ວິທີການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງຊ່ວຍເພີ່ມພະລັງງານ ແລະ ຕ້ານຄວາມອິດເມື່ອຍ

ຟື້ນຟູຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຕາມທຳມະຊາດ - ໃນລະດັບເຊວ.

ຮູ້ສຶກເມື່ອຍລ້າຢູ່ຕະຫຼອດເວລາ, ມົວໝອງທາງຈິດໃຈ, ຫຼື ໝົດແຮງທາງຮ່າງກາຍບໍ? ເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຢູ່ຄົນດຽວ. ຄວາມອ່ອນເພຍຊໍາເຮື້ອສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຫຼາຍລ້ານຄົນທົ່ວໂລກ, ແລະສາເຫດມັກຈະເລິກເຊິ່ງກວ່າການນອນບໍ່ພຽງພໍ. ຂ່າວດີແມ່ນວ່າການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງສະເໜີໃຫ້ໄດ້ຮັບການສະໜັບສະໜູນຈາກວິທະຍາສາດ, ບໍ່ຮຸກຮານວິທີແກ້ໄຂເພື່ອຊ່ວຍຟື້ນຟູພະລັງງານ ແລະ ຕ້ານຄວາມອິດເມື່ອຍ - ຈາກຈາກພາຍໃນສູ່ພາຍນອກ.

ວິທະຍາສາດ: ATP, Mitochondria, ແລະແສງສີແດງ

ພະລັງງານໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດຜະລິດໂດຍໄມໂທຄອນເດຣຍ, “ໂຮງງານໄຟຟ້າ” ຂະໜາດນ້ອຍໆພາຍໃນຈຸລັງຂອງທ່ານ. ໄມໂທຄອນເດຣຍເຫຼົ່ານີ້ສ້າງATP (ອາເດໂນຊິນໄຕຣຟອສເຟດ)—ໂມເລກຸນພະລັງງານທີ່ຈຳເປັນທີ່ໃຫ້ພະລັງແກ່ທຸກໆໜ້າທີ່ທາງຊີວະວິທະຍາ.

ເມື່ອທ່ານມີຄວາມเครียด, ເຈັບປ່ວຍ, ມີອາຍຸສູງຂຶ້ນ, ຫຼື ເຮັດວຽກໜັກເກີນໄປ, ປະສິດທິພາບຂອງໄມໂທຄອນເດຣຍຈະຫຼຸດລົງ—ເຊິ່ງນຳໄປສູ່ລະດັບພະລັງງານຕໍ່າ, ກ້າມເນື້ອອ່ອນເພຍ, ແລະໝອກທາງຈິດ.

ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງໃຊ້ຄວາມຍາວຄື້ນສະເພາະ (ໂດຍປົກກະຕິ630–850 ນາໂນແມັດ) ທີ່ຖືກດູດຊຶມໂດຍກົງໂດຍໄມໂທຄອນເດຣຍ, ກະຕຸ້ນພວກມັນໃຫ້:

• ຜະລິດ ATP ຫຼາຍຂຶ້ນ

• ເສີມຂະຫຍາຍການນໍາໃຊ້ອົກຊີເຈນ

• ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຄຽດທາງອົກຊີເດຊັນ

ຜົນໄດ້ຮັບ?ພະລັງງານຫຼາຍຂຶ້ນໃນລະດັບເຊວ, ນຳໄປສູ່ການຟື້ນຟູຮ່າງກາຍທັງໝົດ.

ຜົນປະໂຫຍດຫຼັກ: ວິທີການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງຕໍ່ສູ້ກັບຄວາມອິດເມື່ອຍ

1. ເສີມສ້າງພະລັງງານຂອງເຊວ (ATP)

ແສງສີແດງກະຕຸ້ນໂດຍກົງໄຊໂຕໂຄຣມ ຊີ ອົກຊິເດສ, ເຊິ່ງເປັນເອນໄຊໃນໄມໂທຄອນເດຣຍ, ເພື່ອເລັ່ງການຜະລິດ ATP. ສິ່ງນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ທຸກໆຈຸລັງໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານເຮັດວຽກໄດ້ຢ່າງມີປະສິດທິພາບຫຼາຍຂຶ້ນ - ລວມທັງກ້າມຊີ້ນ, ສະໝອງ, ແລະລະບົບພູມຄຸ້ມກັນ.

2.ປັບປຸງຄວາມຊັດເຈນທາງຈິດໃຈ ແລະ ການສຸມໃສ່

ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງອາດຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນ “ໝອກສະໝອງ” ໂດຍການສະໜັບສະໜູນການໄຫຼວຽນຂອງອົກຊີເຈນ ແລະ ການເຜົາຜານພະລັງງານທີ່ດີຂຶ້ນໃນເນື້ອເຍື່ອສະໝອງເພີ່ມຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນ, ໂດຍສະເພາະໃນຄົນທີ່ປະສົບກັບຄວາມອິດເມື່ອຍ ຫຼື ຄວາມອ່ອນເພຍທາງດ້ານສະຕິປັນຍາ.

3.ເສີມສ້າງຄວາມອົດທົນທາງຮ່າງກາຍ ແລະ ການຟື້ນຟູ

ນັກກິລາມັກຈະລາຍງານວ່າອາການດີຂຶ້ນຄວາມອົດທົນແລະການຟື້ນຕົວຂອງກ້າມຊີ້ນຫຼັງຈາກການນໍາໃຊ້ຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ. ແສງສີແດງສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມອ່ອນເພຍທີ່ເກີດຈາກການອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກມີພະລັງຫຼາຍຂຶ້ນໃນລະຫວ່າງການອອກກຳລັງກາຍ ຫຼື ວຽກງານປະຈໍາວັນ.

4. ຮອງຮັບການຄວບຄຸມຄວາມຕຶງຄຽດ ແລະ ການນອນຫຼັບ

ຄວາມອິດເມື່ອຍມັກຈະກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມຕຶງຄຽດ ແລະ ການນອນຫຼັບບໍ່ດີ. ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຊ່ວຍໄດ້ຄໍຕິໂຊນຕ່ຳລົງ(ຮໍໂມນຄວາມຕຶງຄຽດ) ແລະສົ່ງເສີມການສ້າງເມລາໂທນິນການຜະລິດ - ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກພັກຜ່ອນ ແລະ ສົມດຸນຫຼາຍຂຶ້ນ.

ໃຜສາມາດໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດ?

ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງແມ່ນເໝາະສົມສຳລັບ:

• ຄົນທີ່ມີໂຣກອ່ອນເພຍຊໍາເຮື້ອ or ອາການໂຄວິດທີ່ຍາວນານ

• ພະນັກງານຫ້ອງການທີ່ມີອາການອິດເມື່ອຍທາງຈິດ

• ນັກກິລາທີ່ຕ້ອງການຄວາມໄວການຟື້ນຕົວ ແລະ ການເພີ່ມປະສິດທິພາບ

• ຜູ້ສູງອາຍຸທີ່ປະສົບການຫຼຸດລົງຂອງພະລັງງານທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບອາຍຸ

• ໃຜໆກໍ່ຮູ້ສຶກເມື່ອຍ, ບໍ່ມີແຮງຈູງໃຈ, ຫຼື ໝົດແຮງ

ວິທີການໃຊ້ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງເພື່ອພະລັງງານ

ສຳລັບຜົນປະໂຫຍດທີ່ຍືນຍົງ, ຄວາມສອດຄ່ອງແມ່ນກຸນແຈສຳຄັນ. ຜູ້ໃຊ້ສ່ວນໃຫຍ່ລາຍງານການປ່ຽນແປງທີ່ສັງເກດເຫັນໄດ້ໃນ1–3 ອາທິດ.

ສະຫຼຸບ: ສາກໄຟຄືນຕາມທຳມະຊາດດ້ວຍແສງສີແດງ

ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກອິດເມື່ອຍ, ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງຈະສະເໜີໃຫ້ທ່ານທຳມະຊາດ, ບໍ່ຮຸກຮານທາງໄປຟື້ນຟູຄວາມສົດຊື່ນຂອງເຊວ, ຟື້ນຟູຄວາມສົດໃສໃຫ້ກັບຮ່າງກາຍ, ແລະຟື້ນຟູພະລັງງານຂອງເຈົ້າຄືນ—ປາດສະຈາກຄາເຟອີນ, ອາຫານເສີມ, ຫຼື ສານກະຕຸ້ນ.

ໂດຍການເສີມຂະຫຍາຍປະສິດທິພາບຂອງໄມໂທຄອນເດຣຍ ແລະ ການຜະລິດ ATP, ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງບໍ່ພຽງແຕ່ປິດບັງຄວາມອິດເມື່ອຍເທົ່ານັ້ນ - ມັນຍັງແກ້ໄຂມັນຢູ່ທີ່ຮາກ.

ມັນບໍ່ແມ່ນພຽງແຕ່ການປິ່ນປົວເທົ່ານັ້ນ.
ມັນແມ່ນພະລັງງານ, ຂັບເຄື່ອນໂດຍແສງສະຫວ່າງ.