ພະຍາດຕ່ອມນ້ຳເຫຼືອງ (Lymphedema) ແມ່ນພະຍາດຊໍາເຮື້ອທີ່ມີລັກສະນະການສະສົມຂອງນ້ຳເຫຼືອງ, ເຊິ່ງມັກຈະເຮັດໃຫ້ເກີດອາການໃຄ່ບວມ, ບໍ່ສະບາຍ, ແລະ ການເຄື່ອນໄຫວທີ່ຈຳກັດ - ໂດຍສະເພາະຢູ່ແຂນ ຫຼື ຂາ. ບໍ່ວ່າຈະເປັນຍ້ອນການຜ່າຕັດ, ການປິ່ນປົວດ້ວຍລັງສີ, ການປິ່ນປົວມະເຮັງ, ຫຼື ບັນຫາທີ່ເກີດມາແຕ່ກຳເນີດ, ການຈັດການກັບພະຍາດຕ່ອມນ້ຳເຫຼືອງແມ່ນສິ່ງທ້າທາຍຕະຫຼອດຊີວິດ. ໃນຊຸມປີມໍ່ໆມານີ້,ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງ (RLT)ໄດ້ກາຍເປັນທາງເລືອກທີ່ມີຄວາມຫວັງດີ ແລະ ບໍ່ຮຸກຮານ ສຳລັບການຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບ ແລະ ສະໜັບສະໜູນການໄຫຼວຽນຂອງນ້ຳเหลือง.
ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງແມ່ນຫຍັງ?
ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງໃຊ້ຄື້ນແສງສີແດງ ແລະ ແສງອິນຟາເຣດໃກ້ລະດັບຕ່ຳ (ໂດຍປົກກະຕິແມ່ນລະຫວ່າງ 630nm ແລະ 850nm) ເພື່ອກະຕຸ້ນຂະບວນການຮັກສາຕາມທຳມະຊາດຂອງຮ່າງກາຍ. ເມື່ອຜິວໜັງ ແລະ ເນື້ອເຍື່ອດູດຊຶມ, ພະລັງງານແສງນີ້ຈະຊ່ວຍເສີມສ້າງກິດຈະກຳຂອງເຊວ, ຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບ, ແລະ ປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ ແລະ ນ້ຳເຫຼືອງ.
ວິທີການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງຊ່ວຍ Lymphedema
1.ຫຼຸດຜ່ອນອາການໃຄ່ບວມ ແລະ ການອັກເສບ
ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງມີຜົນຕ້ານການອັກເສບ. ມັນສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນອາການໃຄ່ບວມໄດ້ໂດຍການກະຕຸ້ນການລະບາຍນ້ຳเหลือง ແລະ ຫຼຸດຜ່ອນການສະສົມຂອງນ້ຳໃນເນື້ອເຍື່ອທີ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບ.
2.ສົ່ງເສີມການໄຫຼວຽນຂອງນ້ຳเหลือง
RLT ອາດຊ່ວຍໃຫ້ເສັ້ນເລືອດນ້ຳเหลืองຟື້ນຟູພະລັງງານ ແລະ ສະໜັບສະໜູນການໄຫຼວຽນຂອງນ້ຳเหลืองທີ່ລຽບງ່າຍຂຶ້ນ, ໂດຍສະເພາະຫຼັງຈາກການຜ່າຕັດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບມະເຮັງ ເຊັ່ນ: ການຜ່າຕັດເຕົ້ານົມທີ່ເຮັດໃຫ້ການເຮັດວຽກຂອງນ້ຳเหลืองເສື່ອມ.
3.ການບັນເທົາອາການເຈັບ ແລະ ການຜ່ອນຄາຍກ້າມຊີ້ນ
ແສງສີແດງສາມາດເຈາະເຂົ້າໄປໃນເນື້ອເຍື່ອໄດ້ເລິກເພື່ອບັນເທົາອາການແໜ້ນຂອງກ້າມຊີ້ນ ແລະ ຫຼຸດຜ່ອນອາການເຈັບເສັ້ນປະສາດທີ່ມັກກ່ຽວຂ້ອງກັບພະຍາດຕ່ອມນ້ຳເຫຼືອງ.
4.ປັບປຸງສຸຂະພາບຜິວໜັງ ແລະ ເນື້ອເຍື່ອ
ພະຍາດຕ່ອມນ້ຳເຫຼືອງສາມາດເຮັດໃຫ້ຜິວໜັງໜາ ແລະ ແຂງຕົວ (ເປັນເນື້ອເຍື່ອແຂງ). ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງຊ່ວຍເພີ່ມການຜະລິດຄໍລາເຈນ ແລະ ການສ້ອມແປງຈຸລັງ, ເຊິ່ງອາດຈະປ້ອງກັນ ຫຼື ປັບປຸງການປ່ຽນແປງຂອງຜິວໜັງໄດ້ຕາມການເວລາ.
ການຄົ້ນຄວ້າ ແລະ ການສະໜັບສະໜູນທາງດ້ານຄລີນິກ
ການສຶກສາທາງດ້ານຄລີນິກຂະໜາດນ້ອຍ ແລະ ບົດລາຍງານກໍລະນີຫຼາຍໆຄັ້ງໄດ້ຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າການປິ່ນປົວດ້ວຍເລເຊີລະດັບຕ່ຳ (LLLT)—ຮູບແບບໜຶ່ງຂອງການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງ—ສາມາດຫຼຸດຜ່ອນເສັ້ນຮອບວົງແຂນຂາໄດ້ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ ແລະ ປັບປຸງຄຸນນະພາບຊີວິດຂອງຄົນເຈັບທີ່ເປັນພະຍາດຕ່ອມນ້ຳເຫຼືອງ, ໂດຍສະເພາະຫຼັງຈາກການປິ່ນປົວມະເຮັງເຕົ້ານົມ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ອົງການ FDA ຂອງສະຫະລັດໄດ້ອະນຸມັດອຸປະກອນການປິ່ນປົວດ້ວຍເລເຊີລະດັບຕ່ຳສຳລັບການນຳໃຊ້ໃນພະຍາດຕ່ອມນ້ຳເຫຼືອງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບມະເຮັງເຕົ້ານົມ.
ວິທີການໃຊ້ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງສຳລັບພະຍາດ Lymphedema
-
ພື້ນທີ່ການປິ່ນປົວ:ໃຫ້ສຸມໃສ່ແຂນຂາທີ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບ, ຕ່ອມນ້ຳເຫຼືອງໃກ້ຄຽງ, ແລະ ລຳຕົວ (ຖ້າກ່ຽວຂ້ອງ).
-
ໄລຍະເວລາ:ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ ກອງປະຊຸມຕ່າງໆຈະໃຊ້ເວລາ 10-20 ນາທີ.
-
ຄວາມຖີ່:ແນະນຳໃຫ້ເຮັດ 3–5 ເທື່ອຕໍ່ອາທິດເພື່ອຜົນໄດ້ຮັບທີ່ສັງເກດເຫັນໄດ້.
-
ປະເພດອຸປະກອນ:ໃຊ້ແຜງແສງສີແດງ ແລະ ໃກ້ອິນຟາເຣດ ຫຼື ອຸປະກອນມືຖືທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງ, ເກຣດທາງການແພດ.
⚠️ໝາຍເຫດ:RLT ຄວນຖືກນໍາໃຊ້ເປັນການປິ່ນປົວແບບເສີມ - ບໍ່ແມ່ນການທົດແທນການຈັດການທາງການແພດເຊັ່ນ: ການປິ່ນປົວດ້ວຍການບີບອັດ ຫຼື ການລະບາຍນໍ້າເຫຼືອງດ້ວຍມື.
ໃຜຄວນພິຈາລະນາມັນ?
ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງແມ່ນປອດໄພ, ບໍ່ເຈັບປວດ ແລະ ມີຜົນຂ້າງຄຽງໜ້ອຍທີ່ສຸດ, ເຮັດໃຫ້ມັນເໝາະສົມກັບ:
-
ຄົນເຈັບຫຼັງມະເຮັງທີ່ມີພະຍາດ Lymphedema ຊະນິດທີສອງ
-
ຜູ້ທີ່ມີອາການໃຄ່ບວມເລັກນ້ອຍຫາປານກາງ
-
ບຸກຄົນທີ່ຊອກຫາທາງເລືອກໃນການຄຸ້ມຄອງທີ່ບໍ່ແມ່ນຢາເສບຕິດຢູ່ເຮືອນ
ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ໃຫ້ປຶກສາຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງສະເໝີ - ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານກຳລັງໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວມະເຮັງຢ່າງຫ້າວຫັນ ຫຼື ໄດ້ຝັງອຸປະກອນການແພດໄວ້.
ຄວາມຄິດສຸດທ້າຍ
ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງສະເໜີທາງເລືອກທີ່ມີຄວາມຫວັງ ແລະ ບໍ່ຮຸກຮານ ສຳລັບການຈັດການອາການຂອງພະຍາດຕ່ອມນ້ຳເຫຼືອງ. ໂດຍການຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບ, ການຊຸກຍູ້ການໄຫຼວຽນຂອງນ້ຳເຫຼືອງ, ແລະ ການສະໜັບສະໜູນການສ້ອມແປງເນື້ອເຍື່ອ, ມັນສາມາດເປັນການເພີ່ມເຕີມທີ່ມີປະສິດທິພາບໃຫ້ກັບແຜນການດູແລທີ່ຄົບຖ້ວນ. ສຳລັບຜູ້ທີ່ກຳລັງປະສົບກັບພາລະປະຈຳວັນຂອງອາການໃຄ່ບວມ ແລະ ຄວາມບໍ່ສະບາຍ, ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງອາດຈະໃຫ້ການບັນເທົາທຸກທີ່ຈຳເປັນຫຼາຍ ແລະ ປັບປຸງຄຸນນະພາບຊີວິດໂດຍລວມ.