ບລັອກ
-
ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງດີແນວໃດ?
ບລັອກການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງ (RLT) ຫຼືທີ່ຮູ້ຈັກກັນໃນນາມການປິ່ນປົວດ້ວຍເລເຊີລະດັບຕ່ຳ (LLLT) ຫຼື photobiomodulation, ແມ່ນການປິ່ນປົວທີ່ບໍ່ແມ່ນການຜ່າຕັດທີ່ໃຊ້ຄວາມຍາວຄື້ນສະເພາະຂອງແສງສີແດງ ແລະ ແສງໃກ້ອິນຟາເຣດເພື່ອກະຕຸ້ນຂະບວນການຮັກສາຕາມທຳມະຊາດຂອງຮ່າງກາຍ. ມັນໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມເພີ່ມຂຶ້ນເລື້ອຍໆທັງໃນດ້ານສຸຂະພາບ ແລະ ການແພດ...ອ່ານຕື່ມ -
ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງດີຕໍ່ພະຍາດປະສາດບໍ?
ບລັອກພະຍາດເສັ້ນປະສາດ ຫຼື ຄວາມເສຍຫາຍຂອງເສັ້ນປະສາດ ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການເຈັບ, ມີອາການຄັນ, ມຶນຊາ ແລະ ອ່ອນເພຍ, ມັກຈະຢູ່ໃນມື ຫຼື ຕີນ. ມັນມັກຈະກ່ຽວຂ້ອງກັບອາການຕ່າງໆເຊັ່ນ: ພະຍາດເບົາຫວານ, ການປິ່ນປົວດ້ວຍທາງເຄມີ, ຫຼື ການບາດເຈັບ. ການປິ່ນປົວແບບດັ້ງເດີມແມ່ນສຸມໃສ່ການຈັດການອາການ, ແຕ່ຫຼັກຖານທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງ (RLT)...ອ່ານຕື່ມ -
ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງດີຕໍ່ຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງອາລົມຕາມລະດູການ (SAD) ບໍ?
ບລັອກພະຍາດທາງອາລົມຕາມລະດູການ (SAD) ແມ່ນພະຍາດຊຶມເສົ້າຊະນິດໜຶ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນຕາມລະດູການ, ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວໃນຊ່ວງລະດູໃບໄມ້ຫຼົ່ນ ແລະ ລະດູໜາວ ເມື່ອແສງແດດມີຈຳກັດ. ອາການທົ່ວໄປປະກອບມີພະລັງງານຕໍ່າ, ອ່ອນເພຍ, ໂສກເສົ້າ, ອາລົມບໍ່ດີ, ແລະ ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການສຸມໃສ່. ການປິ່ນປົວແບບດັ້ງເດີມປະກອບມີກ່ອງການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງ,...ອ່ານຕື່ມ -
ຕຽງອາບແດດສາມາດຊ່ວຍບັນເທົາອາການຊຶມເສົ້າໄດ້ບໍ? ສິ່ງທີ່ວິທະຍາສາດ ແລະ ຜູ້ຊ່ຽວຊານເວົ້າ
ບລັອກພະຍາດຊຶມເສົ້າສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຫຼາຍລ້ານຄົນທົ່ວໂລກ, ແລະຫຼາຍຄົນຫັນໄປຫາວິທີແກ້ໄຂແບບທຳມະຊາດ - ລວມທັງແສງແດດ - ເພື່ອບັນເທົາອາລົມທີ່ທໍ້ຖອຍໃຈ. ແຕ່ດ້ວຍການໄດ້ຮັບແສງແດດໜ້ອຍ (ຍ້ອນສະພາບອາກາດ, ວິຖີຊີວິດ, ຫຼືສະຖານທີ່), ບາງຄົນສົງໄສວ່າຕຽງອາບແດດ (ຕຽງອາບແດດ) ສາມາດໃຫ້ອາລົມທີ່ດີຂຶ້ນໄດ້ຄືກັນ. ໃນຂະນະທີ່ແສງແດດ ແລະ ຕຽງອາບແດດທັງສອງປ່ອຍ U...ອ່ານຕື່ມ -
ເຈົ້າສາມາດໄດ້ຮັບການເປັນພິດຈາກແສງແດດຈາກຕຽງອາບແດດບໍ?
ບລັອກຫຼາຍຄົນຮູ້ວ່າການໃຊ້ເວລາຢູ່ໃນແສງແດດຫຼາຍເກີນໄປສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການເປັນພິດຈາກແສງແດດໄດ້, ແຕ່ສິ່ງດຽວກັນນີ້ສາມາດເກີດຂຶ້ນກັບຕຽງອາບແດດໄດ້ບໍ? ຄຳຕອບແມ່ນແມ່ນ. ຕຽງອາບແດດປ່ອຍລັງສີອັນຕຣາໄວໂອເລັດ (UV) ທີ່ເຂັ້ມຂຸ້ນ, ເຊິ່ງສາມາດກະຕຸ້ນປະຕິກິລິຍາຜິວໜັງທີ່ຮຸນແຮງຄ້າຍຄືກັບການເປັນພິດຈາກແສງແດດຈາກແສງແດດທຳມະຊາດ. 1. ພິດຈາກແສງແດດແມ່ນຫຍັງ...ອ່ານຕື່ມ -
ຕຽງອາບແດດສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ອາການຊຶມເສົ້າໄດ້ບໍ?
ບລັອກບາງຄົນສົງໄສວ່າຕຽງອາບແດດສາມາດປັບປຸງອາລົມ ຫຼື ຊ່ວຍໃນການຊຶມເສົ້າໄດ້ຫຼືບໍ່. ໃນຂະນະທີ່ມີການເຊື່ອມໂຍງລະຫວ່າງການສຳຜັດກັບແສງສະຫວ່າງ ແລະ ອາລົມ, ແຕ່ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວຕຽງອາບແດດບໍ່ໄດ້ຖືກແນະນຳໃຫ້ເປັນການປິ່ນປົວອາການຊຶມເສົ້າ. 1. ແສງສະຫວ່າງ ແລະ ອາລົມ ຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງອາລົມຕາມລະດູການ (SAD): ບາງຄົນປະສົບກັບອາການຊຶມເສົ້າໃນລະຫວ່າງ...ອ່ານຕື່ມ