ຕຽງການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງ (RLT) ເຮັດວຽກໂດຍການປ່ອຍຄື້ນແສງສີແດງ (630-700nm) ແລະແສງໃກ້ອິນຟາເຣດ (700-850nm) ສະເພາະເພື່ອເຈາະເຂົ້າໄປໃນຜິວໜັງ ແລະກະຕຸ້ນການສ້ອມແປງຈຸລັງ, ການຜະລິດຄໍລາເຈນ ແລະຜົນປະໂຫຍດດ້ານການປິ່ນປົວອື່ນໆ - ໂດຍບໍ່ມີລັງສີ UV ຫຼືຜົນກະທົບຕໍ່ການຟອກຜິວ.
ວິທີການເຮັດວຽກ: ຕຽງນອນປະກອບດ້ວຍແຜງ LED ຫຼາຍແຜງທີ່ສົ່ງແສງສີແດງເຂັ້ມຂຸ້ນ ແລະ ແສງໃກ້ອິນຟາເຣດ.
ບໍ່ເຫມືອນກັບຕຽງອາບແດດ (ເຊິ່ງໃຊ້ໂຄມໄຟ UV), ຕຽງ RLT ໃຊ້ແສງທີ່ບໍ່ແມ່ນຄວາມຮ້ອນ ແລະ ບໍ່ສ້າງຄວາມເສຍຫາຍ.
ແສງສີແດງ (630-700 nm) → ຖືກດູດຊຶມໂດຍຈຸລັງຜິວໜັງ (fibroblasts, mitochondria).
ໃກ້ອິນຟາເຣດ (700-850 nm) → ເຈາະເຂົ້າໄປໃນກ້າມຊີ້ນ, ຂໍ້ຕໍ່ ແລະ ກະດູກໄດ້ຢ່າງເລິກເຊິ່ງ.
ພະລັງງານແສງສະຫວ່າງເພີ່ມການຜະລິດ ATP (ພະລັງງານຂອງຈຸລັງ) ໃນໄມໂທຄອນເດຣຍ.
ກະຕຸ້ນການສັງເຄາະ collagen ແລະ elastin (ຕ້ານຄວາມແກ່ກ່ອນໄວ, ການຮັກສາບາດແຜ).
ຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບ ແລະ ເພີ່ມການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ.
ຜົນກະທົບດ້ານການປິ່ນປົວ ສຸຂະພາບຜິວໜັງ (ຫຼຸດຜ່ອນຮອຍຫ່ຽວຍົ່ນ, ສິວ, ຮອຍແປ້ວ).
ບັນເທົາອາການເຈັບ (ຟື້ນຟູກ້າມຊີ້ນ, ພະຍາດຂໍ້ອັກເສບ, ອາການເຈັບຂໍ້ຕໍ່).
ການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມ (ກະຕຸ້ນຮູຂຸມຂົນ).
ອາລົມ ແລະ ການນອນ (ອາດຈະຊ່ວຍໃນຈັງຫວະ circadian).
ຄວາມແຕກຕ່າງທີ່ສຳຄັນຈາກຕຽງອາບແດດ ລັກສະນະ ຕຽງປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງ ຕຽງອາບແດດ ປະເພດແສງ ສີແດງ/NIR (ບໍ່ມີ UV) UVA/UVB (UV ທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ) ຈຸດປະສົງ ການຮັກສາ, ຕ້ານຄວາມແກ່ ຜົນກະທົບຂອງການຟອກໜັງບໍ? ບໍ່ ແມ່ນ ຄວາມສ່ຽງຕໍ່ມະເຮັງ ບໍ່ມີ ໄລຍະເວລາຂອງການປິ່ນປົວ 10-20 ນາທີ 5-15 ນາທີ ສິ່ງທີ່ຄວນຄາດຫວັງຈາກການດໍາເນີນການ ບໍ່ຕ້ອງໃສ່ແວ່ນຕາ (ບໍ່ຄືກັບການຟອກໜັງດ້ວຍແສງ UV).
ແສງສະຫວ່າງທີ່ອົບອຸ່ນ ແລະ ສະຫວ່າງ (ບໍ່ມີການໄໝ້ ຫຼື ຄວາມຮ້ອນ).
ຄວາມຖີ່: 2-5 ຄັ້ງຕໍ່ອາທິດເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນດີທີ່ສຸດ.
ໃຜຄວນໃຊ້ມັນ?
ຜູ້ທີ່ຊອກຫາການຟື້ນຟູຜິວໜັງ (ສິວ, ຮອຍຫ່ຽວ, ຮອຍແປ້ວ).
ນັກກິລາເພື່ອການຟື້ນຕົວໄວຂຶ້ນ.
ຜູ້ທີ່ທຸກທໍລະມານຈາກອາການເຈັບປວດຊໍາເຮື້ອ (ໂລກຂໍ້ອັກເສບ, ອາການປວດຫຼັງ).
ຄຳແນະນຳຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານ: ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນດີທີ່ສຸດ, ໃຫ້ໃຊ້ RLT ຮ່ວມກັບສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ (ເຊລັ່ມວິຕາມິນຊີ) ແລະ ໃຊ້ຢ່າງສະໝ່ຳສະເໝີ.