ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງແມ່ນຫຍັງ?
ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງເປັນທີ່ຮູ້ຈັກກັນໃນຫຼາຍຊື່. ຊື່ວິທະຍາສາດຢ່າງເປັນທາງການແມ່ນ photobiomodulation (ເມື່ອກ່ອນເອີ້ນວ່າ LLLT). ຊື່ອື່ນໆລວມມີການປິ່ນປົວດ້ວຍ LED,ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງ, ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງອິນຟາເຣດ, ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງ LED, ການປິ່ນປົວດ້ວຍເລເຊີລະດັບຕ່ຳ, ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງລະດັບຕ່ຳ, ການປິ່ນປົວດ້ວຍເລເຊີ, ເລເຊີເຢັນ, ແລະອື່ນໆ.
ການປິ່ນປົວສຸຂະພາບປະເພດນີ້ບໍ່ແມ່ນສິ່ງໃໝ່ ແລະ ໃນຄວາມເປັນຈິງແລ້ວມັນໄດ້ຖືກສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນຢ່າງດີສຳລັບການປິ່ນປົວບັນຫາສຸຂະພາບຕ່າງໆ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ການນຳໃຊ້ມັນເພື່ອການສູນເສຍນ້ຳໜັກ ແລະ ການສູນເສຍໄຂມັນໂດຍສະເພາະແມ່ນເປັນເລື່ອງໃໝ່, ໂດຍການຄົ້ນຄວ້າສ່ວນໃຫຍ່ໄດ້ເຮັດໃນ 20 ປີທີ່ຜ່ານມາ.
ສິ່ງທີ່ມັນກ່ຽວຂ້ອງແມ່ນການນຳໃຊ້ຄື້ນແສງສີແດງ ແລະ ແສງໃກ້ອິນຟາເຣດທີ່ມີຄວາມຍາວຄື້ນທີ່ແນ່ນອນໃສ່ຮ່າງກາຍ. ທ່ານພຽງແຕ່ສ່ອງແສງຈາກແຫຼ່ງແສງ LED ທີ່ເໝາະສົມໃສ່ຜິວໜັງຂອງທ່ານ.
ມັນເຮັດວຽກແນວໃດ?
ແສງອິນຟາເຣດ ຫຼື ແສງສີແດງຜ່ານຜິວໜັງເຂົ້າໄປໃນເນື້ອເຍື່ອ ແລະ ຈຸລັງໄດ້ຢ່າງເລິກເຊິ່ງ. ມັນກະຕຸ້ນໄມໂທຄອນເດຣຍ ເຊິ່ງເປັນແຫຼ່ງພະລັງງານຂອງຈຸລັງ. ພວກມັນຜະລິດອາເດໂນຊິນໄຕຣຟອສເຟດ (ATP) ຫຼາຍຂຶ້ນ ເຊິ່ງນຳເອົາພະລັງງານທີ່ຈຸລັງຕ້ອງການ. ການຜະລິດ ATP ຫຼາຍຂຶ້ນຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານມີພະລັງງານຫຼາຍຂຶ້ນໃນການອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ເຜົາຜານໄຂມັນຫຼາຍຂຶ້ນ.
ວິທີການຫຼຸດໄຂມັນທ້ອງດ້ວຍການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງ?
ການຢູ່ເລິກກວ່າພາຍໃນຮ່າງກາຍເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາສຳລັບການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງ - ແສງຕ້ອງຜ່ານຜິວໜັງ, ຈາກນັ້ນຊັ້ນໃຕ້ຜິວໜັງ, ກ້າມຊີ້ນໜ້າທ້ອງ, ແລະ ຫຼັງຈາກນັ້ນອາດຈະຜ່ານອະໄວຍະວະຕ່າງໆເຊັ່ນ: ລຳໄສ້, ພຽງແຕ່ເພື່ອໄປເຖິງມັນ.
ມີພຽງແຕ່ແສງໜ້ອຍໆເທົ່ານັ້ນທີ່ຖືກທາໃສ່ຜິວໜັງຈະລົງມາໄດ້ໄກເຖິງຈຸດນີ້. ມີສອງປັດໄຈຫຼັກເພື່ອຮັບປະກັນວ່າແສງສາມາດເຂົ້າເຖິງໄດ້ພຽງພໍຄື:
- ຄວາມເຂັ້ມຂອງແສງສູງ - ເມື່ອທ່ານພິຈາລະນາວ່າແສງພຽງແຕ່ສ່ວນໜ້ອຍໜຶ່ງເທົ່ານັ້ນທີ່ຈະໄປຮອດເນື້ອເຍື່ອໄຂມັນພາຍໃນ, ການໃຊ້ແສງຈາກອຸປະກອນທີ່ແຂງແຮງຫຼາຍແມ່ນປັດໄຈທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດ. ຄວາມເຂັ້ມຂອງແສງຢ່າງໜ້ອຍ 100mW/cm2, ແຕ່ດີກວ່ານັ້ນຄື 200mw/cm2 ຫຼືສູງກວ່ານັ້ນແມ່ນຈຳເປັນ.
- ຄວາມຍາວຄື້ນທີ່ເຈາະຜ່ານໄດ້ຫຼາຍທີ່ສຸດ - ຄວາມຍາວຄື້ນທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂອງແສງມີທ່າແຮງການເຈາະຜ່ານທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ແສງອິນຟາເຣດໃກ້ຈະເຈາະຜ່ານໄດ້ເລິກກວ່າສີແດງ, ເຊິ່ງເຈາະຜ່ານໄດ້ເລິກກວ່າສີສົ້ມ, ເຊິ່ງເລິກກວ່າສີເຫຼືອງ ແລະ ສີຂຽວ, ແລະອື່ນໆ. ແສງອິນຟາເຣດໃກ້ປະມານ 730 – 840nm ມີທ່າແຮງການເຈາະຜ່ານໄດ້ດີທີ່ສຸດ ແຕ່ການເຈາະຜ່ານທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນຢູ່ໃນລະດັບ 740-760nm. ແສງປະເພດນີ້ເຈາະຜ່ານໄດ້ດີຫຼາຍຈົນເອີ້ນວ່າໜ້າຕ່າງໃກ້ອິນຟາເຣດ (ເຂົ້າໄປໃນເນື້ອເຍື່ອຊີວະພາບ). ຄວາມຍາວຄື້ນໃກ້ອິນຟາເຣດທີ່ຍາວກວ່າບາງແສງປະມານ 1100nm ກໍ່ເຈາະຜ່ານໄດ້ດີ ແຕ່ບໍ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ການເຜົາຜານອາຫານຄືກັນກັບຈຸລັງຂອງພວກເຮົາ, ສະນັ້ນພວກມັນຈຶ່ງບໍ່ເປັນປະໂຫຍດສຳລັບການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງ.
ວິທີການສູນເສຍໄຂມັນໃຕ້ຜິວໜັງດ້ວຍການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງ?
ເນື່ອງຈາກໄຂມັນໃຕ້ຜິວໜັງຢູ່ໃກ້ກັບໜ້າຜິວຂອງຮ່າງກາຍ, ມັນຈຶ່ງສາມາດເຂົ້າເຖິງຄື້ນແສງທີ່ໃຊ້ໃນການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງໄດ້ງ່າຍ. ແສງສະຫວ່າງຕ້ອງຜ່ານຊັ້ນ epidermis ແລະ dermis ຂອງຜິວໜັງເພື່ອໄປຮອດຊັ້ນໃຕ້ຜິວໜັງ (ເຊິ່ງເອີ້ນກັນວ່າ hypodermis).
ການເຈາະຜ່ານຊັ້ນເທິງຂອງຜິວໜັງແມ່ນບັນລຸໄດ້ດ້ວຍແສງສີແດງ ຫຼື ແສງໃກ້ອິນຟາເຣດທີ່ມີຄວາມເຂັ້ມທີ່ເໝາະສົມ.
ຍ້ອນວ່າໄຂມັນໃຕ້ຜິວໜັງຖືກແຈກຢາຍໄປທົ່ວພື້ນທີ່ກ້ວາງຂອງຮ່າງກາຍ, ການໃຊ້ອຸປະກອນແສງສະຫວ່າງທີ່ສາມາດປ່ອຍແສງຄວາມເຂັ້ມ/ຄວາມຍາວຄື່ນທີ່ເໝາະສົມຢ່າງສະໝໍ່າສະເໝີໃນພື້ນທີ່ກວ້າງດຽວກັນນັ້ນແມ່ນມີຄວາມສຳຄັນ.
ປັດໄຈສຳຄັນ 2 ຢ່າງເມື່ອໃຊ້ອຸປະກອນການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສຳລັບການສູນເສຍໄຂມັນໃຕ້ຜິວໜັງຄື:
- ຄວາມເຂັ້ມຂອງແສງປານກາງໃນພື້ນທີ່ກ້ວາງ - ຄວາມເຂັ້ມຂອງແສງ (ຫຼື ຄວາມໜາແໜ້ນຂອງພະລັງງານ) ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວຈະອ່ອນລົງເມື່ອໄລຍະຫ່າງຈາກແຫຼ່ງແສງເພີ່ມຂຶ້ນ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ພື້ນທີ່ທີ່ຖືກປົກຄຸມດ້ວຍແສງຈະເພີ່ມຂຶ້ນ. ການຮັບປະກັນຄວາມສົມດຸນລະຫວ່າງພື້ນທີ່ທີ່ປົກຄຸມ ແລະ ຄວາມເຂັ້ມຂອງແສງແມ່ນກຸນແຈສຳຄັນໃນການສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ໄຂມັນໃຕ້ຜິວໜັງທົ່ວຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. ທ່ານຄວນຕັ້ງເປົ້າໝາຍຄວາມເຂັ້ມຂອງແສງປະມານ 50mW/cm2 ຫຼື ສູງກວ່າເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນໃນໄຂມັນໃຕ້ຜິວໜັງ.
- ການປະສົມປະສານຂອງຄວາມຍາວຄື້ນ - ເນື່ອງຈາກຊັ້ນໃຕ້ຜິວໜັງສາມາດມີຂະໜາດໃຫຍ່ພໍສົມຄວນ, ຂຶ້ນກັບປະລິມານ ແລະ ປະເພດຂອງເນື້ອເຍື່ອໄຂມັນ, ການປະສົມປະສານຂອງຄວາມຍາວຄື້ນຈຶ່ງເຮັດວຽກໄດ້ດີທີ່ສຸດເພື່ອຄອບຄຸມຄວາມເລິກທັງໝົດຢ່າງເທົ່າທຽມກັນ. ແສງໃກ້ອິນຟາເຣດເຈາະເຂົ້າໄປໃນຜິວໜັງໄດ້ງ່າຍຂຶ້ນ, ສະນັ້ນມັນສາມາດເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສ່ວນທີ່ເລິກກວ່າຂອງຊັ້ນໃຕ້ຜິວໜັງ. ແສງສີແດງສາມາດເຈາະຜ່ານຜິວໜັງໄດ້ແຕ່ບໍ່ເລິກເທົ່າກັບແສງໃກ້ອິນຟາເຣດ, ສະນັ້ນມັນຈຶ່ງເໝາະສົມສຳລັບຜົນກະທົບໃນຈຸລັງໄຂມັນໂດຍກົງພາຍໃຕ້ຊັ້ນຜິວໜັງແທ້.
ຜົນປະໂຫຍດຫຼັກຂອງການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງ
ຂະບວນການດັ່ງກ່າວຍັງທຳລາຍສ່ວນໜຶ່ງຂອງເຍື່ອຫຸ້ມເຊວຊົ່ວຄາວ. ມັນຊ່ວຍໃຫ້ໄຂມັນໃນເຊວຮົ່ວໄຫຼອອກໄປສູ່ຊ່ອງຫວ່າງລະຫວ່າງເຊວ. ເຊວຫົດຕົວ, ແລະຮ່າງກາຍຈະກຳຈັດໄຂມັນອອກຜ່ານຂະບວນການກຳຈັດສິ່ງເສດເຫຼືອຕາມທຳມະຊາດ.
ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງ (RLT) ແມ່ນການປິ່ນປົວທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການໃຊ້ແສງສີແດງທີ່ມີຄວາມຍາວຄື່ນຕ່ຳເພື່ອແກ້ໄຂບັນຫາສຸຂະພາບ ແລະ ຄວາມສວຍງາມຕ່າງໆ. ນີ້ແມ່ນບາງຜົນປະໂຫຍດທີ່ສຳຄັນຂອງການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງໂດຍລະອຽດກວ່າ:
ບໍ່ມີເວລາຢຸດເຮັດວຽກ
- ປະສິດທິພາບ: ແຕ່ລະຄັ້ງມັກຈະໃຊ້ເວລາປະມານ 10 ຫາ 40 ນາທີ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ມັນສະດວກໃນການປັບຕົວເຂົ້າກັບຕາຕະລາງເວລາທີ່ຫຍຸ້ງ.
- ສືບຕໍ່ກິດຈະກຳທັນທີ: ບໍ່ເຫມືອນກັບຂັ້ນຕອນການຜ່າຕັດທີ່ຕ້ອງການເວລາຟື້ນຕົວຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ທ່ານສາມາດກັບໄປເຮັດກິດຈະກຳປະຈຳວັນຂອງທ່ານໄດ້ທັນທີຫຼັງຈາກການຜ່າຕັດ.
ບໍ່ຮຸກຮານ
- ບໍ່ມີການຜ່າຕັດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ: ວິທີການທີ່ບໍ່ແມ່ນການຮຸກຮານນີ້ຊ່ວຍລົບລ້າງຄວາມຕ້ອງການໃນການຕັດ, ການໃຊ້ຢາສະລົບ, ຫຼືໄລຍະເວລາຟື້ນຕົວທີ່ຍາວນານ.
- ຄວາມສ່ຽງໜ້ອຍທີ່ສຸດ: ບໍ່ເຫມືອນກັບການຜ່າຕັດໃຫຍ່, ບໍ່ມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ອາການແຊກຊ້ອນທາງການຜ່າຕັດ ຫຼື ການປ່ຽນແປງຢ່າງຖາວອນຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ.
ການແກະສະຫຼັກ ແລະ ການປັ້ນຮູບຮ່າງ
- ການຫຼຸດຜ່ອນໄຂມັນເປົ້າໝາຍ: ແນໃສ່ບໍລິເວນໄຂມັນທີ່ແຂງກະດ້າງ ແລະ ທົນທານຕໍ່ອາຫານ ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍຢ່າງມີປະສິດທິພາບ.
- ຄວາມງາມແບບທຳມະຊາດ: ເສີມສ້າງຮູບຮ່າງຂອງຮ່າງກາຍໃຫ້ເບິ່ງເປັນທຳມະຊາດໂດຍບໍ່ຕ້ອງມີການຜ່າຕັດ.
ການຄວບຄຸມນ້ຳໜັກ ແລະ ໂລກອ້ວນ
- ລະດັບພະລັງງານທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນ: ການປິ່ນປົວສາມາດເພີ່ມພະລັງງານຂອງທ່ານ, ເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍຕໍ່ການຮັກສາການອອກກຳລັງກາຍເປັນປະຈຳ.
- ສະໜັບສະໜູນການເຜົາຜານອາຫານ: ຊ່ວຍໃນການຄວບຄຸມນ້ຳໜັກໂດຍການປັບປຸງຄວາມສາມາດຂອງຮ່າງກາຍໃນການຈັດການໄຂມັນ.
ພະລັງງານພິເສດ
- ເພີ່ມການຜະລິດ ATP: ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງຊ່ວຍໃນການເພີ່ມການຜະລິດ adenosine triphosphate (ATP), ເຊິ່ງເປັນແຫຼ່ງພະລັງງານຂອງຈຸລັງ, ຊ່ວຍເພີ່ມລະດັບພະລັງງານໂດຍລວມ.
- ປະສິດທິພາບການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ດີຂຶ້ນ: ຫຼັງການປິ່ນປົວ, ທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກມີພະລັງຫຼາຍຂຶ້ນໃນການເຂົ້າຮ່ວມກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍ.
ບໍ່ເຈັບປວດ
- ປະສົບການທີ່ສະດວກສະບາຍ: ຂະບວນການດັ່ງກ່າວບໍ່ມີອາການເຈັບ ແລະ ບໍ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມຮ້ອນ, ເຊິ່ງຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບການໄໝ້ ຫຼື ຄວາມບໍ່ສະບາຍ.
- ບໍ່ມີຜົນຂ້າງຄຽງທາງລົບ: ບໍ່ເຫມືອນກັບການປິ່ນປົວອື່ນໆຈໍານວນຫຼາຍ, ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງແມ່ນມີຊື່ສຽງຍ້ອນຜົນຂ້າງຄຽງໜ້ອຍທີ່ສຸດ.
ຫຼຸດເຊວລູໄລ
- ການຫຼຸດຜ່ອນເຊວລູໄລ: ໂດຍການແນໃສ່ໄຂມັນໃຕ້ຜິວໜັງ (ໄຂມັນໃຕ້ຜິວໜັງ), ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການປະກົດຕົວຂອງເຊວລູໄລ.
- ປັບປຸງໂຄງສ້າງຜິວໜັງ: ເມື່ອ cellulite ຫຼຸດລົງ, ຜິວໜັງຈະເບິ່ງລຽບນຽນ ແລະ ມີໂຄງສ້າງທີ່ສະໝໍ່າສະເໝີກັນຫຼາຍຂຶ້ນ.
ການຜະລິດຄໍລາເຈນ
- ເພີ່ມຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຂອງຜິວໜັງ: ກະຕຸ້ນການຜະລິດຄໍລາເຈນ, ຈຳເປັນສຳລັບການຮັກສາຜິວໜັງໃຫ້ແໜ້ນ ແລະ ຍືດຫຍຸ່ນ.
- ຜິວພັນເບິ່ງອ່ອນກວ່າໄວ: ການເພີ່ມຄໍລາເຈນຊ່ວຍປ້ອງກັນອາການແກ່ກ່ອນໄວ, ເຮັດໃຫ້ຜິວພັນເບິ່ງສົດໃສ ແລະ ອ່ອນເຍົາຂຶ້ນ.
- ປັບປຸງຄຸນນະພາບຜິວໜັງ: ການເພີ່ມຄໍລາເຈນຊ່ວຍໃຫ້ຜິວໜັງຟື້ນຟູຄວາມອ່ອນນຸ້ມ ແລະ ລຽບນຽນຄືນມາໄດ້.
ສະຫຼຸບແລ້ວ, ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງໃຫ້ຜົນປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງຕັ້ງແຕ່ການປັບປຸງຄວາມງາມຈົນເຖິງການຄວບຄຸມພະລັງງານ ແລະ ນ້ຳໜັກທີ່ດີຂຶ້ນ. ລັກສະນະທີ່ບໍ່ມີການຜ່າຕັດ ແລະ ການຂາດເວລາພັກຜ່ອນເຮັດໃຫ້ມັນເປັນທາງເລືອກທີ່ໜ້າສົນໃຈຫຼາຍສຳລັບຜູ້ທີ່ຕ້ອງການປັບປຸງສຸຂະພາບໂດຍລວມ ແລະ ຮູບລັກສະນະຂອງເຂົາເຈົ້າໂດຍບໍ່ຕ້ອງຜ່າຕັດ.
ສຳລັບຂໍ້ມູນເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບຜົນປະໂຫຍດຂອງການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງ, ຕິດຕໍ່ພວກເຮົາໄດ້ທີ່ອີເມວ:support@merican.com.cn