ຂ່າວ
-
ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງສຳລັບໂຣກ Plantar Fasciitis: ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສາມາດຊ່ວຍຟື້ນຟູອາການເຈັບສົ້ນໄດ້ບໍ?
ບລັອກໂຣກ plantar fasciitis ເປັນພະຍາດຕີນທົ່ວໄປທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການເຈັບ ແລະ ແຂງກະດ້າງຢູ່ສົ້ນຕີນ ແລະ ໂຄ້ງຕີນ. ມັນມັກຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ນັກແລ່ນ, ນັກກິລາ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບ, ພະນັກງານຂາຍຍ່ອຍ, ແລະ ຜູ້ໃດກໍ່ຕາມທີ່ໃຊ້ເວລາຢືນ ຫຼື ຍ່າງເປັນເວລາດົນ. ຍ້ອນວ່າຄວາມສົນໃຈໃນເຕັກໂນໂລຊີການຟື້ນຟູທີ່ບໍ່ແມ່ນການຜ່າຕັດເພີ່ມຂຶ້ນ...ອ່ານຕື່ມ -
ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງສາມາດຊ່ວຍໃນການຟື້ນຟູກ້າມຊີ້ນສຳລັບນັກກິລາໄດ້ບໍ? ວິທະຍາສາດ, ຜົນປະໂຫຍດ, ແລະ ຄວາມເຂົ້າໃຈກ່ຽວກັບປະສິດທິພາບ
ບລັອກນັກກິລາມັກຈະພະຍາຍາມພັດທະນາຮ່າງກາຍຂອງເຂົາເຈົ້າຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງເພື່ອໃຫ້ບັນລຸຜົນງານສູງສຸດ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການຝຶກຊ້ອມຢ່າງໜັກມັກຈະນໍາໄປສູ່ຄວາມອ່ອນເພຍຂອງກ້າມຊີ້ນ, ອາການເຈັບປວດ, ແລະໄລຍະເວລາຟື້ນຕົວທີ່ຍາວນານ. ນີ້ແມ່ນເຫດຜົນທີ່ນັກກິລາມືອາຊີບຫຼາຍຄົນແລະສູນຟື້ນຟູກິລາກໍາລັງຄົ້ນຫາການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງ (RLT) ເປັນສ່ວນໜຶ່ງຂອງການຟື້ນຟູສຸຂະພາບຂອງເຂົາເຈົ້າ...ອ່ານຕື່ມ -
ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງສາມາດຊ່ວຍໃນການຟື້ນຕົວກ້າມຊີ້ນຫຼັງຈາກການອອກກຳລັງກາຍໄດ້ບໍ? ຜົນປະໂຫຍດ, ວິທະຍາສາດ, ແລະ ຄວາມເຂົ້າໃຈກ່ຽວກັບປະສິດທິພາບ
ບລັອກອາການເຈັບກ້າມຊີ້ນ ແລະ ອິດເມື່ອຍແມ່ນພົບເລື້ອຍຫຼັງຈາກການອອກກຳລັງກາຍຢ່າງໜັກໜ່ວງ. ບໍ່ວ່າທ່ານຈະເປັນນັກກິລາ, ຜູ້ທີ່ມັກອອກກຳລັງກາຍ, ຫຼື ຜູ້ທີ່ເລີ່ມອອກກຳລັງກາຍໃໝ່, ການຟື້ນຟູຮ່າງກາຍມີບົດບາດສຳຄັນໃນການບັນລຸເປົ້າໝາຍການປະຕິບັດໃນໄລຍະຍາວ. ດັ່ງນັ້ນ, ຫຼາຍຄົນຈຶ່ງຖາມວ່າ: ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງສາມາດຊ່ວຍໄດ້ບໍ...ອ່ານຕື່ມ -
ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງສາມາດຊ່ວຍບັນເທົາອາການເຈັບກ້າມຊີ້ນໄດ້ບໍ? ຜົນປະໂຫຍດ, ວິທະຍາສາດ, ແລະ ຄວາມເຂົ້າໃຈກ່ຽວກັບການຟື້ນຟູ
ບລັອກອາການເຈັບກ້າມຊີ້ນເປັນບັນຫາທົ່ວໄປທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ນັກກິລາ, ຜູ້ທີ່ມັກອອກກຳລັງກາຍ, ພະນັກງານຫ້ອງການ, ແລະບຸກຄົນທີ່ກຳລັງຟື້ນຕົວຈາກຄວາມເຄັ່ງຕຶງທາງຮ່າງກາຍ. ໃນຂະນະທີ່ຄວາມສົນໃຈໃນການແກ້ໄຂບັນຫາສຸຂະພາບທີ່ບໍ່ແມ່ນການຜ່າຕັດເພີ່ມຂຶ້ນ, ຫຼາຍຄົນກຳລັງຖາມວ່າ: ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງສາມາດຊ່ວຍບັນເທົາອາການເຈັບກ້າມຊີ້ນໄດ້ບໍ? ການຄົ້ນຄວ້າຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງ...ອ່ານຕື່ມ -
ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງສາມາດຊ່ວຍໃນການຮັກສາພະຍາດ Endometriosis ໄດ້ບໍ?
ບລັອກພະຍາດເນື້ອງອກໃນມົດລູກ (Endometriosis) ເປັນພະຍາດຊໍາເຮື້ອທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ແມ່ຍິງຫຼາຍລ້ານຄົນທົ່ວໂລກ. ມັນເກີດຂຶ້ນເມື່ອເນື້ອເຍື່ອທີ່ຄ້າຍຄືກັບເຍື່ອບຸມົດລູກເຕີບໂຕຢູ່ນອກມົດລູກ, ເຊິ່ງມັກຈະເຮັດໃຫ້ເກີດອາການເຈັບໃນກະດູກເຊີງກະໂຫຼກ, ເຈັບປວດໃນຊ່ວງເວລາມີປະຈຳເດືອນ, ອ່ອນເພຍ ແລະ ມີບັນຫາໃນການຈະເລີນພັນ. ໃນຂະນະທີ່ການປິ່ນປົວແບບທຳມະດາຍັງຄົງເປັນວິທີການຫຼັກ, ໃນ...ອ່ານຕື່ມ -
ວິທີຫຼີກລ່ຽງການໄໝ້ໃນຕຽງອາບແດດ: 10 ຄຳແນະນຳທີ່ສຳຄັນສຳລັບການອາບແດດທີ່ປອດໄພ ແລະ ສະໝໍ່າສະເໝີ
ບລັອກຫຼາຍຄົນໃຊ້ຕຽງອາບແດດເພື່ອໃຫ້ໄດ້ແສງສີທອງຢ່າງວ່ອງໄວ, ແຕ່ການຕາກແດດຫຼາຍເກີນໄປສາມາດນໍາໄປສູ່ການໄໝ້ທີ່ເຈັບປວດ, ຜິວໜັງແກ່ກ່ອນໄວອັນຄວນ, ແລະຜົນໄດ້ຮັບການຕາກແດດທີ່ບໍ່ສະເໝີພາບ. ໃນຂະນະທີ່ບໍ່ມີວິທີການອາບແດດ UV ໃດທີ່ບໍ່ມີຄວາມສ່ຽງທັງໝົດ, ການປະຕິບັດຕາມວິທີການອາບແດດທີ່ເໝາະສົມສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການໄໝ້ໄດ້. ປະສົບການດ້ານສຸຂະພາບ...ອ່ານຕື່ມ