ເຈົ້າຈະໄດ້ຜິວສີນ້ຳຕານໄວຂຶ້ນເມື່ອນອນຢູ່ເທິງຕຽງຢືນບໍ?

15 ມຸມມອງ

ຄຳຕອບສັ້ນໆ: ແມ່ນແລ້ວ, ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ

ຕຽງອາບແດດແບບຢືນໂດຍປົກກະຕິແລ້ວຈະໃຫ້ບໍລິການສີໄວກວ່າ, ສີເຂັ້ມກວ່າເມື່ອທຽບກັບຕຽງນອນ. ນີ້ແມ່ນເຫດຜົນ:

ເຫດຜົນທີ່ຕຽງຢືນເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຜິວຂາວໄວຂຶ້ນ

  1. ຄວາມເຂັ້ມຂອງ UV ສູງຂຶ້ນ
    • ຕຽງນອນແບບຢືນມັກໃຊ້ຫລອດໄຟທີ່ແຂງແຮງກວ່າ (100-160 ວັດ ທຽບກັບ 80-100 ວັດ ໃນຕຽງນອນ)
    • ການສຳຜັດກັບ UV ທີ່ເຂັ້ມຂຸ້ນຫຼາຍຂຶ້ນ = ການກະຕຸ້ນເມລານິນໄວຂຶ້ນ
  2. ບໍ່ມີຈຸດກົດດັນ
    • ການນອນລົງສາມາດປ້ອງກັນລັງສີ UV ບ່ອນທີ່ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານສຳຜັດກັບຕຽງ (ຫຼັງ, ບ່າ, ກົ້ນ)
    • ການຢືນຮັບປະກັນການເປີດເຜີຍເຕັມທີ່ ແລະ ສະໝໍ່າສະເໝີ
  3. ເທັກໂນໂລຢີການສະທ້ອນແສງ
    • ບູດວາງສະແດງຫຼາຍແຫ່ງມີຝາຜະໜັງທີ່ມີກະຈົກເພື່ອເພີ່ມການສະທ້ອນ UV ໃຫ້ສູງສຸດ
    • ການສູນເສຍແສງໜ້ອຍລົງ = ມີປະສິດທິພາບໃນການຟອກໜັງຫຼາຍຂຶ້ນ
  4. ເວລາປະຊຸມສັ້ນກວ່າ
    • ຢືນຂຶ້ນ:8-12 ນາທີຕໍ່ກອງປະຊຸມ
    • ການຈັດວາງ:15-20 ນາທີສຳລັບຜົນໄດ້ຮັບທີ່ຄ້າຍຄືກັນ

ໄວເທົ່າໃດ?

  • ຜູ້ຟອກໜັງຄັ້ງທຳອິດມັກຈະເຫັນສີທີ່ເຫັນໄດ້ຊັດເຈນໃນ 2-3 ຄັ້ງທີ່ຢືນຂຶ້ນທຽບກັບ 4-5 ຮອບຂອງການນອນລົງ
  • ຜິວໜັງທີ່ມີສີເຂັ້ມກວ່າ (ປະເພດ III-IV) ອາດຈະບັນລຸໄດ້ການຟອກສີຜິວທີ່ດີທີ່ສຸດພາຍໃນເຄິ່ງເວລາ

ຂໍ້ຍົກເວັ້ນ: ເມື່ອຕຽງນອນສາມາດປຽບທຽບໄດ້

  • ຖ້າຕຽງຢືນໃຊ້ຫລອດໄຟທີ່ອ່ອນກວ່າ(ຮ້ານເສີມສວຍລາຄາປະຫຍັດບາງຮ້ານເຮັດ)
  • ຖ້າເຈົ້າຢືນນິ້ງບໍ່ໄດ້ສະດວກສະບາຍ (ການເຄື່ອນໄຫວຫຼຸດຜ່ອນປະສິດທິພາບ)
  • ສຳລັບການຟອກສີໜ້າ(ຕຽງນອນບາງຕຽງມີເຄື່ອງຟອກຜິວໜ້າໂດຍສະເພາະ)

ເພີ່ມປະສິດທິພາບການຟອກຜິວໜັງແບບຢືນຂອງທ່ານ

✔ໃຊ້ໂລຊັ່ນເລັ່ງການຟອກຜິວໜັງພາຍໃນ(ບໍ່ແມ່ນນ້ຳມັນນອກອາຄານ)
✔ ເລັກນ້ອຍປ່ຽນຕຳແໜ່ງໃນລະຫວ່າງກອງປະຊຸມ (ຫຼີກລ່ຽງຈຸດ "ເງົາ")
✔ ກອງປະຊຸມພື້ນທີ່ຫ່າງກັນ 48 ຊົ່ວໂມງເພື່ອປ້ອງກັນການໄໝ້
✔ບຳລຸງຜິວໃຫ້ຊຸ່ມຊື່ນທຸກໆມື້ຍືດອາຍຸຜິວໜັງຂອງເຈົ້າ

ສະຫຼຸບແລ້ວ

ຖ້າເປົ້າໝາຍຂອງເຈົ້າແມ່ນສີຜິວຂາວໄວທີ່ສຸດເທົ່າທີ່ຈະເປັນໄປໄດ້, ຕຽງຢືນທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງມັກຈະເປັນທາງເລືອກທີ່ດີກວ່າ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ສະເໝີເລີ່ມຊ້າໆ(3-5 ນາທີ) ເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການໄໝ້—ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານມີຜິວໜັງສີຂາວ ຫຼື ຜິວໜັງທີ່ລະອຽດອ່ອນ.

ຕອບກັບ