ໃນປີ 2015, ນັກຄົ້ນຄວ້າຊາວບຣາຊິນຕ້ອງການຢາກຮູ້ວ່າການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສາມາດສ້າງກ້າມຊີ້ນ ແລະ ເສີມສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງໃນນັກກິລາຊາຍ 30 ຄົນໄດ້ຫຼືບໍ່. ການສຶກສາໄດ້ປຽບທຽບກຸ່ມຜູ້ຊາຍກຸ່ມໜຶ່ງທີ່ໃຊ້ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງ + ການອອກກຳລັງກາຍກັບກຸ່ມທີ່ອອກກຳລັງກາຍຢ່າງດຽວ ແລະ ກຸ່ມຄວບຄຸມ.
ໂຄງການອອກກຳລັງກາຍແມ່ນການຝຶກອົບຮົມການຢືດຫົວເຂົ່າເປັນເວລາ 8 ອາທິດ.
ຄວາມຍາວຄື່ນ: 810nm
ຜູ້ຊາຍທີ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງກ່ອນການຝຶກອົບຮົມ "ບັນລຸການປ່ຽນແປງເປີເຊັນທີ່ສູງກວ່າຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ" ເມື່ອທຽບກັບກຸ່ມອອກກຳລັງກາຍເທົ່ານັ້ນ "ສຳລັບຜົນບວກຂອງຄວາມໜາຂອງກ້າມຊີ້ນ, ແຮງບິດສູງສຸດຂອງກ້າມຊີ້ນແບບໄອໂຊເມຕຣິກ ແລະ ແຮງບິດສູງສຸດຂອງກ້າມຊີ້ນແບບແປກປະຫຼາດ."
ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ຄວາມໜາຂອງກ້າມຊີ້ນ ແລະ ການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງຄວາມເຂັ້ມແຂງແມ່ນສູງກວ່າ 50% ສຳລັບຜູ້ທີ່ໃຊ້ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງກ່ອນການອອກກຳລັງກາຍ.