ອາບນໍ້າຫຼັງຈາກການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງ: ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງຮູ້

1. ອາບນໍ້າທັນທີ

• RLT ແມ່ນບໍ່ແມ່ນຄວາມຮ້ອນ ແລະ ບໍ່ຮຸກຮານ, ສະນັ້ນເຈົ້າບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງລໍຖ້າອາບນໍ້າ.

• ອາບນ້ຳເບົາໆຈະບໍ່ລ້າງຜົນປະໂຫຍດອອກໄປ, ເນື່ອງຈາກ RLT ເຮັດວຽກໃນລະດັບເຊວ(ກະຕຸ້ນການຜະລິດ mitochondria ແລະ collagen).

2. ຄຳແນະນຳເພື່ອຜົນປະໂຫຍດສູງສຸດຂອງຜິວໜັງ

1. ລໍຖ້າສອງສາມນາທີຖ້າຜິວໜັງອຸ່ນ ຫຼື ແດງເລັກນ້ອຍ- ປ່ອຍໃຫ້ຜິວໜັງເຢັນລົງຕາມທຳມະຊາດ.

2. ຫຼີກລ່ຽງສະບູ ຫຼື ຜະລິດຕະພັນຂັດຜິວທີ່ຮຸນແຮງທັນທີຫຼັງຈາກໃຊ້- ພວກມັນອາດຈະລະຄາຍເຄືອງຜິວໜັງທີ່ລະອຽດອ່ອນ.

3. ບຳລຸງຜິວຫຼັງອາບນໍ້າ- ຊ່ວຍລັອກຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ ແລະ ເສີມປະສິດທິພາບໃນການກະຕຸ້ນຄໍລາເຈນຂອງ RLT.

4. ຫຼີກລ່ຽງການຟອກໜັງ ຫຼື ການຕາກແດດທັນທີຫຼັງຈາກອອກແດດ- ຜິວໜັງອາດຈະຕອບສະໜອງຕໍ່ລັງສີ UV ໄດ້ດີຂຶ້ນ.

3. ເປັນຫຍັງການອາບນໍ້າຈຶ່ງປອດໄພ

• RLTບໍ່ເຮັດໃຫ້ຜິວໜັງຕິດຢູ່ຜົນກະທົບຂອງມັນແມ່ນພາຍໃນ.

• ນ້ຳ, ສະບູ ຫຼື ອາບນ້ຳບໍ່ແຊກແຊງດ້ວຍການກະຕຸ້ນໄມໂທຄອນເດຣຍ ຫຼື ການສັງເຄາະຄໍລາເຈນ.

ບົດຮຽນຫຼັກ

• ທ່ານສາມາດອາບນໍ້າໄດ້ທັນທີຫຼັງຈາກ RLT.

• ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນດີທີ່ສຸດ: ໃຊ້ການເຮັດຄວາມສະອາດຢ່າງອ່ອນໂຍນ, ທາຄຣີມບຳລຸງຜິວຫຼັງຈາກນັ້ນ, ແລະ ຫຼີກລ່ຽງການຕາກແດດທັນທີ.