ຂ່າວ
-
ການຢູ່ກາງແດດດົນປານໃດເທົ່າກັບການນອນອາບແດດ?
ບລັອກຫຼາຍຄົນສົງໄສວ່າ ການອາບແດດຢູ່ເທິງຕຽງອາບແດດ ປຽບທຽບກັບການສຳຜັດກັບແສງແດດທຳມະຊາດແນວໃດ. ການອາບແດດ 10 ນາທີ ເທົ່າກັບການອາບແດດໜຶ່ງຊົ່ວໂມງບໍ? ຄຳຕອບບໍ່ແມ່ນຄວາມຈິງ, ແຕ່ຄຳແນະນຳກ່ຽວກັບການຄົ້ນຄວ້າ ແລະ ຜິວໜັງສະເໜີການປຽບທຽບທີ່ເປັນປະໂຫຍດໂດຍອີງໃສ່ຄວາມເຂັ້ມຂອງ UV ແລະ ປະເພດການສຳຜັດ. ການເຂົ້າໃຈການປຽບທຽບນີ້...ອ່ານຕື່ມ -
ໃຊ້ເວລາດົນປານໃດເພື່ອໃຫ້ຜິວຂາວຈາກຕຽງອາບແດດ?
ບລັອກຕຽງອາບແດດ ຫຼື ທີ່ຮູ້ກັນໃນນາມຕຽງອາບແດດ ຖືກອອກແບບມາເພື່ອໃຫ້ສາມາດຄວບຄຸມການສຳຜັດກັບລັງສີອັລຕຣາໄວໂອເລັດ (UV) ເພື່ອກະຕຸ້ນການຜະລິດເມລານິນໃນຜິວໜັງ. ໜຶ່ງໃນຄຳຖາມທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດແມ່ນ: ມັນໃຊ້ເວລາດົນປານໃດທີ່ຈະເຫັນຜິວໜັງສີນ້ຳຕານຈາກຕຽງອາບແດດ? ຄຳຕອບແມ່ນຂຶ້ນກັບຫຼາຍປັດໃຈ, ລວມທັງຜິວໜັງ...ອ່ານຕື່ມ -
ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງຊ່ວຍເສີມສ້າງລະບົບພູມຄຸ້ມກັນບໍ? ພາບລວມທາງວິທະຍາສາດ
ບລັອກບົດນຳ ສຸຂະພາບພູມຕ້ານທານແມ່ນຂຶ້ນກັບການອັກເສບທີ່ສົມດຸນ, ພະລັງງານຂອງຈຸລັງທີ່ມີປະສິດທິພາບ, ແລະ ການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ໃນຂະນະທີ່ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມ, ຫຼາຍຄົນຖາມວ່າ: ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງຊ່ວຍເສີມສ້າງລະບົບພູມຕ້ານທານບໍ, ຫຼື ການກ່າວອ້າງທີ່ເວົ້າເກີນຈິງ? ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງເຮັດວຽກແນວໃດ ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງ,...ອ່ານຕື່ມ -
ຕຽງອາບແດດທຽບກັບການຕາກແດດ: ຄວາມແຕກຕ່າງທີ່ແທ້ຈິງສຳລັບຜິວໜັງຂອງເຈົ້າແມ່ນຫຍັງ?
ບລັອກເມື່ອເວົ້າເຖິງການຟອກຜິວໜັງ, ຫຼາຍຄົນສົງໄສວ່າການໃຊ້ຕຽງຟອກຜິວໜັງດີກວ່າ ຫຼື ຮ້າຍແຮງກວ່າການຟອກຜິວໜັງພາຍໃຕ້ແສງແດດທຳມະຊາດ. ໃນຂະນະທີ່ທັງສອງຢ່າງເຮັດໃຫ້ຜິວໜັງໄດ້ຮັບລັງສີອັນຕຣາໄວໂອເລັດ (UV), ຕຽງຟອກຜິວໜັງ ແລະ ແສງແດດແຕກຕ່າງກັນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍໃນດ້ານສ່ວນປະກອບ, ຄວາມເຂັ້ມ, ການຄວບຄຸມ ແລະ ຄວາມສ່ຽງດ້ານສຸຂະພາບຂອງ UV. U...ອ່ານຕື່ມ -
ເຈົ້າຄວນໃຊ້ໂຄມໄຟຕາເວັນດົນປານໃດກ່ອນນອນ?
ບລັອກໂຄມໄຟແສງແດດມັກຖືກໃຊ້ເພື່ອປັບປຸງອາລົມ, ຕ້ານກັບຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງອາລົມຕາມລະດູການ (SAD), ແລະ ສະໜັບສະໜູນຄວາມສົມດຸນຂອງຈັງຫວະຊີວິດປະຈຳວັນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ການໃຊ້ໂຄມໄຟແສງແດດໃກ້ເວລານອນເກີນໄປສາມາດລົບກວນຄຸນນະພາບການນອນໄດ້. ດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານຄວນຢຸດໃຊ້ໂຄມໄຟແສງແດດດົນປານໃດກ່ອນນອນ? ຄຳຕອບແມ່ນຂຶ້ນກັບວ່າແສງສະຫວ່າງສ່ອງລົງມາ...ອ່ານຕື່ມ -
ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງສາມາດຊ່ວຍສາຍຕາຂອງທ່ານໄດ້ບໍ? ສິ່ງທີ່ວິທະຍາສາດເປີດເຜີຍກ່ຽວກັບແສງສີແດງ ແລະ ສຸຂະພາບສາຍຕາ
ບລັອກເນື່ອງຈາກບັນຫາສາຍຕາກາຍເປັນເລື່ອງທຳມະດາຫຼາຍຂຶ້ນຕາມອາຍຸ ແລະ ຄວາມເມື່ອຍລ້າຂອງຕາດ້ວຍເທັກໂນໂລຢີດິຈິຕອນ, ຄວາມສົນໃຈໄດ້ເພີ່ມຂຶ້ນກ່ຽວກັບວິທີແກ້ໄຂທາງເລືອກທີ່ບໍ່ແມ່ນການຜ່າຕັດ. ຄຳຖາມໜຶ່ງທີ່ຖືກຖາມເລື້ອຍໆຄື: ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງສາມາດຊ່ວຍສາຍຕາຂອງທ່ານໄດ້ບໍ? ບົດຄວາມນີ້ກວດສອບຫຼັກການທາງວິທະຍາສາດທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫຼັງການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງ ແລະ ປະສິດທິພາບຂອງມັນ...ອ່ານຕື່ມ