ຖາມ: ຜົນປະໂຫຍດຂອງຕຽງ tanning
A: ເປັນສະດວກ tan ການປິ່ນປົວດ້ວຍຕົນເອງຂອງ eczema ການປິ່ນປົວດ້ວຍຕົນເອງ psoriasis ການປິ່ນປົວດ້ວຍຕົນເອງຂອງພະຍາດຜົນກະທົບຕາມລະດູການ tanning ສະຫນອງການສະຫນອງຂອງວິຕາມິນ D, ເຊິ່ງສາມາດຊ່ວຍປ້ອງກັນມະເຮັງຫຼາຍເຊັ່ນ: ເຕົ້ານົມແລະມະເຮັງລໍາໃສ້.
Tanning ແມ່ນການປ້ອງກັນທໍາມະຊາດຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຕໍ່ກັບການ sunburns. ມັນເປັນສິ່ງທີ່ຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າຖືກອອກແບບມາເພື່ອເຮັດ! ແຕ່ການປ່ຽນຈາກຜິວໜັງທີ່ຂາດແສງແດດໄປເປັນຜິວໜັງສີດຳທີ່ງົດງາມແບບທຳມະຊາດບໍ່ແມ່ນເລື່ອງທີ່ຫຼອກລວງສະເໝີໄປ. ດັ່ງນັ້ນ, ເມື່ອລູກຄ້າຂອງພວກເຮົາຖາມພວກເຮົາວິທີການ tanning, ພວກເຮົາສຸມໃສ່ການສຶກສາ tanners ໃນສິ່ງທີ່ພວກເຮົາເອີ້ນວ່າ "Smart Tanning."
ກົດລະບຽບ golden ຂອງ smart tanning ແມ່ນ: ບໍ່ເຄີຍໄຫມ້!
ລົມກັບທີ່ປຶກສາຊ່ຽວຊານດ້ານການທາສີຂອງພວກເຮົາກ່ຽວກັບວິທີທາສີໃນອຸປະກອນ tanning ຂອງພວກເຮົາໂດຍບໍ່ມີການເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງຂອງທ່ານເປັນສີແດງ. ພວກເຮົາໃຊ້ຂະບວນການທີ່ເອີ້ນວ່າການພິມຜິວຫນັງເພື່ອກໍານົດປະເພດຂອງຜິວຫນັງຂອງທ່ານພາຍໃຕ້ການກໍານົດອຸປະກອນແລະ lotions ທີ່ຈະເຮັດວຽກທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບທ່ານ. ນອກຈາກນັ້ນ, ພວກເຮົາແນະນໍາຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບການນອນ tanning ຂ້າງລຸ່ມນີ້ເພື່ອກະກຽມຜິວຫນັງຂອງທ່ານກ່ອນແຕ່ລະກອງປະຊຸມ, ປົກປ້ອງມັນໃນລະຫວ່າງ, ແລະເສີມຂະຫຍາຍ tan ຂອງທ່ານພາຍຫຼັງ.
ການກະກຽມສໍາລັບຜິວຫນັງຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ຈະ tanning
ອາບນ້ໍາແລະ exfoliate.
ທາກ່ອນທາ 1-2 ມື້ ເຊັດຜິວໜ້າໃນເວລາອາບນຳ້ ລ້າງເຊລເກົ່າອອກເປັນປະຈຳ ຜິວໜ້າຈະເຫຼື້ອມຂື້ນ ຜິວແຫ້ງ ຜິວຈະສົດໃສຂື້ນ.
ຮັກສາຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຂອງຜິວຫນັງເປັນປະຈໍາ
ຜິວແຫ້ງສະທ້ອນແສງ Ultra-Violet (UV) .ດັ່ງນັ້ນ ຜິວໜັງທີ່ປັບສະພາບດີຈະໄດ້ຮັບຜິວໜັງສີດຳງ່າຍຂຶ້ນ ແລະ ຄົງທົນດົນກວ່າ.
ເອົາເຄື່ອງສໍາອາງແລະເຄື່ອງສໍາອາງ
ກະລຸນາເອົາເຄື່ອງສໍາອາງແລະເຄື່ອງສໍາອາງອອກຫມົດກ່ອນທີ່ຈະ tanning, ເພື່ອຫຼີກເວັ້ນວ່າເຄື່ອງສໍາອາງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງຈະຕັນການເຈາະແລະການດູດຊຶມແສງສະຫວ່າງ.
ເອົາຢາແລະຜະລິດຕະພັນດູແລຮ່າງກາຍ
ຖ້າທ່ານກິນຢາ, ໃຫ້ປຶກສາກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຢາຂອງທ່ານບໍ່ "sensitive ກັບຮູບພາບ" - ຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່າມັນສາມາດອ່ອນເພຍຫຼືຜົນກະທົບອື່ນໆຈາກການຖືກແສງ UV.
(ຕົວຢ່າງ: ອາຊິດທີ່ໃຊ້ໃນການປິ່ນປົວຜິວຫນັງ, ອາຊິດ A ຍັງກະລຸນາຢຸດຄືນກ່ອນຜິວເນື້ອສີຂາວ, ແລະຢາບາງຊະນິດຈະມີຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ການຖືກແສງ ultraviolet, ເຊັ່ນຢາຄຸມກໍາເນີດ, ຢາຕ້ານເຊື້ອແລະຢາຍ່ຽວ.)
ຫຼີກເວັ້ນການໃສ່ຢາດັບກິ່ນ ຫຼືນໍ້າຫອມ
ຖອດໂມງ ແລະເຄື່ອງປະດັບອອກເພື່ອຫຼີກລ່ຽງສາຍຕານທີ່ບໍ່ໜ້າຕາ!
ໃນລະຫວ່າງການຊໍາລະລ້າງ
ໃຊ້ lip balm - ປາກສາມາດເຜົາໄຫມ້ໄດ້ງ່າຍ!
ເຈົ້າຈະຕ້ອງທາລິບບາມທີ່ມີຄ່າ SPF 15 ກ່ອນອອກແດດທຸກຄັ້ງ, ພາຍໃນເຮືອນ ຫຼື ພາຍນອກ, ແລະດື່ມນໍ້າ. ປາກຂອງພວກເຮົາບໍ່ມີ melanin ແລະດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງບໍ່ສາມາດສີນ້ໍາຕານໄດ້. ຖ້າເຈົ້າຂ້າມຂັ້ນຕອນນີ້ ບໍລິເວນປາກຂອງເຈົ້າຈະແຫ້ງ ແລະເປັນບວມຫຼາຍ. ເນື່ອງຈາກບໍ່ມີໃຜຢາກຈູບປາກແຫ້ງ, ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະໃຊ້ລິບບາມຂອງເຈົ້າ.
ໃຊ້ lotion tanning ກ່ອນກອງປະຊຸມ
ທາໂລຊັນທາຜິວໜັງທັນທີກ່ອນກອງປະຊຸມຂອງເຈົ້າ. ຢ່າໃຊ້ໂລຊັນທາຜິວໜັງ ຫຼືນໍ້າມັນ. ເລືອກໂລຊັນທີ່ເໝາະສົມກັບຜິວໜັງ ແລະສີທີ່ເໝາະສົມ, ຈາກນັ້ນທາໃຫ້ທົ່ວຜິວ. ບໍ່ພຽງແຕ່ມີສ່ວນປະກອບສໍາ tanning ພິເສດເທົ່ານັ້ນ, ພວກມັນຍັງຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມຊຸ່ມຊື່ນໃຫ້ຜິວ ໜັງ ແລະໃຫ້ຜົນລັບທີ່ດີທີ່ສຸດ.
ໃສ່ແວ່ນຕາປ້ອງກັນ
ຕ້ອງໃສ່ແວ່ນຕາ ຫຼື ແວ່ນຕາອື່ນໆສະເໝີ ກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ບ່ອນນອນແດດ ຢ່າໃສ່ແວ່ນຕາ ເພາະພວກມັນສາມາດທຳລາຍຈາກແສງ UV ໄດ້.
ໃນຕະຫຼາດ, ມີແວ່ນຕາໄລຍະຍາວ ແລະສະຕິກເກີຕາທີ່ໃຊ້ແລ້ວຖິ້ມໄດ້. ແລະພວກເຮົາຂາຍທັງສອງ.
ຖ້າເຈົ້າເລືອກທາສີໃນຮູບເປືອຍ, ໃຫ້ລະວັງພື້ນທີ່ທີ່ບໍ່ຄຸ້ນເຄີຍກັບແສງແດດ. ກວມເອົາພື້ນທີ່ທີ່ລະອຽດອ່ອນດ້ວຍຜ້າເຊັດຕົວຫຼືເຄື່ອງນຸ່ງສໍາລັບກອງປະຊຸມຄັ້ງທໍາອິດແລະສ້າງຄວາມທົນທານຕໍ່ການໄປຢ້ຽມຢາມຄັ້ງຕໍ່ໄປຂອງທ່ານ.
ຢຸດການເກີດຜິວໜັງ ຖ້າຜິວໜັງຂອງທ່ານເລີ່ມມີຮອຍດ່າງ, ເຊິ່ງສາມາດບົ່ງບອກເຖິງການຖືກລັງສີ UV ຫຼາຍເກີນໄປ.
ເບິ່ງແຍງຜິວໜັງຫຼັງຈາກການທາສີ
ຫຼັງຈາກທີ່ນອນຟອກຜິວຫນັງຂອງທ່ານຈະສືບຕໍ່ເປັນສີແລະຜະລິດຕະພັນ melanin ຢ່າງຫນ້ອຍອີກ 12 ຊົ່ວໂມງ. ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຮັກສາຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານໃຫ້ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນໃນລະຫວ່າງແລະຫຼັງຈາກຂະບວນການນີ້. Tan accelerators ໄດ້ຖືກອອກແບບເພື່ອສືບຕໍ່ຮັກສາຜິວຫນັງຂອງທ່ານ hydrated ໄດ້ດີຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານສໍາເລັດກອງປະຊຸມ sunbed ຂອງທ່ານ. ທ່ານອາດຈະຕ້ອງການໃຊ້ Aloe Vera gel ທີ່ເຮັດຄວາມເຢັນເພາະວ່າມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ຄວາມອົບອຸ່ນຢູ່ໃນຫ້ອງ tanning ໄດ້. ນີ້ຈະປ່ອຍໃຫ້ຜິວຫນັງຂອງທ່ານຜ່ອນຄາຍ, ເຢັນ, ແລະຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຢ່າງມະຫັດສະຈັນ.
ຫລັງຈາກນັ້ນ, ສໍາລັບຜົນໄດ້ຮັບທີ່ມີຮັງສີຫຼາຍທີ່ສຸດ:
ທາ lotion ຫຼາຍ. ຕົວຂະຫຍາຍຕານແມ່ນຜະລິດຕະພັນທີ່ດີທີ່ສຸດເພື່ອຮັກສາ tan ຂອງທ່ານໃຫ້ເບິ່ງອຸດົມສົມບູນແລະທອງຕໍ່ໄປອີກແລ້ວ.
ຖ້າເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າເຈົ້າເດືອດຮ້ອນແລ້ວ, ໃຫ້ໃຊ້ໂລຊັນບັນເທົາທຸກ ຫຼື gel ທີ່ອີງໃສ່ aloe, ເຊັ່ນ Aloe Freeze Gel.
ແນວຄວາມຄິດສໍາລັບສິ່ງທີ່ຕ້ອງໃສ່
ບໍ່ມີຫຍັງ (ໄປ naked)
ຊຸດອາບນໍ້າ
ຊຸດຊັ້ນໃນ
ສະຕິກເກີ tanning (ເຫຼົ່ານີ້ສາມາດບອກທ່ານວ່າສີຂອງທ່ານໄດ້ຮັບຊ້ໍາຫຼາຍປານໃດ, ແລະສາມາດເຮັດໃຫ້ tattoo ຊົ່ວຄາວທີ່ສວຍງາມ).
ຫນ້າກາກໃບຫນ້າທີ່ຫນ້າສົນໃຈ (ສາມາດມີຄວາມມ່ວນແລະບໍ່ຫນ້າຕາ)