ບລັອກ
-
ຄູ່ມື 101: ຕຽງປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງແມ່ນຫຍັງ?
ບລັອກຖ້າທ່ານໄດ້ຄົ້ນຄວ້າທາງອອນໄລນ໌ເພື່ອຊອກຫາວິທີການໃໝ່ໆເພື່ອປັບປຸງສຸຂະພາບຂອງທ່ານ, ທ່ານອາດຈະໄດ້ພົບກັບຄວາມສົນໃຈທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນໃນຕຽງປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງ. ອຸປະກອນທີ່ໜ້າສົນໃຈເຫຼົ່ານີ້ສັນຍາວ່າຈະມີຜົນປະໂຫຍດຫຼາກຫຼາຍ, ຕັ້ງແຕ່ການປັບປຸງສີຜິວໄປຈົນເຖິງການເພີ່ມການຟື້ນຟູກ້າມຊີ້ນ, ທັງໝົດໂດຍການອາບນ້ຳໃນແສງສີແດງ. ແຕ່...ອ່ານຕື່ມ -
ການຄົ້ນຄວ້າກຳລັງດຳເນີນຢູ່ເພື່ອກຳນົດວ່າການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງສາມາດເລັ່ງການຮັກສາບາດແຜໄດ້ຫຼືບໍ່.
ບລັອກການທົບທວນຄືນທີ່ດຳເນີນໃນປີ 2014 ໄດ້ກວດສອບການສຶກສາ 17 ຢ່າງກ່ຽວກັບຜົນກະທົບຂອງການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງຕໍ່ການສ້ອມແປງກ້າມຊີ້ນໂຄງກະດູກສຳລັບການປິ່ນປົວການບາດເຈັບຂອງກ້າມຊີ້ນ. ການທົບທວນຄືນໄດ້ສະຫຼຸບວ່າຜົນປະໂຫຍດຕົ້ນຕໍຂອງ LLLT ປະກອບມີການຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບ, ການປັບຕົວຂອງປັດໄຈການຈະເລີນເຕີບໂຕ ແລະ ປັດໄຈການຄວບຄຸມ myogenic...ອ່ານຕື່ມ -
ຜົນປະໂຫຍດຂອງການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງຊີວະພາບ.
ບລັອກການປັບປ່ຽນແສງຊີວະພາບ (PBM) ຫຼື ການປິ່ນປົວດ້ວຍເລເຊີລະດັບຕ່ຳ (LLLT) ໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າສາມາດກະຕຸ້ນການຂະຫຍາຍຕົວຂອງເຊວ ແລະ ເສີມຂະຫຍາຍການຈຳແນກຂອງສະເຕັມເຊວ. ການປິ່ນປົວດ້ວຍເລເຊີແມ່ນວິທີການທີ່ບໍ່ແມ່ນການຮຸກຮານທີ່ຊ່ວຍບັນເທົາອາການເຈັບ ແລະ ຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບ, ເສີມຂະຫຍາຍຂະບວນການຮັກສາ ແລະ ສ້ອມແປງໃນ...ອ່ານຕື່ມ -
ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງ ແລະ ການຟອກໜັງດ້ວຍລັງສີ UV ມີຄວາມແຕກຕ່າງກັນແນວໃດ?
ບລັອກການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງ ແລະ ການຟອກໜັງດ້ວຍລັງສີ UV ໃຫ້ຜົນປະໂຫຍດ ແລະ ຄວາມສ່ຽງທີ່ແຕກຕ່າງກັນສຳລັບຜິວໜັງຂອງທ່ານ. ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງໃຊ້ຄື້ນຄວາມຍາວທີ່ບໍ່ແມ່ນ UV ເພື່ອເພີ່ມການຮັກສາ ແລະ ປັບປຸງສຸຂະພາບຜິວໜັງ, ໃນຂະນະທີ່ການຟອກໜັງດ້ວຍລັງສີ UV ໃຫ້ຜິວໜັງທີ່ອ່ອນນຸ້ມ ແຕ່ສາມາດນຳໄປສູ່ຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ຜິວໜັງ ແລະ ເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນມະເຮັງ. ເພື່ອເຂົ້າໃຈວ່າການປິ່ນປົວເຫຼົ່ານີ້ແຕກຕ່າງກັນແນວໃດ...ອ່ານຕື່ມ -
ຕຽງປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງໃຊ້ໄດ້ຜົນຕໍ່ຜິວໜັງບໍ?
ບລັອກແມ່ນແລ້ວ, ຕຽງການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງ (RLT) ສາມາດມີປະສິດທິພາບສູງຕໍ່ສຸຂະພາບຜິວໜັງ - ເມື່ອໃຊ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ນີ້ແມ່ນວິທີການເຮັດວຽກຂອງພວກມັນ ແລະ ຜົນປະໂຫຍດທີ່ພິສູດແລ້ວ: ວິທີທີ່ຕຽງ RLT ປັບປຸງຜິວໜັງ ກະຕຸ້ນກົນໄກຄໍລາເຈນ ແລະ ອີລາສຕິນ: ແສງສີແດງ (660nm) ເຈາະເຂົ້າໄປໃນຜິວໜັງປະມານ 5 ມມ, ເພີ່ມກິດຈະກຳຂອງເສັ້ນໃຍ fibroblast. ຜົນໄດ້ຮັບ:...ອ່ານຕື່ມ -
ຕຽງປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງຫຼາຍເກີນໄປບໍ?
ບລັອກໃນຂະນະທີ່ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງ (RLT) ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວແມ່ນປອດໄພ, ແຕ່ການເຮັດຫຼາຍເກີນໄປສາມາດນໍາໄປສູ່ຜົນຕອບແທນທີ່ຫຼຸດລົງ ຫຼື ຜົນຂ້າງຄຽງເລັກນ້ອຍ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງຮູ້ກ່ຽວກັບການໃຊ້ຕຽງ RLT ຫຼາຍເກີນໄປ: ທ່ານສາມາດເຮັດການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງຫຼາຍເກີນໄປໄດ້ບໍ? ✅ ບໍ່ມີຄວາມສ່ຽງຮ້າຍແຮງ - ບໍ່ເຫມືອນກັບແສງ UV, RLT ບໍ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການເຜົາໄໝ້ ຫຼື ຄວາມເສຍຫາຍຂອງ DNA. ⚠️ ແຕ່ ...ອ່ານຕື່ມ