ຜິວຫນັງມີໂຄງສ້າງແນວໃດ?
ການເບິ່ງທີ່ໃກ້ຊິດຢູ່ໃນໂຄງສ້າງຂອງຜິວຫນັງສະແດງໃຫ້ເຫັນສາມຊັ້ນທີ່ແຕກຕ່າງກັນ:
1. epidermis ໄດ້,
2. dermis ແລະ
3. ຊັ້ນໃຕ້ຜິວໜັງ.
ຜິວໜັງແມ່ນຢູ່ເໜືອຊັ້ນໃຕ້ຜິວໜັງ ແລະ ທີ່ສຳຄັນແມ່ນປະກອບດ້ວຍເສັ້ນໃຍ elastic, ເຊິ່ງຖືກແສ່ວຕາມເສັ້ນຂວາງ ແລະ ຢຽດຕາມແນວນອນ, ເຮັດໃຫ້ມັນແຂງແຮງ.ເສັ້ນເລືອດຈະສິ້ນສຸດຢູ່ໃນຜິວໜັງ, ໃນຂະນະທີ່ເຫື່ອອອກແລະຕ່ອມ sebaceous ລວມທັງຮາກຜົມກໍ່ຕັ້ງຢູ່ໃນນັ້ນ.
ຊັ້ນຈຸລັງພື້ນຖານແມ່ນຢູ່ໃນ epidermis ໃນການປ່ຽນແປງລະຫວ່າງມັນແລະ dermis.ຊັ້ນນີ້ສ້າງຈຸລັງໃຫມ່ຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ເຊິ່ງຫຼັງຈາກນັ້ນຍ້າຍຂຶ້ນ, ແປ, ກາຍເປັນ cornified ແລະໃນທີ່ສຸດ sloughed.
Tanning ແມ່ນຫຍັງ?
ສ່ວນໃຫຍ່ຂອງພວກເຮົາມີປະສົບການອາບແດດເປັນສິ່ງທີ່ມີຄວາມສຸກຫຼາຍ.ຄວາມອົບອຸ່ນແລະການຜ່ອນຄາຍເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາມີຄວາມຮູ້ສຶກດີ.ແຕ່ສິ່ງທີ່ເກີດຂື້ນໃນຜິວຫນັງຢ່າງແທ້ຈິງ?
ຄີຫຼັງຂອງແສງຕາເວັນໂຈມຕີເມັດສີ melanin ໃນ epidermis.ເຫຼົ່ານີ້ຖືກເຮັດໃຫ້ມືດມົວໂດຍຮັງສີ UVA ໃນແສງສະຫວ່າງ.ເມັດສີ melanin ໄດ້ຖືກສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນໂດຍຈຸລັງພິເສດທີ່ນອນຢູ່ເລິກເຂົ້າໄປໃນໂຄງສ້າງຜິວຫນັງທີ່ເອີ້ນວ່າ melanocytes ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຍ້າຍກັບຈຸລັງອ້ອມຂ້າງໄປສູ່ຫນ້າດິນ.ເມັດສີທີ່ມີສີເຂັ້ມຈະດູດຊຶມບາງສ່ວນຂອງຮັງສີຂອງແສງແດດແລະດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງປົກປ້ອງຊັ້ນຜິວຫນັງທີ່ເລິກເຊິ່ງ.
ລະດັບ UVB ຂອງຮັງສີ sunJs ເຈາະເລິກເຂົ້າໄປໃນຜິວຫນັງແລະເຮັດຫນ້າທີ່ຂອງ melano-cytes ຕົວເອງ.ເຫຼົ່ານີ້ໄດ້ຖືກກະຕຸ້ນໃຫ້ປະກອບເປັນເມັດສີຫຼາຍ: ດັ່ງນັ້ນການສ້າງພື້ນຖານສໍາລັບການ tan ທີ່ດີ.ໃນເວລາດຽວກັນ, ຮັງສີ UVB ເຮັດໃຫ້ຊັ້ນ horny (callus) ຫນາ.ຊັ້ນທີ່ຫນາກວ່ານີ້ປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການປົກປ້ອງຜິວຫນັງ.
ແສງຕາເວັນມີຜົນກະທົບອັນໃດຫຼາຍກວ່າການ tanning?
ຜົນກະທົບ soothi ng ຂອງ sunbathing ບໍ່ພຽງແຕ່ມາຈາກຄວາມອົບອຸ່ນແລະການຜ່ອນຄາຍທີ່ມີປະສົບການ, ແຕ່ຍັງມາຈາກຜົນກະທົບ energizing ຂອງແສງສະຫວ່າງສົດໃສ;ທຸກຄົນຮູ້ວ່າອາລົມດີທີ່ມີພຽງແຕ່ມື້ຮ້ອນຂອງບ່ອນມີແດດສາມາດນໍາເອົາ.
ນອກຈາກນັ້ນ, UVB ປະລິມານຂະຫນາດນ້ອຍສົ່ງເສີມຂະບວນການ meta-bolic ແລະກະຕຸ້ນການສ້າງວິຕາມິນ D3.
ແສງຕາເວັນດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຮັ່ງມີຂອງຜົນກະທົບທາງບວກ:
1. ເສີມສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງທາງດ້ານຮ່າງກາຍ
2. ການເສີມສ້າງລະບົບປ້ອງກັນຂອງຮ່າງກາຍ
3. ປັບປຸງຄຸນສົມບັດການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ
4. ການປັບປຸງການສະຫນອງອົກຊີເຈນໃຫ້ກັບເນື້ອເຍື່ອຂອງຮ່າງກາຍ
5. ການເຜົາຜະຫລານແຮ່ທາດທີ່ເປັນປະໂຫຍດໂດຍຜ່ານການສະຫນອງການສະຫນອງທາດການຊຽມ
6. ການປ້ອງກັນພະຍາດຂອງກະດູກ (ເຊັ່ນ: osteoporosis, osteomalacia)
ການເຜົາໄໝ້ຈາກແສງແດດແມ່ນເປັນສັນຍານທີ່ແນ່ນອນວ່າຜິວໜັງຖືກຜິວໜັງເກີນໄປ ແລະ ສະນັ້ນຕ້ອງຫຼີກລ່ຽງດ້ວຍຄ່າໃຊ້ຈ່າຍທັງໝົດ.
ແສງແດດແມ່ນຫຍັງ?
ແສງສະຫວ່າງ - ແລະໂດຍສະເພາະແມ່ນແສງແດດ - ແມ່ນແຫຼ່ງພະລັງງານທີ່ບໍ່ມີຊີວິດທີ່ບໍ່ສາມາດຄິດໄດ້.ຟີຊິກພັນລະນາແສງສະຫວ່າງເປັນລັງສີແມ່ເຫຼັກໄຟຟ້າ - ຄືຄື້ນວິທະຍຸແຕ່ຢູ່ໃນຄວາມຖີ່ທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.ແສງຕາເວັນປະກອບດ້ວຍຄວາມຖີ່ຂອງຄວາມຖີ່ທີ່ແຕກຕ່າງກັນທີ່ພວກເຮົາສາມາດເຫັນໄດ້ໂດຍການໃຊ້ prism, ແມ່ນສີຂອງ rainbow.ແຕ່ spectrum ບໍ່ໄດ້ສິ້ນສຸດຢູ່ທີ່ສີແດງແລະສີຟ້າ.ຫຼັງຈາກສີແດງມາ infra-red, ທີ່ພວກເຮົາມີປະສົບການເປັນຄວາມອົບອຸ່ນ, ຫຼັງຈາກສີຟ້າແລະ violet ມາ ultra-violet, ແສງ UV, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງ tanning.
ອາບແດດຢູ່ນອກບ່ອນອາບແດດ - ມີຄວາມແຕກຕ່າງກັນບໍ?
ແສງແດດ, ບໍ່ວ່າຈະມາຈາກເຕົ້າສຽບຝາຫຼືທ້ອງຟ້າ, ແມ່ນພື້ນຖານຄືກັນ.ບໍ່ມີສິ່ງດັ່ງກ່າວເປັນ "ແສງສະຫວ່າງທຽມ" ໃນຄວາມຮູ້ສຶກວ່າມັນແຕກຕ່າງກັນໂດຍພື້ນຖານຈາກແສງແດດ.ຜົນປະໂຫຍດອັນໃຫຍ່ຫຼວງອັນຫນຶ່ງຂອງບ່ອນນອນແດດ, ແມ່ນວ່າອົງປະກອບສ່ວນບຸກຄົນຂອງ spectrum ສາມາດປັບໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງຕາມຄວາມຕ້ອງການຂອງຜູ້ໃຊ້.ນອກຈາກນັ້ນ, ບໍ່ມີເມກມາກີດຂວາງແສງແດດຢູ່ເທິງບ່ອນນອນ, ສະນັ້ນກ້ອງປະລິມານຢາຈະຖືກ ກຳ ນົດຢ່າງຖືກຕ້ອງ.ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຮັບປະກັນທັງກາງແຈ້ງແລະຢູ່ເທິງບ່ອນມີແດດວ່າຜິວ ໜັງ ຈະບໍ່ເກີນ.
Tanning ໂດຍບໍ່ມີການເຜົາໄຫມ້ - ມັນເຮັດວຽກແນວໃດ?
ຮັງສີຂອງແສງຕາເວັນສາມາດ, ນອກເຫນືອໄປຈາກຜົນກະທົບ tanning ທີ່ຕ້ອງການ, ຍັງເຮັດໃຫ້ເກີດ reddening ທີ່ບໍ່ຕ້ອງການຂອງຜິວຫນັງ, erythema - ໃນຂອງມັນ.
ຮູບແບບຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ, sunburn.ສໍາລັບການອາບແດດຫນຶ່ງຄັ້ງ, ເວລາທີ່ຕ້ອງການສໍາລັບການ tanning ຕົວຈິງແມ່ນຍາວກວ່າທີ່ຕ້ອງການສໍາລັບການ reddening ຜິວຫນັງ.
ເຖິງວ່າຈະມີສິ່ງນີ້, ມັນກໍ່ເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະບັນລຸຜິວເນື້ອສີຂາວທີ່ສວຍງາມ, ໂດຍບໍ່ມີການເຜົາໄຫມ້ - ຂ້ອນຂ້າງພຽງແຕ່ໂດຍການອາບແດດເປັນປົກກະຕິ.ເຫດຜົນສໍາລັບການນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າຮ່າງກາຍຫຼຸດຜ່ອນຂັ້ນຕອນເບື້ອງຕົ້ນຂອງການ reddening ຜິວຫນັງຂ້ອນຂ້າງໄວ, ໃນຂະນະທີ່ tan ກໍ່ສ້າງຕົວມັນເອງຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງໂດຍຜ່ານການ exposure ຊ້ໍາ.
ຢູ່ເທິງບ່ອນນອນ, ຄວາມເຂັ້ມຂອງແສງ UV ແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກ.ດັ່ງນັ້ນ, ແຜນການ tanning ສາມາດປັບໄດ້ເພື່ອຮັບປະກັນວ່າບຸກຄົນຢຸດເຊົາກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນການເຜົາໄຫມ້ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນວ່າ tan ທີ່ດີແມ່ນສ້າງຂຶ້ນໂດຍຜ່ານການສໍາຜັດຊ້ໍາກັນ.
ເວລາປະກາດ: ເມສາ-02-2022