ຄຳຖາມ: ຜົນປະໂຫຍດຂອງຕຽງອາບແດດ
ກ: ການຟອກໜັງດ້ວຍຕົນເອງທີ່ສະດວກສະບາຍ ການປິ່ນປົວພະຍາດຜິວໜັງອັກເສບດ້ວຍຕົນເອງ ການປິ່ນປົວພະຍາດຜິວໜັງ psoriasis ດ້ວຍຕົນເອງ ການປິ່ນປົວພະຍາດທາງອາລົມຕາມລະດູການ ການຟອກໜັງໃຫ້ວິຕາມິນດີ ເຊິ່ງສາມາດຊ່ວຍປ້ອງກັນມະເຮັງຫຼາຍຊະນິດເຊັ່ນ: ມະເຮັງເຕົ້ານົມ ແລະ ມະເຮັງລຳໄສ້ໃຫຍ່
ການຟອກຜິວໜັງແມ່ນການປ້ອງກັນຕາມທຳມະຊາດຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຕໍ່ກັບການຖືກແດດເຜົາ. ມັນແມ່ນສິ່ງທີ່ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຖືກອອກແບບມາເພື່ອເຮັດ! ແຕ່ການປ່ຽນຈາກຮ່າງກາຍທີ່ຂາດຜິວໜັງຈາກແສງແດດໄປສູ່ຜິວໜັງທີ່ງົດງາມຕາມທຳມະຊາດນັ້ນບໍ່ແມ່ນວ່າຈະບໍ່ມີຂໍ້ຜິດພາດສະເໝີໄປ. ສະນັ້ນເມື່ອລູກຄ້າຂອງພວກເຮົາຖາມພວກເຮົາກ່ຽວກັບວິທີການຟອກຜິວໜັງ, ພວກເຮົາສຸມໃສ່ການສຶກສາອົບຮົມຜູ້ຟອກຜິວໜັງໃນສິ່ງທີ່ພວກເຮົາເອີ້ນວ່າ "ການຟອກຜິວໜັງແບບສະຫຼາດ".
ກົດລະບຽບທອງຄຳຂອງການຟອກຜິວໜັງແບບສະຫຼາດຄື: ຢ່າເຜົາ!
ລົມກັບທີ່ປຶກສາດ້ານການຟອກໜັງຜູ້ຊ່ຽວຊານຂອງພວກເຮົາກ່ຽວກັບວິທີການຟອກໜັງໃນອຸປະກອນຟອກໜັງພາຍໃນອາຄານໂດຍບໍ່ເຮັດໃຫ້ຜິວໜັງຂອງທ່ານແດງ. ພວກເຮົາໃຊ້ຂະບວນການທີ່ເອີ້ນວ່າການຈັດປະເພດຜິວໜັງເພື່ອກຳນົດວ່າຜິວໜັງຂອງທ່ານຢູ່ໃນໝວດໝູ່ໃດເພື່ອກຳນົດອຸປະກອນ ແລະ ໂລຊັ່ນທີ່ເໝາະສົມກັບທ່ານທີ່ສຸດ. ນອກຈາກນັ້ນ, ພວກເຮົາຂໍແນະນຳຄຳແນະນຳກ່ຽວກັບຕຽງຟອກໜັງຂ້າງລຸ່ມນີ້ເພື່ອກະກຽມຜິວໜັງຂອງທ່ານກ່ອນແຕ່ລະຄັ້ງ, ປົກປ້ອງມັນໃນລະຫວ່າງ ແລະ ເສີມສ້າງຄວາມອ່ອນນຸ້ມຫຼັງຈາກຟອກໜັງ.
ການກະກຽມຜິວໜັງຂອງທ່ານກ່ອນການຟອກຜິວ
ອາບນໍ້າແລະຂັດຜິວ.
ຖ້າ 1-2 ມື້ກ່ອນການອາບແດດ, ໃຫ້ຂັດຜິວໃນຂະນະທີ່ອາບນໍ້າ, ກຳຈັດເຊວຜິວເກົ່າເປັນປະຈຳ, ຜິວຂອງທ່ານຈະເຫຼື້ອມເປັນເງົາ, ຜິວແຫ້ງຈະທົນທານຂຶ້ນ, ສົດໃສຂຶ້ນ.
ຮັກສາຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຂອງຜິວໜັງເປັນປະຈຳ
ຜິວໜັງແຫ້ງຈະສະທ້ອນແສງອັລຕຣາໄວໂອເລັດ (UV). ສະນັ້ນຜິວໜັງທີ່ມີສະພາບດີຈະຜິວສີນ້ຳຕານງ່າຍຂຶ້ນ ແລະ ຢູ່ໄດ້ດົນກວ່າ.
ລ້າງເຄື່ອງສຳອາງ ແລະ ເຄື່ອງສຳອາງອອກ
ກະລຸນາລ້າງເຄື່ອງສຳອາງ ແລະ ເຄື່ອງສຳອາງອອກໃຫ້ໝົດກ່ອນອອກແດດ, ເພື່ອຫຼີກລ່ຽງບໍ່ໃຫ້ເຄື່ອງສຳອາງດັ່ງກ່າວກີດຂວາງການຊຶມເຂົ້າ ແລະ ການດູດຊຶມຂອງແສງ.
ເອົາຢາ ແລະ ຜະລິດຕະພັນດູແລຮ່າງກາຍອອກ
ຖ້າທ່ານກິນຢາ, ໃຫ້ປຶກສາກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຢາຂອງທ່ານບໍ່ "ອ່ອນໄຫວຕໍ່ແສງ" - ຊຶ່ງໝາຍຄວາມວ່າມັນສາມາດອ່ອນແອລົງ ຫຼື ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຈາກການສຳຜັດກັບລັງສີ UV.
(ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ ກົດທີ່ໃຊ້ໃນການປິ່ນປົວຜິວໜັງ, ກົດຊະນິດໜຶ່ງກະລຸນາຢຸດໃຊ້ຄືນກ່ອນການຟອກໜັງ, ແລະຢາບາງຊະນິດຈະມີຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ກັບແສງອັນຕຣາໄວໂອເລັດ, ເຊັ່ນ: ຢາຄຸມກຳເນີດ, ຢາຕ້ານເຊື້ອ ແລະ ຢາປັດສະວະ.)
ຫຼີກລ່ຽງການໃຊ້ນໍ້າຫອມ ຫຼື ຢາດັບກິ່ນ
ຖອດໂມງ ແລະ ເຄື່ອງປະດັບອອກເພື່ອຫຼີກລ່ຽງຮອຍດ່າງທີ່ບໍ່ໜ້າເບິ່ງ!
ໃນລະຫວ່າງການທາຜິວໜັງ
ໃຊ້ລິບບາມ - ຮິມຝີປາກສາມາດໄໝ້ໄດ້ງ່າຍ!
ເຈົ້າຈະຕ້ອງທາລິບບາມ SPF 15 ກ່ອນການອອກແດດທຸກຄັ້ງ, ທັງພາຍໃນເຮືອນຂອງເຈົ້າເອງ ຫຼື ພາຍນອກເຮືອນ, ແລະ ດື່ມນ້ຳ. ຮິມຝີປາກຂອງພວກເຮົາບໍ່ມີເມລານິນ ແລະ ດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງບໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ຮິມຝີປາກເປັນສີນ້ຳຕານໄດ້. ຖ້າເຈົ້າຂ້າມຂັ້ນຕອນນີ້ ບໍລິເວນຮິມຝີປາກຂອງເຈົ້າຈະແຫ້ງ ແລະ ແຕກຫຼາຍ. ເນື່ອງຈາກບໍ່ມີໃຜຢາກຈູບຮິມຝີປາກແຫ້ງ, ທ່ານຄວນໃຊ້ລິບບາມ.
ທາໂລຊັ່ນບຳລຸງຜິວກ່ອນອອກກຳລັງກາຍ
ທາໂລຊັ່ນຟອກຜິວທັນທີກ່ອນການໃຊ້ຄຣີມ. ຢ່າໃຊ້ໂລຊັ່ນຟອກຜິວກາງແຈ້ງ ຫຼື ນ້ຳມັນ. ເລືອກໂລຊັ່ນທີ່ເໝາະສົມກັບຜິວ ແລະ ສີຜິວທີ່ເໝາະສົມຂອງທ່ານ, ຈາກນັ້ນທາໃຫ້ທົ່ວຜິວໜັງຢ່າງສະໝໍ່າສະເໝີ. ບໍ່ພຽງແຕ່ມີສ່ວນປະກອບຟອກຜິວພິເສດເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ມັນຍັງຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ ແລະ ບຳລຸງ ແລະ ຟື້ນຟູຜິວຂອງທ່ານ ເຊິ່ງໃຫ້ຜົນໄດ້ຮັບທີ່ດີທີ່ສຸດ.
ໃສ່ແວ່ນຕາປ້ອງກັນ
ຕ້ອງໃສ່ແວ່ນຕາກັນແດດ ຫຼື ອຸປະກອນປ້ອງກັນດວງຕາອື່ນໆກ່ອນໃຊ້ຕຽງອາບແດດສະເໝີ ຢ່າໃສ່ຄອນແທັກເລນເພາະມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ຕາຂອງທ່ານແຫ້ງຈາກແສງ UV ໄດ້.
ໃນຕະຫຼາດ, ມີແວ່ນຕາກັນແດດທີ່ໃຊ້ໄດ້ດົນ ແລະ ສະຕິກເກີ້ຕາທີ່ໃຊ້ແລ້ວຖິ້ມ. ແລະ ພວກເຮົາຂາຍທັງສອງຢ່າງ.
ຖ້າທ່ານເລືອກທີ່ຈະທາຜິວໜັງໂດຍບໍ່ໃສ່ເສື້ອຜ້າ, ໃຫ້ລະມັດລະວັງບໍລິເວນທີ່ບໍ່ຄຸ້ນເຄີຍກັບແສງແດດ. ປົກປິດບໍລິເວນທີ່ລະອຽດອ່ອນດ້ວຍຜ້າເຊັດໂຕ ຫຼື ເສື້ອຜ້າໃນຄັ້ງທຳອິດ ແລະ ສ້າງຄວາມອົດທົນໃນການມາຄັ້ງຕໍ່ໄປ.
ຢຸດການຟອກໜັງຖ້າຜິວໜັງຂອງທ່ານເລີ່ມມີອາການຄັນ, ເຊິ່ງອາດຊີ້ບອກເຖິງການໄດ້ຮັບລັງສີ UV ຫຼາຍເກີນໄປ.
ເບິ່ງແຍງຜິວຫຼັງຈາກທາຄຣີມກັນແດດ
ຫຼັງຈາກຕຽງອາບແດດປິດລົງ, ຜິວໜັງຂອງທ່ານຈະສືບຕໍ່ເປັນສີນ້ຳຕານ ແລະ ຜະລິດເມລານິນຢ່າງໜ້ອຍອີກ 12 ຊົ່ວໂມງ. ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຮັກສາຄວາມຊຸ່ມຊື່ນໃຫ້ຜິວໜັງຂອງທ່ານໃນລະຫວ່າງ ແລະ ຫຼັງຈາກຂະບວນການນີ້. ຕົວເລັ່ງສີນ້ຳຕານຖືກອອກແບບມາເພື່ອຮັກສາຄວາມຊຸ່ມຊື່ນໃຫ້ຜິວໜັງຂອງທ່ານໃຫ້ດີຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານອາບແດດແລ້ວ. ທ່ານອາດຈະຕ້ອງການໃຊ້ເຈວວ່ານຫາງຈระเข້ທີ່ເຮັດໃຫ້ຜິວໜັງເຢັນລົງ ເພາະມັນສາມາດອຸ່ນຂຶ້ນໃນຫ້ອງອາບແດດ. ວິທີນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ຜິວໜັງຂອງທ່ານຜ່ອນຄາຍ, ເຢັນສະບາຍ ແລະ ຊຸ່ມຊື່ນຢ່າງໜ້າອັດສະຈັນ.
ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເພື່ອຜົນໄດ້ຮັບທີ່ສົດໃສທີ່ສຸດ:
ທາຄຣີມຫຼາຍຂຶ້ນ. ຢາຍືດສີຜິວໃຫ້ອ່ອນນຸ້ມແມ່ນຜະລິດຕະພັນທີ່ດີທີ່ສຸດເພື່ອຮັກສາສີຜິວໃຫ້ອ່ອນນຸ້ມແລະເປັນສີທອງໃຫ້ຍາວນານຂຶ້ນ.
ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກວ່າຜິວໜັງຂອງທ່ານໄດ້ຮັບແສງແດດຫຼາຍເກີນໄປ, ໃຫ້ໃຊ້ໂລຊັ່ນ ຫຼື ເຈວທີ່ມີສ່ວນປະກອບຂອງວ່ານຫາງຈະເລ ເຊັ່ນ: Aloe Freeze Gel.
ແນວຄວາມຄິດສຳລັບສິ່ງທີ່ຄວນໃສ່
ບໍ່ມີຫຍັງ (ໄປເປືອຍກາຍ)
ຊຸດອາບນໍ້າ
ຊຸດຊັ້ນໃນ
ສະຕິກເກີ້ຟອກຜິວໜັງ (ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ສາມາດບອກທ່ານໄດ້ວ່າສີຜິວຂອງທ່ານເຂັ້ມຂຶ້ນເທົ່າໃດ ແລະ ສາມາດເຮັດເປັນຮອຍສັກຊົ່ວຄາວທີ່ສວຍງາມໄດ້)
ໜ້າກາກທີ່ໜ້າສົນໃຈ (ສາມາດມ່ວນຊື່ນໄດ້ ແລະ ບໍ່ເຮັດໃຫ້ໜ້າແດງ)