ມີການໃຫ້ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງຫຼາຍກວ່າບໍ?

ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງ, Photobiomodulation, LLLT, phototherapy, ການປິ່ນປົວດ້ວຍ infrared, ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງແລະອື່ນໆ, ແມ່ນຊື່ທີ່ແຕກຕ່າງກັນສໍາລັບສິ່ງທີ່ຄ້າຍຄືກັນ - ການນໍາໃຊ້ແສງສະຫວ່າງໃນລະດັບ 600nm-1000nm ກັບຮ່າງກາຍ.ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍສາບານໂດຍການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສະຫວ່າງຈາກ LEDs, ໃນຂະນະທີ່ຄົນອື່ນຈະໃຊ້ເລເຊີລະດັບຕ່ໍາ.ບໍ່ວ່າແຫຼ່ງແສງສະຫວ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ບາງຄົນສັງເກດເຫັນຜົນໄດ້ຮັບຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ໃນຂະນະທີ່ຄົນອື່ນອາດຈະບໍ່ສັງເກດເຫັນຫຼາຍ.

ເຫດຜົນທົ່ວໄປທີ່ສຸດສໍາລັບຄວາມແຕກຕ່າງນີ້ແມ່ນການຂາດຄວາມຮູ້ກ່ຽວກັບປະລິມານຢາ.ເພື່ອປະສົບຜົນສໍາເລັດກັບການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງ, ກ່ອນອື່ນ ໝົດ ທ່ານຕ້ອງຮູ້ວ່າຄວາມສະຫວ່າງຂອງເຈົ້າແຂງແຮງເທົ່າໃດ (ຢູ່ໃນໄລຍະຫ່າງໆ), ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນໃຊ້ມັນດົນປານໃດ.

ມີການໃຫ້ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງຫຼາຍກວ່າບໍ?
ໃນຂະນະທີ່ຂໍ້ມູນທີ່ວາງໄວ້ນີ້ແມ່ນພຽງພໍໃນການວັດແທກປະລິມານແລະຄິດໄລ່ເວລາສໍາລັບການນໍາໃຊ້ທົ່ວໄປ, ການໃຫ້ຢາປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສະຫວ່າງແມ່ນເປັນເລື່ອງທີ່ສັບສົນຫຼາຍ, ທາງວິທະຍາສາດ.

J/cm² ແມ່ນວິທີທີ່ທຸກຄົນວັດແທກປະລິມານໃນປັດຈຸບັນ, ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ຮ່າງກາຍແມ່ນ 3 ມິຕິ.ປະລິມານຢາຍັງສາມາດວັດແທກໄດ້ໃນ J/cm³, ເຊິ່ງແມ່ນການໃຊ້ພະລັງງານຫຼາຍປານໃດກັບປະລິມານຂອງຈຸລັງ, ແທນທີ່ຈະພຽງແຕ່ໃຊ້ພື້ນທີ່ຜິວໜັງ.
J/cm² (ຫຼື ³) ແມ່ນແຕ່ວິທີທີ່ດີທີ່ຈະວັດແທກປະລິມານ?ຂະໜາດ 1 J/cm² ສາມາດນຳໃຊ້ກັບ 5cm² ຂອງຜິວໜັງ, ໃນຂະນະທີ່ປະລິມານ 1 J/cm² ດຽວກັນສາມາດນຳໃຊ້ກັບ 50cm² ຂອງຜິວໜັງ.ປະລິມານຕໍ່ພື້ນທີ່ຂອງຜິວຫນັງແມ່ນຄືກັນ (1J & 1J) ໃນແຕ່ລະກໍລະນີ, ແຕ່ພະລັງງານທັງຫມົດທີ່ໃຊ້ (5J ທຽບກັບ 50J) ແມ່ນແຕກຕ່າງກັນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ອາດຈະນໍາໄປສູ່ຜົນໄດ້ຮັບຂອງລະບົບທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.
ຄວາມເຂັ້ມແຂງທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂອງແສງສະຫວ່າງສາມາດມີຜົນກະທົບທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.ພວກເຮົາຮູ້ວ່າການປະສົມກັນຂອງຄວາມເຂັ້ມແຂງ ແລະເວລາຕໍ່ໄປນີ້ໃຫ້ປະລິມານທັງໝົດດຽວກັນ, ແຕ່ຜົນໄດ້ຮັບຈະບໍ່ຄືກັນໃນການສຶກສາ:
2mW/cm² x 500sec = 1J/cm²
500mW/cm² x 2sec = 1J/cm²
ຄວາມຖີ່ຂອງເຊດຊັນ.ຄວນໃຊ້ເຊດຊັນຂອງປະລິມານທີ່ເຫມາະສົມເລື້ອຍໆເທົ່າໃດ?ນີ້ອາດຈະແຕກຕ່າງກັນສໍາລັບບັນຫາທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.ບາງບ່ອນລະຫວ່າງ 2x ຕໍ່ອາທິດແລະ 14x ຕໍ່ອາທິດແມ່ນສະແດງໃຫ້ເຫັນປະສິດທິພາບໃນການສຶກສາ.

ສະຫຼຸບ
ການນໍາໃຊ້ປະລິມານທີ່ຖືກຕ້ອງແມ່ນສໍາຄັນທີ່ຈະໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດສູງສຸດຈາກການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງ.ປະລິມານທີ່ສູງກວ່າແມ່ນຕ້ອງການເພື່ອກະຕຸ້ນເນື້ອເຍື່ອເລິກກວ່າສໍາລັບຜິວຫນັງ.ເພື່ອຄິດໄລ່ປະລິມານສໍາລັບຕົວທ່ານເອງ, ດ້ວຍອຸປະກອນໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງ:
ຄິດ​ໄລ່​ຄວາມ​ຫນາ​ແຫນ້ນ​ຂອງ​ພະ​ລັງ​ງານ​ແສງ​ສະ​ຫວ່າງ​ຂອງ​ທ່ານ (ໃນ mW / cm²​) ໂດຍ​ການ​ວັດ​ແທກ​ໃນ​ໄລ​ຍະ​ຫ່າງ​ທີ່​ແຕກ​ຕ່າງ​ກັນ​ດ້ວຍ​ເຄື່ອງ​ວັດ​ໄຟ​ແສງ​ຕາ​ເວັນ​.
ຖ້າທ່ານມີຜະລິດຕະພັນຫນຶ່ງຂອງພວກເຮົາ, ໃຫ້ໃຊ້ຕາຕະລາງຂ້າງເທິງ.
ຄິດໄລ່ປະລິມານດ້ວຍສູດ: Power Density x Time = Dose
ຊອກຫາວິທີການປະລິມານຢາ (ຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ເວລາຂອງກອງປະຊຸມ, ປະລິມານ, ຄວາມຖີ່) ທີ່ໄດ້ຮັບການພິສູດປະສິດທິພາບໃນການສຶກສາການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ.
ສໍາລັບການນໍາໃຊ້ທົ່ວໄປແລະການບໍາລຸງຮັກສາ, ລະຫວ່າງ 1 ຫາ 60J / cm²ອາດຈະເຫມາະສົມ