ໜຶ່ງໃນຄວາມກັງວົນທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດຂອງການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງແມ່ນບໍລິເວນຕາ. ຜູ້ຄົນຕ້ອງການໃຊ້ແສງສີແດງໃສ່ຜິວໜັງຂອງໃບໜ້າ, ແຕ່ພວກເຂົາກັງວົນວ່າແສງສີແດງສົດໃສທີ່ຊີ້ໄປນັ້ນອາດຈະບໍ່ເໝາະສົມກັບຕາຂອງເຂົາເຈົ້າ. ມີຫຍັງທີ່ຕ້ອງກັງວົນບໍ? ແສງສີແດງສາມາດທຳລາຍຕາໄດ້ບໍ? ຫຼືວ່າມັນສາມາດເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍ ແລະ ຊ່ວຍປິ່ນປົວຕາຂອງພວກເຮົາໄດ້ບໍ?
ບົດນຳ
ຕາອາດຈະເປັນສ່ວນທີ່ມີຄວາມສ່ຽງ ແລະ ມີຄ່າທີ່ສຸດຂອງຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ. ການຮັບຮູ້ທາງສາຍຕາເປັນສ່ວນສຳຄັນຂອງປະສົບການທີ່ມີສະຕິຂອງພວກເຮົາ, ແລະ ເປັນສິ່ງທີ່ສຳຄັນຕໍ່ການເຮັດວຽກປະຈຳວັນຂອງພວກເຮົາ. ຕາຂອງມະນຸດມີຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ແສງສະຫວ່າງເປັນພິເສດ, ໂດຍສາມາດແຍກແຍະສີໄດ້ເຖິງ 10 ລ້ານສີ. ພວກມັນຍັງສາມາດກວດຈັບແສງລະຫວ່າງຄື້ນແສງ 400nm ແລະ 700nm.
ພວກເຮົາບໍ່ມີຮາດແວເພື່ອຮັບຮູ້ແສງອິນຟາເຣດໃກ້ (ດັ່ງທີ່ໃຊ້ໃນການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງອິນຟາເຣດ), ຄືກັນກັບທີ່ພວກເຮົາບໍ່ຮັບຮູ້ຄື້ນຄວາມຍາວຄື້ນອື່ນໆຂອງລັງສີ EM ເຊັ່ນ UV, ໄມໂຄເວຟ, ແລະອື່ນໆ. ບໍ່ດົນມານີ້ໄດ້ມີການພິສູດແລ້ວວ່າຕາສາມາດກວດຈັບໂຟຕອນດຽວໄດ້. ເຊັ່ນດຽວກັບບ່ອນອື່ນໆໃນຮ່າງກາຍ, ຕາປະກອບດ້ວຍຈຸລັງ, ຈຸລັງພິເສດ, ທັງໝົດປະຕິບັດໜ້າທີ່ທີ່ເປັນເອກະລັກ. ພວກເຮົາມີຈຸລັງຮູບກ້ານເພື່ອກວດຈັບຄວາມເຂັ້ມຂອງແສງ, ຈຸລັງຮູບໂກນເພື່ອກວດຈັບສີ, ຈຸລັງ epithelial ຕ່າງໆ, ຈຸລັງຜະລິດຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ, ຈຸລັງຜະລິດ collagen, ແລະອື່ນໆ. ບາງຈຸລັງເຫຼົ່ານີ້ (ແລະເນື້ອເຍື່ອ) ມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຮັບແສງບາງປະເພດ. ຈຸລັງທັງໝົດໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຈາກແສງບາງປະເພດອື່ນໆ. ການຄົ້ນຄວ້າໃນພື້ນທີ່ດັ່ງກ່າວໄດ້ເພີ່ມຂຶ້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍໃນ 10 ປີທີ່ຜ່ານມາ.
ສີ/ຄວາມຍາວຄື່ນຂອງແສງໃດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ຕາ?
ການສຶກສາສ່ວນໃຫຍ່ທີ່ຊີ້ໃຫ້ເຫັນເຖິງຜົນກະທົບທີ່ເປັນປະໂຫຍດໃຊ້ LED ເປັນແຫຼ່ງແສງສະຫວ່າງໂດຍສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນປະມານຄວາມຍາວຄື້ນ 670nm (ສີແດງ). ຄວາມຍາວຄື່ນ ແລະ ປະເພດ/ແຫຼ່ງແສງສະຫວ່າງບໍ່ແມ່ນປັດໄຈສຳຄັນພຽງຢ່າງດຽວ, ຍ້ອນວ່າຄວາມເຂັ້ມຂອງແສງ ແລະ ເວລາການຮັບແສງມີຜົນກະທົບຕໍ່ຜົນໄດ້ຮັບ.
ແສງສີແດງຊ່ວຍບຳລຸງສາຍຕາໄດ້ແນວໃດ?
ເນື່ອງຈາກວ່າຕາຂອງພວກເຮົາແມ່ນເນື້ອເຍື່ອທີ່ລະອຽດອ່ອນຕໍ່ແສງຫຼັກໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ, ຄົນເຮົາອາດຄິດວ່າການດູດຊຶມແສງສີແດງໂດຍໂກນສີແດງຂອງພວກເຮົາມີສ່ວນກ່ຽວຂ້ອງກັບຜົນກະທົບທີ່ເຫັນໃນການຄົ້ນຄວ້າ. ນີ້ບໍ່ແມ່ນກໍລະນີທັງໝົດ.
ທິດສະດີຫຼັກທີ່ອະທິບາຍຜົນກະທົບຂອງການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງ ແລະ ໃກ້ກັບອິນຟາເຣດ, ທຸກບ່ອນໃນຮ່າງກາຍ, ກ່ຽວຂ້ອງກັບການພົວພັນລະຫວ່າງແສງ ແລະ ໄມໂທຄອນເດຣຍ. ໜ້າທີ່ຫຼັກຂອງໄມໂທຄອນເດຣຍແມ່ນເພື່ອຜະລິດພະລັງງານໃຫ້ກັບຈຸລັງຂອງມັນ -ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງຊ່ວຍປັບປຸງຄວາມສາມາດໃນການຜະລິດພະລັງງານ.
ຕາຂອງມະນຸດ, ແລະໂດຍສະເພາະແມ່ນຈຸລັງຂອງຈໍປະສາດຕາ, ມີຄວາມຕ້ອງການການເຜົາຜານອາຫານສູງສຸດຂອງເນື້ອເຍື່ອໃດໆໃນຮ່າງກາຍທັງໝົດ - ພວກມັນຕ້ອງການພະລັງງານຫຼາຍ. ວິທີດຽວທີ່ຈະຕອບສະໜອງຄວາມຕ້ອງການທີ່ສູງນີ້ແມ່ນໃຫ້ຈຸລັງເປັນບ່ອນເກັບມ້ຽນໄມໂທຄອນເດຣຍຫຼາຍອັນ - ແລະດັ່ງນັ້ນມັນຈຶ່ງບໍ່ແປກໃຈທີ່ຈຸລັງໃນຕາມີຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງໄມໂທຄອນເດຣຍສູງສຸດຢູ່ທຸກບ່ອນໃນຮ່າງກາຍ.
ເນື່ອງຈາກການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງເຮັດວຽກຜ່ານການພົວພັນກັບໄມໂທຄອນເດຣຍ, ແລະຕາມີແຫຼ່ງໄມໂທຄອນເດຣຍທີ່ອຸດົມສົມບູນທີ່ສຸດໃນຮ່າງກາຍ, ມັນເປັນການສົມມຸດຕິຖານທີ່ສົມເຫດສົມຜົນທີ່ຈະສົມມຸດຕິຖານວ່າແສງສະຫວ່າງຍັງຈະມີຜົນກະທົບທີ່ເລິກເຊິ່ງທີ່ສຸດໃນຕາເມື່ອທຽບກັບສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງຮ່າງກາຍ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ການຄົ້ນຄວ້າທີ່ຜ່ານມາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການເສື່ອມສະພາບຂອງຕາແລະຈໍປະສາດຕາແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງໂດຍກົງກັບການເຮັດວຽກຜິດປົກກະຕິຂອງໄມໂທຄອນເດຣຍ. ສະນັ້ນການປິ່ນປົວທີ່ສາມາດຟື້ນຟູໄມໂທຄອນເດຣຍ, ເຊິ່ງມີຢູ່ຫຼາຍ, ໃນຕາແມ່ນວິທີການທີ່ສົມບູນແບບ.
ຄວາມຍາວຄື້ນແສງທີ່ດີທີ່ສຸດ
ແສງ 670nm, ເຊິ່ງເປັນແສງສີແດງເຂັ້ມທີ່ເບິ່ງເຫັນໄດ້, ເປັນແສງທີ່ໄດ້ຮັບການສຶກສາຫຼາຍທີ່ສຸດສຳລັບທຸກສະພາບຕາ. ຄວາມຍາວຄື້ນອື່ນໆທີ່ມີຜົນໄດ້ຮັບໃນທາງບວກລວມມີ 630nm, 780nm, 810nm ແລະ 830nm. ເລເຊີ ທຽບກັບ ໄຟ LED - ໝາຍເຫດ ແສງສີແດງຈາກເລເຊີ ຫຼື ໄຟ LED ສາມາດໃຊ້ໄດ້ທຸກບ່ອນໃນຮ່າງກາຍ, ເຖິງແມ່ນວ່າຈະມີຂໍ້ຍົກເວັ້ນຢ່າງໜຶ່ງສຳລັບເລເຊີໂດຍສະເພາະ - ຕາ. ເລເຊີບໍ່ເໝາະສົມສຳລັບການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງຂອງຕາ.
ນີ້ແມ່ນຍ້ອນຄຸນສົມບັດຂອງລຳແສງເລເຊີຂະໜານ/ສອດຄ່ອງກັນ, ເຊິ່ງເລນຕາສາມາດໂຟກັສໄປຍັງຈຸດນ້ອຍໆໄດ້. ລຳແສງເລເຊີທັງໝົດສາມາດເຂົ້າໄປໃນຕາໄດ້ ແລະ ພະລັງງານທັງໝົດນັ້ນຈະຖືກລວມເຂົ້າກັບຈຸດນ້ອຍໆທີ່ເຂັ້ມຂຸ້ນຢູ່ເທິງຈໍປະສາດຕາ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມໜາແໜ້ນຂອງພະລັງງານທີ່ສູງ, ແລະ ອາດຈະໄໝ້/ສ້າງຄວາມເສຍຫາຍໄດ້ພາຍໃນເວລາພຽງບໍ່ເທົ່າໃດວິນາທີ. ແສງ LED ຍື່ນອອກມາເປັນມຸມ ແລະ ດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງບໍ່ມີບັນຫານີ້.
ຄວາມໜາແໜ້ນຂອງພະລັງງານ ແລະ ປະລິມານ
ແສງສີແດງຜ່ານຕາໄດ້ຫຼາຍກວ່າ 95%. ນີ້ແມ່ນຄວາມຈິງສຳລັບແສງອິນຟາເຣດໃກ້ ແລະ ຄ້າຍຄືກັນສຳລັບແສງທີ່ເບິ່ງເຫັນອື່ນໆ ເຊັ່ນ ສີຟ້າ/ຂຽວ/ເຫຼືອງ. ເນື່ອງຈາກການຊຶມເຂົ້າຂອງແສງສີແດງສູງນີ້, ຕາຕ້ອງການວິທີການປິ່ນປົວທີ່ຄ້າຍຄືກັນກັບຜິວໜັງເທົ່ານັ້ນ. ການສຶກສາໃຊ້ຄວາມໜາແໜ້ນຂອງພະລັງງານປະມານ 50mW/cm2, ດ້ວຍປະລິມານທີ່ຂ້ອນຂ້າງຕໍ່າຄື 10J/cm2 ຫຼື ໜ້ອຍກວ່າ. ສຳລັບຂໍ້ມູນເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບການໃຫ້ຢາການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງ, ເບິ່ງໂພສນີ້.
ແສງທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຕາ
ຄື້ນແສງສີຟ້າ, ສີມ່ວງ ແລະ ແສງ UV (200nm-480nm) ບໍ່ດີຕໍ່ດວງຕາ, ເຊິ່ງເຊື່ອມໂຍງກັບຄວາມເສຍຫາຍຂອງຈໍປະສາດຕາ ຫຼື ຄວາມເສຍຫາຍໃນກະຈົກຕາ, ອາລົມ, ເລນ ແລະ ເສັ້ນປະສາດທາງສາຍຕາ. ນີ້ລວມທັງແສງສີຟ້າໂດຍກົງ, ແຕ່ຍັງມີແສງສີຟ້າເປັນສ່ວນໜຶ່ງຂອງແສງສີຂາວເຊັ່ນ: ຫລອດໄຟ LED ໃນຄົວເຮືອນ/ຕາມຖະໜົນ ຫຼື ໜ້າຈໍຄອມພິວເຕີ/ໂທລະສັບ. ແສງສີຂາວສົດໃສ, ໂດຍສະເພາະແສງທີ່ມີອຸນຫະພູມສີສູງ (3000k+), ມີອັດຕາສ່ວນສູງຂອງແສງສີຟ້າ ແລະ ບໍ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບຕາ. ແສງແດດ, ໂດຍສະເພາະແສງແດດຕອນທ່ຽງທີ່ສະທ້ອນອອກຈາກນ້ຳ, ຍັງມີອັດຕາສ່ວນສູງຂອງສີຟ້າ, ເຊິ່ງນຳໄປສູ່ຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ຕາຕາມການເວລາ. ໂຊກດີທີ່ຊັ້ນບັນຍາກາດຂອງໂລກກັ່ນຕອງ (ກະຈາຍ) ແສງສີຟ້າໃນລະດັບໃດໜຶ່ງ - ຂະບວນການທີ່ເອີ້ນວ່າ 'ການກະແຈກກະຈາຍຂອງແສງເຣລີ' - ແຕ່ແສງແດດຕອນທ່ຽງຍັງມີຫຼາຍ, ເຊັ່ນດຽວກັບແສງແດດໃນອະວະກາດທີ່ນັກບິນອະວະກາດເຫັນ. ນ້ຳດູດຊຶມແສງສີແດງຫຼາຍກວ່າແສງສີຟ້າ, ສະນັ້ນການສະທ້ອນຂອງແສງແດດຈາກທະເລສາບ/ມະຫາສະໝຸດ/ອື່ນໆ ເປັນພຽງແຫຼ່ງສີຟ້າທີ່ເຂັ້ມຂຸ້ນກວ່າ. ມັນບໍ່ພຽງແຕ່ແສງແດດທີ່ສະທ້ອນອອກມາເທົ່ານັ້ນທີ່ສາມາດເປັນອັນຕະລາຍໄດ້, ຍ້ອນວ່າ 'ຕານັກຫຼີ້ນກະດານໂຕ້ຄື້ນ' ເປັນບັນຫາທົ່ວໄປທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ຕາຈາກແສງ UV. ນັກຍ່າງປ່າ, ນັກລ່າສັດ ແລະ ຜູ້ທີ່ເຮັດວຽກກາງແຈ້ງອື່ນໆສາມາດພັດທະນາສິ່ງນີ້ໄດ້. ນັກເດີນເຮືອແບບດັ້ງເດີມເຊັ່ນ: ນາຍທະຫານເຮືອເກົ່າ ແລະ ໂຈນສະຫລັດມັກຈະມີບັນຫາກ່ຽວກັບສາຍຕາຫຼັງຈາກສອງສາມປີ, ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນຍ້ອນການສະທ້ອນຂອງແສງແດດທະເລ, ເຊິ່ງຮ້າຍແຮງຂຶ້ນຍ້ອນບັນຫາໂພຊະນາການ. ຄວາມຍາວຄື້ນອິນຟາເຣດໄກ (ແລະພຽງແຕ່ຄວາມຮ້ອນໂດຍທົ່ວໄປ) ສາມາດເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຕາ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຈຸລັງອື່ນໆຂອງຮ່າງກາຍ, ຄວາມເສຍຫາຍດ້ານການເຮັດວຽກຈະເກີດຂຶ້ນເມື່ອຈຸລັງຮ້ອນເກີນໄປ (46°C+ / 115°F+). ຜູ້ອອກແຮງງານໃນວຽກງານທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບເຕົາອົບແບບເກົ່າເຊັ່ນ: ການຄຸ້ມຄອງເຄື່ອງຈັກ ແລະ ການເປົ່າແກ້ວມັກຈະມີບັນຫາກ່ຽວກັບຕາ (ຍ້ອນວ່າຄວາມຮ້ອນທີ່ສ່ອງອອກມາຈາກໄຟ/ເຕົາອົບແມ່ນອິນຟາເຣດໄກ). ແສງເລເຊີອາດຈະເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຕາ, ດັ່ງທີ່ໄດ້ກ່າວມາຂ້າງເທິງ. ບາງສິ່ງບາງຢ່າງເຊັ່ນ: ເລເຊີສີຟ້າ ຫຼື UV ຈະເປັນການທຳລາຍຫຼາຍທີ່ສຸດ, ແຕ່ເລເຊີສີຂຽວ, ສີເຫຼືອງ, ສີແດງ ແລະ ໃກ້ອິນຟາເຣດຍັງສາມາດກໍ່ໃຫ້ເກີດອັນຕະລາຍໄດ້.
ສະພາບຕາຊ່ວຍໄດ້
ວິໄສທັດທົ່ວໄປ - ຄວາມຄົມຊັດຂອງສາຍຕາ, ຕໍ້ກະຈົກ, ພະຍາດເບົາຫວານຂຶ້ນຕາ, ການເສື່ອມສະພາບຂອງຈຸດຈໍປະສາດຕາ - ຫຼື AMD ຫຼື ການເສື່ອມສະພາບຂອງຈຸດຈໍປະສາດຕາທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບອາຍຸ, ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງແສງ, ຕໍ້ກະຈົກ, ຕາແຫ້ງ, ນ້ຳຕານລອຍ.
ການນຳໃຊ້ຕົວຈິງ
ການໃຊ້ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງໃສ່ຕາກ່ອນການອອກແດດ (ຫຼື ການສຳຜັດກັບແສງສີຂາວສົດໃສ). ໃຊ້ທຸກໆມື້/ອາທິດເພື່ອປ້ອງກັນການເສື່ອມສະພາບຂອງຕາ.