ການເມື່ອຍລ້າຂອງກ້າມຊີ້ນ — ເຊິ່ງເອີ້ນກັນທົ່ວໄປວ່າກ້າມຊີ້ນດຶງ — ເກີດຂຶ້ນເມື່ອເສັ້ນໃຍກ້າມຊີ້ນຖືກຍືດເກີນໄປ ຫຼື ຂາດ. ອາການເຫຼົ່ານີ້ມັກເກີດຂຶ້ນໃນກິລາ, ການອອກກຳລັງກາຍ, ແລະ ກິດຈະກຳປະຈຳວັນ, ເຊິ່ງມັກຈະນຳໄປສູ່ອາການເຈັບ, ໃຄ່ບວມ, ແລະ ການເຄື່ອນໄຫວທີ່ຈຳກັດ. ຍ້ອນວ່າມີຫຼາຍຄົນຊອກຫາວິທີແກ້ໄຂການຟື້ນຟູທີ່ບໍ່ແມ່ນການຮຸກຮານ, ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງໄດ້ຮັບຄວາມສົນໃຈເປັນທາງເລືອກໃນການປິ່ນປົວແບບສະໜັບສະໜູນ.
ຈະເກີດຫຍັງຂຶ້ນໃນລະຫວ່າງການເມື່ອຍລ້າຂອງກ້າມຊີ້ນ?
ການເມື່ອຍລ້າຂອງກ້າມຊີ້ນມັກຈະກ່ຽວຂ້ອງກັບ:
-
ການຈີກຂາດຂະໜາດນ້ອຍ ຫຼື ການຈີກຂາດບາງສ່ວນໃນເສັ້ນໃຍກ້າມຊີ້ນ
-
ການອັກເສບທ້ອງຖິ່ນ ແລະ ອາການໃຄ່ບວມ
-
ການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດຫຼຸດລົງໃນບໍລິເວນທີ່ໄດ້ຮັບບາດເຈັບ
-
ອາການເຈັບ ແລະ ກ້າມເນື້ອແຂງຕົວ
ຮ່າງກາຍຕ້ອງການເວລາ, ອົກຊີເຈນ, ແລະສານອາຫານເພື່ອສ້ອມແປງເນື້ອເຍື່ອທີ່ເສຍຫາຍ.
ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງຊ່ວຍຮັກສາຄວາມເຄັ່ງຕຶງຂອງກ້າມຊີ້ນໄດ້ແນວໃດ
ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງໃຊ້ຄື້ນແສງສີແດງ ແລະ ຄື້ນແສງໃກ້ອິນຟາເຣດ (ໂດຍທົ່ວໄປ630–660 ນາໂນແມັດ ແລະ 810–880 ນາໂນແມັດ) ທີ່ຊຶມເຂົ້າໄປໃນເນື້ອເຍື່ອອ່ອນໄດ້ຢ່າງເລິກເຊິ່ງ.
ຜົນກະທົບດ້ານການປິ່ນປົວທີ່ສຳຄັນປະກອບມີ:
-
ການກະຕຸ້ນຂອງການຜະລິດ ATP ຂອງໄມໂທຄອນເດຣຍ
-
ປັບປຸງແລ້ວການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດຢູ່ໃນບໍລິເວນທີ່ໄດ້ຮັບບາດເຈັບ
-
ການຫຼຸດຜ່ອນປະຕິກິລິຍາອັກເສບ
-
ສະໜັບສະໜູນສຳລັບການສ້ອມແປງ ແລະ ການຟື້ນຟູເນື້ອເຍື່ອ
ກົນໄກເຫຼົ່ານີ້ອາດຊ່ວຍເລັ່ງຂະບວນການຮັກສາຕາມທຳມະຊາດຂອງກ້າມຊີ້ນທີ່ເຄັ່ງຕຶງ.
ຜົນປະໂຫຍດທີ່ອາດເກີດຂຶ້ນຈາກການເຄັ່ງຕຶງຂອງກ້າມຊີ້ນ
1. ບັນເທົາອາການເຈັບ
ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງອາດຊ່ວຍບັນເທົາອາການປວດເມື່ອຍຂອງກ້າມຊີ້ນໄດ້ ໂດຍການເຮັດໃຫ້ການອັກເສບສະຫງົບລົງ ແລະ ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງເສັ້ນປະສາດ.
2. ຫຼຸດຜ່ອນອາການໃຄ່ບວມ ແລະ ອັກເສບ
ການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດທີ່ດີຂຶ້ນຊ່ວຍກຳຈັດສິ່ງເສດເຫຼືອຈາກການເຜົາຜານອາຫານ ໃນຂະນະທີ່ສົ່ງອົກຊີເຈນ ແລະ ສານອາຫານທີ່ຈຳເປັນຕໍ່ການຮັກສາ.
3. ການຟື້ນຟູໜ້າທີ່ໄວຂຶ້ນ
ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງຢ່າງສະໝໍ່າສະເໝີອາດຈະຊ່ວຍຟື້ນຟູການເຄື່ອນໄຫວ ແລະ ຄວາມຍືດຫຍຸ່ນໄດ້ໄວຂຶ້ນເມື່ອປະສົມປະສານກັບການພັກຜ່ອນ ແລະ ການຟື້ນຟູສຸຂະພາບ.
ການຄົ້ນຄວ້າແນະນຳຫຍັງແດ່?
ການຄົ້ນຄວ້າການປັບປ່ຽນແສງຊີວະພາບຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງ:
-
ສະໜັບສະໜູນການຮັກສາເນື້ອເຍື່ອອ່ອນ
-
ຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບໃນການບາດເຈັບຂອງກ້າມຊີ້ນແລະກະດູກ
-
ຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງໃນການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະການຟື້ນຟູກິລາ
ໃນຂະນະທີ່ການຈີກຂາດຂອງກ້າມຊີ້ນຢ່າງຮຸນແຮງຕ້ອງການການດູແລທາງການແພດ, ແຕ່ອາການເມື່ອຍລ້າເບົາບາງຫາປານກາງອາດຈະໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຈາກການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງເປັນວິທີການເສີມ.
ການພິຈາລະນາດ້ານຄວາມປອດໄພ
ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງໂດຍທົ່ວໄປແມ່ນປອດໄພ ແລະ ບໍ່ຮຸກຮານ. ມັນຄວນໃຊ້:
-
ຕາມເວລາທີ່ແນະນຳໃຫ້ຮັບປະທານ
-
ເປັນສ່ວນໜຶ່ງຂອງແຜນການຟື້ນຟູທີ່ກວ້າງຂວາງ ລວມທັງການພັກຜ່ອນ ແລະ ການໂຫຼດຄືນໃໝ່ເທື່ອລະກ້າວ
ສະຫຼຸບ
ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງອາດຈະເປັນການປິ່ນປົວດ້ວຍການສະໜັບສະໜູນທີ່ມີຄຸນຄ່າສຳລັບຄວາມເຄັ່ງຕຶງຂອງກ້າມຊີ້ນ, ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນອາການເຈັບ, ການອັກເສບ, ແລະເວລາການຟື້ນຕົວ. ເມື່ອໃຊ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ມັນສະເໜີທາງເລືອກທີ່ອ່ອນໂຍນ, ບໍ່ມີຢາເພື່ອຊ່ວຍໃນຂະບວນການຮັກສາຕາມທຳມະຊາດຂອງຮ່າງກາຍ.
