ໂຣກອ່ອນເພຍຊໍາເຮື້ອ (CFS), ເຊິ່ງເອີ້ນອີກຊື່ໜຶ່ງວ່າ myalgic encephalomyelitis, ເປັນພະຍາດທີ່ສັບສົນທີ່ຄົນເຈັບມີອາການອ່ອນເພຍຢ່າງຮຸນແຮງເປັນເວລາຢ່າງໜ້ອຍຫົກເດືອນ. ໂດຍສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ອາການຕ່າງໆບໍ່ສາມາດອະທິບາຍໄດ້ຢ່າງເຕັມສ່ວນໂດຍສະພາບທາງການແພດທີ່ຕິດພັນ. ປະຈຸບັນ, CFS ມີຜົນກະທົບຕໍ່ປະຊາຊົນເຖິງ 2.5 ລ້ານຄົນໃນສະຫະລັດ. ປະຈຸບັນມີຫຼາຍທິດສະດີກ່ຽວກັບສາເຫດຂອງ CFS, ເຊິ່ງມີຕັ້ງແຕ່ການຕິດເຊື້ອໄວຣັດຈົນເຖິງຄວາມກົດດັນທາງຈິດໃຈ. ພວກເຮົາຕ້ອງການສືບສວນວ່າອາດຈະມີການເຊື່ອມໂຍງລະຫວ່າງການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງ ແລະ ການປິ່ນປົວຜູ້ທີ່ເປັນ CFS ທົ່ວໂລກຫຼືບໍ່.
ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດ CFS ຈະໄດ້ຮັບຜົນການກວດໃນຫ້ອງທົດລອງມາດຕະຖານຕາມປົກກະຕິ ເມື່ອເຂົາເຈົ້າເຂົ້າຫາຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການແພດເພື່ອຫາຄຳຕອບສຳລັບຄວາມອິດເມື່ອຍຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງຂອງເຂົາເຈົ້າ. ສິ່ງນີ້ເຮັດໃຫ້ແພດຕຳນິອາການຕ່າງໆກ່ຽວກັບຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງຈິດໃຈທີ່ອາດເກີດຂຶ້ນ ແທນທີ່ຈະຍອມຮັບວ່າມັນເປັນ CFS, ເພາະວ່າບໍ່ມີການກວດສະເພາະໃດໆທີ່ສາມາດຢືນຢັນມັນໄດ້. ມີສອງສົມມຸດຕິຖານສຳລັບສາເຫດຂອງ CFS:
ສົມມຸດຕິຖານທີ່ເຊື່ອກັນຫຼາຍທີ່ສຸດແມ່ນວ່າອາການຕ່າງໆແມ່ນເກີດຈາກປັດໃຈທາງຈິດໃຈ ແລະ ການເຜົາຜານອາຫານຂອງຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດ CFS ແມ່ນປົກກະຕິ. ຄວາມອ່ອນເພຍທາງຮ່າງກາຍແມ່ນເກີດຈາກການຂາດພະລັງງານ, ແຕ່ຄວາມອ່ອນເພຍທາງຈິດໃຈແມ່ນມີລັກສະນະໂດຍການຂາດແຮງຈູງໃຈ ແລະ ການຕື່ນຕົວ - ເຖິງແມ່ນວ່າສະໝອງຈະໃຊ້ພະລັງງານຈຸລັງສ່ວນໃຫຍ່ໃນເວລາພັກຜ່ອນເພື່ອເຮັດວຽກ. ຖ້າການເຜົາຜານອາຫານຂອງຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດແມ່ນປົກກະຕິ, ຄວາມອ່ອນເພຍ ແລະ ອາການອື່ນໆຕ້ອງເປັນຜົນມາຈາກການສູນເສຍພະລັງງານໂດຍຄວາມเครียดທາງຈິດໃຈ ແລະ ຮ່າງກາຍ, ຄວາມກັງວົນ, ແລະ ການຊຶມເສົ້າ.
ສົມມຸດຕິຖານອີກອັນໜຶ່ງລະບຸວ່າຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດ CSF ມີການເຜົາຜານອາຫານທີ່ບໍ່ສະໝໍ່າສະເໝີ, ບ່ອນທີ່ພະລັງງານບໍ່ພຽງພໍສຳລັບການເຮັດວຽກປົກກະຕິຂອງຮ່າງກາຍ. ຖ້າມີພະລັງງານບໍ່ພຽງພໍ, ເກີດຈາກການໝັກລຳໄສ້ທີ່ມີບັນຫາ ຫຼື ບັນຫາຕັບອ່ອນ, ການຜະລິດພະລັງງານຈະຖືກບົກຜ່ອງ, ແລະ ອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມອິດເມື່ອຍ. ເງື່ອນໄຂຕ່າງໆສາມາດກວດສອບໄດ້ ແລະ ສາມາດເຊື່ອມໂຍງເພື່ອອະທິບາຍອາການຂອງ CFS.
ອາການຂອງໂຣກອ່ອນເພຍຊໍາເຮື້ອ:
- ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການສຸມໃສ່ ແລະ ສະມາທິ
- ການເກັບຮັກສາຄວາມຈຳບໍ່ດີ
- ວິນຫົວທີ່ຮ້າຍແຮງຂຶ້ນເມື່ອນອນລົງ ຫຼື ນັ່ງຈົນຢືນ
- ການນອນຫຼັບທີ່ບໍ່ຊ່ວຍປັບປຸງຄວາມອ່ອນເພຍ
- ປວດຂໍ້ຕໍ່ ຫຼື ກ້າມຊີ້ນ
- ຕ່ອມນ້ຳເຫຼືອງໃຫຍ່ຂຶ້ນຢູ່ຄໍ ຫຼື ແຂນຂາ
- ອາການເຈັບຫົວ
ວິທີການເຮັດວຽກຂອງ RLT: ພາບລວມໂດຍຫຍໍ້ກ່ຽວກັບວິທະຍາສາດ
ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງເຮັດວຽກຢູ່ໃນລະດັບເຊວເພື່ອເສີມຂະຫຍາຍການຜະລິດພະລັງງານ ແລະ ຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບ. ນີ້ແມ່ນການພິຈາລະນາຢ່າງລະອຽດກ່ຽວກັບວິທະຍາສາດທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫຼັງມັນ.
*ການເພີ່ມພະລັງງານຂອງເຊວ
ແສງສີແດງຊຶມເຂົ້າໄປໃນຜິວໜັງ, ເຊິ່ງໄມໂທຄອນເດຣຍດູດຊຶມ. ຂະບວນການນີ້ຊ່ວຍເສີມສ້າງຄວາມສາມາດຂອງໄມໂທຄອນເດຣຍໃນການຜະລິດອາເດໂນຊິນໄຕຣຟອສເຟດ (ATP), ເຊິ່ງເປັນແຫຼ່ງພະລັງງານຂອງຈຸລັງ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ລະດັບພະລັງງານເພີ່ມຂຶ້ນ. ພະລັງງານຂອງຈຸລັງຫຼາຍຂຶ້ນໝາຍເຖິງເຊື້ອເພີງຫຼາຍຂຶ້ນສຳລັບຮ່າງກາຍໃນການເຮັດວຽກ, ເຊິ່ງນຳໄປສູ່ການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຮູ້ສຶກອ່ອນເພຍ.
*ຜົນກະທົບຕ້ານການອັກເສບ
RLT ຍັງຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບໂດຍການເພີ່ມການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ ແລະ ສົ່ງເສີມການປ່ອຍໄນຕຣິກອອກໄຊ. ການອັກເສບເປັນສາເຫດທົ່ວໄປຂອງຄວາມອ່ອນເພຍຊໍາເຮື້ອ, ສະນັ້ນການຫຼຸດຜ່ອນມັນສາມາດນໍາໄປສູ່ສະຫວັດດີພາບໂດຍລວມ ແລະ ລະດັບພະລັງງານທີ່ດີຂຶ້ນ. ນອກຈາກນັ້ນ, RLT ສາມາດກະຕຸ້ນການຜະລິດ collagen ແລະ elastin, ເຊິ່ງມີຄວາມສໍາຄັນຕໍ່ການຮັກສາຜິວທີ່ມີສຸຂະພາບດີ.
*ການໃຊ້ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງເພື່ອບັນເທົາອາການອ່ອນເພຍຊໍາເຮື້ອ
ຖ້າທ່ານສົນໃຈທີ່ຈະໃຊ້ RLT ເພື່ອບັນເທົາອາການອ່ອນເພຍຊໍາເຮື້ອຂອງທ່ານ, ນີ້ແມ່ນຄໍາແນະນໍາທີ່ເປັນປະໂຫຍດບາງຢ່າງ:
ປຶກສາກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບເພື່ອຮັບປະກັນວ່າມັນປອດໄພສຳລັບທ່ານ.
ເມື່ອຊື້ອຸປະກອນ RLT, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າມັນປ່ອຍຄື້ນສີແດງ ແລະ ຄື້ນໃກ້ອິນຟາເຣດພາຍໃນຂອບເຂດການປິ່ນປົວ (630–850nm).
ທ່ານສາມາດໃຊ້ອຸປະກອນ RLT ໄດ້ໃນຂະນະທີ່ນັ່ງ ຫຼື ນອນລົງ. ເລືອກທ່າທີ່ສະດວກສະບາຍທີ່ສຸດສຳລັບທ່ານ.
ຄວາມສະໝໍ່າສະເໝີແມ່ນສິ່ງສຳຄັນເມື່ອໃຊ້ RLT ເພື່ອບັນເທົາອາການອ່ອນເພຍຊໍາເຮື້ອ. ຕັ້ງເປົ້າໝາຍໃຫ້ມີການໃຊ້ຢ່າງໜ້ອຍ 10-20 ນາທີຕໍ່ມື້.
ໂດຍການປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາທີ່ເປັນປະໂຫຍດເຫຼົ່ານີ້, ທ່ານສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມອິດເມື່ອຍທີ່ທ່ານກໍາລັງປະສົບຢູ່ ແລະ ກັບຄືນສູ່ຊີວິດໄດ້.
ຜົນປະໂຫຍດຂອງ RLT ສຳລັບອາການອ່ອນເພຍຊໍາເຮື້ອ
ການໃຊ້ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງສຳລັບອາການອ່ອນເພຍຊໍາເຮື້ອມີຂໍ້ດີຫຼາຍຢ່າງ. ນີ້ແມ່ນບາງວິທີທີ່ມັນສາມາດຊ່ວຍໄດ້.
- ລະດັບພະລັງງານທີ່ດີຂຶ້ນ
ໃນຫຼາຍໆກໍລະນີ, ບຸກຄົນທີ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວດ້ວຍ RLT ໄດ້ລາຍງານວ່າລະດັບພະລັງງານຂອງເຂົາເຈົ້າດີຂຶ້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງການຜະລິດ ATP ຊ່ວຍຕ້ານຄວາມອິດເມື່ອຍ ແລະ ເພີ່ມພະລັງງານໂດຍລວມ.
2. ການຟື້ນຟູກ້າມຊີ້ນທີ່ດີຂຶ້ນ
ສຳລັບຜູ້ທີ່ມີອາການເຈັບກ້າມຊີ້ນ ແລະ ອ່ອນເພຍ, RLT ສາມາດປ່ຽນແປງສະຖານະການໄດ້. ການເຂົ້າຮ່ວມໃນ RLT ຊ່ວຍເລັ່ງການຟື້ນຟູກ້າມຊີ້ນໂດຍການຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບ ແລະ ສົ່ງເສີມການຮັກສາເນື້ອເຍື່ອທີ່ເສຍຫາຍໄດ້ໄວຂຶ້ນ.
3. ຄຸນນະພາບການນອນຫຼັບດີຂຶ້ນ
ການນອນຫຼັບທີ່ມີຄຸນນະພາບແມ່ນສິ່ງຈຳເປັນສຳລັບການຈັດການຄວາມອ່ອນເພຍຊໍາເຮື້ອ. RLT ສາມາດຄວບຄຸມຮູບແບບການນອນໄດ້ໂດຍການມີອິດທິພົນຕໍ່ການຜະລິດເມລາໂທນິນ, ຮໍໂມນທີ່ຮັບຜິດຊອບຕໍ່ການນອນ.
ຊອກຫາອຸປະກອນໄຟແດງທີ່ເໝາະສົມສຳລັບ CFS
ຖ້າທ່ານເປັນພະຍາດ CFS ແລະສົນໃຈການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງ, ໃຫ້ເລືອກອຸປະກອນທີ່ດີທີ່ສຸດໃນຕະຫຼາດ. ມີໜ່ວຍແສງສີແດງສາມປະເພດຫຼັກຄື: ແສງສີແດງ, ແສງໃກ້ອິນຟາເຣດ, ແລະແສງທີ່ມີທັງສອງຢ່າງ. ທັງໝົດເຫຼົ່ານີ້ໄດ້ພິສູດໃຫ້ເຫັນວ່າມີປະສິດທິພາບໃນການຈັດການຄວາມອ່ອນເພຍທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບໂຣກອ່ອນເພຍຊໍາເຮື້ອ.
ເມື່ອທ່ານເລືອກອຸປະກອນແສງສີແດງ, Merican ຄວນເປັນທາງເລືອກທຳອິດຂອງທ່ານ. ອຸປະກອນຂອງພວກເຮົາປ່ອຍຄວາມເຂັ້ມທີ່ແນະນຳຄື 810 nm, 830 nm, 850 nm, ຫຼື 940 nm, ເຊິ່ງຈຳເປັນເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນຕາມທີ່ຕ້ອງການ (ເຊັ່ນ: ລະດັບພະລັງງານທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນ) ໂດຍບໍ່ມີຄວາມສ່ຽງ ຫຼື ຜົນຂ້າງຄຽງໃດໆ. ດ້ວຍຜະລິດຕະພັນ Meircan, ທ່ານບໍ່ຕ້ອງກັງວົນກ່ຽວກັບຄວາມປອດໄພ ເພາະວ່າຜະລິດຕະພັນຂອງພວກເຮົາໄດ້ຮັບການທົບທວນ ແລະ ອະນຸມັດຈາກ FDA, CE, ROHS, ແລະ PSE.
ອາເມລິກາ ຕຽງປິ່ນປົວດ້ວຍແສງ LED M5N： ຮັບຮອງເອົາການອອກແບບຫ້ອງໂດຍສານເຕັມຮູບແບບຕາມແນວນອນ, ໂດຍໃຊ້ການອອກແບບທີ່ ergonomic ເພື່ອຈຳລອງຄວາມຮູ້ສຶກຂອງການນອນລາບຢູ່ເທິງຕຽງ, ຊ່ວຍໃຫ້ລູກຄ້າສາມາດເພີດເພີນກັບການບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບ ແລະ ຄວາມງາມໃນພື້ນທີ່ທີ່ຜ່ອນຄາຍ ແລະ ສະດວກສະບາຍ.
ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງໄດ້ຮັບການພິສູດແລ້ວວ່າສາມາດເສີມສ້າງລະບົບພູມຄຸ້ມກັນໄດ້ດ້ວຍວິທີຕໍ່ໄປນີ້:
*ກະຕຸ້ນການຜະລິດສະເຕັມເຊວ - ເຊິ່ງສາມາດນຳໃຊ້ເພື່ອຕໍ່ສູ້ກັບເຊວທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ
* ການປັບປຸງສຸຂະພາບຂອງຕ່ອມໄທຣອຍ - ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງຕ່ອມໄທຣອຍສົ່ງຜົນກະທົບຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຕໍ່ການເຮັດວຽກຂອງເມັດເລືອດຂາວ
* ຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບ - ເຊິ່ງສາມາດສົ່ງຜົນໃຫ້ເກີດພະຍາດພູມຕ້ານທານຕົນເອງ
*ເພີ່ມການຜະລິດເມລາໂທນິນເມື່ອໃຊ້ໃນຕອນແລງ - ຊ່ວຍໃຫ້ນອນຫຼັບດີຂຶ້ນ
*ກະຕຸ້ນລະບົບນ້ຳเหลือง - ສຳຄັນຕໍ່ການກຳຈັດສານພິດອອກຈາກຮ່າງກາຍ.
ຖ້າທ່ານສົນໃຈຜະລິດຕະພັນຂອງພວກເຮົາ, ກະລຸນາຕິດຕໍ່ພວກເຮົາ!