ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງ, ການປັບແສງດ້ວຍແສງ, LLLT, ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງ, ການປິ່ນປົວດ້ວຍອິນຟາເຣດ, ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງ ແລະອື່ນໆ, ແມ່ນຊື່ທີ່ແຕກຕ່າງກັນສຳລັບສິ່ງທີ່ຄ້າຍຄືກັນ - ການໃຊ້ແສງໃນລະດັບ 600nm-1000nm ໃນຮ່າງກາຍ. ຫຼາຍຄົນມັກການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງຈາກໄຟ LED, ໃນຂະນະທີ່ຄົນອື່ນຈະໃຊ້ເລເຊີລະດັບຕ່ຳ. ບໍ່ວ່າແຫຼ່ງແສງຈະເປັນແນວໃດ, ບາງຄົນສັງເກດເຫັນຜົນໄດ້ຮັບທີ່ດີເລີດ, ໃນຂະນະທີ່ຄົນອື່ນອາດຈະບໍ່ສັງເກດເຫັນຫຼາຍເລີຍ.
ສາເຫດທົ່ວໄປທີ່ສຸດສຳລັບຄວາມແຕກຕ່າງນີ້ແມ່ນການຂາດຄວາມຮູ້ກ່ຽວກັບປະລິມານຢາ. ເພື່ອໃຫ້ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງປະສົບຜົນສຳເລັດ, ກ່ອນອື່ນໝົດທ່ານຈຳເປັນຕ້ອງຮູ້ວ່າແສງຂອງທ່ານແຮງປານໃດ (ໃນໄລຍະທາງທີ່ແຕກຕ່າງກັນ), ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຄວນໃຊ້ມັນດົນປານໃດ.
ມີຫຼາຍກວ່າການໃຊ້ຢາດ້ວຍແສງບໍ?
ໃນຂະນະທີ່ຂໍ້ມູນທີ່ວາງໄວ້ນີ້ແມ່ນພຽງພໍທີ່ຈະວັດແທກປະລິມານຢາ ແລະ ຄິດໄລ່ເວລານຳໃຊ້ສຳລັບການນຳໃຊ້ທົ່ວໄປ, ການໃຫ້ຢາດ້ວຍແສງແມ່ນເລື່ອງທີ່ສັບສົນຫຼາຍ, ທາງວິທະຍາສາດ.
ໃນປັດຈຸບັນ, ທຸກຄົນວັດແທກປະລິມານຢາດ້ວຍ J/cm², ແຕ່ຮ່າງກາຍມີ 3 ມິຕິ. ປະລິມານຢາຍັງສາມາດວັດແທກໄດ້ໃນ J/cm³, ເຊິ່ງແມ່ນປະລິມານພະລັງງານທີ່ນຳໃຊ້ກັບປະລິມານຂອງຈຸລັງ, ແທນທີ່ຈະໃຊ້ພຽງແຕ່ພື້ນຜິວຂອງຜິວໜັງ.
J/cm² (ຫຼື ³) ແມ່ນວິທີທີ່ດີໃນການວັດແທກປະລິມານຢາບໍ? ປະລິມານ 1 J/cm² ສາມາດໃຊ້ໄດ້ກັບຜິວໜັງ 5cm², ໃນຂະນະທີ່ປະລິມານ 1 J/cm² ດຽວກັນສາມາດໃຊ້ໄດ້ກັບຜິວໜັງ 50cm². ປະລິມານຢາຕໍ່ພື້ນທີ່ຜິວໜັງແມ່ນຄືກັນ (1J & 1J) ໃນແຕ່ລະກໍລະນີ, ແຕ່ພະລັງງານທັງໝົດທີ່ໃຊ້ (5J ທຽບກັບ 50J) ແມ່ນແຕກຕ່າງກັນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ເຊິ່ງອາດຈະນໍາໄປສູ່ຜົນໄດ້ຮັບທີ່ແຕກຕ່າງກັນທັງລະບົບ.
ຄວາມແຮງຂອງແສງທີ່ແຕກຕ່າງກັນສາມາດມີຜົນກະທົບທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ພວກເຮົາຮູ້ວ່າການປະສົມປະສານຄວາມແຮງ ແລະ ເວລາຕໍ່ໄປນີ້ໃຫ້ປະລິມານແສງທັງໝົດເທົ່າກັນ, ແຕ່ຜົນໄດ້ຮັບອາດຈະບໍ່ຄືກັນໃນການສຶກສາ:
2mW/cm² x 500 ວິນາທີ = 1J/cm²
500mW/cm² x 2 ວິນາທີ = 1J/cm²
ຄວາມຖີ່ຂອງການໃຊ້. ຄວນໃຊ້ປະລິມານຢາທີ່ເໝາະສົມເລື້ອຍໆເທົ່າໃດ? ອັນນີ້ອາດຈະແຕກຕ່າງກັນໄປສຳລັບບັນຫາທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ການສຶກສາສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າມີປະສິດທິພາບລະຫວ່າງ 2 ເທື່ອຕໍ່ອາທິດ ແລະ 14 ເທື່ອຕໍ່ອາທິດ.
ສະຫຼຸບ
ການໃຊ້ຢາໃນປະລິມານທີ່ເໝາະສົມແມ່ນກຸນແຈສຳຄັນເພື່ອໃຫ້ໄດ້ປະໂຫຍດສູງສຸດຈາກການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງ. ການໃຊ້ປະລິມານທີ່ສູງຂຶ້ນແມ່ນຈຳເປັນເພື່ອກະຕຸ້ນເນື້ອເຍື່ອທີ່ເລິກກວ່າຜິວໜັງ. ເພື່ອຄິດໄລ່ປະລິມານຢາສຳລັບຕົວທ່ານເອງ, ດ້ວຍອຸປະກອນໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງ:
ຄິດໄລ່ຄວາມໜາແໜ້ນຂອງພະລັງງານແສງຕາເວັນຂອງທ່ານ (ເປັນ mW/cm²) ໂດຍການວັດແທກມັນໃນໄລຍະທາງທີ່ແຕກຕ່າງກັນດ້ວຍເຄື່ອງວັດແທກພະລັງງານແສງຕາເວັນ.
ຖ້າທ່ານມີຜະລິດຕະພັນໜຶ່ງຂອງພວກເຮົາ, ໃຫ້ໃຊ້ຕາຕະລາງຂ້າງເທິງ.
ຄິດໄລ່ປະລິມານຢາດ້ວຍສູດ: ຄວາມໜາແໜ້ນຂອງພະລັງງານ x ເວລາ = ປະລິມານຢາ
ຊອກຫາໂປໂຕຄອນການໃຫ້ຢາ (ຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນ, ເວລາໃນການໃຊ້, ປະລິມານຢາ, ຄວາມຖີ່) ທີ່ໄດ້ຮັບການພິສູດແລ້ວວ່າມີປະສິດທິພາບໃນການສຶກສາການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ.
ສຳລັບການນຳໃຊ້ ແລະ ການບຳລຸງຮັກສາທົ່ວໄປ, ລະຫວ່າງ 1 ແລະ 60 J/cm² ອາດຈະເໝາະສົມ