ອາຫານແສງສີແດງດີກວ່າທີ່ຈະຮັບມືກັບ "ໄຂມັນຫຼັງວັນພັກ" ບໍ?

27 ເທື່ອ

ທຸກໆລະດູການເທດສະການຈະມີໄຂມັນຂຶ້ນສາມກິໂລກຣາມ. ເມື່ອປະເຊີນກັບ “ໄຂມັນຫຼັງວັນພັກ”, ຫຼາຍຄົນກໍ່ກະຕືລືລົ້ນທີ່ຈະຟື້ນຟູຮູບຮ່າງຂອງເຂົາເຈົ້າ, ການໃຊ້ກິລາທີ່ບ້າໆ, ການອົດອາຫານເພື່ອຫຼຸດນ້ຳໜັກ, ການກິນຢາຫຼຸດນ້ຳໜັກຫຼາຍເກີນໄປ, ແລະອື່ນໆ, ບໍ່ພຽງແຕ່ມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະເປັນພະຍາດກະເພາະອາຫານເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງເຮັດໃຫ້ກ້າມຊີ້ນ, ກະດູກ ແລະ ສ່ວນອື່ນໆຂອງຮ່າງກາຍຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ, ແລະ ການຫຼຸດນ້ຳໜັກບໍ່ໄດ້ຜົນເທົ່າທີ່ຄວນ. ດ້ວຍເຫດນີ້, ວິທີການຫຼຸດນ້ຳໜັກແສງສີແດງທີ່ສະດວກສະບາຍ ແລະ ປອດໄພກວ່າ, ບໍ່ມີໄລຍະຟື້ນຕົວ, ບໍ່ຮຸກຮານ, ສຳລັບກຸ່ມຄົນທີ່ຕ້ອງການຫຼຸດນ້ຳໜັກໄດ້ສະໜອງທາງເລືອກໃໝ່.

合集 4

ການສຶກສາທີ່ຕີພິມໃນວາລະສານ Journal of Cosmetic Dermatology ຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງ LED (PBMT) ໂດຍໃຊ້ໂປຣແກຣມທັງຄື້ນສີແດງ ແລະ ອິນຟາເຣດ ສາມາດທຳລາຍປະລິມານໄຂມັນພາຍໃນຈຸລັງໄຂມັນທ້ອງໄດ້ຢ່າງມີປະສິດທິພາບ ແລະ ປອດໄພ ເຊິ່ງສົ່ງຜົນໃຫ້ນ້ຳໜັກຕົວ, ເສັ້ນຮອບແອວ ແລະ ອັດຕາສ່ວນໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍຫຼຸດລົງ ພ້ອມທັງປັບປຸງຮູບຮ່າງຮ່າງກາຍ ແລະ ຮູບລັກສະນະຜິວໜັງ.

ໂພສະນາການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງ

ແສງສີແດງຊ່ວຍກະຕຸ້ນການເຜົາຜານໄຂມັນ ແລະ ປັບປຸງຄວາມອ່ອນໂຍນຂອງຜິວໜັງ

ການສຶກສານີ້ພົບວ່າແສງສີແດງຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຕ້ານທານຂອງເນື້ອເຍື່ອໄຂມັນ ແລະ ດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງມີປະຕິກິລິຍາກັບຈຸລັງເຫຼົ່ານີ້ໄດ້ດີ. ຄວາມຍາວຄື້ນສະເພາະຂອງແສງສີແດງ ແລະ ແສງໃກ້ອິນຟາເຣດສາມາດເຈາະເຂົ້າໄປໃນຊັ້ນຜິວໜັງໄດ້ໃນລະດັບຄວາມເລິກທີ່ແນ່ນອນ ເພື່ອໄປຮອດຈຸລັງໄຂມັນ ເຊິ່ງຖືກດູດຊຶມໂດຍໄມໂທຄອນເດຣຍໃນຈຸລັງໄຂມັນ ດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງເພີ່ມການຜະລິດ ATP ດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງກະຕຸ້ນການເຜົາຜານອາຫານຂອງຈຸລັງ ແລະ ຫຼຸດຜ່ອນການສະສົມຂອງໄຂມັນ.

ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງ ໂພສທີ 2

ໃນເວລາດຽວກັນ, ມັນສາມາດກະຕຸ້ນ lipase ໃນ cytoplasm ເພື່ອປ່ຽນ triglycerides ເປັນກົດໄຂມັນ ແລະ glycerol, ເລັ່ງການ lipolysis, ຫຼຸດຜ່ອນເນື້ອເຍື່ອໄຂມັນໃນທ້ອງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ ແລະ ເຮັດໃຫ້ຄວາມໜາຂອງຊັ້ນໄຂມັນໃນທ້ອງບາງລົງ, ເຊິ່ງສອດຄ່ອງກັບຜົນຂອງການສຶກສາທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກ່ອນໜ້ານີ້.

ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງ ໂພສທີ 3

ນອກຈາກນັ້ນ, ການວິເຄາະເນື້ອເຍື່ອສະແດງໃຫ້ເຫັນການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງການສະສົມຂອງ collagen ແລະ ປັບປຸງຮູບລັກສະນະຜິວໜັງໃນຜິວໜັງທ້ອງຂອງຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມຫຼັງຈາກການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງ. ນີ້ອາດຈະເປັນຍ້ອນຄວາມຈິງທີ່ວ່າແສງສີແດງກະຕຸ້ນການຂະຫຍາຍຕົວຂອງ fibroblast ແລະການສັງເຄາະ collagen, ເພີ່ມຄວາມຍືດຫຍຸ່ນແລະຄວາມແໜ້ນໜາຂອງຜິວໜັງ. ຜົນໄດ້ຮັບນີ້ຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າແສງສີແດງບໍ່ພຽງແຕ່ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນໄຂມັນເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງມີຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມງາມຕໍ່ຜິວໜັງ, ຊ່ວຍປັບປຸງຄວາມຫຍ่อนຍານຂອງຜິວໜັງທີ່ເກີດຈາກການສູນເສຍນ້ຳໜັກ.

ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງ ໂພສທີ 4

ວັນນະຄະດີທີ່ມີສິດອຳນາດຫຼາຍສະບັບກ່ຽວກັບປະສິດທິພາບຂອງການສູນເສຍນ້ຳໜັກດ້ວຍແສງສີແດງ

ໃນທົດສະວັດທີ່ຜ່ານມາ ຫຼື ປະມານນັ້ນ, ມີບົດລາຍງານລະດັບຊາດ ແລະ ສາກົນກ່ຽວກັບການຄົ້ນຄວ້າພື້ນຖານ ແລະ ການນຳໃຊ້ແສງສີແດງທາງດ້ານຄລີນິກສຳລັບການສ້າງຮູບຮ່າງຮ່າງກາຍ ແລະ ການຫຼຸດຜ່ອນໄຂມັນໄດ້ເພີ່ມຂຶ້ນ. ຕົວຢ່າງ, ນັກຄົ້ນຄວ້າຊາວບຣາຊິນໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າແສງສີແດງສາມາດປັບປຸງການສ້າງຮູບຮ່າງຮ່າງກາຍໄດ້ ໃນຂະນະທີ່ຮັບປະກັນວ່າໂຄງສ້າງທີ່ຢູ່ໃກ້ຄຽງເຊັ່ນ: ເສັ້ນປະສາດ, ເສັ້ນເລືອດ ແລະ ຜິວໜັງຍັງຄົງຢູ່ຄົບຖ້ວນ.

ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງ ໂພສທີ 5

ການໃຊ້ແສງສີແດງ ແລະ ແສງອິນຟາເຣດຮ່ວມກັນຍັງໄດ້ຖືກລາຍງານໃນວາລະສານ Biophotonics ວ່າຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນປະລິມານໄຂມັນທົ່ວຮ່າງກາຍໄດ້ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ ພ້ອມທັງຊ່ວຍໃຫ້ຜິວໜັງຕຶງຂຶ້ນ, ເຮັດໃຫ້ມັນລຽບນຽນ ແລະ ແໜ້ນໜາ, ດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງປັບປຸງຄວາມບໍ່ສະໝໍ່າສະເໝີຂອງຜິວໜັງທີ່ເກີດຈາກ cellulite ໃນລະດັບໜຶ່ງ, ແລະ ການປິ່ນປົວໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າສະດວກສະບາຍ, ປອດໄພ ແລະ ມີປະສິດທິພາບ.

ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງ ໂພສທີ 6

ສະຫຼຸບແລ້ວ, ແສງສີແດງໃນການຫຼຸດນ້ຳໜັກ, ເສັ້ນຮອບແອວ ແລະ ອັດຕາໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍ, ປັບປຸງຄວາມໜາຂອງຊັ້ນໄຂມັນທ້ອງ ແລະ ຮູບລັກສະນະຂອງຜິວໜັງມີຜົນກະທົບຊ່ວຍບາງຢ່າງ, ແລະ ມີຫຼາຍຕົວຊີ້ວັດທີ່ດີກວ່າວິທີການຫຼຸດນ້ຳໜັກແບບດັ້ງເດີມ, ງ່າຍຕໍ່ການຍອມຮັບຈາກປະຊາກອນທີ່ຫຼຸດໄຂມັນ.

ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງ ໂພສທີ 7

MERICAN Health Pod ຊ່ວຍໃນການຫຼຸດນ້ຳໜັກ ແລະ ຮູບຮ່າງທີ່ດີ

MERICAN Health Pod, ໂດຍອີງໃສ່ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງ, ລວມເອົາຄວາມຍາວຄື້ນສະເພາະທີ່ຫຼາກຫຼາຍເຊິ່ງສ້າງຜົນກະທົບທາງຊີວະພາບຕໍ່ຜິວໜັງທົ່ວຮ່າງກາຍ. ຜົນກະທົບທາງຊີວະພາບນີ້ກະຕຸ້ນກິດຈະກຳຂອງເອນໄຊມ໌ເຊັ່ນ: ໂປຣຕີນໄຄເນສ ແລະ ລິບເປສ, ເຊິ່ງເລັ່ງການສະຫຼາຍໄຂມັນ ແລະ ສົ່ງເສີມການສັງເຄາະຄໍລາເຈນ, ດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນເຊວລູໄລ ແລະ ເຊວລູໄລ, ເຮັດໃຫ້ຜິວໜັງທີ່ແຂງແຮງ ແລະ ຮູບຮ່າງຮ່າງກາຍທີ່ລຽບນຽນຂຶ້ນ.

ຕຽງປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງ 2

ເພື່ອກວດສອບປະສິດທິພາບຂອງແສງສີແດງຕໍ່ການຫຼຸດນ້ຳໜັກ ແລະ ຮູບຮ່າງ, ສູນຄົ້ນຄວ້າພະລັງງານແສງ MERICAN ໃຊ້ວິທີການນ້ຳໜັກມາດຕະຖານຂອງຈີນ [ນ້ຳໜັກມາດຕະຖານ (ກກ) = [ລວງສູງ (ຊມ) – 100] x 0.9] ແລະ ຂີດຈຳກັດຮອບແອວຂອງ WHO [ແອວຊາຍ > 85 ຊມ, ແອວຍິງ > 80 ຊມ ແມ່ນຂີດຈຳກັດຂອງການສະສົມໄຂມັນທ້ອງ] ເປັນມາດຕະຖານການທົດສອບ, ແລະ ສຸ່ມເລືອກຈຳນວນຄົນທີ່ມີອາຍຸ 18-56 ປີ ຈຳນວນຜູ້ຊາຍ ແລະ ຜູ້ຍິງອາຍຸ 18-56 ປີ ທີ່ມີຄ່າ BMI ສູງໄດ້ຖືກສຸ່ມເລືອກເປັນຫົວຂໍ້ການສຶກສາ, ແລະ ພາຍໃຕ້ການຊີ້ນຳຂອງວິຖີຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ພວກເຂົາໄດ້ຮັບການເສີມດ້ວຍໂຄງການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສ່ວນຕົວເປັນປະຈຳໂດຍໃຊ້ຫ້ອງສຸຂະພາບ MERICAN.

ດັດຊະນີມວນສານມວນລວມ (BMI)

ຫຼັງຈາກ 3 ເດືອນ, 3 ຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ, ແຕ່ລະຄັ້ງ 30 ນາທີຂອງການສຳຜັດກັບຫ້ອງສຸຂະພາບ, ຜົນໄດ້ຮັບພົບວ່ານ້ຳໜັກສະເລ່ຍ ແລະ ເສັ້ນຮອບແອວຂອງຜູ້ທີ່ຖືກທົດສອບບັນລຸລະດັບມາດຕະຖານປົກກະຕິ, ອັດຕາໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ຮູບຮ່າງຂອງຮ່າງກາຍເຫັນໄດ້ຊັດເຈນຂຶ້ນ, ປະກົດການເຊວລູໄລທ໌ກໍ່ຫຼຸດລົງ, ຜິວໜັງໄດ້ຕຶງ ແລະ ລຽບນຽນຂຶ້ນ, ແລະ ຂະບວນການທັງໝົດບໍ່ມີອາການແພ້.

ນ້ຳໜັກຫຼຸດລົງ

ສຸດທ້າຍ, ຈຸດປະສົງຂອງການຫຼຸດນ້ຳໜັກບໍ່ພຽງແຕ່ເພື່ອຮັກສາຮູບຮ່າງທີ່ສວຍງາມເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງເພື່ອໃຫ້ມີຮ່າງກາຍທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ເປັນຫຍັງຈຶ່ງບໍ່ລອງໃຊ້ວິທີການຫຼຸດນ້ຳໜັກທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ມີວິທະຍາສາດ ແລະ ສົມເຫດສົມຜົນ, ເພື່ອໃຫ້ຜົນກະທົບຂອງການຫຼຸດນ້ຳໜັກເປັນສອງເທົ່າຂອງຜົນໄດ້ຮັບດ້ວຍຄວາມພະຍາຍາມເຄິ່ງໜຶ່ງ.

ຕອບກັບ