ແມ່ນແລ້ວ, ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງ ແລະ ສີຟ້າມີຜົນປະໂຫຍດທີ່ພິສູດທາງດ້ານຄລີນິກແລ້ວ - ແຕ່ປະສິດທິພາບຂອງມັນແມ່ນຂຶ້ນກັບສະພາບທີ່ກຳລັງຮັບການປິ່ນປົວ, ອຸປະກອນທີ່ໃຊ້, ແລະ ການນຳໃຊ້ທີ່ເໝາະສົມ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ວິທະຍາສາດກ່າວໄວ້:
ຜົນປະໂຫຍດທີ່ອີງໃສ່ຫຼັກຖານ
1. ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີຟ້າ (415–450nm)
ພິສູດແລ້ວສຳລັບ:
ການປິ່ນປົວສິວ
ຂ້າເຊື້ອແບັກທີເຣຍ P. acnes (ໄດ້ຮັບການອະນຸມັດຈາກ FDA ສຳລັບສິວທີ່ຮຸນແຮງຫາປານກາງ).
ການສຶກສາ: ການຫຼຸດຜ່ອນສິວ 60–70% ຫຼັງຈາກ 8–12 ຄັ້ງ (ວາລະສານ Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology).
ການຄວບຄຸມຜິວໜັງທີ່ມີນໍ້າມັນ
ຫຼຸດຜ່ອນການຜະລິດໄຂມັນຊົ່ວຄາວ.
⚠ ຈຳກັດ/ບໍ່ມີຫຼັກຖານສຳລັບ:
ຮອຍຫ່ຽວ, ຮອຍແປ້ວ, ຫຼື ການສູນເສຍໄຂມັນແບບດ່ຽວ.
2. ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງ (630–660nm)
ພິສູດແລ້ວສຳລັບ:
ການຮັກສາບາດແຜ ແລະ ການຜະລິດຄໍລາເຈນ
ໄດ້ຮັບການອະນຸມັດຈາກ FDA ສຳລັບບາດແຜເລັກນ້ອຍ ແລະ ອາການເຈັບຂໍ້ອັກເສບ.
ການສຶກສາ: ການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງ collagen 36% ຫຼັງຈາກ 30 ຄັ້ງ (ການຜ່າຕັດດ້ວຍແສງ ແລະ ເລເຊີ).
ບັນເທົາອາການປວດຂໍ້ຕໍ່/ກ້າມຊີ້ນ
ຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບໃນພະຍາດຂໍ້ອັກເສບ (ການຄົ້ນຄວ້າທີ່ໄດ້ຮັບການສະໜັບສະໜູນຈາກ NIH).
ການເຕີບໂຕຂອງຜົມ
ປັບປຸງອາການຜົມຫຼົ່ນຂອງຜູ້ທີ່ມີຮໍໂມນ androgenetic (ອຸປະກອນທີ່ໄດ້ຮັບການຮັບຮອງຈາກ FDA ເຊັ່ນ iRestore).
⚠ ຫຼັກຖານທີ່ປະສົມປະສານ/ອ່ອນແອສຳລັບ:
ການສູນເສຍໄຂມັນ (ພຽງແຕ່ຊົ່ວຄາວ "ການສູນເສຍນິ້ວ" ໃນການສຶກສາ).
ຜົນປະໂຫຍດທາງດ້ານການຊຶມເສົ້າ ຫຼື ສະຕິປັນຍາ (ການຄົ້ນຄວ້າໃນໄລຍະຕົ້ນໆ).
ພວກເຂົາເຮັດວຽກຮ່ວມກັນໄດ້ດີປານໃດ?
ສຳລັບສິວ:
ສີຟ້າ + ສີແດງປະສົມປະສານກັນດີກ່ວາສີຟ້າພຽງຢ່າງດຽວ (ປັບປຸງ 77% ທຽບກັບ 50% ໃນການທົດລອງຄັ້ງດຽວ).
ແສງສີແດງຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນອາການແດງ ແລະ ຮອຍແປ້ວຫຼັງສິວ.
ສຳລັບການຕ້ານຄວາມແກ່:
ແສງສີແດງມີອິດທິພົນຫຼາຍ (ສີຟ້າເພີ່ມຜົນປະໂຫຍດຕ້ານຄວາມແກ່ໜ້ອຍທີ່ສຸດ).
⚠ ຂໍ້ຈຳກັດທີ່ສຳຄັນ
ຄຸນນະພາບຂອງອຸປະກອນມີຄວາມສຳຄັນ
ໄຟ LED Amazon ລາຄາຖືກ (<$100) ຂາດການສ່ອງແສງທີ່ເໝາະສົມ (mW/cm²) ສຳລັບຜົນໄດ້ຮັບທາງດ້ານຄລີນິກ.
ຊອກຫາອຸປະກອນທີ່ໄດ້ຮັບການຮັບຮອງຈາກ FDA (ເຊັ່ນ: ຕຽງປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງ Merican Red Light Therapy Bed M4N).
ຄວາມສອດຄ່ອງແມ່ນສິ່ງສຳຄັນ
ຕ້ອງການ 3–5 ຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ ເປັນເວລາ 4+ ອາທິດ ຈຶ່ງຈະເຫັນຜົນ.
ບໍ່ແມ່ນລູກປືນວິເສດ
ເຮັດວຽກໄດ້ດີທີ່ສຸດເປັນການປິ່ນປົວແບບເສີມ (ເຊັ່ນ: ດ້ວຍຢາ retinoids ສຳລັບສິວ ຫຼື ການອອກກຳລັງກາຍເພື່ອຫຼຸດໄຂມັນ).