ການຟື້ນຟູຈາກການບາດເຈັບມັກຈະກ່ຽວຂ້ອງກັບອາການເຈັບ, ການອັກເສບ, ແລະ ການເຄື່ອນໄຫວທີ່ຈຳກັດ - ບໍ່ວ່າຈະເກີດຈາກກິດຈະກຳກິລາ, ອຸບັດຕິເຫດ, ຫຼື ການໃຊ້ຫຼາຍເກີນໄປ. ໃນຊຸມປີມໍ່ໆມານີ້,ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງ (RLT)ໄດ້ກາຍເປັນວິທີການທີ່ບໍ່ແມ່ນການຜ່າຕັດ, ບໍ່ໃຊ້ຢາເພື່ອສະໜັບສະໜູນການຟື້ນຕົວໄວຂຶ້ນ ແລະ ການຫາຍດີຂອງເນື້ອເຍື່ອ. ໂດຍໄດ້ຮັບການສະໜັບສະໜູນຈາກການຄົ້ນຄວ້າທາງວິທະຍາສາດທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນ, ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງໃນປັດຈຸບັນໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງໃນການແພດກິລາ, ການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ແລະ ການຟື້ນຟູສຸຂະພາບ.
ຫຼັງຈາກໄດ້ຮັບບາດເຈັບຮ່າງກາຍຈະເກີດຫຍັງຂຶ້ນ?
ເມື່ອມີການບາດເຈັບເກີດຂຶ້ນ, ຮ່າງກາຍຈະກະຕຸ້ນການຕອບສະໜອງຕໍ່ການອັກເສບເພື່ອປົກປ້ອງເນື້ອເຍື່ອທີ່ເສຍຫາຍ. ໃນຂະນະທີ່ການອັກເສບແມ່ນສິ່ງຈຳເປັນສຳລັບການຮັກສາ, ການອັກເສບຫຼາຍເກີນໄປ ຫຼື ເປັນເວລາດົນສາມາດເຮັດໃຫ້ການຟື້ນຕົວຊ້າລົງ ແລະ ເພີ່ມຄວາມເຈັບປວດ.
ສິ່ງທ້າທາຍທົ່ວໄປໃນລະຫວ່າງການຟື້ນຟູການບາດເຈັບລວມມີ:
-
ອາການໃຄ່ບວມ ແລະ ແຂງຕົວ
-
ການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດຫຼຸດລົງ
-
ຄວາມເສຍຫາຍຂອງເຊວ ແລະ ຄວາມກົດດັນທາງອົກຊີເດຊັນ
-
ການຟື້ນຟູເນື້ອເຍື່ອທີ່ຊັກຊ້າ
ຍຸດທະສາດການຟື້ນຟູທີ່ມີປະສິດທິພາບມີຈຸດປະສົງເພື່ອຄວບຄຸມການອັກເສບໃນຂະນະທີ່ສະໜັບສະໜູນການສ້ອມແປງຈຸລັງ - ນີ້ແມ່ນບ່ອນທີ່ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງອາດຊ່ວຍໄດ້.
ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງຊ່ວຍໃນການສ້ອມແປງເນື້ອເຍື່ອແນວໃດ
ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງໃຊ້ຄວາມຍາວຄື້ນສະເພາະຂອງແສງສີແດງ ແລະ ແສງໃກ້ອິນຟາເຣດ (ໂດຍທົ່ວໄປ630–660 ນາໂນແມັດ ແລະ 810–880 ນາໂນແມັດ) ທີ່ຊຶມເຂົ້າໄປໃນຜິວໜັງ ແລະ ຖືກດູດຊຶມໂດຍໄມໂທຄອນເດຣຍພາຍໃນຈຸລັງ.
ການຄົ້ນຄວ້າຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງອາດຈະ:
-
ເພີ່ມການຜະລິດ ATP (ພະລັງງານຂອງຈຸລັງ)
-
ປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ ແລະ ການສະໜອງອົກຊີເຈນ
-
ຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບ ແລະ ອາການໃຄ່ບວມ
-
ກະຕຸ້ນການສ້າງ collagen ແລະ ການຟື້ນຟູເນື້ອເຍື່ອ
-
ຊ່ວຍໃນການສ້ອມແປງກ້າມຊີ້ນ ແລະ ເນື້ອເຍື່ອເຊື່ອມຕໍ່ໄດ້ໄວຂຶ້ນ
ໂດຍການເສີມຂະຫຍາຍປະສິດທິພາບຂອງເຊວ, ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງຊ່ວຍສ້າງເງື່ອນໄຂທີ່ດີທີ່ສຸດສຳລັບການຮັກສາເນື້ອເຍື່ອທີ່ໄດ້ຮັບບາດເຈັບ.
ການຄົ້ນຄວ້າກ່າວແນວໃດກ່ຽວກັບການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງ ແລະ ການຟື້ນຟູການບາດເຈັບ?
ການສຶກສາຫຼາຍໆຄັ້ງກ່ຽວກັບການປິ່ນປົວດ້ວຍການປັບແສງດ້ວຍຊີວະພາບໄດ້ກວດກາຜົນກະທົບຂອງມັນຕໍ່ການເຄັ່ງຕຶງຂອງກ້າມຊີ້ນ, ການບາດເຈັບຂອງເສັ້ນເອັນ, ຄວາມເສຍຫາຍຂອງເສັ້ນເອັນ, ແລະ ການຟື້ນຕົວຫຼັງການຜ່າຕັດ.
ຜົນການຄົ້ນຄວ້າຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງອາດຈະ:
-
ຫຼຸດຜ່ອນເວລາຟື້ນຕົວຫຼັງຈາກການບາດເຈັບຂອງກ້າມຊີ້ນ ແລະ ກະດູກ
-
ຫຼຸດຜ່ອນອາການເຈັບ ແລະ ຄວາມອ່ອນເພຍຂອງກ້າມຊີ້ນ
-
ປັບປຸງຂອບເຂດການເຄື່ອນໄຫວ ແລະ ຜົນໄດ້ຮັບດ້ານການເຮັດວຽກ
-
ເລັ່ງການຫາຍດີຫຼັງອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ຫຼັງການບາດເຈັບ
ຜົນປະໂຫຍດເຫຼົ່ານີ້ເຮັດໃຫ້ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງເປັນເຄື່ອງມືເສີມທີ່ນິຍົມໃນໂຄງການຟື້ນຟູສຸຂະພາບ.
ການບາດເຈັບທີ່ອາດຈະໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຈາກການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງ
ອີງຕາມການຄົ້ນຄວ້າໃນປະຈຸບັນ, ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງໄດ້ຖືກຄົ້ນຄວ້າເພື່ອສະໜັບສະໜູນການຟື້ນຟູໃນ:
-
ອາການເມື່ອຍລ້າ ແລະ ອາການເສັ້ນເອັນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບກິລາ
-
ໂຣກ Tendonitis ແລະການບາດເຈັບຂອງ ligament
-
ການບາດເຈັບຂອງຂໍ້ຕໍ່ ແລະ ຄວາມແຂງກະດ້າງ
-
ອາການເຈັບກ້າມຊີ້ນຫຼັງອອກກຳລັງກາຍ (DOMS)
-
ການບາດເຈັບຂອງເນື້ອເຍື່ອອ່ອນ ແລະ ການຟື້ນຕົວຫຼັງການຜ່າຕັດ
ໃນຂະນະທີ່ຜົນໄດ້ຮັບສ່ວນບຸກຄົນອາດແຕກຕ່າງກັນ, ການນໍາໃຊ້ຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງພາຍໃຕ້ການຊີ້ນໍາຂອງຜູ້ຊ່ຽວຊານເບິ່ງຄືວ່າຈະຊ່ວຍເສີມຂະຫຍາຍຜົນໄດ້ຮັບການຟື້ນຟູໂດຍລວມ.
ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງປອດໄພໃນລະຫວ່າງການຟື້ນຟູການບາດເຈັບບໍ?
ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງໄດ້ຮັບການພິຈາລະນາຢ່າງກວ້າງຂວາງປອດໄພ ແລະ ບໍ່ຮຸກຮານເມື່ອນຳໃຊ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ບໍ່ເຫມືອນກັບການສຳຜັດກັບລັງສີ UV, ຄື້ນສີແດງ ແລະ ຄື້ນໃກ້ອິນຟາເຣດຈະບໍ່ທຳລາຍຜິວໜັງ ຫຼື ເນື້ອເຍື່ອ.
ຕຽງປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງແບບມືອາຊີບໄດ້ຖືກອອກແບບມາເພື່ອໃຫ້:
-
ຄວາມຖືກຕ້ອງຂອງຄວາມຍາວຄື້ນທີ່ຄວບຄຸມ
-
ກະຈາຍແສງສະຫວ່າງໄດ້ທົ່ວຮ່າງກາຍຢ່າງສະໝໍ່າສະເໝີ
-
ຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງການປິ່ນປົວທີ່ສອດຄ່ອງ
ສິ່ງນີ້ເຮັດໃຫ້ພວກມັນເໝາະສົມສຳລັບການນຳໃຊ້ເລື້ອຍໆໃນຄລີນິກ, ສູນຟື້ນຟູສຸຂະພາບ, ແລະ ສະຖານທີ່ກິລາ.
ຄວາມຄິດສຸດທ້າຍ
ດັ່ງນັ້ນ, ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງສາມາດເລັ່ງການຟື້ນຕົວຂອງການບາດເຈັບໄດ້ບໍ? ການຄົ້ນຄວ້າທາງວິທະຍາສາດໃນປະຈຸບັນຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງສາມາດສະໜັບສະໜູນຂະບວນການຮັກສາຕາມທຳມະຊາດຂອງຮ່າງກາຍໂດຍການຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບ, ເສີມຂະຫຍາຍການສ້ອມແປງຈຸລັງ, ແລະ ປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ..
ຍ້ອນວ່າຄວາມສົນໃຈໃນວິທີແກ້ໄຂການຟື້ນຟູທີ່ບໍ່ແມ່ນຢາຍັງສືບຕໍ່ເພີ່ມຂຶ້ນ, ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງກຳລັງກາຍເປັນເຄື່ອງມືທີ່ສຳຄັນສຳລັບການຟື້ນຟູການບາດເຈັບ - ໂດຍສະເພາະເມື່ອສົ່ງຜ່ານລະບົບທາງການແພດທີ່ກ້າວໜ້າ ແລະ ຖືກອອກແບບມາສຳລັບການນຳໃຊ້ແບບມືອາຊີບ.