ຂ່າວ
-
ຕຽງອາບແດດຊ່ວຍພະຍາດຜິວໜັງອັກເສບບໍ? ວິທະຍາສາດ, ຜົນປະໂຫຍດ, ແລະ ຄຳຖາມສຳຄັນທີ່ໄດ້ຮັບຄຳຕອບ
ບລັອກພະຍາດທາງອາລົມຕາມລະດູການ (SAD) ແມ່ນພະຍາດຊຶມເສົ້າຊະນິດໜຶ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນຕາມລະດູການ, ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວແມ່ນໃນລະດູໃບໄມ້ຫຼົ່ນ ແລະ ລະດູໜາວ, ເມື່ອການໄດ້ຮັບແສງແດດມີຈຳກັດ. ບາງຄົນສົງໄສວ່າຕຽງອາບແດດ (ຕຽງອາບແດດ) ສາມາດຊ່ວຍປັບປຸງອາລົມ ຫຼື ບັນເທົາອາການ SAD ໄດ້. 1. ຕຽງອາບແດດເຮັດວຽກແນວໃດ ລັງສີ UV: ຕຽງອາບແດດສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນປ່ອຍລັງສີ UVA...ອ່ານຕື່ມ -
ຕຽງອາບແດດສາມາດຊ່ວຍໂລກຜິວໜັງອັກເສບໄດ້ບໍ?
ບລັອກບາງຄົນທີ່ມີບັນຫາຜິວໜັງເຊັ່ນ: ໂລກຜິວໜັງອັກເສບ ຫຼື ໂລກຜິວໜັງ psoriasis, ສົງໄສວ່າຕຽງອາບແດດສາມາດຊ່ວຍປັບປຸງອາການຂອງເຂົາເຈົ້າໄດ້ຫຼືບໍ່. ໃນຂະນະທີ່ແສງ UV ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ບັນຫາຜິວໜັງບາງຢ່າງ, ການໃຊ້ຕຽງອາບແດດສຳລັບໂລກຜິວໜັງອັກເສບຕ້ອງມີຄວາມລະມັດລະວັງ. 1. ວິທີການເຮັດວຽກຂອງຕຽງອາບແດດ ລັງສີ UV: ຕຽງອາບແດດປ່ອຍລັງສີ UVA ສ່ວນໃຫຍ່ (ປະມານ 95%) ແລະ ແສງແດດຂະໜາດນ້ອຍ...ອ່ານຕື່ມ -
ຕຽງອາບແດດສາມາດເຮັດໃຫ້ແຂ້ວຂາວຂຶ້ນໄດ້ບໍ?
ບລັອກບາງຄົນສົງໄສວ່າການໃຊ້ຕຽງອາບແດດສາມາດເຮັດໃຫ້ແຂ້ວຂອງເຂົາເຈົ້າເບິ່ງຂາວຂຶ້ນໄດ້ຫຼືບໍ່. ຄວາມຈິງແມ່ນ: ບໍ່, ຕຽງອາບແດດບໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ແຂ້ວຂອງທ່ານຂາວຂຶ້ນໄດ້. 1. ເປັນຫຍັງຕຽງອາບແດດຈຶ່ງບໍ່ເຮັດໃຫ້ແຂ້ວຂາວ ຜົນກະທົບຂອງແສງ UV: ຕຽງອາບແດດສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນປ່ອຍລັງສີ UVA, ເຊິ່ງສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຜິວໜັງແຕ່ບໍ່ໄດ້ເຮັດຄວາມສະອາດ ຫຼື ຟອກສີແຂ້ວ. ຮອຍເປື້ອນເທິງໜ້າຜິວ: ແຂ້ວ...ອ່ານຕື່ມ -
ຕຽງອາບແດດໃຫ້ວິຕາມິນດີຄືກັບແສງແດດບໍ?
ບລັອກຄຳຕອບສັ້ນໆແມ່ນບໍ່ - ຕຽງອາບແດດບໍ່ໄດ້ໃຫ້ວິຕາມິນດີຄືກັນກັບແສງແດດທຳມະຊາດ. 1. ແສງແດດຜະລິດວິຕາມິນດີໄດ້ແນວໃດ ເມື່ອຜິວໜັງຂອງທ່ານໄດ້ຮັບລັງສີ UVB ຈາກແສງແດດ, ມັນຈະກະຕຸ້ນຂະບວນການທຳມະຊາດທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານສ້າງວິຕາມິນດີ. ວິຕາມິນນີ້ມີຄວາມຈຳເປັນຕໍ່ກະດູກທີ່ແຂງແຮງ,...ອ່ານຕື່ມ -
ດວງອາທິດເຮັດວຽກຢູ່ໃນຕຽງອາບແດດບໍ?
ບລັອກບາງຄົນສົງໄສວ່າຕຽງອາບແດດໃຊ້ "ແສງແດດ" ຫຼືວ່າແສງແດດເອງເຮັດວຽກຄືກັນກັບຕຽງອາບແດດ. ຄຳຕອບແມ່ນບໍ່ - ຕຽງອາບແດດບໍ່ໄດ້ໃຊ້ແສງແດດທຳມະຊາດ. ແທນທີ່ຈະໃຊ້, ພວກມັນໃຊ້ໂຄມໄຟອັລຕຣາໄວໂອເລັດ (UV) ທຽມທີ່ຖືກອອກແບບມາເພື່ອລອກລຽນສ່ວນບາງສ່ວນຂອງລັງສີຂອງແສງແດດ. 1. ແສງແດດ vs. ອາບແດດ...ອ່ານຕື່ມ -
ເຈົ້າສາມາດໄດ້ຮັບການເປັນພິດຈາກແສງແດດຈາກຕຽງອາບແດດບໍ?
ບລັອກເມື່ອຄົນສ່ວນໃຫຍ່ຄິດເຖິງການເປັນພິດຈາກແສງແດດ, ເຂົາເຈົ້າມັກຈະນຶກພາບເຖິງການໃຊ້ເວລາຢູ່ກາງແຈ້ງດົນເກີນໄປພາຍໃຕ້ແສງແດດທີ່ຮ້ອນ. ແຕ່ສິ່ງດຽວກັນນີ້ສາມາດເກີດຂຶ້ນພາຍໃນເຮືອນກັບຕຽງອາບແດດໄດ້ບໍ? ຄຳຕອບແມ່ນແມ່ນ. ຕຽງອາບແດດໃຊ້ລັງສີອັນຕຣາໄວໂອເລັດ (UV) ທີ່ເຂັ້ມຂຸ້ນ, ແລະ ການຕາກແດດຫຼາຍເກີນໄປສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແພ້ຜິວໜັງທີ່ຮຸນແຮງຄ້າຍຄືກັບການເປັນພິດຈາກແສງແດດ...ອ່ານຕື່ມ