ຕຽງປິ່ນປົວດ້ວຍແສງອິນຟາເຣດ ແລະ ແສງສີແດງ — ວິທີການປິ່ນປົວຍຸກໃໝ່
ໃນໂລກຂອງການແພດທາງເລືອກ, ມີວິທີການປິ່ນປົວຫຼາຍຢ່າງທີ່ອ້າງວ່າສາມາດປັບປຸງສຸຂະພາບແລະສະຫວັດດີພາບ, ແຕ່ມີໜ້ອຍວິທີທີ່ໄດ້ຮັບຄວາມສົນໃຈຫຼາຍເທົ່າກັບຕຽງປິ່ນປົວດ້ວຍແສງອິນຟາເຣດ ແລະ ແສງສີແດງ. ອຸປະກອນເຫຼົ່ານີ້ໃຊ້ແສງເພື່ອສົ່ງເສີມການຜ່ອນຄາຍ ແລະ ຊ່ວຍປັບປຸງສະພາບສຸຂະພາບຕ່າງໆ, ແລະ ໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມເປັນວິທີທີ່ປອດໄພ ແລະ ບໍ່ຮຸກຮານເພື່ອປັບປຸງສຸຂະພາບແລະສະຫວັດດີພາບໂດຍລວມ.
ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງອິນຟາເຣດແມ່ນຫຍັງ?
ແສງອິນຟາເຣດເປັນແສງຊະນິດໜຶ່ງທີ່ຕາມະນຸດເບິ່ງບໍ່ເຫັນ, ແຕ່ສາມາດຮູ້ສຶກໄດ້ໃນແງ່ຂອງຄວາມຮ້ອນ. ເຊື່ອກັນວ່າມັນຊຶມເຂົ້າໄປໃນຜິວໜັງ ແລະ ເນື້ອເຍື່ອໄດ້ເລິກ, ເພີ່ມການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ ແລະ ຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບ. ສິ່ງນີ້ສາມາດຊ່ວຍບັນເທົາອາການເຈັບ ແລະ ຄວາມແຂງກະດ້າງ, ໂດຍສະເພາະໃນຂໍ້ຕໍ່ ແລະ ກ້າມຊີ້ນ. ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງອິນຟາເຣດຍັງເຊື່ອກັນວ່າຊ່ວຍເສີມສ້າງລະບົບພູມຄຸ້ມກັນ ແລະ ປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ, ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນທາງເລືອກທີ່ນິຍົມສຳລັບຜູ້ທີ່ຕ້ອງການເສີມສ້າງສຸຂະພາບ ແລະ ສະຫວັດດີພາບໂດຍລວມ.
ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງແມ່ນຫຍັງ?
ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງໃຊ້ແສງສີແດງໃນລະດັບຕ່ຳເພື່ອກະຕຸ້ນການສ້າງເຊວໃໝ່ ແລະ ຫຼຸດຜ່ອນອາການຂອງຄວາມແກ່. ການປິ່ນປົວປະເພດນີ້ເຊື່ອກັນວ່າຊ່ວຍປັບປຸງໂຄງສ້າງຜິວໜັງ, ຫຼຸດຜ່ອນຮອຍຫ່ຽວຍົ່ນ ແລະ ຊ່ວຍໃຫ້ເບິ່ງອ່ອນກວ່າໄວ. ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງຍັງເຊື່ອກັນວ່າຊ່ວຍໃນການຮັກສາບາດແຜ, ໂດຍການສົ່ງເສີມການເຕີບໂຕຂອງເຊວ ແລະ ຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບ.
ຜົນປະໂຫຍດຂອງຕຽງປິ່ນປົວດ້ວຍແສງອິນຟາເຣດ ແລະ ແສງສີແດງ
ຕຽງປິ່ນປົວດ້ວຍແສງອິນຟາເຣດ ແລະ ແສງສີແດງໃຫ້ຜົນປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງຕໍ່ສຸຂະພາບ ແລະ ສະຫວັດດີພາບ, ລວມທັງ:
- 1. ການຈັດການຄວາມເຈັບປວດ: ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງອິນຟາເຣດເຊື່ອກັນວ່າມີປະສິດທິພາບໃນການຫຼຸດຜ່ອນອາການເຈັບ ແລະ ຄວາມແຂງກະດ້າງ, ໂດຍສະເພາະໃນຂໍ້ຕໍ່ ແລະ ກ້າມຊີ້ນ. ສິ່ງນີ້ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນທາງເລືອກທີ່ນິຍົມສຳລັບຜູ້ທີ່ທຸກທໍລະມານຈາກອາການຕ່າງໆເຊັ່ນ: ໂລກຂໍ້ອັກເສບ ແລະ ພະຍາດໄຟໂບຣມາຍອລຍ໌.
- 2. ການຟື້ນຟູຜິວໜັງ: ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງເຊື່ອກັນວ່າຊ່ວຍປັບປຸງໂຄງສ້າງຜິວໜັງ, ຫຼຸດຜ່ອນຮອຍຫ່ຽວຍົ່ນ, ແລະ ຊ່ວຍໃຫ້ຮູບລັກສະນະອ່ອນເຍົາຂຶ້ນ. ສິ່ງນີ້ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນທາງເລືອກທີ່ນິຍົມສຳລັບຜູ້ທີ່ຕ້ອງການປັບປຸງຮູບລັກສະນະ ແລະ ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຜິວໜັງຂອງເຂົາເຈົ້າ.
- 3. ການຮັກສາບາດແຜ: ທັງການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງອິນຟາເຣດ ແລະ ແສງສີແດງເຊື່ອກັນວ່າຊ່ວຍສົ່ງເສີມການເຕີບໂຕຂອງເຊວ ແລະ ຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບ, ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນການປິ່ນປົວທີ່ມີປະສິດທິພາບສຳລັບການຮັກສາບາດແຜ.
- 4. ການຜ່ອນຄາຍ: ຕຽງປິ່ນປົວດ້ວຍແສງອິນຟາເຣດ ແລະ ແສງສີແດງມັກຖືກນຳໃຊ້ເພື່ອສົ່ງເສີມການຜ່ອນຄາຍ ແລະ ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຕຶງຄຽດ, ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນທາງເລືອກທີ່ນິຍົມສຳລັບຜູ້ທີ່ຕ້ອງການປັບປຸງສຸຂະພາບ ແລະ ສະຫວັດດີພາບໂດຍລວມຂອງເຂົາເຈົ້າ.
ສະຫຼຸບ:
ຕຽງປິ່ນປົວດ້ວຍແສງອິນຟາເຣດ ແລະ ແສງສີແດງແມ່ນວິທີການໃໝ່ ແລະ ມີນະວັດຕະກໍາໃນການສົ່ງເສີມສຸຂະພາບ ແລະ ສະຫວັດດີພາບ, ແລະ ສະເໜີຜົນປະໂຫຍດຫຼາກຫຼາຍໃຫ້ແກ່ຜູ້ທີ່ຕ້ອງການປັບປຸງສຸຂະພາບໂດຍລວມຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະສັງເກດວ່າມີຫຼັກຖານທາງວິທະຍາສາດທີ່ຈຳກັດເພື່ອສະໜັບສະໜູນການຮຽກຮ້ອງກ່ຽວກັບອຸປະກອນເຫຼົ່ານີ້, ແລະ ຕ້ອງມີການຄົ້ນຄວ້າເພີ່ມເຕີມເພື່ອກຳນົດປະສິດທິພາບ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງພວກມັນ. ຖ້າທ່ານກຳລັງພິຈາລະນາໃຊ້ຕຽງປິ່ນປົວດ້ວຍແສງອິນຟາເຣດ ຫຼື ແສງສີແດງ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານໄດ້ປຶກສາກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ອນເພື່ອກຳນົດວ່າມັນເປັນທາງເລືອກທີ່ຖືກຕ້ອງສຳລັບທ່ານຫຼືບໍ່.