ການເພີ່ມພະລັງງານຂອງເຊນລູລາ: ໄລຍະການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງຊ່ວຍເພີ່ມພະລັງງານຂອງເຊນໂດຍການເຈາະເຂົ້າໄປໃນຜິວຫນັງ.ໃນຂະນະທີ່ພະລັງງານຂອງເຊນຜິວຫນັງເພີ່ມຂຶ້ນ, ຜູ້ທີ່ເຂົ້າຮ່ວມການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງສັງເກດເຫັນການເພີ່ມຂື້ນຂອງພະລັງງານໂດຍລວມຂອງພວກເຂົາ.ລະດັບພະລັງງານທີ່ສູງຂຶ້ນອາດຈະຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ທີ່ຕໍ່ສູ້ກັບການຕິດຢາ opioid ຮັກສາຄວາມສະຫງົບຂອງເຂົາເຈົ້າ, ເຊັ່ນກັນ.
ການພັກຜ່ອນທີ່ດີກວ່າ: ບຸກຄົນຈໍານວນຫຼາຍຢູ່ໃນການຟື້ນຟູທີ່ພົບວ່າມັນຍາກທີ່ຈະນອນຫລັບທົນທຸກຈາກການນອນຫລັບ.ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງສາມາດຊ່ວຍເສີມສ້າງຄວາມສໍາພັນຂອງສະຫມອງລະຫວ່າງຊົ່ວໂມງຕື່ນແລະຊົ່ວໂມງທີ່ບໍ່ຕື່ນ, ຊ່ວຍໃຫ້ຫຼາຍຄົນທີ່ມີສ່ວນຮ່ວມໃນມັນນອນໃນຕອນກາງຄືນແລະນອນຫລັບໄດ້ດີຂຶ້ນ.
ເວລາປະກາດ: ສິງຫາ-24-2022