ການປຽບທຽບຜົນປະໂຫຍດຂອງການໃຊ້ຕຽງອາບແດດທຽບກັບຄວາມແຕກຕ່າງ ແລະ ຂໍ້ດີຂອງການອາບແດດແບບທຳມະຊາດ.
ຕຽງອາບແດດ (ອຸປະກອນອາບແດດທຽມ) ແລະ ອາບແດດທຳມະຊາດມີລັກສະນະສະເພາະຂອງມັນເອງ ແລະ ເໝາະສົມສຳລັບຄົນທີ່ມີຄວາມຕ້ອງການທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ນີ້ແມ່ນການປຽບທຽບວິທີທີ່ພວກມັນແຕກຕ່າງກັນ ແລະ ຂໍ້ດີຂອງແຕ່ລະຢ່າງ:
1. ຂໍ້ດີຂອງຕຽງອາບແດດ
(1) ທ່ານສາມາດຄວບຄຸມມັນໄດ້ຢ່າງແຂງແຮງກວ່າ ແລະ ມັນຈະມີຜົນກະທົບທີ່ສະໝໍ່າສະເໝີກວ່າ.
ການປັບທີ່ຊັດເຈນ: ທ່ານສາມາດປັບຄວາມເຂັ້ມຂອງ UV ແລະເວລາການສຳຜັດເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການຖືກແດດເຜົາຫຼາຍເກີນໄປ.
ເສື້ອຜ້າມີສີດຽວກັນໝົດ. ແສງໃນເຄື່ອງຟອກໄດ້ຖືກກະຈາຍຢ່າງເທົ່າທຽມກັນ ເພື່ອໃຫ້ທຸກຄົນມີຜິວສີນ້ຳຕານທີ່ສະເໝີກັນ ບໍ່ວ່າເຂົາເຈົ້າຈະຢືນ ຫຼື ນັ່ງແນວໃດກໍຕາມ.
(2) ມັນບໍ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຈາກສະພາບອາກາດ ຫຼື ຊ່ວງເວລາຂອງປີ.
ທ່ານສາມາດໃຊ້ມັນໄດ້ຕະຫຼອດປີ, ເຖິງແມ່ນວ່າໃນມື້ທີ່ມີເມກ, ໃນລະດູໜາວ ຫຼື ໃນສະຖານທີ່ທາງທິດເໜືອສຸດ.
(3) ຫຼຸດຜ່ອນລະດັບຄວາມເສຍຫາຍຈາກ UV (ສຳລັບລຸ້ນລະດັບສູງ).
ຕຽງອາບແດດບາງຊະນິດສາມາດປັບອັດຕາສ່ວນ UVA/UVB ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງການຖືກແດດເຜົາ (ແສງແດດທຳມະຊາດ UVB ແມ່ນແຮງກວ່າ ແລະ ສາມາດເຮັດໃຫ້ຜິວລອກໄດ້ງ່າຍ).
ບາງຮຸ່ນໃຊ້ເທັກໂນໂລຢີພິເສດ (ເຊັ່ນ: ແສງສີແດງ ແລະ ແສງອິນຟາເຣດ) ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ຜິວໜັງ.
(4) ໄດ້ຮັບຜົນໄດ້ໄວ.
ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວທ່ານຈະເຫັນຜົນຫຼັງຈາກ 10-20 ນາທີ, ແຕ່ດ້ວຍການຟອກໜັງແບບທຳມະຊາດ ທ່ານອາດຈະຕ້ອງໃຊ້ເວລາຫຼາຍມື້ໃນແສງແດດ.
ນີ້ແມ່ນເໝາະສົມສຳລັບຄົນທີ່ມີຄວາມຕ້ອງການພິເສດ.
ຖ້າທ່ານມັກການຟອກຜິວ, ທ່ານສາມາດຟອກຜິວໄດ້ໄວ ແລະ ສະໝໍ່າສະເໝີ.
ນັກກິລາ ແລະ ນາງແບບມັກຈະຕ້ອງປ່ຽນສີຜິວຂອງເຂົາເຈົ້າຢ່າງໄວວາສຳລັບການຖ່າຍຮູບ ຫຼື ການແຂ່ງຂັນ.
ການປິ່ນປົວເພື່ອຊ່ວຍໃນການຮັກສາພະຍາດຜິວໜັງ: ບາງຄົນທີ່ເປັນໂລກຜິວໜັງ psoriasis ຕ້ອງການການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງ UV, ແລະ ເຄື່ອງຟອກໜັງສາມາດໃຫ້ແສງສະຫວ່າງໃນປະລິມານທີ່ເໝາະສົມ.
2. ເກີບຟອກໜັງ ທຽບກັບ ການຟອກໜັງແບບທຳມະຊາດ
| VS | ເຄື່ອງຟອກໜັງ (ຟອກໜັງປອມ) | ທາກັນແດດທຳມະຊາດ |
|---|---|---|
| ແຫຼ່ງ UV | ແສງ UV ທຽມ (ສາມາດປັບອັດຕາສ່ວນ UVA/UVB ໄດ້) | ແສງແດດ (ລວມທັງ UVA/UVB/UVC, ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຈາກສະພາບອາກາດ) |
| ຄວາມໄວໃນການຟອກໜັງ | ໄວ (10-20 ນາທີ/ເທື່ອ) | ຊ້າ (ຕ້ອງການແສງແດດຕິດຕໍ່ກັນຫຼາຍມື້) |
| ຄວາມສະໝໍ່າສະເໝີ | ສູງ (ການສ່ອງແສງສະໝໍ່າສະເໝີພາຍໃນເຄື່ອງ) | ຕ່ຳ (ມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະມີຮອຍໃນຊຸດລອຍນໍ້າ, ປົກປິດບໍ່ສະເໝີກັນ) |
| ຄວາມປອດໄພ | ສາມາດຄວບຄຸມໄດ້ສູງ, ແຕ່ການໃຊ້ຫຼາຍເກີນໄປຍັງມີຄວາມສ່ຽງຢູ່ | ບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມໄດ້, UVB ເຮັດໃຫ້ຜິວໄໝ້ແດດໄດ້ງ່າຍ |
| ຂໍ້ຈຳກັດຕາມລະດູການ | ບໍ່ມີ, ມີໃຫ້ໃຊ້ຕະຫຼອດປີ | ຂຶ້ນກັບແສງແດດ, ມີປະສິດທິພາບໜ້ອຍລົງໃນລະດູໜາວ/ມື້ທີ່ມີເມກ |
| ການແກ່ຕົວຂອງຜິວໜັງ | ອາດຈະຍັງເຮັດໃຫ້ເກີດການແກ່ກ່ອນໄວ, ແຕ່ອຸປະກອນບາງຢ່າງສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເສຍຫາຍໄດ້ | ການຕາກແດດເປັນເວລາດົນເລັ່ງໃຫ້ເກີດຮອຍຫ່ຽວ ແລະ ຮອຍດ່າງດຳ |
| ການສັງເຄາະວິຕາມິນດີ | ຈຳກັດ (ຕ້ອງການຄວາມຍາວຄື້ນ UVB ສະເພາະ) | ແສງແດດແມ່ນແຫຼ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງວິຕາມິນດີຈາກທຳມະຊາດ |
| ປະຊາກອນ (ໂດຍສະເພາະກຸ່ມຄົນ) | ຜູ້ທີ່ມັກການຟອກຜິວ, ນາງແບບ, ຜູ້ທີ່ຕ້ອງການປັບສີຜິວຂອງເຂົາເຈົ້າຢ່າງວ່ອງໄວ | ຜູ້ທີ່ມັກກາງແຈ້ງ ແລະ ສີຜິວທີ່ປ່ຽນແປງຕາມທຳມະຊາດ |
3. ສິ່ງທີ່ອາດຈະຜິດພາດກັບເຄື່ອງຟອກໜັງ
ເຄື່ອງຟອກໜັງມີຂໍ້ດີຫຼາຍຢ່າງ, ແຕ່ມີບາງສິ່ງທີ່ຄວນພິຈາລະນາ.
ຄວາມສ່ຽງເປັນມະເຮັງຜິວໜັງ: ອົງການອະນາໄມໂລກກ່າວວ່າເຄື່ອງຟອກໜັງເຮັດໃຫ້ເກີດມະເຮັງ ແລະ ການໃຊ້ມັນຫຼາຍສາມາດເຮັດໃຫ້ທ່ານມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະເປັນມະເຮັງຜິວໜັງຊະນິດເມລາໂນມາຫຼາຍຂຶ້ນ.
ການແກ່ກ່ອນໄວ: ການໃຊ້ເປັນເວລາດົນສາມາດນໍາໄປສູ່ຮອຍຫ່ຽວ ແລະ ການປ່ຽນສີຜິວໄດ້.
ຜູ້ໃຊ້ບາງຄົນອາດຈະພະຍາຍາມເຮັດໃຫ້ຜິວໜັງຂອງເຂົາເຈົ້າມືດເກີນໄປເມື່ອເຂົາເຈົ້າກຳລັງຟອກໜັງ, ເຊິ່ງສາມາດທຳລາຍຜິວໜັງຂອງເຂົາເຈົ້າໄດ້.
ຄຳແນະນຳ:
✔ ໃຊ້ບໍ່ເກີນ 2 ຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ, ບໍ່ເກີນ 15 ນາທີຕໍ່ຄັ້ງ.
ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານໃສ່ແວ່ນຕາເພື່ອປ້ອງກັນຕາຂອງທ່ານ.
ເລືອກອຸປະກອນມາດຕະຖານເພື່ອຫຼີກລ່ຽງໂຄມໄຟ UV ທີ່ມີຄຸນນະພາບຕໍ່າ.
4. ສະຫຼຸບແລ້ວ, ນີ້ແມ່ນຜົນປະໂຫຍດຕົ້ນຕໍຂອງເຄື່ອງຟອກໜັງ.
√ ມັນເຮັດວຽກໄດ້ໄວ, ສະໝໍ່າສະເໝີ ແລະ ທ່ານສາມາດຄວບຄຸມປະລິມານການຟອກໜັງທີ່ທ່ານໄດ້ຮັບ. ມັນເໝາະສຳລັບເວລາທີ່ທ່ານຕ້ອງການຟອກໜັງພຽງແຕ່ໃນໄລຍະເວລາສັ້ນໆ.
√ ບໍ່ປ່ຽນແປງໄປຕາມສະພາບອາກາດ, ສະນັ້ນທ່ານສາມາດໃຊ້ໄດ້ຕະຫຼອດປີ.
× ມັນຍັງເປັນອັນຕະລາຍ ແລະ ຄວນໃຊ້ຢ່າງລະມັດລະວັງ.
ການຟອກຜິວດ້ວຍວິທີທຳມະຊາດແມ່ນດີກວ່າສຳລັບຜິວຂອງທ່ານ, ແຕ່ທ່ານບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມວ່າຜິວຂອງທ່ານຈະເຂັ້ມປານໃດ ແລະ ມັນມີໂອກາດຫຼາຍກວ່າທີ່ທ່ານຈະຖືກແດດເຜົາ.
ເຄື່ອງຟອກໜັງສາມາດໃຊ້ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜິວໜັງທີ່ຟອກໜັງໄດ້ຢ່າງແນ່ນອນ, ແຕ່ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງພິຈາລະນາເຖິງຄວາມປອດໄພ ແລະ ການເຮັດວຽກຂອງມັນດີປານໃດ.
ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຜິວໜັງທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ທ່ານຄວນໃຊ້ຄີມກັນແດດ, ໃຊ້ເວລາຢູ່ກາງແດດ (ແຕ່ບໍ່ໃຫ້ດົນເກີນໄປ) ແລະ ຈາກນັ້ນໃຊ້ຜະລິດຕະພັນດູແລຫຼັງອອກແດດ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຜິວໜັງທີ່ມີສີນ້ຳຕານອ່ອນໄວ, ທ່ານສາມາດໃຊ້ເຄື່ອງຟອກໜັງລະດັບສູງໄດ້.