ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງເຮັດວຽກແນວໃດສໍາລັບການບັນເທົາອາການເຈັບປວດ

ມັນອາດຈະເບິ່ງຄືວ່າເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ພຽງແຕ່ນັ່ງພາຍໃຕ້ໂຄມໄຟຈະເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ຮ່າງກາຍ (ຫຼືສະຫມອງ), ແຕ່ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສາມາດມີຜົນກະທົບຢ່າງແທ້ຈິງຕໍ່ບາງພະຍາດ.
ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງ (RLT), ປະເພດຂອງຢາປົວພະຍາດ, ແມ່ນວິທີການເພື່ອສຸຂະພາບທີ່ນໍາໃຊ້ຄວາມຍາວຂອງແສງທີ່ແຕກຕ່າງກັນເພື່ອປິ່ນປົວສະພາບສຸຂະພາບຕ່າງໆ. ອີງ​ຕາມ​ການ​ສູນ​ກາງ​ສໍາ​ລັບ​ການ​ຄົ້ນ​ຄວ້າ​ບັນ​ຍາ​ກາດ​ແຫ່ງ​ຊາດ​, ແສງ​ສະ​ຫວ່າງ​ສີ​ແດງ​ມີ​ຄວາມ​ຍາວ​ລະ​ຫວ່າງ 620 nanometers (nm​) ແລະ 750 nm​. ອີງຕາມສະມາຄົມອາເມລິກາສໍາລັບການແພດແລະການຜ່າຕັດ laser, wavelengths ທີ່ແນ່ນອນຂອງແສງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການປ່ຽນແປງໃນຈຸລັງທີ່ມີຜົນກະທົບວິທີການເຮັດວຽກ.
ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງແມ່ນຖືວ່າເປັນການປິ່ນປົວແບບປະສົມປະສານ, ຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່າມັນຄວນຈະຖືກນໍາໃຊ້ຄຽງຄູ່ກັບຢາພື້ນເມືອງແລະການປິ່ນປົວທີ່ທ່ານຫມໍອະນຸມັດ. ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ຖ້າທ່ານມີເສັ້ນດ່າງແລະຮອຍຍ່ຽວ, ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງດ້ວຍຢາປົວພະຍາດທີ່ກໍານົດໂດຍແພດຜິວຫນັງ (ເຊັ່ນ: retinoids) ຫຼືການປິ່ນປົວໃນຫ້ອງການ (ເຊັ່ນ: ການສັກຢາຫຼືເລເຊີ). ຖ້າທ່ານມີການບາດເຈັບກິລາ, ນັກປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍຍັງສາມາດປິ່ນປົວທ່ານດ້ວຍການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງ.
ບັນຫາຫນຶ່ງຂອງການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງແມ່ນວ່າການຄົ້ນຄວ້າບໍ່ຊັດເຈນທັງຫມົດກ່ຽວກັບວິທີແລະຈໍານວນທີ່ຈໍາເປັນ, ແລະວິທີການເຫຼົ່ານີ້ແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມບັນຫາສຸຂະພາບທີ່ເຈົ້າພະຍາຍາມແກ້ໄຂ. ໃນຄໍາສັບຕ່າງໆອື່ນໆ, ມາດຕະຖານທີ່ສົມບູນແບບແມ່ນຕ້ອງການ, ແລະ FDA ຍັງບໍ່ທັນໄດ້ພັດທະນາມາດຕະຖານດັ່ງກ່າວ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ອີງຕາມການສຶກສາແລະຜູ້ຊ່ຽວຊານບາງຄົນ, ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງອາດຈະເປັນການປິ່ນປົວທີ່ສົມດູນສໍາລັບຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບການດູແລສຸຂະພາບແລະຜິວຫນັງຈໍານວນຫນຶ່ງ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າ, ຕາມສະເຫມີ, ປຶກສາຫາລືກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນການປິ່ນປົວໃຫມ່.
ນີ້ແມ່ນບາງຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບທີ່ເປັນໄປໄດ້ທີ່ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງສາມາດນໍາມາສູ່ການດູແລສຸຂະພາບໂດຍລວມຂອງທ່ານ.
ຫນຶ່ງໃນການນໍາໃຊ້ທີ່ນິຍົມຫຼາຍທີ່ສຸດຂອງການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງແມ່ນຢູ່ໃນການປິ່ນປົວສະພາບຜິວຫນັງ. ເຄື່ອງໃຊ້ໃນເຮືອນແມ່ນມີຢູ່ທົ່ວທຸກແຫ່ງ ແລະເປັນທີ່ນິຍົມກັນຫຼາຍ. ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນເງື່ອນໄຂທີ່ແສງສີແດງອາດຈະ (ຫຼືອາດຈະບໍ່) ປິ່ນປົວ.
ການຄົ້ນຄວ້າຍັງສືບຕໍ່ເກີດຂື້ນກ່ຽວກັບຄວາມສາມາດຂອງແສງສີແດງເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຈັບປວດໃນຫຼາຍໆສະພາບຊໍາເຮື້ອ. ທ່ານດຣ Praveen Arani, ອາຈານສອນຢູ່ມະຫາວິທະຍາໄລ Buffalo ແລະຮັກສາການຜູ້ອໍານວຍການສູນຄວາມເປັນເລີດຂອງມະຫາວິທະຍາໄລ Sheppard ສໍາລັບ Photobiomodulation ກ່າວວ່າ "ຖ້າທ່ານໃຊ້ປະລິມານທີ່ເຫມາະສົມ, ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ແສງສີແດງເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຈັບປວດແລະການອັກເສບ." Shepherds, West Virginia.
ແນວໃດ? ທ່ານດຣ Arani ອະທິບາຍວ່າ "ມີທາດໂປຼຕີນສະເພາະຢູ່ເທິງພື້ນຜິວຂອງ neurons, ໂດຍການດູດຊຶມແສງສະຫວ່າງ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສາມາດຂອງຈຸລັງໃນການປະຕິບັດຫຼືຮູ້ສຶກເຈັບປວດ," ການຄົ້ນຄວ້າທີ່ຜ່ານມາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າ LLLT ສາມາດຊ່ວຍຈັດການຄວາມເຈັບປວດໃນຄົນທີ່ມີໂຣກ neuropathy (ອາການເຈັບເສັ້ນປະສາດມັກຈະເກີດຈາກພະຍາດເບົາຫວານ, ອີງຕາມຄລີນິກ Cleveland).
ໃນເວລາທີ່ມັນມາກັບບັນຫາອື່ນໆ, ເຊັ່ນ: ອາການເຈັບປວດຈາກການອັກເສບ, ການຄົ້ນຄວ້າສ່ວນໃຫຍ່ຍັງເຮັດຢູ່ໃນສັດ, ດັ່ງນັ້ນມັນບໍ່ຊັດເຈນວ່າການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງເຫມາະກັບແຜນການຄຸ້ມຄອງຄວາມເຈັບປວດຂອງມະນຸດແນວໃດ.
ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ອີງຕາມການສຶກສາຂອງອາການເຈັບປວດກັບຄືນໄປບ່ອນຊໍາເຮື້ອໃນມະນຸດຈັດພີມມາໃນວາລະສານ Laser Medical Science ໃນເດືອນຕຸລາ. ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສະຫວ່າງອາດຈະເປັນປະໂຫຍດໃນການຄຸ້ມຄອງຄວາມເຈັບປວດຈາກທັດສະນະເພີ່ມເຕີມ, ແລະການຄົ້ນຄວ້າເພີ່ມເຕີມແມ່ນຈໍາເປັນເພື່ອເຂົ້າໃຈຄວາມສໍາພັນລະຫວ່າງ RLT ແລະການບັນເທົາອາການເຈັບປວດ.
ການຄົ້ນຄວ້າສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າແສງສີແດງສາມາດກະຕຸ້ນ mitochondria (ເຮືອນພະລັງງານຂອງເຊນ) ໂດຍການກະຕຸ້ນ enzyme ທີ່ເພີ່ມ ATP ( "ສະກຸນເງິນພະລັງງານ" ຂອງເຊນຕາມ StatPearls), ເຊິ່ງໃນທີ່ສຸດກໍ່ສົ່ງເສີມການເຕີບໂຕແລະການສ້ອມແປງກ້າມເນື້ອ. 2020 ຈັດພີມມາເດືອນເມສາໃນ Frontiers ໃນກິລາແລະການດໍາລົງຊີວິດຢ່າງຫ້າວຫັນ. ດັ່ງນັ້ນ, ການສຶກສາທີ່ຕີພິມໃນ AIMS Biophysics ໃນປີ 2017 ແນະນໍາວ່າການປິ່ນປົວດ້ວຍ photobiomodulation (PBM) ກ່ອນການອອກກໍາລັງກາຍໂດຍໃຊ້ແສງສີແດງຫຼືໃກ້ກັບອິນຟາເລດສາມາດເພີ່ມປະສິດທິພາບຂອງກ້າມຊີ້ນ, ປິ່ນປົວຄວາມເສຍຫາຍຂອງກ້າມຊີ້ນ, ແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຈັບປວດແລະຄວາມເຈັບປວດຫຼັງຈາກການອອກກໍາລັງກາຍ.
ອີກເທື່ອ ໜຶ່ງ, ບົດສະຫຼຸບເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ໄດ້ຖືກສ້າງຂື້ນໄດ້ດີ. ຍັງມີຄໍາຖາມກ່ຽວກັບວິທີການນໍາໃຊ້ຄວາມຍາວຂອງຄື້ນທີ່ຖືກຕ້ອງແລະໄລຍະເວລາຂອງການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງນີ້, ຂຶ້ນກັບກິລາ, ວິທີການນໍາໃຊ້ພວກມັນໃສ່ກ້າມຊີ້ນແຕ່ລະຄົນ, ແລະວິທີການນໍາໃຊ້ພວກມັນ, ອີງຕາມການທົບທວນວາລະສານ Life ໃນເດືອນທັນວາ 2021. ນີ້ແປເປັນການປັບປຸງປະສິດທິພາບ.
ຜົນປະໂຫຍດທີ່ພົ້ນເດັ່ນຂື້ນຂອງການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງ - ສຸຂະພາບຂອງສະຫມອງ - ແມ່ນແລ້ວ, ເມື່ອສ່ອງໃສ່ຫົວຜ່ານຫມວກກັນກະທົບ.
"ມີການສຶກສາທີ່ຫນ້າສົນໃຈສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການປິ່ນປົວດ້ວຍ photobiomodulation [ມີທ່າແຮງ] ເພື່ອປັບປຸງຫນ້າທີ່ neurocognitive," Arani ເວົ້າ. ອີງຕາມບົດຄວາມທີ່ຕີພິມໃນ Journal of Neuroscience, PBM ບໍ່ພຽງແຕ່ຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບ, ແຕ່ຍັງປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດແລະອົກຊີເຈນເພື່ອສ້າງ neurons ໃຫມ່ແລະ synapses ໃນສະຫມອງ, ເຊິ່ງອາດຈະເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີການບາດເຈັບຂອງສະຫມອງຫຼືເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ. ການຄົ້ນຄວ້າໃນເດືອນເມສາ 2018 ຊ່ວຍ.
ອີງຕາມການສຶກສາທີ່ຈັດພີມມາຢູ່ໃນ BBA Clinical ໃນເດືອນທັນວາ 2016, ນັກວິທະຍາສາດຍັງສືບສວນໃນເວລາທີ່ຈະໃຫ້ການປິ່ນປົວດ້ວຍ PBM ແລະວ່າມັນສາມາດນໍາໃຊ້ໄດ້ທັນທີຫຼັງຈາກການບາດເຈັບທີ່ສະຫມອງຫຼືຫຼາຍປີຕໍ່ມາ; ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ຄວນເອົາໃຈໃສ່.
ໂບນັດທີ່ໂດດເດັ່ນອີກບໍ? ອີງຕາມ Concussion Alliance, ການຄົ້ນຄວ້າຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງກ່ຽວກັບການນໍາໃຊ້ແສງສີແດງແລະໃກ້ກັບອິນຟາເລດເພື່ອປິ່ນປົວອາການຫຼັງການຖືກກະທົບກະເທືອນອາດຈະເປັນປະໂຫຍດ.
ຈາກບາດແຜຜິວຫນັງໄປຫາປາກ, ແສງສີແດງສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອສົ່ງເສີມການປິ່ນປົວ. ໃນກໍລະນີເຫຼົ່ານີ້, ແສງສີແດງຖືກນໍາໃຊ້ກັບບໍລິເວນບາດແຜຈົນກ່ວາມັນຫາຍດີ, Alani ເວົ້າ. ການສຶກສາຂະຫນາດນ້ອຍຈາກມາເລເຊຍຕີພິມໃນເດືອນພຶດສະພາ 2021 ໃນວາລະສານສາກົນຂອງບາດແຜ Extremity ຕ່ໍາສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າ PBM ສາມາດນໍາໃຊ້ກັບມາດຕະການມາດຕະຖານເພື່ອປິດບາດແຜຕີນຂອງພະຍາດເບົາຫວານ; ເດືອນກໍລະກົດ 2021 ໃນ ​​Photobiomodulation, Photomedicine ແລະ Lasers. ການສຶກສາສັດເບື້ອງຕົ້ນໃນວາລະສານຂອງການຜ່າຕັດແນະນໍາວ່າມັນອາດຈະເປັນປະໂຫຍດໃນການບາດເຈັບບາດແຜ; ການຄົ້ນຄວ້າເພີ່ມເຕີມທີ່ຈັດພີມມາຢູ່ໃນ BMC Oral Health ໃນເດືອນພຶດສະພາ 2022 ຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າ PBM ອາດຈະສົ່ງເສີມການປິ່ນປົວບາດແຜຫຼັງຈາກການຜ່າຕັດປາກ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ການສຶກສາທີ່ຕີພິມໃນວາລະສານ International Journal of Molecular Sciences ໃນເດືອນຕຸລາ 2021 ລະບຸວ່າ PBM ສາມາດປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງເຊນ, ຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບແລະຄວາມເຈັບປວດ, ກະຕຸ້ນການເກີດໃຫມ່ຂອງເນື້ອເຍື່ອ, ການປ່ອຍປັດໃຈການຂະຫຍາຍຕົວແລະອື່ນໆ, ເຮັດໃຫ້ການປິ່ນປົວໄວຂຶ້ນ. ແລະການຄົ້ນຄວ້າຂອງມະນຸດ.
ອີງຕາມ MedlinePlus, ຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ເປັນໄປໄດ້ຂອງການປິ່ນປົວດ້ວຍເຄມີບໍາບັດຫຼືການປິ່ນປົວດ້ວຍລັງສີແມ່ນ mucositis ປາກ, ເຊິ່ງປະກອບດ້ວຍຄວາມເຈັບປວດ, ບາດແຜ, ການຕິດເຊື້ອ, ແລະເລືອດອອກໃນປາກ. PBM ແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກເພື່ອປ້ອງກັນຫຼືປິ່ນປົວຜົນກະທົບຂ້າງຄຽງສະເພາະນີ້, ອີງຕາມການທົບທວນລະບົບທີ່ຈັດພີມມາຢູ່ໃນ Frontiers in Oncology ໃນເດືອນສິງຫາ 2022.
ນອກຈາກນັ້ນ, ອີງຕາມການທົບທວນຄືນທີ່ຈັດພີມມາໃນເດືອນມິຖຸນາ 2019 ວາລະສານ Oncology ປາກ, PBM ໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງສໍາເລັດຜົນເພື່ອປິ່ນປົວບາດແຜຜິວຫນັງທີ່ເກີດຈາກລັງສີແລະ lymphedema ຫລັງ mastectomy ໂດຍບໍ່ມີການ phototherapy ເຮັດໃຫ້ເກີດຜົນຂ້າງຄຽງເພີ່ມເຕີມ.
PBM ຕົວຂອງມັນເອງໄດ້ຖືກເຫັນວ່າເປັນການປິ່ນປົວມະເຮັງໃນອະນາຄົດທີ່ເປັນໄປໄດ້ເພາະວ່າມັນສາມາດກະຕຸ້ນການຕອບສະຫນອງຂອງພູມຕ້ານທານຂອງຮ່າງກາຍຫຼືເພີ່ມການປິ່ນປົວຕ້ານມະເຮັງອື່ນໆເພື່ອຊ່ວຍຂ້າຈຸລັງມະເຮັງ. ຕ້ອງການການຄົ້ນຄວ້າເພີ່ມເຕີມ.
ທ່ານໃຊ້ເວລານາທີ (ຫຼືຊົ່ວໂມງ) ຂອງເວລາຂອງທ່ານໃນສື່ສັງຄົມບໍ? ອີເມວຂອງເຈົ້າເປັນວຽກບໍ? ນີ້ແມ່ນຄໍາແນະນໍາບາງຢ່າງກ່ຽວກັບວິທີການພັດທະນານິໄສຂອງການໃຊ້…
ການມີສ່ວນຮ່ວມໃນການທົດລອງທາງດ້ານຄລີນິກສາມາດຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມຮູ້ກ່ຽວກັບການຄຸ້ມຄອງພະຍາດແລະໃຫ້ຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມມີການເຂົ້າເຖິງການປິ່ນປົວໃຫມ່ໃນໄລຍະຕົ້ນ.
ການຫາຍໃຈເລິກແມ່ນເຕັກນິກການຜ່ອນຄາຍທີ່ສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນແລະຄວາມກັງວົນ. ການອອກກໍາລັງກາຍເຫຼົ່ານີ້ຍັງສາມາດຊ່ວຍຈັດການພະຍາດຊໍາເຮື້ອໄດ້. ສຶກສາ…
ເຈົ້າເຄີຍໄດ້ຍິນ Blu-ray, ແຕ່ມັນແມ່ນຫຍັງ? ສຶກສາກ່ຽວກັບຜົນປະໂຫຍດ ແລະຄວາມສ່ຽງຂອງມັນ, ແລະວ່າແວ່ນປ້ອງກັນແສງສີຟ້າ ແລະໂໝດກາງຄືນສາມາດ…
ບໍ່ວ່າເຈົ້າກໍາລັງຍ່າງ, ຍ່າງປ່າ, ຫຼືພຽງແຕ່ເພີດເພີນກັບແສງແດດ, ມັນເຫັນວ່າການໃຊ້ເວລາຢູ່ໃນທໍາມະຊາດສາມາດດີຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງເຈົ້າ. ຈາກ​ລຸ່ມ​ສຸດ…
ການອອກກໍາລັງກາຍຫາຍໃຈເລິກສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນແລະສົ່ງເສີມການຜ່ອນຄາຍ. ພາລະບົດບາດເຫຼົ່ານີ້ສາມາດມີບົດບາດຢ່າງຫ້າວຫັນໃນການຄຸ້ມຄອງພະຍາດຊໍາເຮື້ອ…
ການບຳບັດດ້ວຍກິ່ນຫອມສາມາດຊ່ວຍສຸຂະພາບຂອງທ່ານໄດ້. ຮຽນ​ຮູ້​ເພີ່ມ​ເຕີມ​ກ່ຽວ​ກັບ​ນ​້​ໍາ​ມັນ​ນອນ​, ນໍ້າມັນ​ໃຫ້​ພະ​ລັງ​ງານ​, ແລະ​ນ​້​ໍ​າ​ເພີ່ມ​ອາ​ລົມ​ອື່ນໆ ...
ໃນຂະນະທີ່ນໍ້າມັນທີ່ ຈຳ ເປັນສາມາດສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ສຸຂະພາບແລະສະຫວັດດີການຂອງເຈົ້າ, ການໃຊ້ພວກມັນທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງສາມາດເປັນອັນຕະລາຍຫຼາຍກ່ວາທີ່ດີ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ທ່ານຄວນຮູ້.
ຈາກ​ການ​ເພີ່ມ​ອາລົມ​ຂອງ​ທ່ານ​ໄປ​ຫາ​ການ​ຫຼຸດ​ຜ່ອນ​ຄວາມ​ກົດ​ດັນ​ແລະ​ປັບ​ປຸງ​ສຸ​ຂະ​ພາບ​ຂອງ​ຫົວ​ໃຈ​ແລະ​ສະ​ຫມອງ​, ນີ້​ແມ່ນ​ເຫດ​ຜົນ​ການ​ເດີນ​ທາງ​ສຸ​ຂະ​ພາບ​ອາດ​ຈະ​ເປັນ​ພຽງ​ແຕ່​ສິ່ງ​ທີ່​ທ່ານ​ຕ້ອງ​ການ​.
ຈາກຫ້ອງຮຽນໂຍຄະຈົນເຖິງການເດີນທາງສະປາ ແລະກິດຈະກໍາເພື່ອສຸຂະພາບຂອງທ່ານໃນເວລາພັກຜ່ອນ, ນີ້ແມ່ນວິທີທີ່ຈະໃຊ້ປະໂຫຍດສູງສຸດຈາກການເດີນທາງເພື່ອສຸຂະພາບຂອງເຈົ້າ ແລະ...