ຕຽງປິ່ນປົວດ້ວຍແສງທັງໝົດຂອງຮ່າງກາຍແມ່ນຫຍັງ?

ແສງສະຫວ່າງໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອຈຸດປະສົງການປິ່ນປົວສໍາລັບສັດຕະວັດແລ້ວ, ແຕ່ວ່າມັນແມ່ນພຽງແຕ່ໃນຊຸມປີມໍ່ໆມານີ້ທີ່ພວກເຮົາໄດ້ເລີ່ມເຂົ້າໃຈຢ່າງເຕັມສ່ວນທ່າແຮງຂອງມັນ.ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງທັງໝົດຂອງຮ່າງກາຍ, ເຊິ່ງເອີ້ນກັນວ່າ ການປິ່ນປົວດ້ວຍ photobiomodulation (PBM), ແມ່ນຮູບແບບຂອງການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການເປີດເຜີຍຮ່າງກາຍທັງໝົດ, ຫຼືພື້ນທີ່ສະເພາະຂອງຮ່າງກາຍ, ຕໍ່ກັບຄວາມຍາວຂອງແສງສະເພາະ.ທາງເລືອກການປິ່ນປົວທີ່ບໍ່ມີການຮຸກຮານແລະປອດໄພນີ້ໄດ້ຖືກສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບຈໍານວນຫລາຍ, ລວມທັງການປັບປຸງສະພາບຜິວຫນັງ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຈັບປວດ, ສົ່ງເສີມການຟື້ນຕົວຂອງກິລາ, ປັບປຸງອາລົມ, ແລະການເພີ່ມປະສິດທິພາບຂອງພູມຕ້ານທານ.

ໃນບົດຂຽນ blog ນີ້, ພວກເຮົາຈະພິຈາລະນາຢ່າງເລິກເຊິ່ງກ່ຽວກັບວິທະຍາສາດທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫລັງການປິ່ນປົວແສງສະຫວ່າງຂອງຮ່າງກາຍທັງຫມົດ, ເງື່ອນໄຂທີ່ມັນສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອປິ່ນປົວ, ແລະສິ່ງທີ່ຄາດຫວັງໃນລະຫວ່າງກອງປະຊຸມ.

ວິ​ທະ​ຍາ​ສາດ​ຂອງ​ການ​ປິ່ນ​ປົວ​ດ້ວຍ​ແສງ​ສະ​ຫວ່າງ​ທັງ​ຮ່າງ​ກາຍ​

ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສະຫວ່າງຂອງຮ່າງກາຍທັງຫມົດເຮັດວຽກໂດຍການກະຕຸ້ນຂະບວນການປິ່ນປົວທໍາມະຊາດຂອງຮ່າງກາຍ.ໃນເວລາທີ່ຄວາມຍາວຂອງແສງສະເພາະໄດ້ຖືກດູດຊຶມໂດຍຮ່າງກາຍ, ພວກມັນເຈາະເລິກເຂົ້າໄປໃນຜິວຫນັງແລະເນື້ອເຍື່ອທີ່ຕິດພັນ, ບ່ອນທີ່ພວກມັນພົວພັນກັບຈຸລັງແລະເຮັດໃຫ້ເກີດການຕອບສະຫນອງທາງຊີວະວິທະຍາຕ່າງໆ.ຄໍາຕອບເຫຼົ່ານີ້ສາມາດປະກອບມີ:

ເພີ່ມການໄຫຼວຽນຂອງ: ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສາມາດປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ, ເຊິ່ງສາມາດສົ່ງເສີມການປິ່ນປົວແລະຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບ.

ປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງເຊນ: ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສາມາດເສີມຂະຫຍາຍການຜະລິດພະລັງງານຂອງເຊນ, ເຊິ່ງສາມາດປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງເຊນແລະສົ່ງເສີມການສ້ອມແປງເນື້ອເຍື່ອ.

ຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບ: ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສາມາດຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບໂດຍການຫຼຸດລົງຂອງການຜະລິດ cytokines ອັກເສບແລະເພີ່ມການຜະລິດ cytokines ຕ້ານການອັກເສບ.

ເພີ່ມການຜະລິດຄໍລາເຈນ: ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສາມາດກະຕຸ້ນການຜະລິດຄໍລາເຈນ, ເຊິ່ງເປັນສິ່ງຈໍາເປັນສໍາລັບຜິວຫນັງ, ກະດູກ, ແລະເນື້ອເຍື່ອທີ່ມີສຸຂະພາບດີ.

ປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງພູມຕ້ານທານ: ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສາມາດເພີ່ມລະບົບພູມຕ້ານທານໂດຍການເພີ່ມການຜະລິດຂອງຈຸລັງພູມຕ້ານທານແລະເສີມຂະຫຍາຍກິດຈະກໍາຂອງເຂົາເຈົ້າ.

ການຕອບສະ ໜອງ ທາງ physiological ທີ່ແນ່ນອນທີ່ເກີດຂື້ນໂດຍການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງທັງຮ່າງກາຍຈະຂື້ນກັບຄວາມຍາວຂອງແສງສະເພາະທີ່ໃຊ້, ຄວາມເຂັ້ມຂອງແສງ, ແລະໄລຍະເວລາແລະຄວາມຖີ່ຂອງການປິ່ນປົວ.

ເງື່ອນໄຂທີ່ສາມາດໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວດ້ວຍການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສະຫວ່າງຂອງຮ່າງກາຍທັງຫມົດ

ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສະຫວ່າງຂອງຮ່າງກາຍສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອປິ່ນປົວພະຍາດທີ່ຫລາກຫລາຍ, ລວມທັງ:

ສະພາບຜິວໜັງ: ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງທັງໝົດສາມາດນຳໃຊ້ເພື່ອປິ່ນປົວພະຍາດ psoriasis, eczema, ແລະສະພາບຜິວໜັງອື່ນໆ.ໂດຍການຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບແລະສົ່ງເສີມການສ້ອມແປງເນື້ອເຍື່ອ, ມັນສາມາດຊ່ວຍບັນເທົາອາການຕ່າງໆເຊັ່ນ: ອາການຄັນ, ແດງ, ແລະ flaking.

ການຄຸ້ມຄອງຄວາມເຈັບປວດ: ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສະຫວ່າງຂອງຮ່າງກາຍທັງຫມົດສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຈັບປວດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບເງື່ອນໄຂເຊັ່ນ: ໂລກຂໍ້ອັກເສບ, fibromyalgia, ແລະສະພາບອາການເຈັບປວດຊໍາເຮື້ອອື່ນໆ.ໂດຍການຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບແລະການສົ່ງເສີມການສ້ອມແປງເນື້ອເຍື່ອ, ມັນສາມາດຊ່ວຍປັບປຸງການເຄື່ອນໄຫວຮ່ວມກັນແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນຂອງກ້າມຊີ້ນ.

ການຟື້ນຟູກິລາ: ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສະຫວ່າງຂອງຮ່າງກາຍທັງຫມົດສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ນັກກິລາຟື້ນຕົວຈາກການບາດເຈັບ, ຫຼຸດຜ່ອນການເຈັບກ້າມເນື້ອ, ແລະປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງກ້າມຊີ້ນ.ໂດຍການເພີ່ມການໄຫຼວຽນແລະການສົ່ງເສີມການສ້ອມແປງເນື້ອເຍື່ອ, ມັນສາມາດຊ່ວຍເລັ່ງການຟື້ນຕົວແລະປັບປຸງປະສິດທິພາບຂອງນັກກິລາ.

ຊຶມເສົ້າແລະຄວາມກັງວົນ: ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສະຫວ່າງຂອງຮ່າງກາຍທັງຫມົດໄດ້ຖືກສະແດງໃຫ້ເຫັນການປັບປຸງອາລົມແລະຫຼຸດຜ່ອນອາການຊຶມເສົ້າແລະຄວາມກັງວົນ.ໂດຍການເພີ່ມການຜະລິດ serotonin ແລະການຫຼຸດຜ່ອນລະດັບ cortisol, ມັນສາມາດຊ່ວຍປັບປຸງຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ດີແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນ.

ການທໍາງານຂອງສະຕິປັນຍາ: ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສະຫວ່າງຂອງຮ່າງກາຍທັງຫມົດໄດ້ຖືກສະແດງໃຫ້ເຫັນເພື່ອປັບປຸງຫນ້າທີ່ມັນສະຫມອງ, ຄວາມຈໍາ, ແລະຄວາມສົນໃຈ.ໂດຍການເພີ່ມການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດແລະອົກຊີເຈນໄປສູ່ສະຫມອງ, ມັນສາມາດຊ່ວຍປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງສະຫມອງແລະຫຼຸດຜ່ອນການຫຼຸດລົງຂອງສະຕິປັນຍາ.

ການທໍາງານຂອງພູມຕ້ານທານ: ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສະຫວ່າງຂອງຮ່າງກາຍສາມາດຊ່ວຍເພີ່ມລະບົບພູມຕ້ານທານແລະສົ່ງເສີມສຸຂະພາບໂດຍລວມ.ໂດຍການເພີ່ມຜະລິດຕະພັນຂອງຈຸລັງພູມຕ້ານທານແລະເສີມຂະຫຍາຍກິດຈະກໍາຂອງມັນ, ມັນສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍຕໍ່ສູ້ກັບການຕິດເຊື້ອແລະພະຍາດຕ່າງໆ.

ສິ່ງທີ່ຄາດຫວັງໃນລະຫວ່າງກອງປະຊຸມການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສະຫວ່າງຂອງຮ່າງກາຍທັງຫມົດ

ກອງປະຊຸມການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງແບບທົ່ວຮ່າງກາຍແມ່ນໃຊ້ເວລາລະຫວ່າງ 10 ຫາ 30 ນາທີ, ຂຶ້ນກັບເງື່ອນໄຂສະເພາະທີ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວແລະຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງແສງ.ໃນລະຫວ່າງກອງປະຊຸມ, ຄົນເຈັບຈະຖືກຮ້ອງຂໍໃຫ້ນອນຢູ່ເທິງຕຽງຫຼືຢືນຢູ່ໃນຫ້ອງການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສະຫວ່າງ, ພື້ນທີ່ທີ່ຖືກກະທົບ.