ຢາ Nootropics (ອອກສຽງວ່າ: no-oh-troh-picks), ເຊິ່ງເອີ້ນກັນວ່າຢາອັດສະລິຍະ ຫຼື ຢາເສີມສະຕິປັນຍາ, ໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມເພີ່ມຂຶ້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍໃນຊຸມປີມໍ່ໆມານີ້ ແລະ ກຳລັງຖືກນຳໃຊ້ໂດຍຫຼາຍຄົນເພື່ອເສີມຂະຫຍາຍໜ້າທີ່ຂອງສະໝອງເຊັ່ນ: ຄວາມຈຳ, ຄວາມຄິດສ້າງສັນ ແລະ ແຮງຈູງໃຈ.
ຜົນກະທົບຂອງແສງສີແດງຕໍ່ການເສີມສ້າງໜ້າທີ່ຂອງສະໝອງແມ່ນມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍ ແລະ ໄດ້ຮັບການຢືນຢັນທາງວິທະຍາສາດແລ້ວ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ແສງໃນຄື້ນສີແດງ ແລະ ອິນຟາເຣດ ອາດຈະເປັນຢາ nootropics ທີ່ມີປະສິດທິພາບທີ່ສຸດທີ່ມະນຸດເຄີຍຄົ້ນພົບ.ລອງມາເບິ່ງວິທະຍາສາດບາງຢ່າງ:
ນັກຄົ້ນຄວ້າ Austin ທີ່ມະຫາວິທະຍາໄລ Texas ໄດ້ນຳໃຊ້ແສງເລເຊີອິນຟາເຣດໄປທີ່ໜ້າຜາກຂອງອາສາສະໝັກທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ ແລະ ວັດແທກຜົນກະທົບຂອງມັນຕໍ່ຕົວກໍານົດການທາງດ້ານສະຕິປັນຍາ, ລວມທັງຄວາມສົນໃຈ, ຄວາມຊົງຈຳ ແລະ ອາລົມ. ກຸ່ມທີ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວມີການປັບປຸງເວລາຕອບສະໜອງ, ຄວາມຊົງຈຳ ແລະ ການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງສະພາບອາລົມໃນທາງບວກໃນໄລຍະຕິດຕາມສອງອາທິດຫຼັງຈາກການປິ່ນປົວ.
"ຂໍ້ມູນເຫຼົ່ານີ້ໝາຍຄວາມວ່າການກະຕຸ້ນດ້ວຍເລເຊີ transcranial ສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ເປັນວິທີການທີ່ບໍ່ແມ່ນການຮຸກຮານແລະມີປະສິດທິພາບເພື່ອເພີ່ມຫນ້າທີ່ຂອງສະຫມອງເຊັ່ນ: ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບມິຕິທາງດ້ານສະຕິປັນຍາແລະອາລົມ."
ການສຶກສາອີກອັນໜຶ່ງໄດ້ສືບສວນຜົນກະທົບຂອງແສງເລເຊີອິນຟາເຣດຕໍ່ສະໝອງທັງສ່ວນບຸກຄົນ ແລະ ຮ່ວມກັບການອອກກຳລັງກາຍແບບແອໂຣບິກ. ເມື່ອປຽບທຽບກັບກຸ່ມຄວບຄຸມທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບການໃຫ້ແສງສະຫວ່າງ ຫຼື ການອອກກຳລັງກາຍ, ກຸ່ມນັກຄົ້ນຄວ້າອາເມລິກາໄດ້ລາຍງານໃນປີ 2016 ວ່າ
"ການຖ່າຍທອດທາງກະໂຫຼກຫົວ"ເລເຊີອິນຟາເຣດການກະຕຸ້ນ ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍແບບແອໂຣບິກແບບສ້ວຍແຫຼມມີປະສິດທິພາບຄ້າຍຄືກັນສຳລັບການປັບປຸງສະຕິປັນຍາ, ເຊິ່ງຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າພວກມັນເສີມຂະຫຍາຍໜ້າທີ່ການຮັບຮູ້ທາງດ້ານ prefrontal ເຊັ່ນດຽວກັນ.