ໃນການຕໍ່ສູ້ກັບສິວ, ບາງຄົນຫັນໄປຫາວິທີແກ້ໄຂທີ່ວ່ອງໄວເຊັ່ນ:ຕຽງອາບແດດ—ອຸປະກອນທີ່ປ່ອຍແສງອັລຕຣາໄວໂອເລັດ (UV) ທຽມເພື່ອເຮັດໃຫ້ຜິວໜັງມືດລົງ. ເມື່ອເບິ່ງຜ່ານໆ, ການຟອກໜັງອາດເບິ່ງຄືວ່າຊ່ວຍໄດ້ໂດຍການເຮັດໃຫ້ຮອຍດ່າງເຫັນໄດ້ໜ້ອຍລົງ ຫຼື ໂດຍການຫຼຸດຜ່ອນຮອຍແດງ. ແຕ່ຄຳຖາມຍັງຄົງຢູ່:ຕຽງອາບແດດຊ່ວຍຮັກສາສິວໄດ້ແທ້ບໍ?
ຄຳຕອບສັ້ນໆແມ່ນ:ບໍ່ - ພວກເຂົາບໍ່ໄດ້ເຮັດ.
ເປັນຫຍັງບາງຄົນຄິດວ່າຕຽງອາບແດດຊ່ວຍໃນການຮັກສາສິວ
ມີເຫດຜົນບາງຢ່າງທີ່ເຮັດໃຫ້ຄວາມເຊື່ອນີ້ຍັງຄົງຢູ່:
-
ຜົນກະທົບຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣຍຊົ່ວຄາວແສງ UV ສາມາດຂ້າເຊື້ອແບັກທີເຣຍບາງຊະນິດໄດ້, ລວມທັງສິວໂປຣປີໂອນິແບັກທີເຣຍ(ປະຈຸບັນເອີ້ນວ່າສິວ Cutibacterium), ເຊິ່ງມີບົດບາດໃນການເກີດສິວ.
-
ການປິດບັງພາບການຟອກໜັງເຮັດໃຫ້ຜິວໜັງດຳຄ້ຳ, ເຊິ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ປິດບັງຮອຍແປ້ວຈາກສິວ, ຮອຍແດງ ແລະ ຮອຍດຳຊົ່ວຄາວ, ເຮັດໃຫ້ເຫັນພາບລວງຕາວ່າຜິວໜັງສະອາດຂຶ້ນ.
ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຜົນກະທົບເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນອາຍຸສັ້ນແລະມາພ້ອມກັບຄວາມສ່ຽງໄລຍະຍາວທີ່ສຳຄັນ.
ຄວາມເປັນຈິງ: ຕຽງອາບແດດສາມາດເຮັດໃຫ້ສິວຮ້າຍແຮງຂຶ້ນໄດ້ແນວໃດ
1. ການຜະລິດນ້ຳມັນຟື້ນຕົວ
ການສຳຜັດກັບລັງສີ UV ເຮັດໃຫ້ຜິວໜັງແຫ້ງ, ເຊິ່ງອາດເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຜະລິດນ້ຳມັນຫຼາຍກວ່າເກົ່າ (ຊີບັບ)ເພື່ອຊົດເຊີຍ. ສິ່ງນີ້ສາມາດອຸດຕັນຮູຂຸມຂົນ ແລະ ເຮັດໃຫ້ສິວຮ້າຍແຮງຂຶ້ນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
2. ຄວາມເສຍຫາຍຂອງຜິວໜັງ ແລະ ຮອຍດ່າງ
ຕຽງອາບແດດເລັ່ງການຟອກໜັງການແກ່ກ່ອນໄວຂອງຜິວໜັງແລະ ເພີ່ມຂຶ້ນຮອຍດ່າງຫຼັງການອັກເສບ (PIH)—ໂດຍສະເພາະໃນຜິວທີ່ມີສີປານກາງຫາເຂັ້ມ—ເຮັດໃຫ້ຮອຍສິວຢູ່ໄດ້ດົນຂຶ້ນ ແລະ ເບິ່ງຄືວ່າມືດລົງ.
3. ຄວາມສ່ຽງເພີ່ມຂຶ້ນຂອງການເປັນມະເຮັງຜິວໜັງ
ຕຽງອາບແດດປ່ອຍອາຍພິດລັງສີ UVA ແລະບາງຄັ້ງ UVB, ເຊິ່ງທັງສອງຢ່າງນີ້ທຳລາຍຈຸລັງຜິວໜັງໃນລະດັບ DNA. ອີງຕາມອົງການອະນາໄມໂລກ, ຕຽງອາບແດດຖືກຈັດປະເພດເປັນສານກໍ່ມະເຮັງກຸ່ມທີ 1—ໝວດດຽວກັນກັບຢາສູບ ແລະ ແຮ່ใยหิน.
ການປິ່ນປົວສິວທີ່ປອດໄພ ແລະ ມີປະສິດທິພາບຫຼາຍຂຶ້ນ
ຖ້າທ່ານກຳລັງປະສົບກັບບັນຫາສິວ, ມີທາງເລືອກທີ່ປອດໄພ ແລະ ມີປະສິດທິພາບຫຼາຍກວ່າ:
-
ການປິ່ນປົວແບບທາສີ: ກົດຊາລີຊີລິກ, ເບນໂຊອິລເປີອອກໄຊ, ເຣຕິນອຍ
-
ຢາທາງປາກຢາຕ້ານເຊື້ອ, ການປິ່ນປົວດ້ວຍຮໍໂມນ, ຫຼື ຢາໄອໂຊເຕຣຕິໂນອິນ (ພາຍໃຕ້ການຊີ້ນຳທາງການແພດ)
-
ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງ LED: ອຸປະກອນແສງສີຟ້າ ແລະ ສີແດງທີ່ເປົ້າໝາຍສິວໂດຍບໍ່ຕາກແດດ UV
-
ການດູແລທີ່ແນະນຳໂດຍແພດຜິວໜັງ: ການປະຕິບັດສ່ວນຕົວໂດຍອີງໃສ່ປະເພດຜິວໜັງ ແລະ ຄວາມຮຸນແຮງຂອງສິວຂອງທ່ານ
ສະຫຼຸບ
ໃນຂະນະທີ່ຕຽງອາບແດດອາດຈະເຮັດໃຫ້ຜິວໜັງເບິ່ງສະອາດຂຶ້ນໃນໄລຍະສັ້ນ, ແຕ່ມັນກໍ່ເຮັດໃຫ້ບໍ່ປິ່ນປົວສິວແລະ ຕົວຈິງແລ້ວສາມາດເຮັດໃຫ້ມັນຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ- ໃນຂະນະທີ່ເປີດເຜີຍເຈົ້າໃຫ້ເຫັນຄວາມສ່ຽງດ້ານສຸຂະພາບທີ່ຮ້າຍແຮງຄືກັບແກ່ກ່ອນໄວ
