ໃນບົດຄວາມນີ້, ພວກເຮົາຈະພິຈາລະນາການສຶກສາກ່ຽວກັບແສງສີແດງ ແລະ ການຕິດເຊື້ອລາ (ເຊັ່ນ: ພະຍາດ candida, ເຊື້ອລາ, ເຊື້ອເຫັດ, ເຊື້ອລາຊະນິດ thrush, candidiasis, ແລະອື່ນໆ) ແລະ ສະພາບທີ່ກ່ຽວຂ້ອງເຊັ່ນ: ເຊື້ອລາໃນຊ່ອງຄອດ, ອາການຄັນໃນຊ່ອງຄອດ, ພະຍາດ balanitis, ການຕິດເຊື້ອເລັບ, ເຊື້ອລາໃນປາກ, ພະຍາດຕຸ່ມນ້ຳ, ຕີນນັກກິລາ, ແລະອື່ນໆ. ແສງສີແດງສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງທ່າແຮງສຳລັບຈຸດປະສົງນີ້ບໍ?
ບົດນຳ
ມັນເປັນເລື່ອງແປກທີ່ມີຫຼາຍຄົນໃນພວກເຮົາທີ່ທຸກທໍລະມານຈາກການຕິດເຊື້ອຊໍາເຮື້ອເປັນປະຈໍາອາທິດ ຫຼື ທຸກໆເດືອນ. ໃນຂະນະທີ່ບາງຄົນອາດຈະຂຽນມັນອອກເປັນສ່ວນໜຶ່ງຂອງຊີວິດ, ບັນຫາການອັກເສບເຊັ່ນນີ້ບໍ່ແມ່ນເລື່ອງປົກກະຕິ ແລະ ຕ້ອງໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວ.
ການທົນທຸກຈາກການຕິດເຊື້ອທີ່ເກີດຂຶ້ນຊ້ຳໆເຮັດໃຫ້ຜິວໜັງຢູ່ໃນສະພາບການອັກເສບຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ແລະ ໃນສະພາບນີ້ຮ່າງກາຍຈະສ້າງເນື້ອເຍື່ອຮອຍແປ້ວແທນທີ່ຈະຫາຍດີດ້ວຍເນື້ອເຍື່ອທີ່ມີສຸຂະພາບດີຕາມປົກກະຕິ. ສິ່ງນີ້ລົບກວນການເຮັດວຽກຂອງສ່ວນຕ່າງໆຂອງຮ່າງກາຍຕະຫຼອດໄປ, ເຊິ່ງເປັນບັນຫາໃຫຍ່ໃນບໍລິເວນຕ່າງໆເຊັ່ນ: ອະໄວຍະວະເພດ.
ບໍ່ວ່າສິ່ງໃດ ແລະ ບ່ອນໃດກໍຕາມໃນຮ່າງກາຍທີ່ທ່ານອາດຈະມີບັນຫາເຫຼົ່ານີ້, ມັນອາດຈະເປັນໄປໄດ້ວ່າການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງໄດ້ຖືກສຶກສາແລ້ວ.
ເປັນຫຍັງແສງສີແດງຈຶ່ງເປັນທີ່ໜ້າສົນໃຈກ່ຽວກັບການຕິດເຊື້ອ?
ນີ້ແມ່ນບາງວິທີທີ່ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງອາດຈະຊ່ວຍໄດ້: -
ແສງສີແດງຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບບໍ?
ອາການແດງ, ເຈັບ, ຄັນ ແລະ ເຈັບມັກຈະກ່ຽວຂ້ອງກັບການຕິດເຊື້ອ, ຍ້ອນວ່າລະບົບພູມຕ້ານທານພະຍາຍາມປ້ອງກັນຈຸລິນຊີທີ່ຮຸກຮານ. ຄວາມກົດດັນຂອງປະຕິກິລິຍານີ້ຕໍ່ເນື້ອເຍື່ອທ້ອງຖິ່ນປະກອບສ່ວນເຮັດໃຫ້ການອັກເສບເພີ່ມຂຶ້ນ, ເຊິ່ງປະກອບສ່ວນເຮັດໃຫ້ການເຕີບໂຕຂອງເຊື້ອລາ. ຢາຕາມໃບສັ່ງແພດ ແລະ ຄຣີມຫຼາຍຊະນິດທີ່ໃຊ້ສຳລັບການປິ່ນປົວການຕິດເຊື້ອມີສານປະກອບຕ້ານການອັກເສບເຊັ່ນ: hydrocortisone. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍຮັບມືກັບຄວາມກົດດັນ, ແຕ່ບາງຄົນເວົ້າວ່າສິ່ງນີ້ພຽງແຕ່ປິດບັງບັນຫາທີ່ຕິດພັນ.
ການສຶກສາບາງຢ່າງກ່ຽວກັບແສງສີແດງນຳໄປສູ່ການສະຫຼຸບທີ່ອາດເປັນໄປໄດ້ວ່າມັນອາດຈະຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍຈັດການກັບສາເຫດຂອງການອັກເສບທາງເມຕາບໍລິກ, ຊ່ວຍໃຫ້ຈຸລັງຜະລິດ ATP ແລະ CO2 ຫຼາຍຂຶ້ນຜ່ານປະຕິກິລິຍາການຫາຍໃຈປົກກະຕິຂອງພວກເຮົາ. ຜະລິດຕະພັນເຫຼົ່ານີ້ຂອງການຫາຍໃຈມີຜົນກະທົບເກືອບຄືກັນກັບສານປະກອບຕ້ານການອັກເສບ ເພາະພວກມັນຍັບຍັ້ງການສັງເຄາະ prostaglandin (prostaglandins ເປັນຕົວກາງຫຼັກຂອງການຕອບສະໜອງການອັກເສບ) ແລະຢຸດການປ່ອຍ cytokines ອັກເສບຕ່າງໆ.
ບາງຄົນຄິດວ່າການອັກເສບເປັນສ່ວນໜຶ່ງທີ່ຈຳເປັນຂອງການຕອບສະໜອງຕໍ່ການປິ່ນປົວຕໍ່ການຕິດເຊື້ອ ຫຼື ການບາດເຈັບ, ແຕ່ມັນຄວນຖືວ່າເປັນອາການຂອງຮ່າງກາຍທີ່ບໍ່ເຮັດວຽກຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ສິ່ງນີ້ສາມາດສະແດງໃຫ້ເຫັນໄດ້ໂດຍວິທີການໃນລູກໃນທ້ອງຂອງສັດສ່ວນໃຫຍ່, ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ການບາດເຈັບຈະຫາຍດີໂດຍບໍ່ມີການອັກເສບໃດໆເລີຍ, ແລະແມ່ນແຕ່ໃນໄວເດັກ, ການອັກເສບກໍ່ມີໜ້ອຍທີ່ສຸດ ແລະ ຫາຍດີໄວ. ມັນເປັນພຽງແຕ່ເມື່ອພວກເຮົາມີອາຍຸຫຼາຍຂຶ້ນ ແລະ ຈຸລັງຂອງພວກເຮົາຢຸດເຮັດວຽກຢ່າງຖືກຕ້ອງເທົ່ານັ້ນທີ່ການອັກເສບຈະເພີ່ມຂຶ້ນ ແລະ ກາຍເປັນບັນຫາ.
ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ເຊື້ອລາ ແລະ ເຊື້ອແບັກທີເຣຍບໍ?
ບາງທີເຫດຜົນຫຼັກທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫຼັງຄວາມສົນໃຈໃນແສງສີແດງສຳລັບການຕິດເຊື້ອແມ່ນຍ້ອນວ່າແສງສີແດງສາມາດທຳລາຍຈຸລັງເຊື້ອລາ ຫຼື ເຊື້ອແບັກທີເຣຍໄດ້ໂດຍກົງໃນສິ່ງມີຊີວິດບາງຊະນິດ. ການສຶກສາສະແດງໃຫ້ເຫັນຜົນກະທົບທີ່ຂຶ້ນກັບປະລິມານຢາ, ສະນັ້ນມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະໄດ້ຮັບການສຳຜັດໃນປະລິມານທີ່ເໝາະສົມ. ເບິ່ງຄືວ່າໃນການສຶກສາທີ່ເຮັດກ່ຽວກັບຫົວຂໍ້ນີ້, ປະລິມານທີ່ສູງຂຶ້ນ ແລະ ເວລາສຳຜັດທີ່ຍາວນານກວ່າຈະກຳຈັດເຊື້ອຣາ candida ໄດ້ຫຼາຍຂຶ້ນ. ປະລິມານທີ່ຕໍ່າເບິ່ງຄືວ່າຈະຍັບຍັ້ງການເຕີບໂຕຂອງເຊື້ອລາ.
ການປິ່ນປົວດ້ວຍເຊື້ອລາທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບແສງສີແດງມັກຈະກ່ຽວຂ້ອງກັບສານເຄມີທີ່ເຮັດໃຫ້ມີຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ແສງ, ໃນການປິ່ນປົວແບບປະສົມປະສານທີ່ຮູ້ຈັກກັນໃນນາມການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງ. ໃນຂະນະທີ່ການເພີ່ມສານເຄມີທີ່ເຮັດໃຫ້ມີຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ແສງເຊັ່ນ: ເມທິລີນສີຟ້າຊ່ວຍປັບປຸງຜົນກະທົບຂອງການຂ້າເຊື້ອລາຂອງແສງສີແດງ, ແສງສີແດງຢ່າງດຽວຍັງມີຜົນກະທົບໃນບາງການສຶກສາ. ສິ່ງນີ້ອາດຈະຖືກອະທິບາຍໄດ້ເນື່ອງຈາກຈຸລິນຊີທີ່ມີອົງປະກອບທີ່ເຮັດໃຫ້ມີຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ແສງພາຍໃນຂອງມັນເອງ, ເຊິ່ງຈຸລັງມະນຸດຂອງພວກເຮົາບໍ່ມີ. ແສງສີແດງ ຫຼື ແສງອິນຟາເຣດຄາດວ່າຈະພົວພັນກັບສານເຄມີເຫຼົ່ານີ້ໃນຈຸລັງເຊື້ອລາ, ເຮັດໃຫ້ເກີດປະຕິກິລິຍາລະບົບຕ່ອງໂສ້ທີ່ທຳລາຍເຊິ່ງໃນທີ່ສຸດກໍ່ຈະທຳລາຍພວກມັນ.
ບໍ່ວ່າກົນໄກຈະເປັນແນວໃດກໍຕາມ, ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງພຽງຢ່າງດຽວແມ່ນໄດ້ຖືກສຶກສາສຳລັບການຕິດເຊື້ອຈາກເຊື້ອລາ ແລະ ເຊື້ອແບັກທີເຣຍຫຼາກຫຼາຍຊະນິດ. ສິ່ງທີ່ດີຂອງການໃຊ້ແສງສີແດງເພື່ອປິ່ນປົວການຕິດເຊື້ອແມ່ນວ່າໃນຂະນະທີ່ຈຸລິນຊີອາດຈະຖືກຂ້າ/ຍັບຍັ້ງ, ຈຸລັງຜິວໜັງຂອງທ່ານເອງກຳລັງຜະລິດພະລັງງານ/CO2 ຫຼາຍຂຶ້ນ ແລະ ດັ່ງນັ້ນການອັກເສບສາມາດຫຼຸດລົງໄດ້.
ແກ້ໄຂບັນຫາການຕິດເຊື້ອລາທີ່ເກີດຂຶ້ນຊ້ຳໆ ແລະ ຊຳເຮື້ອບໍ?
ຫຼາຍຄົນປະສົບກັບການກັບມາເປັນຊ້ຳ ແລະ ການຕິດເຊື້ອຊ້ຳອີກ, ສະນັ້ນການຊອກຫາວິທີແກ້ໄຂໃນໄລຍະຍາວແມ່ນມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍ. ຜົນກະທົບທີ່ອາດເກີດຂຶ້ນທັງສອງຢ່າງຂ້າງເທິງ (ການຮັກສາໂດຍບໍ່ມີການອັກເສບ ແລະ ການຂ້າເຊື້ອຜິວໜັງຂອງຈຸລິນຊີທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ) ຂອງແສງສີແດງອາດຈະນຳໄປສູ່ຜົນກະທົບຕໍ່ມາ - ຜິວໜັງທີ່ມີສຸຂະພາບດີ ແລະ ຕ້ານທານການຕິດເຊື້ອໃນອະນາຄົດໄດ້ດີຂຶ້ນ.
ປະລິມານເຊື້ອລາ/ເຊື້ອລາໃນປະລິມານຕໍ່າແມ່ນສ່ວນໜຶ່ງປົກກະຕິຂອງພືດຜິວໜັງຂອງພວກເຮົາ, ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວບໍ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດຜົນກະທົບທາງລົບ. ລະດັບການອັກເສບຕໍ່າ (ຈາກສາເຫດໃດກໍ່ຕາມ) ຕົວຈິງແລ້ວສົ່ງເສີມການເຕີບໂຕຂອງເຊື້ອລາເຫຼົ່ານີ້ໂດຍສະເພາະ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນການເຕີບໂຕຈະນໍາໄປສູ່ການອັກເສບຫຼາຍຂຶ້ນ - ເປັນວົງຈອນທີ່ຮ້າຍແຮງແບບຄລາສສິກ. ການອັກເສບເພີ່ມຂຶ້ນເລັກນ້ອຍຢ່າງໄວວາຈະເພີ່ມຂຶ້ນເປັນການຕິດເຊື້ອຢ່າງເຕັມທີ່.
ສິ່ງນີ້ສາມາດມາຈາກຮໍໂມນ, ທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ສານເຄມີ, ອາການແພ້, ຫຼືແຫຼ່ງອື່ນໆ - ມີຫຼາຍສິ່ງຫຼາຍຢ່າງທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການອັກເສບ.
ການສຶກສາໄດ້ພິຈາລະນາເບິ່ງແສງສີແດງເພື່ອປິ່ນປົວການຕິດເຊື້ອລາທີ່ເກີດຂຶ້ນຊ້ຳໆໂດຍກົງ. ມີການສັງເກດວ່າການໃຊ້ແສງສີແດງເມື່ອທ່ານຮູ້ສຶກວ່າມີການຕິດເຊື້ອອາດເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີທີ່ສຸດ, ໝາຍຄວາມວ່າ "ການກຳຈັດມັນໃນຕາ". ບາງການຄົ້ນຄວ້າຄາດຄະເນກ່ຽວກັບແນວຄວາມຄິດຂອງການໃຊ້ແສງສີແດງຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງເປັນເວລາຫຼາຍອາທິດ ແລະ ຫຼາຍເດືອນເພື່ອປ້ອງກັນການຕິດເຊື້ອລາ/ການອັກເສບຢ່າງສິ້ນເຊີງ (ດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງຊ່ວຍໃຫ້ຜິວໜັງຂອງທ່ານຫາຍດີໄດ້ຢ່າງເຕັມທີ່ ແລະ ພືດກັບຄືນສູ່ສະພາບປົກກະຕິ) ອາດເປັນທາງອອກໃນໄລຍະຍາວທີ່ດີທີ່ສຸດ. ຜິວໜັງໃນບໍລິເວນທີ່ຕິດເຊື້ອທົ່ວໄປຕ້ອງການຫຼາຍອາທິດໂດຍບໍ່ມີການອັກເສບເພື່ອຫາຍດີຢ່າງເຕັມທີ່. ດ້ວຍໂຄງສ້າງທຳມະຊາດຂອງຜິວໜັງທີ່ໄດ້ຮັບການຟື້ນຟູຄືນມາ, ຄວາມຕ້ານທານຕໍ່ທັງການອັກເສບ ແລະ ການຕິດເຊື້ອໃນອະນາຄົດຈະດີຂຶ້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.
ຂ້ອຍຕ້ອງການແສງໄຟປະເພດໃດ?
ເກືອບທັງໝົດຂອງການສຶກສາໃນຂົງເຂດນີ້ໃຊ້ແສງສີແດງ, ສ່ວນຫຼາຍແມ່ນຢູ່ໃນລະດັບ 660-685nm. ມີການສຶກສາຫຼາຍໆຄັ້ງທີ່ໃຊ້ແສງອິນຟາເຣດທີ່ມີຄວາມຍາວຄື້ນ 780nm ແລະ 830nm ແລະ ພວກມັນສະແດງໃຫ້ເຫັນຜົນໄດ້ຮັບເກືອບຄືກັນຕໍ່ຄັ້ງທີ່ໃຊ້.
ປະລິມານພະລັງງານສີແດງ ຫຼື ອິນຟາເຣດທີ່ໃຊ້ເບິ່ງຄືວ່າເປັນປັດໄຈຫຼັກທີ່ຕ້ອງພິຈາລະນາຜົນໄດ້ຮັບ, ແທນທີ່ຈະເປັນຄວາມຍາວຄື້ນ. ຄວາມຍາວຄື້ນໃດໆລະຫວ່າງ 600-900nm ແມ່ນໄດ້ຖືກສຶກສາ.
ດ້ວຍຂໍ້ມູນທີ່ມີຢູ່, ມັນເບິ່ງຄືວ່າຖືກນຳໃຊ້ຢ່າງເໝາະສົມແສງສີແດງໃຫ້ຜົນກະທົບຕ້ານການອັກເສບຫຼາຍຂຶ້ນເລັກນ້ອຍ.ແສງອິນຟາເຣດອາດຈະໃຫ້ຜົນໃນການຂ້າເຊື້ອລາຫຼາຍກວ່າເລັກນ້ອຍ. ຄວາມແຕກຕ່າງແມ່ນພຽງເລັກນ້ອຍເທົ່ານັ້ນ ແລະ ບໍ່ໄດ້ສະຫຼຸບໄດ້ຢ່າງຈະແຈ້ງ. ທັງສອງມີຜົນກະທົບຕ້ານການອັກເສບ/ຂ້າເຊື້ອລາທີ່ເຂັ້ມແຂງ. ຜົນກະທົບທັງສອງຢ່າງນີ້ແມ່ນມີຄວາມສໍາຄັນເທົ່າທຽມກັນສໍາລັບການແກ້ໄຂການຕິດເຊື້ອລາ.
ລັງສີອິນຟາເຣດມີຄຸນສົມບັດເຈາະຜ່ານໄດ້ດີກ່ວາລັງສີແດງ, ເຊິ່ງເປັນທີ່ໜ້າສັງເກດໃນການຕິດເຊື້ອລາທີ່ເລິກເຊິ່ງກວ່າໃນຊ່ອງຄອດ ຫຼື ປາກ.ແສງສີແດງອາດຈະບໍ່ສາມາດເຂົ້າເຖິງອານານິຄົມຂອງເຊື້ອລາ candida ພາຍໃນຊ່ອງຄອດໄດ້, ໃນຂະນະທີ່ແສງອິນຟາເຣດອາດຈະເຂົ້າເຖິງໄດ້. ແສງສີແດງເບິ່ງຄືວ່າໜ້າສົນໃຈສຳລັບກໍລະນີອື່ນໆທັງໝົດຂອງການຕິດເຊື້ອລາຕາມຜິວໜັງ.
ວິທີການໃຊ້ມັນ?
ສິ່ງໜຶ່ງທີ່ພວກເຮົາສາມາດເອົາມາຈາກຂໍ້ມູນທາງວິທະຍາສາດແມ່ນວ່າການສຶກສາຕ່າງໆຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າປະລິມານແສງທີ່ສູງຂຶ້ນເປັນປະໂຫຍດໃນການກຳຈັດການຕິດເຊື້ອລາໄດ້ຫຼາຍຂຶ້ນ. ດັ່ງນັ້ນ, ເວລາການສຳຜັດທີ່ຍາວນານ ແລະ ການສຳຜັດໃກ້ໆຈຶ່ງນຳໄປສູ່ຜົນໄດ້ຮັບທີ່ດີກວ່າ. ຍ້ອນວ່າຈຸລັງເຊື້ອລານຳໄປສູ່ການອັກເສບໂດຍກົງ, ມັນຈຶ່ງຕາມມາວ່າ, ໃນທາງທິດສະດີ, ປະລິມານແສງສີແດງທີ່ສູງຂຶ້ນອາດຈະແກ້ໄຂການອັກເສບໄດ້ດີກ່ວາປະລິມານແສງຕ່ຳ.
ສະຫຼຸບ
ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງຖືກສຶກສາເພື່ອການປິ່ນປົວບັນຫາເຊື້ອລາໃນໄລຍະສັ້ນ ແລະ ໄລຍະຍາວ.
ແສງສີແດງ ແລະ ແສງອິນຟາເຣດທັງສອງແມ່ນໄດ້ສຶກສາຢູ່.
ເຊື້ອເຫັດຖືກຂ້າຕາຍຜ່ານກົນໄກການຮັບຮູ້ແສງທີ່ບໍ່ມີຢູ່ໃນຈຸລັງຂອງມະນຸດ.
ການອັກເສບຫຼຸດລົງໃນການສຶກສາຕ່າງໆ
ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງອາດຈະຖືກນຳໃຊ້ເປັນເຄື່ອງມືປ້ອງກັນ.
ປະລິມານແສງທີ່ສູງຂຶ້ນເບິ່ງຄືວ່າຈະເປັນສິ່ງຈໍາເປັນ.