ການເປັນໂລກອ້ວນບໍ່ພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານເບິ່ງບໍ່ໜ້າສົນໃຈເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ມັນຍັງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດຕ່າງໆເຊັ່ນ: ພະຍາດເບົາຫວານ ແລະ ພະຍາດເສັ້ນເລືອດແຂງ. ມີຫຼາຍວິທີໃນການຫຼຸດນ້ຳໜັກ ແລະ ຫຼຸດໄຂມັນ, ເຊັ່ນ: ການກິນອາຫານ, ການກິນຢາຫຼຸດນ້ຳໜັກ ແລະ ການຜ່າຕັດຫຼຸດໄຂມັນ. ແຕ່ວິທີການເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມສ່ຽງຫຼາຍຢ່າງ, ເຊັ່ນ: ການຂາດສານອາຫານ, ບັນຫາກະເພາະອາຫານ ແລະ ອາການແຊກຊ້ອນຈາກການຜ່າຕັດ.
ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງເປັນວິທີທີ່ປອດໄພ ແລະ ບໍ່ຮຸກຮານໃນການຫຼຸດນ້ຳໜັກ. ການຄົ້ນຄວ້າລ່າສຸດສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງສາມາດຊ່ວຍຄວບຄຸມນ້ຳໜັກໄດ້ໂດຍການສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຈຸລັງໄຂມັນ ແລະ ຄວບຄຸມຮໍໂມນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມອຶດຫິວ. ມັນຍັງສາມາດຫຼຸດຂະໜາດຂອງຈຸລັງໄຂມັນ ແລະ ຫຼຸດຂະໜາດຂອງແອວ, ສະໂພກ ແລະ ຂາໄດ້.
ແສງສີແດງສາມາດຄວບຄຸມການເຜົາຜານໄຂມັນໄດ້ຫຼາຍວິທີ
ການສຶກສາສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າແສງສີແດງຊ່ວຍຫຼຸດໄຂມັນໃຕ້ຜິວໜັງບໍ່ແມ່ນໂດຍການທຳລາຍຈຸລັງໄຂມັນ, ແຕ່ໂດຍການຄວບຄຸມວິທີການທີ່ຮ່າງກາຍປະມວນຜົນໄຂມັນ. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ຈຸລັງໄຂມັນມີການເຄື່ອນໄຫວຫຼາຍຂຶ້ນ, ເຊິ່ງຊ່ວຍໃນການປ່ຽນໄຂມັນທີ່ເກັບໄວ້ໄປເປັນສານອື່ນໆທີ່ຮ່າງກາຍສາມາດນຳໃຊ້ເພື່ອເລັ່ງຂະບວນການເຜົາຜານໄຂມັນ. ສິ່ງນີ້ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການສະສົມຂອງໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍ.
ແສງສີແດງຍັງສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ເຍື່ອຫຸ້ມເຊວໄຂມັນໄດ້. ສິ່ງນີ້ເຮັດໃຫ້ໄຂມັນຖືກປ່ອຍເຂົ້າສູ່ເນື້ອເຍື່ອຂອງຮ່າງກາຍໄດ້ງ່າຍຂຶ້ນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ສິ່ງນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍນຳໃຊ້ໄຂມັນໄດ້ໝົດ.
ເຍື່ອຫຸ້ມຈຸລັງໄຂມັນ
ແສງສີແດງຍັງສາມາດເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍປ່ອຍ leptin ຫຼາຍຂຶ້ນ, ເຊິ່ງຜະລິດໂດຍເນື້ອເຍື່ອໄຂມັນ. Leptin ສົ່ງຂໍ້ຄວາມໄປຫາສະໝອງວ່າຮ່າງກາຍມີພະລັງງານພຽງພໍແລະບໍ່ຄວນກິນຫຼາຍເກີນໄປ. ສິ່ງນີ້ຊ່ວຍຫຼີກລ່ຽງການກິນຫຼາຍເກີນໄປ, ເຊິ່ງເປັນສິ່ງທີ່ດີສຳລັບການຄວບຄຸມປະລິມານແຄລໍຣີທີ່ທ່ານກິນ ແລະ ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮັກສານ້ຳໜັກໃຫ້ມີສຸຂະພາບດີ.
ອາເມລິກາSlimming Pods ສຳລັບການເຜົາຜານໄຂມັນຢ່າງມີປະສິດທິພາບ
ຫ້ອງຫຼຸດນ້ຳໜັກ MERICAN ໃຊ້ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງເພື່ອເຜົາຜານໄຂມັນ. ການປິ່ນປົວນີ້ໃຊ້ແສງເພື່ອໃຫ້ຄວາມຮ້ອນແກ່ຮ່າງກາຍ. ມັນເລັ່ງການປ່ອຍກົດໄຂມັນ ແລະ ສິ່ງເສດເຫຼືອທາງລະບົບການເຜົາຜານອາຫານ. ມັນຍັງດຸ່ນດ່ຽງໄຂມັນພາຍໃນ ແລະ ປັບປຸງ cellulite. ມັນສາມາດຈັດຮູບຮ່າງ ແລະ ຕັດໄຂມັນ, ເຜົາຜານໄຂມັນ ແລະ ຂັບສານພິດໃນຮ່າງກາຍ, ເຮັດໃຫ້ຜິວໜັງແຂງແຮງ ແລະ ເຮັດສິ່ງທີ່ດີໆອື່ນໆ. ມັນສາມາດຊ່ວຍໃນການສະສົມໄຂມັນ, ອາການໃຄ່ບວມ, ໂລກອ້ວນຫຼັງຖືພາ, ໂລກອ້ວນທີ່ເກີດຈາກພັນທຸກໍາ, ການກິນຫຼາຍເກີນໄປ ແລະ ໂລກອ້ວນ.
ສູນຄົ້ນຄວ້າພະລັງງານແສງສະຫວ່າງອາເມລິກາໃຊ້ວິທີການວັດແທກນ້ຳໜັກມາດຕະຖານຂອງຈີນ [ນ້ຳໜັກມາດຕະຖານ (ກກ) = [ລວງສູງ (ຊມ) – 100] x 0.9] ແລະ ຂີດຈຳກັດຮອບແອວຂອງ WHO [ຮອບແອວຂອງຜູ້ຊາຍ > 85 ຊມ, ຜູ້ຍິງ > 80 ຊມ ແມ່ນຂີດຈຳກັດຂອງການສະສົມໄຂມັນທ້ອງ] ເປັນມາດຕະຖານການທົດສອບ.
ກຸ່ມຜູ້ຊາຍ ແລະ ຜູ້ຍິງອາຍຸ 18-55 ປີ ທີ່ມີດັດຊະນີມວນສານອາຫານ (BMI) ຢູ່ເຄິ່ງເທິງໄດ້ຖືກເລືອກແບບສຸ່ມເພື່ອເຂົ້າຮ່ວມໃນການທົດລອງຫຼຸດນ້ຳໜັກ. ການທົດລອງດັ່ງກ່າວກ່ຽວຂ້ອງກັບການໃຊ້ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງ ແລະ ການກິນຢາແຄບຊູນຫຼຸດນ້ຳໜັກທີ່ເຮັດຈາກສ່ວນປະກອບຂອງ MERICAN. ຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມການທົດລອງຍັງໄດ້ປະຕິບັດຕາມວິຖີຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ.
ຫຼັງຈາກສາມເດືອນ, ຜູ້ທີ່ປະຕິບັດຕາມອາຫານທີ່ສົມເຫດສົມຜົນ ແລະ ວິຖີຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ (ໂດຍອີງໃສ່ການຊີ້ນຳຂອງຫ້ອງຫຼຸດນ້ຳໜັກດ້ວຍແສງທີ່ບໍ່ມີການລົບກວນ) ມີນ້ຳໜັກຕົວ ແລະ ເສັ້ນຮອບແອວສະເລ່ຍຢູ່ໃນຂອບເຂດປົກກະຕິ. ອັດຕາໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍຂອງເຂົາເຈົ້າກໍ່ຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ແລະ ຮູບຮ່າງຮ່າງກາຍຂອງເຂົາເຈົ້າກໍ່ດີຂຶ້ນຢ່າງເຫັນໄດ້ຊັດ. ເຂົາເຈົ້າຍັງກ່າວວ່າເຂົາເຈົ້າບໍ່ມີປະຕິກິລິຍາທີ່ບໍ່ດີຕໍ່ແສງ ແລະ ຍັງກ່າວວ່າເຂົາເຈົ້ານອນຫຼັບດີຂຶ້ນ ແລະ ຜິວໜັງຂອງເຂົາເຈົ້າເບິ່ງດີຂຶ້ນ.
ບໍ່ວ່າທ່ານຈະເລືອກວິທີໃດກໍ່ຕາມ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະສືບຕໍ່ດຳເນີນໂຄງການຫຼຸດນ້ຳໜັກຂອງທ່ານດ້ວຍວິທີທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ການຫຼຸດນ້ຳໜັກດ້ວຍວິທີທີ່ມີສຸຂະພາບດີເທົ່ານັ້ນທີ່ຈະໄດ້ຜົນໃນໄລຍະຍາວ.