ຂ່າວ - ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງຊ່ວຍບັນເທົາອາການເຈັບຫົວໄດ້ບໍ?

ຄຳຕອບສັ້ນໆ:

ແມ່ນແລ້ວ, ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຖີ່ ແລະ ຄວາມຮຸນແຮງຂອງອາການເຈັບຫົວ ແລະ ໄມເກຣນໄດ້ by ຜ່ອນຄາຍເສັ້ນເລືອດ, ຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບ, ແລະປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ,.

ມັນບໍ່ຮຸກຮານ, ບໍ່ໃຊ້ຢາ, ແລະ ອາດຖືກນໍາໃຊ້ເປັນການປິ່ນປົວແບບສະຫນັບສະຫນູນຄຽງຄູ່ກັບການປິ່ນປົວແບບດັ້ງເດີມ.

ວິທີການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງເຮັດວຽກແນວໃດສຳລັບອາການເຈັບຫົວ

ການໃຊ້ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງຄວາມຍາວຄື້ນລະດັບຕ່ຳ, ໂດຍປົກກະຕິ:

ແສງສີແດງ (630–660 nm):ຊຶມເຂົ້າໄປໃນເນື້ອເຍື່ອຜິວໜັງ, ຊ່ວຍຜ່ອນຄາຍກ້າມຊີ້ນທີ່ເຄັ່ງຕຶງ.
ແສງໃກ້ອິນຟາເຣດ (810–850 nm):ເຈາະເຂົ້າໄປໃນເນື້ອເຍື່ອທີ່ເລິກກວ່າ, ລວມທັງໜັງຫົວ, ຄໍ, ແລະ ຂະໝັບ.

ຄື້ນຄວາມຍາວເຫຼົ່ານີ້ກະຕຸ້ນພະລັງງານຈຸລັງ (ATP)ແລະປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ, ເຊິ່ງສາມາດຊ່ວຍໄດ້:

ຜ່ອນຄາຍກ້າມຊີ້ນທີ່ຕຶງ- ມັກຈະເປັນສາເຫດຂອງອາການເຈັບຫົວຍ້ອນຄວາມຕຶງຄຽດ.
ຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບ— ການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຄຽດທາງອົກຊີເດຊັນ ແລະ ເຄື່ອງໝາຍການອັກເສບໃນເສັ້ນເລືອດ.
ປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ— ເພີ່ມການສົ່ງອົກຊີເຈນໄປຫາເນື້ອເຍື່ອ ແລະ ເສັ້ນປະສາດ.
ເຮັດໃຫ້ລະບົບປະສາດສະຫງົບລົງ— ສົ່ງເສີມການຜ່ອນຄາຍ ແລະ ບັນເທົາອາການເຈັບປວດ.

ປະເພດຂອງອາການເຈັບຫົວ RLT ສາມາດຊ່ວຍໄດ້

ອາການເຈັບຫົວຍ້ອນຄວາມຕຶງຄຽດ— ເກີດຈາກຄວາມຕຶງຄຽດຂອງກ້າມຊີ້ນ ຫຼື ຄວາມຕຶງຄຽດ.
ໄມເກຣນ— ບາງການສຶກສາຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າແສງໃກ້ອິນຟາເຣດສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຮຸນແຮງ ແລະ ຄວາມຖີ່ໄດ້.
ອາການເຈັບຫົວແບບກຸ່ມ— ຫຼັກຖານຈຳກັດ, ແຕ່ RLT ອາດຊ່ວຍໃນການປັບລະດັບຄວາມເຈັບປວດໃນບາງກໍລະນີ.

ໝາຍເຫດ: RLT ມີໂອກາດໜ້ອຍທີ່ຈະຊ່ວຍບັນເທົາອາການເຈັບຫົວທີ່ເກີດຈາກພະຍາດທີ່ຮ້າຍແຮງເຊັ່ນ: ເສັ້ນເລືອດໃນສະໝອງຕີບ ຫຼື ການຕິດເຊື້ອ. ໃຫ້ປຶກສາທ່ານໝໍສະເໝີ ຖ້າອາການເຈັບຫົວຮຸນແຮງ ຫຼື ກະທັນຫັນ.

ວິທີການໃຊ້ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງສຳລັບອາການເຈັບຫົວ

ເປົ້າໝາຍພື້ນທີ່ທີ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບ:ຂະໝັບ, ໜ້າຜາກ, ຄໍ, ຫຼື ດ້ານຫຼັງຂອງຫົວ.
ໄລຍະເວລາຂອງກອງປະຊຸມ:10–15 ນາທີ.
ຄວາມຖີ່:3–5 ເທື່ອຕໍ່ອາທິດສຳລັບການປ້ອງກັນ; ບາງຄັ້ງກໍ່ເຮັດຕາມຄວາມຕ້ອງການສຳລັບອາການເຈັບຫົວຈາກຄວາມຕຶງຄຽດສ້ວຍແຫຼມ.
ປະເພດອຸປະກອນ:ອຸປະກອນການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງແບບຖື ຫຼື ແຜງທີ່ມີໄຟ LED ໃກ້ອິນຟາເຣດ 660 nm ສີແດງ + 850 nm.

ຄຳແນະນຳ:ຫຼັບຕາຂອງທ່ານ ຫຼື ໃສ່ແວ່ນຕາປ້ອງກັນ. ໃຊ້ຄວາມເຂັ້ມປານກາງເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການຮ້ອນເກີນໄປ ຫຼື ບໍ່ສະບາຍ.

ການປ້ອງກັນລ່ວງໜ້າ

ຫຼີກລ່ຽງ RLT ໃນບາດແຜເປີດ ຫຼື ຜິວໜັງທີ່ລະຄາຍເຄືອງ.
ຄົນທີ່ມີເງື່ອນໄຂທີ່ໄວຕໍ່ແສງຫຼື ໃນຢາທີ່ເຮັດໃຫ້ຮູ້ສຶກເຖິງແສງຄວນປຶກສາທ່ານໝໍ.
RLT ຄວນບໍ່ສາມາດທົດແທນຢາແກ້ປວດຫົວ ຫຼື ຢາໄມເກຣນທີ່ໄດ້ສັ່ງໃຫ້, ແຕ່ສາມາດເສີມມັນໄດ້.

ສະຫຼຸບແລ້ວ

ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຄັ່ງຕຶງ, ການອັກເສບ ແລະ ປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ ເຊິ່ງອາດຈະຊ່ວຍບັນເທົາອາການເຈັບຫົວ ແລະ ໄມເກຣນສຳລັບຜູ້ໃຊ້ບາງຄົນ.

ລະບົບລະດັບມືອາຊີບເຊັ່ນ:ຕຽງ ຫຼື ແຜງປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງ MERICANສະໜອງລວມແສງສີແດງ 660 nm + ແສງອິນຟາເຣດໃກ້ 850 nm, ຊ່ວຍໃຫ້ການເຈາະເລິກເຖິງເນື້ອເຍື່ອທັງພື້ນຜິວ ແລະ ພື້ນຜິວລຸ່ມເພື່ອບັນເທົາອາການເຈັບ ແລະ ຜ່ອນຄາຍຢ່າງມີປະສິດທິພາບ.