ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງ (RLT)ກຳລັງສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງຄຳໝັ້ນສັນຍາວ່າເປັນວິທີທາງທຳມະຊາດໃນການສະໜັບສະໜູນສຸຂະພາບຕາແລະປັບປຸງວິໄສທັດ, ໂດຍສະເພາະເມື່ອພວກເຮົາມີອາຍຸສູງຂຶ້ນ. ມັນໃຊ້ແສງສີແດງລະດັບຕ່ຳທີ່ປອດໄພ—ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວປະມານ670 ນາໂນແມັດ—ເພື່ອຊ່ວຍເພີ່ມການຜະລິດພະລັງງານໃນຈຸລັງຕາ.
ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ວິໄສທັດດີຂຶ້ນໄດ້ແນວໃດ
-
ສະໜັບສະໜູນສຸຂະພາບຂອງຈໍປະສາດຕາ
ແສງສີແດງອາດຈະປົກປ້ອງຈໍປະສາດຕາໂດຍການປັບປຸງໜ້າທີ່ຂອງໄມໂທຄອນເດຣຍໃນຈຸລັງຕາ. -
ອາດຈະຊ້າລົງການສູນເສຍວິໄສທັດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບອາຍຸ
ການສຶກສາຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າແສງສີແດງສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ສູງອາຍຸຮັກສາສາຍຕາທີ່ຄົມຊັດໄດ້. -
ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເມື່ອຍລ້າຂອງຕາ
ການນຳໃຊ້ເປັນປະຈຳອາດຈະຊ່ວຍບັນເທົາອາການເມື່ອຍລ້າຂອງຕາດິຈິຕອນທີ່ເກີດຈາກໜ້າຈໍໄດ້.
ວິທີການໃຊ້ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງສຳລັບຕາ
-
ໃຊ້ອຸປະກອນທີ່ມີຄວາມຍາວຄື້ນປະມານ 670 nm.
-
ສ່ອງແສງໄປທາງຕາທີ່ປິດໄວ້1–3 ນາທີຕໍ່ມື້, ໂດຍສະເພາະໃນຕອນເຊົ້າ.
-
ຈົ່ງມີຄວາມສະໝໍ່າສະເໝີ—ຜົນປະໂຫຍດມັກຈະສະແດງໃຫ້ເຫັນຫຼັງຈາກສອງສາມອາທິດ.
ຄຳແນະນຳດ້ານຄວາມປອດໄພ
-
ບໍ່ເຄີຍສ່ອງແສງແສງອິນຟາເຣດ(ສູງກວ່າ 800nm) ໂດຍກົງເຂົ້າຕາຂອງທ່ານ.
-
ໃຊ້ເທົ່ານັ້ນອຸປະກອນທີ່ເຊື່ອຖືໄດ້ຜະລິດຂຶ້ນເພື່ອຄວາມປອດໄພຕໍ່ຕາ.
-
ປຶກສາທ່ານໝໍຂອງທ່ານຖ້າທ່ານມີພະຍາດຕາຫຼື ການຜ່າຕັດຕາເມື່ອບໍ່ດົນມານີ້.
ສະຫຼຸບ
ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງແມ່ນວິທີການທີ່ອ່ອນໂຍນ ແລະ ບໍ່ຮຸກຮານ ເຊິ່ງອາດຊ່ວຍຮັກສາວິໄສທັດ ແລະ ສະໜັບສະໜູນສຸຂະພາບຕາໃນຂະນະທີ່ທ່ານມີອາຍຸສູງຂຶ້ນ. ດ້ວຍແສງສະຫວ່າງ ແລະ ກິດຈະວັດປະຈຳວັນທີ່ເໝາະສົມ, ມັນອາດຈະເປັນການເພີ່ມເຕີມທີ່ເປັນປະໂຫຍດໃຫ້ກັບກິດຈະວັດປະຈຳວັນໃນການດູແລສາຍຕາຂອງທ່ານ.