ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງອິນຟາເຣດ (ລວມທັງໃກ້ອິນຟາເຣດ (NIR)ແລະອິນຟາເຣດໄກ (FIR)) ສະເໜີຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບຫຼາກຫຼາຍໂດຍການເຈາະເລິກເຂົ້າໄປໃນເນື້ອເຍື່ອ, ສົ່ງເສີມການສ້ອມແປງຈຸລັງ, ການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ, ແລະ ການຜ່ອນຄາຍ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງສຳຄັນຜົນປະໂຫຍດທີ່ສະໜັບສະໜູນໂດຍວິທະຍາສາດ:
1. ບັນເທົາອາການເຈັບ ແລະ ຟື້ນຟູກ້າມຊີ້ນ
- ຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບ ແລະ ອາການເຈັບຂໍ້ (ໂລກຂໍ້ອັກເສບ, ເຈັບຫຼັງ, ເສັ້ນເອັນອັກເສບ).
- ເລັ່ງການຟື້ນຕົວຂອງກ້າມຊີ້ນໂດຍການເພີ່ມການຜະລິດ ATP (ພະລັງງານສໍາລັບຈຸລັງ).
- ຊ່ວຍໃນການຮັກສາອາການຕ່າງໆເຊັ່ນ: fibromyalgia ແລະ sciatica.
2. ສຸຂະພາບຜິວທີ່ດີຂຶ້ນ ແລະ ຕ້ານຄວາມແກ່ຊະລາ
- ກະຕຸ້ນຄໍລາເຈນ ແລະ ອີລາສຕິນການຜະລິດ, ການຫຼຸດຜ່ອນຮອຍຫ່ຽວ ແລະ ຮອຍດ່າງ.
- ປັບປຸງສິວ, ຮອຍແປ້ວ ແລະ ການຫາຍດີຂອງບາດແຜໂດຍການຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບ.
- ເພີ່ມການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດເພື່ອໃຫ້ຜິວພັນມີສຸຂະພາບດີ.
3. ປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ ແລະ ສຸຂະພາບຫົວໃຈ ແລະ ຫຼອດເລືອດ
- ເຮັດໃຫ້ເສັ້ນເລືອດຂະຫຍາຍ, ເສີມຂະຫຍາຍການນຳສົ່ງອົກຊີເຈນ ແລະ ສານອາຫານ.
- ສະໜັບສະໜູນສຸຂະພາບຫົວໃຈໂດຍການປັບປຸງໜ້າທີ່ຂອງ endothelial.
- ອາດຊ່ວຍຫຼຸດຄວາມດັນເລືອດໄດ້.
4. ຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບ ແລະ ສະໜັບສະໜູນພູມຕ້ານທານ
- ຫຼຸດຜ່ອນ cytokines ທີ່ກະຕຸ້ນການອັກເສບ, ເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ສະພາບພູມຕ້ານທານຕົນເອງ.
- ສະໜັບສະໜູນການລະບາຍນ້ຳเหลือง ແລະ ການຂັບສານພິດ.
- ຊ່ວຍໃຫ້ຟື້ນຕົວຈາກການບາດເຈັບ ຫຼື ການຜ່າຕັດໄດ້ໄວຂຶ້ນ.
5. ນອນຫຼັບດີຂຶ້ນ ແລະ ຜ່ອນຄາຍ
- ກະຕຸ້ນການຜະລິດ melatonin, ປັບປຸງຄຸນນະພາບການນອນ.
- ຫ້ອງຊາວນາອິນຟາເຣດໄກຊ່ວຍຜ່ອນຄາຍຢ່າງເລິກເຊິ່ງ ແລະ ບັນເທົາຄວາມຕຶງຄຽດ.
6. ສະໜັບສະໜູນການເຜົາຜານອາຫານ ແລະ ການຄວບຄຸມນ້ຳໜັກ
- ອາດຈະຊ່ວຍໃນການສູນເສຍໄຂມັນໂດຍການເພີ່ມອັດຕາການເຜົາຜານອາຫານ (ການສຶກສາຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າຫ້ອງຊາວນາ FIR ຊ່ວຍເຜົາຜານແຄລໍຣີ).
- ສະໜັບສະໜູນການເຮັດວຽກຂອງຕ່ອມໄທຣອຍ ແລະ ພະລັງງານຂອງຈຸລັງ.
7. ການຟື້ນຟູເສັ້ນປະສາດ ແລະ ສຸຂະພາບສະໝອງ
- ແສງໃກ້ອິນຟາເຣດ (NIR) ອາດຈະຊ່ວຍໄດ້ໂຣກປະສາດອັກເສບແລະ ການສ້ອມແປງເສັ້ນປະສາດ.
- ການຄົ້ນຄວ້າທີ່ພົ້ນເດັ່ນຂຶ້ນມາຊີ້ໃຫ້ເຫັນເຖິງຜົນປະໂຫຍດສຳລັບໜ້າທີ່ການຮັບຮູ້(ຕົວຢ່າງ, ພະຍາດອາລະໄຊເມີ, ພະຍາດພາກິນສັນ).
8. ການຂັບສານພິດ
- ຄວາມຮ້ອນອິນຟາເຣດໄກຊ່ວຍໃຫ້ເຫື່ອອອກ, ຊ່ວຍກຳຈັດໂລຫະໜັກ ແລະ ສານພິດ.
ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການໃຊ້ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງອິນຟາເຣດ:
- ອຸປະກອນຢູ່ເຮືອນ(ແຜງ, ໂຄມໄຟ, ແຜ່ນປິດ)
- ຫ້ອງຊາວນາອິນຟາເຣດ(ການຂັບສານພິດອອກຈາກຮ່າງກາຍ ແລະ ຜ່ອນຄາຍ)
- ຄລີນິກວິຊາຊີບ(ການປິ່ນປົວແບບແນໃສ່ເປົ້າໝາຍ)