ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງທົ່ວຮ່າງກາຍ (RLT)ໃຊ້ແສງສີແດງທີ່ມີຄວາມຍາວຄື້ນຕ່ຳ ແລະ ແສງໃກ້ອິນຟາເຣດ (NIR) ເພື່ອເຈາະເຂົ້າໄປໃນຜິວໜັງ ແລະ ກະຕຸ້ນການສ້ອມແປງຈຸລັງ, ຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບ ແລະ ເສີມຂະຫຍາຍສຸຂະພາບໂດຍລວມ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ມັນເຮັດຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ:
1. ເພີ່ມພະລັງງານຂອງເຊວ (ການຜະລິດ ATP)
- ແສງສີແດງ ແລະ ແສງ NIR ຖືກດູດຊຶມໂດຍ mitochondria ("ໂຮງງານຜະລິດພະລັງງານ" ຂອງຈຸລັງ), ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ການຜະລິດ ATP (ພະລັງງານ).
- ສິ່ງນີ້ຊ່ວຍເລັ່ງການຮັກສາ, ການສ້ອມແປງເນື້ອເຍື່ອ ແລະ ການເຮັດວຽກຂອງຈຸລັງໂດຍລວມ.
2. ຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບ ແລະ ອາການເຈັບ
- ຫຼຸດຜ່ອນເຄື່ອງໝາຍການອັກເສບ (ເຊັ່ນTNF-α, IL-6) ແລະ ເພີ່ມໄຊໂຕໄຄນ໌ຕ້ານການອັກເສບ.
- ຊ່ວຍໃນອາການຕ່າງໆເຊັ່ນໂລກຂໍ້ອັກເສບ, ອາການເຈັບຂໍ້ຕໍ່, ເຈັບກ້າມເນື້ອ, ແລະ ການອັກເສບຂອງພູມຕ້ານທານຕົນເອງ.
3. ເສີມຂະຫຍາຍການຟື້ນຟູກ້າມຊີ້ນ ແລະ ປະສິດທິພາບ
- ຫຼຸດຜ່ອນອາການເຈັບກ້າມຊີ້ນທີ່ເລີ່ມມີອາການຊ້າ (DOMS)ຫຼັງຈາກການອອກກຳລັງກາຍ.
- ປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ ແລະ ການຜະລິດໄນຕຣິກອອກໄຊ, ຊ່ວຍໃນການຟື້ນຟູ ແລະ ຄວາມອົດທົນ.
4. ປັບປຸງສຸຂະພາບຜິວ ແລະ ຕ້ານຄວາມແກ່ຊະລາ
- ກະຕຸ້ນ collagen ແລະ elastinການຜະລິດ, ການຫຼຸດຜ່ອນຮອຍຫ່ຽວ ແລະ ຮອຍດ່າງ.
- ຊ່ວຍກ່ຽວກັບສິວ, ຮອຍແປ້ວ, ໂລກສະເກັດເງິນ, ໂລກຜິວໜັງອັກເສບ, ແລະ ການຮັກສາບາດແຜ.
- ເພີ່ມຂຶ້ນຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ ແລະ ຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຂອງຜິວໜັງ.
5. ສະໜັບສະໜູນສຸຂະພາບຂໍ້ຕໍ່ ແລະ ກະດູກ
- ອາດຈະຊ່ວຍໄດ້ການສ້ອມແປງໂລກຂໍ້ອັກເສບ, ການອັກເສບຂອງເສັ້ນເອັນ, ແລະ ກະດູກອ່ອນ.
- ການສຶກສາບາງອັນຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າເສີມສ້າງກະດູກໂດຍການປັບປຸງກິດຈະກຳຂອງ osteoblast.
6. ເລັ່ງການຮັກສາບາດແຜ ແລະ ການສ້ອມແປງເນື້ອເຍື່ອ
- ສົ່ງເສີມປິ່ນປົວໄວຂຶ້ນຂອງຮອຍຕັດ, ຮອຍໄໝ້, ແລະ ຮອຍແປ້ວຈາກການຜ່າຕັດ.
- ໃຊ້ໃນສະຖານພະຍາບານເພື່ອແຜໃນເບົາຫວານ ແລະ ການຟື້ນຕົວຫຼັງການຜ່າຕັດ.
7. ປັບປຸງການນອນ ແລະ ຈັງຫວະການເຮັດວຽກປະຈຳວັນ
- ການສຳຜັດກັບແສງສີແດງ (ໂດຍສະເພາະໃນຕອນແລງ) ອາດຈະເຮັດໃຫ້ເພີ່ມການຜະລິດ melatonin, ປັບປຸງຄຸນນະພາບການນອນ.
8. ອາດຊ່ວຍໃນການສູນເສຍນ້ຳໜັກ ແລະ ການເຜົາຜານອາຫານ
- ຫຼັກຖານບາງຢ່າງຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າມັນຊ່ວຍໄດ້ຫຼຸດຜ່ອນຈຸລັງໄຂມັນ (lipolysis)ເມື່ອປະສົມປະສານກັບການອອກກຳລັງກາຍ.
- ປັບປຸງໜ້າທີ່ຂອງຕ່ອມໄທຣອຍໃນບາງກໍລະນີ.
9. ເສີມຂະຫຍາຍການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ ແລະ ສຸຂະພາບຫົວໃຈ
- ກະຕຸ້ນການປ່ອຍໄນຕຣິກອອກໄຊ, ປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ.
- ອາດຈະຊ່ວຍໄດ້ຄວາມດັນເລືອດສູງ ແລະ ໜ້າທີ່ຂອງ endothelial.
10. ສະໜັບສະໜູນສຸຂະພາບສະໝອງ ແລະ ອາລົມ
- ການຄົ້ນຄວ້າທີ່ພົ້ນເດັ່ນຂຶ້ນມາສະແດງໃຫ້ເຫັນຜົນປະໂຫຍດສຳລັບການປົກປ້ອງລະບົບປະສາດ, ໜ້າທີ່ການຮັບຮູ້, ແລະ ອາການຊຶມເສົ້າ(ຜ່ານ BDNF ທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນ).
- ອາດຈະຊ່ວຍໄດ້ການຟື້ນຕົວຈາກການສັ່ນສະເທືອນ ແລະ ພະຍາດທີ່ເສື່ອມສະພາບຂອງລະບົບປະສາດ.
ໃຜໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຫຼາຍທີ່ສຸດ?
- ນັກກິລາ(ຟື້ນຕົວໄວຂຶ້ນ, ອາການເຈັບໜ້ອຍລົງ)
- ຜູ້ທີ່ມີອາການປວດເຮື້ອຮັງ(ໂລກຂໍ້ອັກເສບ, ໂຣກໄຟໂບຣມຽວ)
- ຜູ້ທີ່ມັກຜິວໜັງ ແລະ ຄວາມງາມ(ຕ້ານຄວາມແກ່, ສິວ, ຮອຍແປ້ວ)
- ຜູ້ທີ່ມີບັນຫາການອັກເສບ ແລະ ພູມຕ້ານທານຕົນເອງ
- ຜູ້ທີ່ນອນບໍ່ຫຼັບ ຫຼື ຮ່າງກາຍມີພະລັງງານຕໍ່າ
ດົນປານໃດຈຶ່ງຈະເຫັນຜົນ?
- ບັນເທົາອາການປວດ ແລະ ຜິວໜັງ:ມັກຈະສັງເກດເຫັນພາຍໃນ2–4 ອາທິດ.
- ເນື້ອເຍື່ອເລິກ ແລະ ພະຍາດຊໍາເຮື້ອ:ອາດຈະໃຊ້ເວລາ6–12 ອາທິດຂອງການນໍາໃຊ້ຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ.