທົບຢ່າງເລິກເຊິ່ງຕໍ່ສຸຂະພາບທາງຮ່າງກາຍ ແລະ ຄຸນນະພາບຊີວິດ. ເພື່ອໃຫ້ມີການນອນຫຼັບທີ່ດີໃນຕອນກາງຄືນ, ການປິ່ນປົວແບບດັ້ງເດີມມັກຈະອີງໃສ່ຢາລະງັບປະສາດ, ແຕ່ການໃຊ້ໃນໄລຍະຍາວສາມາດນໍາໄປສູ່ການຕິດຢາເສບຕິດໄດ້ງ່າຍ...ອ່ານຕື່ມ -
ລັງສີອັລຕຣາໄວໂອເລັດໃນເຄື່ອງຟອກໜັງ: ການຕີຄວາມໝາຍທາງການແພດຂອງ UVA ແລະ UVB.
ບລັອກຫ້ອງອາບແດດ (ຕຽງອາບແດດ) ປ່ອຍລັງສີອັນຕຣາໄວໂອເລັດ (UV), ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນຢູ່ໃນຮູບແບບຂອງ UVA (315–400 nm), ແລະ UVB (280–315 nm) ໃນລະດັບທີ່ໜ້ອຍກວ່າ. ໃນຂະນະທີ່ແສງແດດທຳມະຊາດມີປະລິມານທີ່ສົມດຸນຂອງລັງສີທັງສອງປະເພດ, ອຸປະກອນອາບແດດໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວປ່ອຍລັງສີ UVA ໃນລະດັບສູງ, ເຊິ່ງສາມາດມີຄວາມແຕກຕ່າງກັນ...ອ່ານຕື່ມ -
ຜົນກະທົບທີ່ອາດເກີດຂຶ້ນຈາກແສງ ultraviolet ຕໍ່ພູມຕ້ານທານຂອງມະນຸດ: ເຄື່ອງຟອກໜັງ ແລະ ລະບົບພູມຕ້ານທານ
ບລັອກລັງສີອັນຕຣາໄວໂອເລັດ (UV), ບໍ່ວ່າຈະມາຈາກແສງແດດທຳມະຊາດ ຫຼື ແຫຼ່ງທຽມເຊັ່ນ: ເຄື່ອງຟອກໜັງ (ຕຽງອາບແດດ), ມີຜົນກະທົບທີ່ສັບສົນຕໍ່ພູມຕ້ານທານຂອງມະນຸດ. ໃນຂະນະທີ່ການສຳຜັດກັບລັງສີອັນຕຣາໄວໂອເລັດໃນລະດັບປານກາງສະໜັບສະໜູນການສັງເຄາະວິຕາມິນດີ — ເຊິ່ງເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ການເຮັດວຽກຂອງພູມຕ້ານທານ — ການສຳຜັດກັບລັງສີຫຼາຍເກີນໄປ, ໂດຍສະເພາະຈາກການພັດທະນາການຟອກໜັງ...ອ່ານຕື່ມ -
ການຟອກໜັງສາມາດຊ່ວຍໃນການສັງເຄາະວິຕາມິນດີໄດ້ບໍ?
ບລັອກວິຕາມິນດີແມ່ນຫຍັງ? ມັນເປັນວິຕາມິນທີ່ລະລາຍໃນໄຂມັນ ເຊິ່ງສັງເຄາະຜ່ານຜິວໜັງເປັນຫຼັກເມື່ອຖືກລັງສີອັລຕຣາໄວໂອເລັດບີ (UVB). ມັນມີບົດບາດສຳຄັນຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງກະດູກ, ລະບົບພູມຄຸ້ມກັນ ແລະ ການເຜົາຜານແຄວຊຽມ. ຄວາມສຳພັນລະຫວ່າງລັງສີອັລຕຣາໄວໂອເລັດ ແລະ ວິຕາມິນດີ ລັງສີ UVB ແມ່ນແຫຼ່ງຕົ້ນຕໍຂອງ...ອ່ານຕື່ມ