ການນໍາໃຊ້ການປິ່ນປົວແສງສະຫວ່າງເຊັ່ນຕຽງການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງເພື່ອຊ່ວຍປິ່ນປົວໄດ້ຖືກຈ້າງໃນຫຼາຍໆຮູບແບບນັບຕັ້ງແຕ່ທ້າຍຊຸມປີ 1800. ໃນປີ 1896, ທ່ານໝໍຊາວເດນມາກ Niels Rhyberg Finsen ໄດ້ພັດທະນາການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງອັນທຳອິດສຳລັບພະຍາດວັນນະໂລກຊະນິດໜຶ່ງ ແລະ ພະຍາດໄຂ້ເລືອດອອກ.
ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງ (RLT) ໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ໃນຊຸມປີ 1990 ເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ນັກວິທະຍາສາດປູກພືດຢູ່ໃນພື້ນທີ່ນອກ. ນັກຄົ້ນຄວ້າໄດ້ພົບເຫັນວ່າແສງສະຫວ່າງທີ່ເຂັ້ມຂຸ້ນທີ່ປ່ອຍອອກມາໂດຍ diodes ປ່ອຍແສງສີແດງ (LEDs) ຊ່ວຍສົ່ງເສີມການເຕີບໂຕຂອງພືດເຊັ່ນດຽວກັນກັບການສັງເຄາະແສງ. ຫຼັງຈາກການຄົ້ນພົບນີ້, ແສງສີແດງໄດ້ຖືກສຶກສາສໍາລັບການນໍາໃຊ້ທີ່ມີທ່າແຮງຂອງມັນຢູ່ໃນຢາ, ໂດຍສະເພາະເພື່ອເບິ່ງວ່າການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງສາມາດເພີ່ມພະລັງງານພາຍໃນຈຸລັງຂອງມະນຸດ. ນັກວິທະຍາສາດຫວັງວ່າແສງສີແດງສາມາດເປັນວິທີທີ່ມີປະສິດທິພາບໃນການປິ່ນປົວກ້າມຊີ້ນຫົດຕົວ - ການເສື່ອມຂອງກ້າມຊີ້ນເນື່ອງຈາກການຂາດການເຄື່ອນໄຫວບໍ່ວ່າຈະເປັນຍ້ອນການບາດເຈັບຫຼືການຂາດການອອກກໍາລັງກາຍ - ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການຊັກຊ້າການປິ່ນປົວບາດແຜແລະຊ່ວຍບັນຫາຄວາມຫນາແຫນ້ນຂອງກະດູກທີ່ເກີດຈາກການບໍ່ມີນ້ໍາຫນັກ. ການເດີນທາງອາວະກາດ.
ຕັ້ງແຕ່ນັ້ນມາ, ນັກຄົ້ນຄວ້າໄດ້ພົບເຫັນຈໍານວນຫຼາຍທີ່ໃຊ້ສໍາລັບການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງ. ຮອຍຂີດຂ່ວນ ແລະຮອຍຫ່ຽວຍ່ອມຖືກກ່າວວ່າຈະຫຼຸດລົງໂດຍຕຽງແສງສີແດງທີ່ພົບເຫັນຢູ່ໃນຮ້ານເສີມສວຍ. ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງທີ່ໃຊ້ໃນຫ້ອງການທາງການແພດອາດຈະຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອປິ່ນປົວພະຍາດ psoriasis, ບາດແຜປິ່ນປົວຊ້າ, ແລະແມ້ກະທັ້ງບາງຜົນຂ້າງຄຽງຂອງການປິ່ນປົວດ້ວຍທາງເຄມີ.
ຕຽງປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງເຮັດຫຍັງ?
ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສະຫວ່າງສີແດງແມ່ນການປິ່ນປົວທໍາມະຊາດທີ່ນໍາໃຊ້ແສງສະຫວ່າງໃກ້ infrared. ເຕັກນິກນີ້ມີຂໍ້ດີຫຼາຍຢ່າງ, ລວມທັງການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນ, ພະລັງງານເພີ່ມຂຶ້ນ, ແລະການເພີ່ມຈຸດສຸມ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການນອນຫລັບທີ່ດີ. ຕຽງການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງແມ່ນຄ້າຍຄືກັນກັບຕຽງ tanning ໃນເວລາທີ່ມັນມາກັບຮູບລັກສະນະ, ເຖິງແມ່ນວ່າຕຽງການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງບໍ່ປະກອບມີລັງສີ ultraviolet (UV) ເປັນອັນຕະລາຍ.
ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງປອດໄພບໍ?
ບໍ່ມີຫຼັກຖານວ່າການໃຊ້ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງເປັນອັນຕະລາຍ, ຢ່າງຫນ້ອຍເມື່ອໃຊ້ໃນເວລາສັ້ນໆແລະສອດຄ່ອງກັບຄໍາແນະນໍາ. ມັນບໍ່ມີສານພິດ, ບໍ່ຮຸກຮານ, ແລະບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍເມື່ອປຽບທຽບກັບການປິ່ນປົວຜິວຫນັງບາງຊະນິດ. ໃນຂະນະທີ່ແສງ UV ຈາກແສງຕາເວັນຫຼື tanning booth ແມ່ນຮັບຜິດຊອບສໍາລັບການເປັນມະເຮັງ, ປະເພດຂອງແສງນີ້ບໍ່ໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ໃນການປິ່ນປົວ RLT. ມັນຍັງບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍ. ໃນກໍລະນີທີ່ຜະລິດຕະພັນຖືກນໍາໄປໃຊ້ໃນທາງທີ່ຜິດ, ຕົວຢ່າງ, ການນໍາໃຊ້ເລື້ອຍໆເກີນໄປຫຼືບໍ່ສອດຄ່ອງກັບຄໍາແນະນໍາ, ຜິວຫນັງຫຼືຕາຂອງທ່ານອາດຈະຖືກທໍາລາຍ. ນີ້ແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຕ້ອງໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງຢູ່ໃນສະຖານທີ່ທີ່ມີຄຸນວຸດທິແລະມີໃບອະນຸຍາດກັບແພດຫມໍທີ່ໄດ້ຮັບການຝຶກອົບຮົມ.
ເຈົ້າຄວນໃຊ້ຕຽງປິ່ນປົວດ້ວຍໄຟແດງເລື້ອຍໆສໍ່າໃດ?
ສໍາລັບເຫດຜົນຫຼາຍຢ່າງ, ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງໄດ້ເພີ່ມຂຶ້ນໃນຄວາມນິຍົມຢ່າງຫຼວງຫຼາຍໃນໄລຍະສອງສາມປີຜ່ານມາ. ແຕ່ຄໍາແນະນໍາທົ່ວໄປບາງຢ່າງສໍາລັບການປິ່ນປົວຢູ່ເຮືອນແມ່ນຫຍັງ?
ສະຖານທີ່ທີ່ດີທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນແມ່ນຫຍັງ?
ສໍາລັບການເລີ່ມຕົ້ນ, ພວກເຮົາແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງສາມຫາຫ້າເທື່ອຕໍ່ອາທິດສໍາລັບ 10 ຫາ 20 ນາທີ. ນອກຈາກນັ້ນ, ສະເຫມີຊອກຫາຄໍາປຶກສາຂອງທ່ານຫມໍຫຼືແພດຜິວຫນັງກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມ RLT, ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານມີຜິວຫນັງທີ່ລະອຽດອ່ອນ.