ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງກຳລັງກາຍເປັນເຄື່ອງມືທີ່ໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມສຳລັບການປັບຮູບຮ່າງຮ່າງກາຍ, ການຫຼຸດໄຂມັນ ແລະ ການຟື້ນຟູກ້າມຊີ້ນ. ແຕ່ທ່ານສາມາດຄາດຫວັງຜົນໄດ້ຮັບແບບໃດ? ລອງມາເບິ່ງກັນວ່າການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງເຮັດວຽກກ່ຽວກັບຮ່າງກາຍ- ແລະ ຜົນປະໂຫຍດ “ກ່ອນ ແລະ ຫຼັງ” ແມ່ນຫຍັງແທ້.
ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງເຮັດຫຍັງຕໍ່ຮ່າງກາຍ
ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງໃຊ້ຄວາມຍາວຄື້ນ (ໂດຍປົກກະຕິແມ່ນ 630–850 nm) ເພື່ອເຈາະເຂົ້າໄປໃນຜິວໜັງ ແລະ ກະຕຸ້ນພະລັງງານຈຸລັງ (ATP). ອັນນີ້ຮອງຮັບ:
-
ການເຜົາຜານໄຂມັນ
-
ປັບປຸງສີຜິວ ແລະ ຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ
-
ຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບ
-
ການຟື້ນຟູກ້າມຊີ້ນໄວຂຶ້ນ
-
ການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ ແລະ ການລະບາຍນ້ຳเหลืองທີ່ດີຂຶ້ນ
ຜົນໄດ້ຮັບກ່ອນ ແລະ ຫຼັງການທີ່ທ່ານອາດຈະເຫັນ
ໃນຂະນະທີ່ຜົນໄດ້ຮັບແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມບຸກຄົນ ແລະ ຄວາມຖີ່ຂອງການນໍາໃຊ້, ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດ.ກ່ອນ ແລະ ຫຼັງການປັບປຸງທີ່ລາຍງານຫຼັງຈາກ4–8 ອາທິດການນໍາໃຊ້ຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ:
| ກ່ອນ | ຫຼັງຈາກ |
|---|---|
| ບໍລິເວນທີ່ມີໄຂມັນແຂງກະດ້າງ | ຮູບຮ່າງຮ່າງກາຍທີ່ບາງລົງ (ແອວ, ຕົ້ນຂາ) |
| ຜິວໜັງບວມ, ອັກເສບ | ຫຼຸດຜ່ອນອາການໃຄ່ບວມ ແລະ ແໜ້ນໜາ |
| ຜິວໜັງຫຍາບຄາຍ ຫຼື ແກ່ກ່ອນໄວ | ເນື້ອສຳຜັດທີ່ແໜ້ນໜາ ແລະ ລຽບນຽນກວ່າ |
| ອາການເຈັບກ້າມຊີ້ນ | ການຟື້ນຕົວໄວຂຶ້ນ ແລະ ຄວາມແຂງກະດ້າງໜ້ອຍລົງ |
| ສີຜິວບໍ່ສະໝໍ່າສະເໝີ ຫຼື ເຊວລູໄລທ໌ | ຮູບລັກສະນະ ແລະ ໂທນສີທີ່ສະໝໍ່າສະເໝີກັນຫຼາຍຂຶ້ນ |
ໃຊ້ເວລາດົນປານໃດຈຶ່ງຈະເຫັນຜົນ?
-
ການປັບປຸງໃນເບື້ອງຕົ້ນ: 2–4 ອາທິດ
-
ຮູບຮ່າງຮ່າງກາຍທີ່ເຫັນໄດ້ຊັດເຈນ4–8 ອາທິດ
-
ຜົນໄດ້ຮັບທີ່ດີທີ່ສຸດຫຼັງຈາກໃຊ້ເປັນປະຈຳ 8–12 ອາທິດ (3–5 ຄັ້ງ/ອາທິດ)
ຄຳແນະນຳສຳລັບຜົນໄດ້ຮັບທີ່ດີທີ່ສຸດ
-
ໃຊ້ອຸປະກອນໄຟແດງເປີດຜິວໜັງສະອາດ, ເປືອຍກາຍ
-
ຮັກສາຄວາມຊຸ່ມຊື່ນໃຫ້ຮ່າງກາຍ ແລະ ຮັກສາອາຫານທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ
-
ສົມທົບກັບການອອກກຳລັງກາຍ ຫຼື ການນວດນ້ຳเหลืองສຳລັບຜົນກະທົບທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນ
-
ເອົາຮູບພາບກ່ອນ ແລະ ຫຼັງເພື່ອຕິດຕາມການປ່ຽນແປງທີ່ລະອຽດອ່ອນ
ຄວາມຄິດສຸດທ້າຍ
ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງສາມາດຊ່ວຍປ່ຽນແປງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານໄດ້ຕາມທຳມະຊາດ -ໂດຍບໍ່ຕ້ອງຜ່າຕັດ ຫຼື ເວລາພັກບໍ່ວ່າທ່ານຈະຕັ້ງເປົ້າໝາຍໃສ່ໄຂມັນ, ຜິວໜັງທີ່ຫົດຕົວ, ຫຼື ການຟື້ນຟູກ້າມຊີ້ນ, ການນຳໃຊ້ຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງສາມາດນຳໄປສູ່ຜົນໄດ້ຮັບກ່ອນ ແລະ ຫຼັງທີ່ສັງເກດເຫັນໄດ້ຕາມການເວລາ.