ຖ້າທ່ານມີບັນຫາກ່ຽວກັບອາການແດງຂອງໃບໜ້າຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ໜ້າແດງ, ຫຼື ອາການແພ້ງ່າຍ, ທ່ານອາດຈະກຳລັງປະສົບກັບໂຣກຜິວໜັງອັກເສບຈາກເຊື້ອລາ (Rosacea). ໃນຂະນະທີ່ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ຫັນມາໃຊ້ວິທີການປິ່ນປົວຜິວໜັງແບບບໍ່ຜ່າຕັດ, ຄຳຖາມທົ່ວໄປກໍເກີດຂຶ້ນຄື:ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງປອດໄພສຳລັບໂຣກໂຣຊາເຊຍ ແລະ ມັນສາມາດຊ່ວຍໄດ້ແທ້ບໍ?
ຂ່າວດີແມ່ນວ່າການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງຖືກຖືວ່າເປັນໜຶ່ງໃນການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງທີ່ອ່ອນໂຍນທີ່ສຸດມີໃຫ້. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ເຊັ່ນດຽວກັບວິທີການດູແລຜິວໜັງອື່ນໆ, ມັນຕ້ອງການການນໍາໃຊ້ທີ່ຖືກຕ້ອງ ແລະ ຄວາມຄາດຫວັງທີ່ເປັນຈິງ.
Rosacea ແມ່ນຫຍັງ ແລະ ເປັນຫຍັງມັນຈຶ່ງຍາກທີ່ຈະປິ່ນປົວ?
ໂລກຜິວໜັງອັກເສບຊຳເຮື້ອ (Rosacea) ແມ່ນພະຍາດຜິວໜັງອັກເສບຊຳເຮື້ອ ເຊິ່ງມັກຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ບໍລິເວນກາງໃບໜ້າ. ອາການທົ່ວໄປປະກອບມີ:
-
ອາການແດງຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ
-
ເສັ້ນເລືອດທີ່ເຫັນໄດ້
-
ອາການແສບຮ້ອນ ຫຼື ຄັນ
-
ມີສິວອັກເສບເປັນບາງຄັ້ງຄາວ
ຕົວກະຕຸ້ນສາມາດແຕກຕ່າງກັນໄປຈາກຄົນຕໍ່ຄົນ ແລະ ມັກຈະປະກອບມີ:
-
ຄວາມຮ້ອນ
-
ການຕາກແດດ
-
ຄວາມຕຶງຄຽດ
-
ອາຫານເຜັດ ແລະ ເຫຼົ້າ
ເນື່ອງຈາກວ່າ rosacea ກ່ຽວຂ້ອງກັບທັງການອັກເສບ ແລະ ຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງເສັ້ນເລືອດ, ການປິ່ນປົວຕ້ອງໄດ້ຮັບການປະຕິບັດບໍ່ລະຄາຍເຄືອງ ແລະ ເຮັດໃຫ້ສະຫງົບ.
ວິທີການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງເຮັດວຽກແນວໃດ
ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງ (ໂດຍປົກກະຕິແມ່ນ 630–660 nm) ຈະຊຶມເຂົ້າໄປໃນຜິວໜັງ ແລະ ກະຕຸ້ນການຜະລິດພະລັງງານຂອງຈຸລັງ. ມັນຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບ, ປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ, ແລະ ຊ່ວຍໃນການສ້ອມແປງຜິວໜັງ - ເຮັດໃຫ້ມັນໜ້າສົນໃຈເປັນພິເສດສຳລັບສະພາບຜິວທີ່ລະອຽດອ່ອນ.
ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງປອດໄພສຳລັບໂຣກ Rosacea ບໍ?
ໃນກໍລະນີຫຼາຍທີ່ສຸດ,ແມ່ນແລ້ວ—ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງແມ່ນປອດໄພສຳລັບຜິວໜັງທີ່ມີແນວໂນ້ມເປັນໂຣກໂຣຊາເຊຍ, ໂດຍສະເພາະເມື່ອປຽບທຽບກັບການປິ່ນປົວທີ່ຮຸນແຮງກວ່າເຊັ່ນ: ເລເຊີ ຫຼື ການປອກເປືອກດ້ວຍສານເຄມີ.
ເຫດຜົນຫຼັກປະກອບມີ:
-
ບໍ່ມີລັງສີ UV(ຈະບໍ່ກະຕຸ້ນໃຫ້ເກີດອາການແສບຮ້ອນຄືກັບແສງແດດ)
-
ຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບ
-
ບໍ່ຮຸກຮານ ແລະ ອ່ອນໂຍນ
ແພດຜິວໜັງຫຼາຍຄົນຖືວ່າມັນເປັນທາງເລືອກທີ່ຊ່ວຍໃນການຈັດການກັບອາການແດງ ແລະ ການລະຄາຍເຄືອງ.
ຄວາມສ່ຽງ ແລະ ຂໍ້ຄວນລະວັງທີ່ອາດເກີດຂຶ້ນ
ເຖິງແມ່ນວ່າມັນຈະອ່ອນໂຍນ, ແຕ່ຍັງມີບາງສິ່ງທີ່ຄວນລະວັງ:
1. ຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ຄວາມຮ້ອນ
ອຸປະກອນແສງສີແດງບາງຊະນິດຜະລິດຄວາມຮ້ອນອ່ອນໆ, ເຊິ່ງສາມາດກະຕຸ້ນໃຫ້ເກີດອາການ rosacea ໃນບຸກຄົນທີ່ມີຄວາມອ່ອນໄຫວ.
2. ໃຊ້ຫຼາຍເກີນໄປ
ການທາຫຼາຍເກີນໄປອາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແດງ ຫຼື ລະຄາຍເຄືອງຊົ່ວຄາວ.
3. ຄຸນນະພາບຂອງອຸປະກອນ
ອຸປະກອນທີ່ມີຄຸນນະພາບຕໍ່າ ຫຼື ບໍ່ໄດ້ຮັບການຄວບຄຸມອາດຈະສົ່ງຄື້ນຄວາມຍາວທີ່ບໍ່ສອດຄ່ອງ ຫຼື ຄວາມເຂັ້ມເກີນໄປ.
ວິທີປະຕິບັດທີ່ດີທີ່ສຸດສຳລັບຜິວໜັງທີ່ມີແນວໂນ້ມເປັນໂຣກ Rosacea
ວິທີໃຊ້ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງຢ່າງປອດໄພ:
-
ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍກອງປະຊຸມສັ້ນໆ (5–10 ນາທີ)
-
ໃຊ້ການຕັ້ງຄ່າຄວາມເຂັ້ມຕ່ຳ
-
ຫຼີກລ່ຽງການເຮັດໃຫ້ຜິວໜັງຮ້ອນເກີນໄປ
-
ການປິ່ນປົວດ້ວຍອາວະກາດ3-5 ເທື່ອຕໍ່ອາທິດໃນເບື້ອງຕົ້ນ
-
ຕິດຕາມການຕອບສະໜອງຂອງຜິວໜັງຂອງທ່ານຢ່າງໃກ້ຊິດ
ໃຜຄວນລະມັດລະວັງເປັນພິເສດ?
ທ່ານຄວນປຶກສາຜູ້ຊ່ຽວຊານຖ້າ:
-
ໂຣກໂຣຊາເຊຍຂອງທ່ານຮຸນແຮງ ຫຼື ກຳລັງລຸກລາມຢ່າງໄວວາ
-
ທ່ານມີອາການແສບຮ້ອນ ຫຼື ຄັນງ່າຍ
-
ທ່ານກຳລັງໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວອື່ນໆ (ເຊັ່ນ: ຄຣີມຕາມໃບສັ່ງແພດ ຫຼື ການປິ່ນປົວດ້ວຍເລເຊີ)
ຄຳຕັດສິນສຸດທ້າຍ
ແມ່ນແລ້ວ, ທ່ານສາມາດໃຊ້ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງໄດ້ຖ້າທ່ານເປັນໂຣກຜິວໜັງອັກເສບຊະນິດ rosacea - ແລະສຳລັບຄົນຈຳນວນຫຼາຍ, ມັນສາມາດເປັນວິທີທີ່ອ່ອນໂຍນໃນການຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບ ແລະ ປັບປຸງຄວາມສະບາຍຂອງຜິວໜັງ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມັນຄວນໃຊ້ຢ່າງລະມັດລະວັງ ແລະ ຄ່ອຍໆ, ໂດຍເອົາໃຈໃສ່ກັບຄວາມອ່ອນໄຫວ ແລະ ຕົວກະຕຸ້ນຂອງຜິວໜັງຂອງທ່ານ.
